【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part31

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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part31 - 暇つぶし2ch423:病弱名無しさん
12/05/09 20:29:15.08 iOWAFEVY0
>>417
俺の場合、一日２食(腹６分)半年→一日一食３ヶ月→一日置き間欠断食だから１週間で慣れたよ
過食はあんまり心配いらない
やってみればわかるけど、食べたたくてもそんなに食べられないからw
それより一日置きに必ず断食することの方が大事

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