ガリガリ脱出プロジェクト part53

ガリガリ脱出プロジェクト part53at BODY

ガリガリ脱出プロジェクト part53 - 暇つぶし2ch949:病弱名無しさん
12/01/04 17:23:42.10 LPahSMEF0
だから何度も言ってるけど、「骨格形成」から始めないとダメなんだよ
まず男っぽい骨格を作っていかないといけない
そのためには、筋トレ
なぜなら筋トレすると男性ホルモンが分泌される　→　体内から男らしい骨格になっていく

そうすると、自然とガッチリとした体格で太れるようになる

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