【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part31

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【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part31 - 暇つぶし2ch125:病弱名無しさん
12/04/26 16:35:55.64 ZDpoAx1i0
自分のコレは一日一食とは言えないですかね？
どうしても食べるのは昼にしたいのと、夜アルコール飲んで寝たいので
一日一食にしたくてもこうなってしまうのですが

午前　水１リットル
昼　しっかり食べる　野菜中心
夜　とうふときざみオクラをつまみにビール３５０ml

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