12/06/07 13:17:28.81 l7lZc2Eh0
>>368
肩、顔の他にアタマの周りの筋肉がある
頭皮筋というかな
これをマッサージすると良いやり方はググってくれ
379:病弱名無しさん
12/06/07 21:19:34.48 CL7rOA8MO
ねーねー皆さん。
肩こり、首こり持ちなのですがシャワー浴びてる時に急に寝違いになったみたいに首がズキッてしてそれから動いたり曲げたりすると痛いのですが、やはり凝りからきてるのかな？
急になって心配(T_T)
もし同じような体験した事ある方いたらレスお願いします。
380:病弱名無しさん
12/06/07 22:37:54.40 VB3Pi5ls0
歯の噛み合わせとか大丈夫？
銀歯入れてからおかしくなった人とかいない？
381:病弱名無しさん
12/06/07 23:00:30.22 eew5+T6j0
ここ数年、右肩から右肩甲骨にかけての辺りがずーっと凝ってるように感じてるん
だけど湿布張ったり、左手でもんだりしても、全然効かない。
湿布を貼っても、最初にすーっとするあの清涼感があるだけでそれがなくなれば
あとは何もないし、もんでみても痛みの核心というか、凝りの中心をもめていない
というか、効いていないと言うか、とにかく全然ほぐれない・・・
どなたか良い方法ご存知ありませんか？
382:病弱名無しさん
12/06/08 00:54:31.01 7FX+DvydO
>>380
あるよ
歯を詰める時に(型をとるのが下手だったのか)他の歯より高かった
噛み合わせの治まり所が歪んだのか気がつけば食いしばるようになった
肩も歯が高いほうが詰まったように感じた
京都だけど越久村歯科ってとこ検索してみ？
歯から来る肩凝りがわかると思う
私は一度診てもらおうと思いながら(どっちにしろ高さを合わせたいから)まだ行けてないけど
383:病弱名無しさん
12/06/08 02:11:12.61 WZmVb3QP0
>>379
腰痛の人はぎっくり腰になりやすく
肩こり(首こり)の人は寝違いやすい印象
筋肉の疲労と硬化があるとよりなりやすいと思う経験上
384:病弱名無しさん
12/06/08 07:12:16.22 z6XA1dUni
歯は結構関係あると思う
虫歯で大穴空いてた奥歯を抜いたら頭痛とコリが軽減したよ
その代わり逆側がこってきたけどw
385:病弱名無しさん
12/06/08 20:47:01.67 aS/+8OBeO
>>383
なるほどー！寝違いなりやすいんですね。まさにそんな感じで悪化はせず痛み引きつつある。
ストレッチしてるけどまだまだ足りないと言うことですね。頑張ります。
386:病弱名無しさん
12/06/10 23:17:10.72 LU0GqVuI0
>>382
俺も全く同じ
高くされてな
睡眠中とか食いしばるようになってしまった
ストレートネックにもなってしまったし最悪やで
387:病弱名無しさん
12/06/11 09:58:34.78 GMuZIH/50
お前らどんだけ不幸なんだよｗｗｗ
388:病弱名無しさん
12/06/11 11:39:57.86 5tYcCdq8I
肩がめちゃくちゃ凝る、
マグネループで楽になる人は
かなり軽症だと思う。
389:病弱名無しさん
12/06/11 13:41:30.75 h7nkaoyUO
昨年の１２月からジムに通ってます。肩こり改善プログラム(筋トレ)を週4で続けています。ほぼ肩こりは改善されましたよ。体調もいいです。
390:病弱名無しさん
12/06/11 15:23:45.83 4NlXLS8s0
やっぱ運動だよな
特に肩甲骨周辺の
391:病弱名無しさん
12/06/11 18:52:29.39 Wejs5BzZ0
>>390
２時間マッサージ受けるなら
２時間みっちりストレッチしたほうが効果があるな
392:病弱名無しさん
12/06/12 00:04:56.13 mT95/3B6i
>>377
私も同じような状況(~_~;)
私だけ肩こりが酷くて頭痛、吐き気がする、、
393:病弱名無しさん
12/06/12 00:31:32.44 Ou1GRf3ii
377です。
つらいですよね（泣）
今日も、肩こり、頭痛、フワフワがする。
とくに肩こりが酷い！夜勤だから帰れない！
仕事が終わったら整形外科に行って注射打ってもらう！
394:病弱名無しさん
12/06/12 01:20:22.55 Kor4b6rs0
肩こりあるとさ無理な姿勢で作業するから余計こるんだよな
395:病弱名無しさん
12/06/12 07:06:10.44 mLczhcvG0
肩こりがない人に肩こりの話をしたら、凝らないから分からない
だって、ごっつむかついた！
396:病弱名無しさん
12/06/12 07:22:01.92 lyLFwqTE0
知らんがな
397:病弱名無しさん
12/06/12 08:53:14.09 1GwxGwhV0
私は肩こりを自覚しにくいみたいで、痛いなーと思う頃にはバッキバキになってる。
頭痛もする。
自覚症状が無いときでも、夫が私の肩をもむと肩から首がカチカチらしい。
398:病弱名無しさん
12/06/12 12:37:40.68 dJYO5naW0
>>397
肩こり=肩の痛みって訳じゃないから、だるさとか疲れみたいな自覚症状は出てると思うが
399:病弱名無しさん
12/06/12 18:19:23.38 1GwxGwhV0
