12/02/24 08:24:21.17 1e7HHe3FO
>>448>>449
ありがとうございます。
私もウォーキングして変わらないもしくは上がってくだけなので禁煙もはじめました。
病院変えてみます
458:病弱名無しさん
12/02/24 09:10:52.47 5VKw26Nh0
酒もたばこもやらないのに高血圧だと何か損してる気がする（´･ω･`）
459:病弱名無しさん
12/02/24 09:43:08.14 UjupwGg00
朝１２７ ９１ ４１歳
皆どうや
460:病弱名無しさん
12/02/24 09:50:29.82 iYPgRiIX0
>>458
そうだよね・・・
使えるアイテムを放棄してしまっている感じだよね
461:病弱名無しさん
12/02/24 09:58:57.04 UESorCMl0
あさ115 76 45歳
アムロ５ ウルソトラン半錠
暖かくなってきたのう。
462:病弱名無しさん
12/02/24 10:17:46.79 tGA40KU90
>>458
酒もタバコもやりませんが、巨デブです。
まだカードが残ってて良かったです。
ディオバン１週間
朝の平均、上150下96
昨日からアムロちゃんも追加処方されました。
効くといいなぁ。
463:病弱名無しさん
12/02/24 10:32:27.33 iFLuXg6e0
体重何キロですかね聞いて見る・運動はどうよ
464:病弱名無しさん
12/02/24 11:30:00.54 5VKw26Nh0
>>460
使えるアイテムというより、両方やってないのに何で血圧高いんだよｺﾞﾙｧという意味で・・・
まあタバコ吸わないのに肺がんになる人もいるので仕方ないと思う他無いんだろうけど
465:病弱名無しさん
12/02/24 12:02:17.45 jkBzI7Yv0
和食をやめて元気になろう～
味噌汁捨てて元気になろう～
466:病弱名無しさん
12/02/24 12:15:58.38 AnF7Z9HG0
パスタばかり食べてたら3キロ太った・・・
10キロ減らしたのに7キロ減に戻った
オリーブオイルおそるべし
今日から和食オンリーにしよう
467:434
12/02/24 12:23:25.13 JiwQgXZL0
190-115になって病院に駆け込んで、
アムロジピン5とブロプレス4を飲み始めて3日目
今、昼食直後に測ったら125-85になってた
薬との相性が良かったんだうろうけど、降圧剤ってすげーなー
ここ数年で一気に20キロも太った175センチ88キロの肥満体を
原料させるように頑張る
>>451
俺はそのくらいの血圧で2年近く放置してたよ
お互い頑張ろう
468:434
12/02/24 12:29:02.13 JiwQgXZL0
>>462
おれも酒もたばこもやらないデブだ
やっぱりデブは万病の元なんだな
469:病弱名無しさん
12/02/24 13:24:49.07 xn3XG35D0
俺はタバコ一日30本、ビール一日2リッター。体型は標準。
医者からせめて量を減らせと怒られてますｗ
470:病弱名無しさん
12/02/24 13:28:52.56 iFLuXg6e0
>>467
俺もデブそんなにやせたことはないです。いま８７くらいかな平均１３０－７７か
471:病弱名無しさん
12/02/24 13:47:56.74 ghIPVm9V0
たばこ酒やらず、食事制限と散歩で体重を15kg落としたけど血圧がそれほど下がらず。
運動して体脂肪24％→15％になったらガクンと血圧が下がった。
血圧下がって健康な体を手に入れて一石二鳥でした。他人にはオススメしません。
末梢循環系へのトレーニング効果
① トレーニングにより筋肉内の毛細血管の数、密度が増加する
② 毛細血管が増えることで心拍出量がさらに増す(心臓から末梢での血管の抵抗が減ったため)
③ 筋肉への血流量が増すので酸素輸送能が増加する
④ 一定負荷量での乳酸生産量の減少
⑤ 筋肉内での酸素利用能が増加する (血管がいっぱいで血液もいっぱいだから)
⑥ 内臓への血流量が減り、その分筋肉内への再分配が増加する
472:病弱名無しさん
12/02/24 13:53:52.80 iFLuXg6e0
君は努力家だ他人様にもすすめなさい俺も酒煙草はしないです
473:病弱名無しさん
12/02/24 15:03:38.05 AnF7Z9HG0
酒やめたら降圧剤飲んでても安定してるね
パスタやめようと思ったのに、おかずないからまたパスタ
今夜は炭水化物抜きにしよう
酒飲んでた時と変わらない
酒飲んでた時は炭水化物やらなかったもんな
散歩も３駅程度しかやらんしね
474:病弱名無しさん
12/02/24 18:18:24.58 +IOh6Ayd0
>>473
豆腐食べなよ
475:病弱名無しさん
12/02/24 19:09:35.38 9hTNXx0E0
酒もたばこもセックスもしないのに高血圧
476:病弱名無しさん
12/02/24 19:54:05.87 XZTuQP8t0
世の中は不条理やで
477:病弱名無しさん
12/02/24 21:25:24.34 UjupwGg00
晩酌でビール２L 酒３合
晩酌後１１７ ８０ 明日が恐い