12/05/19 09:51:52.21 LbUY8UQt0
>>261
油断したらイカンね。
終わったと思っても、1～2週間は無理しないほうがいいのかな。
>>262
とりあえず、群発と自分で決める前に
レントゲンやMRIを撮ってもらって、異常がないことは確認すべき。
酸素が足りないと血管が膨張するようだから
深呼吸してしばらくして酸素が頭まで行くと、和らぐみたいだね。
肺いっぱいすって、全部はき出すってのを繰り返すと
俺もそのうち和らぐ。
あと、薬を飲んで、じっとガマンしてるときに
呼吸が浅くならないようにも気をつけてる。