>>398
ありがとう、そうなんだ！
肩の症状だけが肩こりではないのね。
もっと自分の体をよく観察してみる！
400:病弱名無しさん
12/06/14 01:33:42.58 rbK3iKFh0
薬局でお灸買ってきた！初心者用だと思って買ったのが中級者だったから熱かったな
ツボの表見ながらジリジリやったらポカポカして気持ちよかった！
コリもとれるし匂いが線香の香りで癒やされたなぁ
段々灸点を増やしてお灸頑張って見るよ
401:病弱名無しさん
12/06/15 21:23:33.89 QdM0eMY20
今日、薬局で見たんだけど小林製薬のコリホグス錠って薬を、
飲んだことある人いますか？
402:病弱名無しさん
12/06/15 21:50:58.29 QdC5pKPJ0
あるよー残念ながら効かなかった
自分はミオナールもデパスも効かないから効かなくて当然かも
403:病弱名無しさん
12/06/16 23:20:07.68 LIv8wrFg0
医者にテルネリンもらってるからああいうのは買ったことないな
404:病弱名無しさん
12/06/21 22:45:24.31 AN1g26jkI
肩こり、頭痛、フワフワめまい持ちの
3時間残業は自殺行為やわ～！
辛すぎだ～！この辛さが分かってくれないからツライよ！
405:病弱名無しさん
12/06/22 01:54:15.00 esRdeeTNI
肩こり、頭痛、フワフワめまい持ちの
3時間残業は自殺行為やわ～！
辛すぎだ～！この辛さが分かってくれないからツライよ！
406:病弱名無しさん
12/06/23 10:36:54.36 Pbz8joSw0
肩こり、頭痛、フワフワめまい持ちの
3時間残業は自殺行為やわ～！
辛すぎだ～！この辛さが分かってくれないからツライよ！
407:病弱名無しさん
12/06/23 11:29:24.41 7RHJdn6B0
肩こリ、頭痛、フクフクめまい待ちの
э時間残業は白殺行偽やわ～！
幸すぎだ～！この幸さが合かってくれないからシライよ！
408:病弱名無しさん
12/06/23 12:14:23.80 LogH1a6P0
肩こりがひどいながらも毎日なんとかやりすごしてたら
両腕がしびれる(ちょっと前かがみになった時とか？)ようになり
こわかったので整形外科にいってきたら、
ヘルニアはないけど首の骨が普通とは逆に曲がってるから
首や肩が凝りやすいんだねーと言われてきました…
メチコバールって薬を出してもらったのでしばらく服用します…
あとはストレッチとか頑張ろう…
409:病弱名無しさん
12/06/23 15:54:51.06 l7M4wY2x0
>>408
しびれは怖いよね、俺も肩の痛みから急に両手がしびれちゃって怖かった
首が真っ直ぐなせいと言われたけど首の等尺運動とウォーキングで少し治まってきた感じ
ストレッチは痛いときにやりすぎると余計痛くなるから気をつけてね
後シップはほとんどずっと貼りっぱなしだよ…痒くならないから良かったけど
ウォーキングは40分位歩いてると身体の骨とかが正常な位置に戻ろうとするらしいから40分はゆっくり歩いたほうがいいかも
410:病弱名無しさん
12/06/23 16:54:21.13 LogH1a6P0
>>409
ありがとうございます、ここ数日不安で仕方なかったので少しホッとしてます…
一緒に血液検査もしてもらったけど正常値だし、不安要素がなくなって良かった…
子どもが小さいから抱っこもしないといけないし、なかなか休ませづらい環境では
ありますが、少しずつ散歩がてら歩くようにしてみます！
なるほど、40分…頑張りますっ！
411:病弱名無しさん
12/06/24 17:51:05.05 G/7gFf3b0
肩こり、頭痛、フワフワめまい持ちの
3時間残業は自殺行為やわ～！
辛すぎだ～！この辛さが分かってくれないからツライよ！
412:病弱名無しさん
12/06/24 18:24:11.84 xfQkRrYn0
肩こり対策にはどういう運動がいいんですか？
413:病弱名無しさん
12/06/24 19:09:33.95 qSS1Iyi10
>>412
やはりストレッチや肩甲骨を動かす動きがいいんじゃないだろうか
ラジオ体操やウォーキングもいいね、全身の血行を良くするのがいいと思う
414:病弱名無しさん
12/06/24 21:09:18.60 2A4bKhAm0
今CMで漢方ズッキノンなるものが流れた
今度探してみようかな
肩こり頭痛に効くとかなんとか
415:病弱名無しさん
12/06/24 21:24:35.46 wi6i+BbR0
>>412
水泳
416:病弱名無しさん
12/06/24 22:02:28.90 jJsssWEw0
肩甲骨や首周辺を動かす体操、ストレッチ
〃の筋トﾚ
有酸素運動（ウォーキングや水泳）
がベスト
417:病弱名無しさん
12/06/24 22:45:51.02 xfQkRrYn0
>>413
>>415
>>416
ありがとうございます。
水泳は無駄毛が気になるのでちょっと‥。
ウオーキングしてみます。
418:病弱名無しさん
12/06/25 15:31:42.31 +IYdMwApO
>>402
あんまり痛くなると効かないよね
419:病弱名無しさん
12/06/26 12:44:36.39 VwYjlXdJO
液状の塗り薬だとバンテリンが１番効くのかな？
420:病弱名無しさん
