12/03/05 12:28:02.70 PjgsuiqN0
>>696
回復には個人差があるので、術後三ヶ月でも出来る人はいます。
とりあえず、試しに数回やってみて、腹筋がしんどいというのとは
違う痛みを感じたら、すぐにやめる、ということをやってみたらどうでしょう？
腹圧かけても全然痛くないという状態になるまで、やめておいたほうが良いでしょうから。
12/03/05 12:28:02.70 PjgsuiqN0
>>696
回復には個人差があるので、術後三ヶ月でも出来る人はいます。
とりあえず、試しに数回やってみて、腹筋がしんどいというのとは
違う痛みを感じたら、すぐにやめる、ということをやってみたらどうでしょう？
腹圧かけても全然痛くないという状態になるまで、やめておいたほうが良いでしょうから。