12/05/26 12:58:59.26 UcYdpqJw0
今まで使っていた歯医者で作ったマウスピースが1年程でボロボロになってしまったので
歯ぎしりマウスガードを買った、アマゾンで589円,、歯医者では5000円もしたけど・・・
早速お湯につけて型を作ってみた、全体的にガッポリ包むような感じなんだな
歯医者のは歯にカチッとはまるくらいだったがアレって歯が締め付けられるようでイマイチ
あと噛み合せの整形で削られて穴が空いた状態だったし（問題ないという説明だったが）
でも明らかに耐久性は落ちてたな、穴が段々広がって結果的にボロボロになったし
今度のは穴が空くことはないだろうけど夜中に取れちゃわないか気になる
まぁ今晩寝て試してみてからだな