12/02/17 07:26:54.33 xJgLgxjK0
>>485
「隠れ肥満と糖尿病の発症率」については、別の調査を待つか探す。と
で↓を見たよ。
URLﾘﾝｸ(www.komenet.jp)
詳細な調査資料ありがとう。いろいろ気になる箇所がある。
隠れ肥満とそれ以外の普段の食事の比較ってP77の表8だよね…ほとんど違いがないね。
で傾向として
「朝食は少なめ、間食は多め、ビタミンＣは少なめ」が指摘されているんだけど…
これって食生活の差というよりは体質の問題じゃないだろか？
改善食は1500kcal→1200kalへ総カロリー減らしてるんで、そりゃ体脂肪は減るさ。
食事介入後の変化は全体の数字で「隠れ肥満がどうなった？」は判らない。
P82で
「ご飯を３食の主食としたことが高い効果につながったものと考えられる」
ってあるけど、これは「希望的憶測」だな…うらづけがない。どうも実験者は和食党が多いね。
ていうか、これ「米穀機構」の資料ジャン…
で貴方の主張
「健常の人が適正・間食に偏らずに、適量の米を食べてたら、隠れ肥満になるかどうかってことだよ」
で、まあ「ちゃんとやればいいんですよ」はいいんだよ。
が「なんでちゃんとやれないか」を考えていないんだよね。
「（隠れ肥満の人は）なんで間食が多いのか？」が最大のカギかな？
主食が炭水化物だから間食が増えるんだよ…
毎食後、血糖値が急降下するから食いたくなるんだわ。
もっと書きたいけど時間切れでござる