11/12/29 15:54:00.12 GkFHOsF60
>>390
それ、気がついてないだけで、おそらく食後１時間あたりで爆上げしてる。
そこに遅れてインスリンが、あわくってドバーッと大量投下されるもんだから
今度は２時間あたりで一気に血糖値が急降下するんだよね。
上下の数値変動が激しい典型的な食後高血糖タイプ。
医者は２時間値だけ下がってれば大丈夫みたいな物言いするけど
最近の研究では、食後の一時的な高血糖も体への悪影響があると
わかってきてるから、なるべく爆上げしないような食事内容と食べ方を
自分なりに工夫した方がいいよ。
いずれにせよ、そのままの食生活だと糖尿の発症コースに
まっしぐらで進んでいくのは間違いない。