12/06/26 15:38:27.82 HLl26iYI0
自分はフェイタスが好き
421:病弱名無しさん
12/06/26 17:27:57.12 J78kYEGw0
成分見たほうがいいと思うが
長期の副作用が有る奴もある
422:病弱名無しさん
12/06/26 20:16:41.09 VwYjlXdJO
>>420>>421
ありがとう
肩甲骨にマッサージ機あてると凄い気持ちい肩痛くても背中とか関係あるのかな？
423:病弱名無しさん
12/06/26 20:22:20.31 HLl26iYI0
その辺から後頭部まではだいたいコリセット
医者に貰ったフェルビナククリーム見たら市販のと同じ3%だった
効き目も同じなのかな？
424:病弱名無しさん
12/06/26 20:38:27.40 hbi2usHW0
URLﾘﾝｸ(search.yahoo.co.jp)
425:病弱名無しさん
12/06/26 22:37:52.55 ceXu1W1a0
塗るやつだと個人的にはサロンパスローションが一番効くと思ってる
緑色した箱に入ったかなり安いやつね
でも刺激もやや強めだから風呂の前とかに塗ると痛い目を見る
そういう点を考えるとバンテリンはいつ塗っても問題ないね
第一類のボルタレンとかの塗るやつはあんまり効かなかった気がした
426:病弱名無しさん
12/06/27 00:04:30.77 wcq8z/ql0
今ってフェルビナクが最先端なのかな、あんま効かない気がするけど
427:病弱名無しさん
12/06/27 00:04:34.81 RsZaEqxa0
ボルタレンよりフェルビナクの方が効く気がする
体質にもよるんだろうか
428:病弱名無しさん
12/06/27 00:05:36.82 RsZaEqxa0
>>425
サロンパスローションの匂いは？
外歩けるレベル？
429:病弱名無しさん
12/06/27 01:31:32.90 pMWGvvcL0
無臭タイプのは余裕
430:病弱名無しさん
12/06/27 01:52:23.99 15UExNoPO
結構色んな種類あるんだね
431:病弱名無しさん
12/06/27 02:04:54.88 utqpt4Mu0
いやいやサロンパスローションは無臭タイプじゃないからバッチリ匂いあるよ
最近は微香程度はあっても無臭のは見なくなった気がするなあ
フェルビナエースっていうやつがたしか無臭だったけど
たぶんもう売ってない気がする
他に無臭のやつある？
432:病弱名無しさん
12/06/27 11:06:54.03 15UExNoPO
会社休みになったら少し痛みなくなった
433:病弱名無しさん
12/06/27 11:14:55.81 Lnej2ksX0
>>431
フェイタスチックが無香だった
会社のデスクに常備してるよ
434:病弱名無しさん
12/06/27 20:58:10.33 Hd6W2w1+0
少しでも運動しようと思ってウォーキングしてたら肩が痛くて遅すぎワラタｗ
前を歩いてるお婆さんとの距離が縮まらない…
というか肩首が痛いと足も痛くなるのは俺だけ？バランスが崩れるのだろうか
435:病弱名無しさん
12/06/27 21:34:27.55 15UExNoPO
>>434
私もです
436:病弱名無しさん
12/06/27 21:45:05.85 2Hsdj2ge0
>>434
オイラは足は痛くなんないけど腰にくる。運動は柔軟から始めたらどうだ？
437:病弱名無しさん
12/06/27 22:44:10.25 wcq8z/ql0
俺はめちゃくちゃ姿勢悪いし肩こりも重度だけど腰とかはめちゃくちゃ正常なんだよなぁ
イヤ正常じゃないかもしれん、整体の先生に「腰痛いでしょ？」とか聞かれるから
でも全然なんともないんだよな
438:病弱名無しさん
12/06/28 01:05:53.18 e9IrpVfV0
筋疲労は繋がってて痛みはコリが強い方により自覚されるらしく
今は肩首、肩が治ったら今度は腰に出てくるパターンもあるよ
低周波治療器だけで肩こり治した人いる？
439:病弱名無しさん
12/06/28 14:19:41.31 7YBz52ng0
全身こりまくってたけどエアロバイク３０分を３日続けたらふにゃけてきたぞ
１万５千円くらいのもんでコリが和らぐなら買った方がいい
440:病弱名無しさん
12/06/28 14:42:37.38 nEiHTRzt0
自転車はむしろ悪化したわ
ウォーキングら逆にほぐれた
441:病弱名無しさん
12/06/28 21:02:42.91 cZdmuPNm0
俺もウォーキングで結構ほぐれる、自転車はママチャリみたいなのなら良さそう
前かがみになるのは固まりそうで怖いな
結局血行を良くするのが大事だよね、それが難しいんだけど
442:病弱名無しさん
12/06/28 21:29:47.95 aSUJzLoLO
頭軽くするのと二の腕細くしたい場合ダイエットしかないですかね？
443:病弱名無しさん
12/06/28 21:31:55.30 aSUJzLoLO
今さっきウォーキングしてきたら少し良くなった
444:病弱名無しさん
12/06/28 22:05:03.95 KzR1acG50
ダイエットよりもシェイプアップだろ
引き締める運動をするんだ
445:病弱名無しさん
12/06/28 22:44:22.94 hPPYPLWU0
運動なんてまったくしなくても肩こらないやつと
