11/12/17 23:16:03.61 viQ3R+C00
ますます広がっている糖質制限のスレです。
※たんぱく質について
たんぱく質の過剰摂取による健康障害の根拠はありません（厚生労働省さえもそう言っています）。
※脂質について
従来の考えとは非常に大きく異なった見解を脂質栄養学会が示しています。
※大腸癌の報道について
95年からの約8万人の調査は、カロリー制限食で薦められている高糖質食での調査です。
-癌と糖質制限
癌細胞がブドウ糖を餌にするのは、すでに戦前に言われていることです（ドイツのOtto Warburgがノーベル賞を受賞した）。
※カロリー制限について
糖質制限食では糖質を制限して（1割程度まで制限しても可）、脂質とたんぱく質で健常人と同程度の適正カロリーを摂取します。適正カロリー以下のカロリー制限は必要ありません。
こういうカロリー制限信者↓はスレ違いです。
・糖尿病患者には、糖質が6割の糖尿病食がふさわしい。
・糖尿病はカロリー摂取と脂肪摂取が主原因で、糖質が主原因ではない。
・脳のエネルギーはブドウ糖なので、糖質を1日100gはとらないと脳が働かない。
よくある間違い↓
「糖質制限食は無制限に食べ放題」「糖質制限食は主食を減らした分のカロリーが減っただけだから、カロリー制限食と同じ」
食品交換表を信奉しているようなカロリー制限信者のスレはここ↓
【糖質制限は】カロリー制限信者スレ【都合悪い】
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