12/04/20 08:45:14.06 8fxBip6K0
朝：抜き
昼：野菜一日これ一本、ホームベーカリーで焼いたパン２枚
一枚はベーコン２枚にとろけるチーズを乗せてフライパンで焼いたものをレタスの上に
もう一枚は、ウイスキー入りマーマレード(イチゴが安いときは、自家製ジャム)
殺人マーガリンは、影響を減らしたくて雪印を止め、小岩井の１８０ｇで２８０円のやつ２種
夜は、ご飯
おかずは普通に日替わり
時刻は７時半～８時
その他：寝る２時間前にＰＣやりながら、しょうが紅茶
12/04/20 08:45:14.06 8fxBip6K0
朝：抜き
昼：野菜一日これ一本、ホームベーカリーで焼いたパン２枚
一枚はベーコン２枚にとろけるチーズを乗せてフライパンで焼いたものをレタスの上に
もう一枚は、ウイスキー入りマーマレード(イチゴが安いときは、自家製ジャム)
殺人マーガリンは、影響を減らしたくて雪印を止め、小岩井の１８０ｇで２８０円のやつ２種
夜は、ご飯
おかずは普通に日替わり
時刻は７時半～８時
その他：寝る２時間前にＰＣやりながら、しょうが紅茶