こっちは必死に色々試してるのにまったく改善しないって
不平等だな
446:病弱名無しさん
12/06/28 22:45:17.33 SWu0VuPl0
>>445
姿勢じゃないか？
447:病弱名無しさん
12/06/28 23:49:21.24 aSUJzLoLO
>>444
ありがとう
448:病弱名無しさん
12/06/29 00:04:46.73 K3ORLz7Q0
まずシェイプアップガールズの写真集買って来るわ
449:病弱名無しさん
12/06/29 00:08:01.69 rAgILoUf0
>>445
ガテン系なのに肩こりの人が昔来てた
運動じゃないんじゃないかなー
マッサージ店でほぼやってる改善策に「へーやってみます」っていうの疲れた
450:病弱名無しさん
12/06/29 03:14:25.01 z2A057FG0
右利き
背中手つなぎが
右手を上から左手を下から→触れることはできる
左手を上から右手を下から→全然届かないｗｗｗｗｗｗ
なんだこれｗｗ
451:病弱名無しさん
12/06/29 07:10:19.35 K3ORLz7Q0
>>449
ｗｗ
教えてくれた手前そう言わざるを得ないよな・・
452:病弱名無しさん
12/06/29 08:51:52.01 Pt90/JpLO
３４歳から肩凝りになった
453:病弱名無しさん
12/06/29 16:45:27.88 70Z/hYlp0
このサイトの上半身各部位のアイソメトリックス体操をしたら、
肩こりが緩和されたな
URLﾘﾝｸ(www.nmnweb.net)
454:病弱名無しさん
12/06/30 20:38:59.69 kFY1QFiq0
>>450
俺と一緒ｗ
左肩と肩甲骨固まって痛くないか？恐らく同じ人沢山居るんだろうなｗ
455:病弱名無しさん
12/06/30 20:50:04.77 Vphq252v0
地下駐輪場に眠ってるロード最近夜中に１時間ぐらい近所ウロウロしてたら緩和してきた気がする
俺の場合は筋力の低下か
456:病弱名無しさん
12/07/01 16:03:32.64 rJl6OP4gO
肩凝りと血圧って関係あるんですか？
457:病弱名無しさん
12/07/01 16:20:58.73 GLX4ye2gP
整形外科いこうと思うんだけど、受付でなんて説明すればいいのかな？
「肩や首が前にもまして痛くて……」とか？
458:病弱名無しさん
12/07/01 17:38:28.80 uA4A2iwf0
>>457
私は「元々肩こりやすいんだけど最近特にひどくて」
とか悪化してるって事を言ったよー
頭痛もするとか他にも症状があれば合わせて
459:病弱名無しさん
12/07/01 18:53:56.68 rJl6OP4gO
>>457
そんな感じで言ったらレントゲン撮った首のヘルニアでした
460:病弱名無しさん
12/07/01 20:20:44.41 /sHKin010
>>457
俺は首が痛くてそこから肩も痛いって言ったなぁ
レントゲン撮って骨に異常ないから湿布と痛み止めもらってMRIすすめられたよ
結局ヘルニアも無く原因不明…ストレートネック位だった
461:病弱名無しさん
12/07/02 06:39:21.42 2kvt+waH0
肩凝りからくる
左指先までの痺れ
毎日指が痺れて気持ち悪い
湿布貼ってるけどなんだかわからん
ボルタレン錠剤のほうがいいのかな…
462:病弱名無しさん
12/07/02 07:07:55.82 5dydfoHm0
>>461
それ胸郭出口症候群じゃない？
463:病弱名無しさん
12/07/02 16:55:37.27 8lqJ4wft0
肩甲骨と首がめっちゃ痛くて今日鍼灸接骨院行ってきたんだ
先生が沢山居るところで、最初に問診と手で触っておかしいところを見てもらって、模型を使って説明してくれた
その後電気と手技(これが凄く奥まで響いて良かった)とカイロ？をしてもらったら大分軽くなった、凄く良かった
色々接骨院とか行ってみたけど接骨院にも色々あるんだなぁと感じたよ
首を見てもらうときに女性の先生の胸を押し当てられてふかふかで気持ちよかった
464:病弱名無しさん
12/07/02 19:54:27.29 seXCdXtq0
変態！
465:病弱名無しさん
12/07/02 20:04:36.98 IoPAIUXB0
>>463
それは行く価値があるな。
何ていう所かちょっとkwsk聞かせて貰おうか
466:病弱名無しさん
12/07/02 20:30:06.91 QCUbAtWV0
wktk
467:病弱名無しさん
12/07/02 21:22:46.83 1O0OWpeRO
>>463
変態
468:病弱名無しさん
12/07/03 00:03:22.10 5kX/U3Xw0
違うところがコってきたな
469:病弱名無しさん
12/07/03 01:06:52.86 2PTzFMDjO
♀だけどカイロプラクティックでリンパだからと胸を揉まれたことあるなぁ
470:病弱名無しさん
12/07/03 01:32:15.11 bPci3qSV0
男性に？でもビーチク触られた訳じゃないでしょ？
．．．って で、肩は良くなったの？
471:病弱名無しさん
12/07/03 11:13:20.29 pmXyX3Fw0
低気圧うざいだるい
472:病弱名無しさん
12/07/04 22:17:54.72 vr6NZrGWO
