11/12/19 17:17:43.71 WyuNPg8f0
129です。
>>130,132,136さんありがとう。
本日の診断結果、耳自体には異常なし。
やはり皆さんと同じ様な内容となりました。
今まで聞こえていた通常のキーン音とは違う金属音（キン・キン・キン）なのですが、
従来通りのキーン音を意識すると暫らくして音は無意識下となります。
そこで別方法。
発症以前、通常時に鳴っていたキーン音との差が原因で不快になるのであれば、
新しく聞こえるようになった耳鳴りの音が本来の通常音であると考え方を変え、
常に意識して耳鳴りを聞くようにし、耳鳴りが聞こえないと逆に不快で
これは心地よい音なのだと心に思わせると不安が消え去り食事が出来るようになりました。
しかしこのやり方はジェット機のような轟音ではなくまだ軽症だから出来ているのでしょう。
今後悪化を招くのかもしれませんが、ひとまずこれでいってみます。