肩痛い
473:病弱名無しさん
12/07/04 23:11:19.12 fNDrmyX3O
>>464
IDが変態
474:病弱名無しさん
12/07/05 09:05:37.94 59E9u6g3O
肩こりで低体温なんだけど、肩こりを治したら低体温は改善しますかね？
それとも、なんらかの方法で低体温を改善したら肩こりが治りますか？
475:病弱名無しさん
12/07/07 17:16:42.82 T8QfV8wN0
首の骨が逆に湾曲してるって言われたんだけど
これはストレートネックとは違う…？
ストレートは真っ直ぐなのかな
476:病弱名無しさん
12/07/07 18:34:07.01 v2J1ibag0
にたようなもん。
477:病弱名無しさん
12/07/07 18:35:00.69 v2J1ibag0
自分も最初は酷い頸椎港湾だったけど、
姿勢と体操で、ストレートになった
それ以降はしらないけど
478:病弱名無しさん
12/07/11 01:44:37.93 mEWSyYJLO
>>475
枕の高さあってる？
479:病弱名無しさん
12/07/12 13:43:45.54 E+NuPXTK0
>>478
ずっと試行錯誤してる
今はだいぶ合ってきてる気がするけど、昔はひどかった
起きた時にもう絶望するレベル
480:病弱名無しさん
12/07/17 00:43:43.46 baEoE3pXO
暑い夏にエコロジーな冷感シーツや氷枕はどうなのかな
肩凝りや首の痛みって温めたほうがいいんだよね
頭痛引き起こさないか心配
481:病弱名無しさん
12/07/18 01:55:57.59 hcUS1IGl0
肩こりの塗り薬を温感にしてみた、まぁサロチメールってやつだけど
やっぱ慢性化してる肩こりは温感の方がいいのかな
482:病弱名無しさん
12/07/19 00:35:00.91 Pxur0LPa0
今日SHOCK GAG PENっての買ってみた。
電気が流れてしびれる奴ね。
これかなり痛くて、肩に直接とかできないから
洗顔ペーパー（ちょっと厚手の）を肩に当ててショックペンGO。
肩が勝手にびくっとうごくｗｗｗらめぇｗｗｗ
483:病弱名無しさん
12/07/19 13:39:33.19 2NzPmdTo0
エアコンガンガンでも首にタオル巻いて寝ると翌朝が楽
484:病弱名無しさん
12/07/21 10:15:08.63 ap93n5390
>>483
俺もやってみたら楽だった
やはり首周りを温める事によって血行が良くなる→肩も血行が良くなる の流れなのだろうか
職場等でエアコンつけっぱなしの所だときついよねー
485:病弱名無しさん
12/07/21 10:48:30.97 Vrd5KAhLO
なるほど だから夏はあまり肩凝らないのか
486:病弱名無しさん
12/07/22 22:50:29.54 XLG1D3320
肩や首を触ったら、凄く冷えてて冷たい！
エアコンって肩こりに良くないよね。
487:病弱名無しさん
12/07/25 06:47:11.03 HH19D1ci0
テルネリンとリンラキサーってどっちが効くのかな？
488:病弱名無しさん
12/07/25 18:21:04.31 YUbfZPnc0
運動不足程度の肩こりなら温冷浴試してみて
自分は毎日ストレッチ30分で肩こり改善してたけど、温冷浴10分でも直った
本来は運動療法が自然体で良いと思うけど、温冷浴の方が短時間で済むから１ヶ月位前からやってる
因みに温冷浴ってのは、温水（湯舟につかる）と冷水（水シャワー）を１分位を交互に繰り返すやつ
489:病弱名無しさん
12/07/27 13:14:28.35 gQ4RlzYh0
ためしてガッテンでやってた歯の噛み続けをやめたら、
まだ２日目くらいだけど、酷い肩こりがだいぶ楽になってきた。
どうやら俺は前職のストレスで噛み続けの癖がついてしまってたみたいだ。
番組では４人に１人がこの癖を持っていると言っていた。
詳しくはHPで
URLﾘﾝｸ(www9.nhk.or.jp)
490:病弱名無しさん
12/07/27 18:16:51.30 3urc8Zud0
俺は寝てる間の歯ぎしりが酷い。
無意識に噛み続けてるから、肩こりもなおらない。
とくに首回りが酷い。
止める方法は無い、と医者に言われてしまったし。
491:病弱名無しさん
12/07/27 20:28:26.15 6tixbCF3O
同じく気がついたら食いしばりをしていて首と肩が詰まってたんだけど
整骨院で矯正やってもらったら余裕ができて歯が楽になり肩も楽になった
あと、親知らずを抜いたらもっと楽になった
492:病弱名無しさん
12/07/27 20:51:54.50 LU81Y8sV0
>>490
歯が割れる事があるので歯医者でマウスピース作って貰おう。
神経がある歯に神経に届くヒビが入ると激痛だよ。
493:病弱名無しさん
12/07/27 23:19:12.05 VaY5ciJC0
枕高くして寝てたら夜中に首筋の痛みで目が覚めた
ヘルニア疑ったけど肩回したら治まった
一回慣れるとなかなか低いまくらに戻れないんだよねぇ
494:病弱名無しさん
12/07/28 05:16:07.07 4CTN3LCu0
>>493
どのくらい高いか知らんけど結構首に負担来るよね。バスタオルを枕にしてるが
洗濯するとふわふわになって首に来る。
495:病弱名無しさん
12/07/28 21:16:14.40 LvGEWi/E0
ルルドもマッサージも押してる時は気持ちいいけど
あとからさらに気分が悪くなる
強すぎるのかな
496:病弱名無しさん
12/07/30 04:29:49.71 zqmr0Mwx0
基本は自ら動かすのが第一だろうからなぁ、一時的な解消にはなるかもしれんけど
497:病弱名無しさん
12/07/31 21:44:46.95 K85tuRZZ0
肩こりで接骨院いってるけどそこの先生、
肩と首が痛い！っていうと腰のマッサージをやたらする・・
肩、首のマッサージは一切せず「肩こり、首は腰が原因だ！」
との指示のもと、コルセットをして生活するようにしてたら
肩こりがだいぶ緩和されてきた・・・
498:病弱名無しさん
12/08/01 09:19:33.19 5OG2aS8G0
>>489
おもしろいね
俺も噛み癖ありそうだから治してみるわ
俺が見つけた治療法は指サック
左の肩が痛いほどこっているときに、左手の親指に偶然指サックはめたら血行が良くなってあっさり痛みとコリが消えた
指サックはサイズにご注意
はめた時に痛くなるようなキツイサイズはNG
やんわりと親指を圧迫して痛みを感じない程度のものを装着すること
499:病弱名無しさん
12/08/01 19:56:51.49 GzJlrqJN0
>>498
コンドームで代用できますか？
500:病弱名無しさん
12/08/02 06:16:21.07 2IOh8LIb0
お前のちんこ親指サイズだからぴったりだな
501:病弱名無しさん
12/08/02 13:15:18.25 ENSb9amJ0
コンドームの直径と親指の太さを比べてみると分かるかと。
502:病弱名無しさん
12/08/04 01:53:05.72 fQezttszP
(・ε・)
／⌒ ⌒＼ ﾎｰﾚﾎｰﾚ ﾎｰﾚﾎｰﾚ
／ ／i /＼ ＼
/ / | ､､ / |. | ｺｺｶ？ ﾄﾞｳﾀﾞ ﾎﾚｯ
⊂/ ./ | /⌒ヽ/ | |つ
（__,､) |/ | |i (,､__）ｺｳｼﾃｸﾚﾙ
＼ ＼（_ | ⊥ / ./
(（ ＼ ＼,( * ﾟ∋ﾟ) / ）)
＼ ／ あっ あ やめてぇ
/ ／i も もっと右 もっと強くう
,､（__￣￣ヽ￣ヽ
(__,こ二二_ﾉ二ノ
503:病弱名無しさん
12/08/05 19:38:29.22 LjufE5TOP
>>502
頼むわ、やってくれよ(´・ω・`)
504:病弱名無しさん
12/08/06 00:38:54.83 w70jwrmn0
ゴリゴリの部分に手を突っ込んで引きちぎってほしい
505:病弱名無しさん
12/08/06 00:50:37.93 qF2n3Xxi0
ちょっとくらい貯金あるから言っちゃうけど
この肩こり一瞬で完璧に直してくれたら
100万円くらい払ってもいいわ
506:病弱名無しさん
12/08/06 03:29:32.00 V5B3iksM0
忍者が刀を抜くポーズを両手でやってる。
507:病弱名無しさん
12/08/06 19:11:11.35 d3YdZiH4O
肩こり、温めるのと冷やすのではどっちが緩和するだろうか
今の時期温めるのは辛いが、湿布どちらにしますかー？と聞かれ、迷った。
そんなの先生指示してくださいよ。。
508:病弱名無しさん
12/08/07 15:02:50.54 lMT6YACu0
あっためるにきまってんだろJK。
509:病弱名無しさん
12/08/07 15:31:40.61 k7qLakJr0
今の季節でもドライヤーで温風あてると気持ちいい
一時的だけど軽くなる
510:病弱名無しさん
12/08/07 16:02:49.96 DgJU5I/TO
親知らずは抜きましょう
511:病弱名無しさん
12/08/07 16:35:54.48 YuBgXvwC0
>>507
実際に温めたり冷やしたりするのと違って、温感湿布と冷感湿布の効能はあんまり差がない
URLﾘﾝｸ(h-column.ky-buster.com)
URLﾘﾝｸ(allabout.co.jp)
512:病弱名無しさん
12/08/07 17:29:09.64 YTil9blY0
>>509
風邪引きかけの時も良くそれやる
513:病弱名無しさん
12/08/08 00:50:26.98 Fj5uN7x6O
>>507
激痛の時は冷やすほうが良いみたいだよ
514:病弱名無しさん
12/08/08 17:55:05.85 1j1v2M830
うちの母ちゃんが打撲したとき冷感シップ貼っただけで冷やしてなかった
というか本人はそれで冷やしてるつもりだった
温感シップ冷感シップって名前が紛らわしいのかな
515:病弱名無しさん
12/08/10 00:20:21.08 oGq8M/gBO
>>514
冷感シップで良いんだよ激痛になった時に温感貼っても痛みとれなくて整形外科に行ったら少し痛み治まってから温めなさいって言われた
516:病弱名無しさん
12/08/10 00:51:17.23 uxA/6oIT0
句読点くらいつけろよぉ
517:病弱名無しさん
12/08/10 03:12:59.86 t+/LrllQ0
>>514
冷感でも温感でも鎮痛消炎剤に効果があるのだからどっちでも同じでしょう。
打撲とかのアイシングって皮膚の感覚が無くなるくらい冷やす必要があるみたいですが。
518:病弱名無しさん
12/08/10 03:48:45.06 OAQFGQSf0
湿布の温・冷はどっちでも気持ちいい方でOKって医者に言われたよ
519:病弱名無しさん
12/08/11 15:42:16.63 fGkYsuOx0
どうでもいいけど打撲したらすぐに冷やさないとダメだぞ
520:病弱名無しさん
12/08/12 13:18:16.99 AcyqPsBT0
悪いこと言わんから、 ルルドのマッサージクッション 買ってみて
2日に一回やってたら、気持ちいいし嘘のように肩こりの頭痛がなくなった
本当に肩こりには救世主だと思う
悪いこと言わんから、 ルルドのマッサージクッション 買ってみて
2日に一回やってたら、気持ちいいし嘘のように肩こりの頭痛がなくなった
本当に肩こりには救世主だと思う
521:病弱名無しさん
12/08/12 17:54:02.65 V0COctQM0
気持ちはいいけど、自分にはそこまでの効果はないな
522:病弱名無しさん
12/08/14 20:36:41.22 3XYQRy48O
マッサージに行けない時にルルド使ってる。
肩こりが改善されることはなく、ないよりはマシという程度。
でも気持ちいいよ。
523:病弱名無しさん
12/08/15 01:06:35.31 TVRvU2+VO
ルルド気持ち良いよねコンパクトだし
524:病弱名無しさん
12/08/15 08:22:07.49 8ZMpVxpY0
僕はルルドで彼女ができました。
525:病弱名無しさん
12/08/15 12:04:04.31 EnhvMRre0
>>520
いや、指サックには勝てないね
526:793
12/08/15 19:36:32.11 +jK8K/G30
>>525
事務用の？
527:病弱名無しさん
12/08/16 01:29:17.98 d1Gh5kY60
事務用ので十分だろ
528:病弱名無しさん
12/08/17 23:33:45.29 r6VGzPVT0
事務用って愛想悪くない？
529:病弱名無しさん
12/08/18 21:28:02.76 WOaNWe1U0
背中のコリが酷い…どうすれば…
530:病弱名無しさん
12/08/18 22:14:35.17 1SWHSDQb0
>>529
マッサージに行くか家電量販店のマッサージ器只乗り
531:病弱名無しさん
12/08/19 07:37:18.64 eQHx5xkU0
俺も背中の、肩甲骨と肩甲骨の間がコリで痛い。金かかるけど、マッサージ機あるネットカフェ行くわ
532:病弱名無しさん
12/08/19 11:57:06.51 TY8LbLPk0
自分で動かすのがいちばんだと思うが
533:病弱名無しさん
12/08/19 13:24:39.43 eX5pMRHc0
>>529
僧帽筋を少し鍛えるといいよ
検索するといろいろ出てくる
マッサージでほぐしても、筋力ないとすぐ戻ってしまうから
最初はちょっとシンドイかもしれないけど、結局筋力付けるしか
逃れる道はないと俺は悟った
534:病弱名無しさん
12/08/20 22:18:50.84 7zNDqbDMO
筋力か…若い頃は肩こりなんて知らなかったのに こんなに辛いものとは
535:病弱名無しさん
12/08/21 00:10:10.53 P0foYAGSP
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
解決
536:病弱名無しさん
12/08/21 21:55:14.62 KhR1MRAG0
こんばんわー 初めての投稿です
肩こりが酷く、受験勉強（１８歳）だけでなく日常生活でも支障をきたしているため評判の良い整形外科か整体の
受診を考えています
肩こりは１年半前からです やせ形です
症状は右肩の筋肉が筋が浮き出るほど硬直していて、強烈な肩こりが生じています また、凝りをほぐそうと変に首を動かしていたため腕に若干の痺れも伴っています
症状が激しく腕を胸の高さに維持することすら不可能で（肩こりのため）なるべく右手に負担をかけないように生活しています（右利き）
肩こりは気圧や季節の変化などに左右されやすいので、程度に差はありますが全く感じないという日は一日もありません
対策としては毎晩の湿布、１時間おきに市販の塗り薬、マッサージ、肩甲骨の運動、温める、筋トレ、肩こりにきく体操
などのネットで調べてわかる大方のことは試してみましたが一時的なもので改善はしませんでした
昔、近所の整形外科に行ったのですがＭＲＩ（ヘルニアはなかった）と湿布をもらっただけで何の改善にもなりませんでした
そのため、新宿付近に評判の良い整形外科がありましたら教えていただきたいです
537:病弱名無しさん
12/08/22 01:03:05.47 inLZAgX90
ゆる体操やろうぜ
538:病弱名無しさん
12/08/22 01:53:28.95 s8Zbnus30
>>536
ストレッチポールが良いよ。
それからストレッチと僧坊筋の筋トレ。
539:病弱名無しさん
12/08/22 02:35:17.44 hEzpkd8ZO
猫背治すとか歯を無意識にくっつけるの気をつけるのもあるみたいだね舌の横はじに歯型がついている人は無意識に歯をくっつけているらしいね
540:病弱名無しさん
12/08/22 02:44:44.04 U/ZMhwOm0
舌に歯型がつくのは舌がむくんでるからじゃないのかな
541:病弱名無しさん
12/08/23 08:22:54.70 et93Ic+k0
涼しいかと思ってアイスノンにタオル撒いて枕にしたらコリがすごい
いつもは朝起きるとすっきりしてるのに…次からは抱き枕にするわ
542:病弱名無しさん
12/08/23 21:40:27.71 w/3zn0HmO
>>540
ＮＨＫのガッテンとか言うの見ただけだからわからない
543:病弱名無しさん
12/08/23 23:40:44.40 DRfw0a13O
目の奥痛くならない？
544:病弱名無しさん
12/08/26 02:05:40.39 mBAwKN8gO
目の奥って血圧が関係しているんだっけ？
545:病弱名無しさん
12/08/30 15:21:13.78 l42TkfxI0
チベット体操をしたら肩コリが楽になった。
546:病弱名無しさん
12/08/30 21:36:10.18 bBD3skWZO
チベット体操教えて
547:病弱名無しさん
12/08/30 22:53:16.76 l42TkfxI0
>>546
５つのチベット体操【若さの泉】Part2
ｽﾚﾘﾝｸ(gymnastics板)
youtubeにも動画があるよ
動画ではスピード速いけど、ポイントは呼吸で自分の場合はトホホとなるまで吐くのが
コツだと思ってる。
特に第４のポーズが肩こりに効く感じ
他にもググるといっぱい出てくるw
548:病弱名無しさん
12/08/31 00:50:36.21 n0WQzPzxO
>>547
ありがとうね
549:病弱名無しさん
12/08/31 01:16:04.67 6lsypPxQ0
ネックリフレってどう？効くかな？
550:病弱名無しさん
12/08/31 15:12:23.61 rYz2L3Mz0
しかし、みんな肩こりひどいんだね。
自分はストレッチとシュラッグ運動（肩の上げ下げ）をやればたいてい解消するから
軽いほうなんだなあ。
551:病弱名無しさん
12/09/02 06:30:49.88 2mwDmYmS0
マッサージしてもらうと、目も軽くなる
552:病弱名無しさん
12/09/03 10:57:34.77 eOGa9Ceo0
こないだタモリ倶楽部でやってた「ラジオ体操第三」がよさそうだったよ。昔あったらしい
もう肩ぐわんぐわん回すから毎日やればききそう
553:病弱名無しさん
12/09/03 11:19:27.57 CrESjGKH0
第五、第六くらいになるとオリンピックレベルらしいな
554:病弱名無しさん
12/09/03 23:47:11.31 UuL/rrZx0
>>549
首にひっかける低周波治療器だから低周波が効く人は効くだろう
期待してたんだけど案外首にフィットしにくくて買わなかった
555:病弱名無しさん
12/09/05 23:28:52.93 jCh1BEQ7O
>>552
タモリが意外にうまかったね
556:病弱名無しさん
12/09/06 00:05:49.81 1Itu0oIy0
恐らくネックリフレごときで肩こり解消する人はこのスレには来ないと思う
ほんと何も感じない治療器だった
557:病弱名無しさん
12/09/07 23:49:57.50 /iTPv6Rc0
小林製薬のコリホグス錠っての買ってみた、試してみるがデパスとかでも全然効かないから効果期待できないかなぁ
まぁ効いたとしても一時凌ぎだけど
558:病弱名無しさん
12/09/08 08:48:18.75 NW+nFyZC0
デパス効かないとか詰んでるじゃん
俺もだけど
559:病弱名無しさん
12/09/08 12:33:22.75 oWRog1MpO
頭が重い
560:病弱名無しさん
12/09/08 16:04:06.67 UBpcr8SK0
ニューストレッチの体操で多少は緩和したな
561:病弱名無しさん
12/09/08 20:25:32.75 Np+jonTq0
今まで風呂は湯船につからずにシャワーで済ましてたんだけど、
首までどっぷり湯船につかるようになってから肩が軽くなった気がする。
562:病弱名無しさん
12/09/08 21:22:46.06 NW+nFyZC0
と最初は思うものなのだよ
どんな改善策を講じたときにもな
563:病弱名無しさん
12/09/08 23:21:57.11 UBpcr8SK0
>>562
でも、タオルやじろべえ体操をしたら緩和したよ
564:病弱名無しさん
12/09/08 23:23:35.95 oWRog1MpO
>>561
実は自分も体調が良い
565:病弱名無しさん
12/09/09 06:05:55.23 daW1JucT0
肩が重い時は腰のあたりの血行が悪くなってる可能性があるから
肩だけどうにかしようとしてもなかなか改善しないんだよね
566:病弱名無しさん
12/09/09 09:05:44.93 pvSp7ADr0
肩も首も全部腰と関連があるから、まず腰を何とかせいって言われたことがるよ
567:病弱名無しさん
12/09/09 09:14:23.58 9gDbySg90
腰を・・・どうすりゃいいんだ？筋トレ？
568:病弱名無しさん
12/09/09 10:21:26.98 pvSp7ADr0
サッカー選手がよくやってる、寝転がってヒザを立てて下半身だけ左右に振るやつを延々とやったりしてるよ
569:病弱名無しさん
12/09/09 11:37:47.27 3G7c/D1NO
腰には腹筋と背筋きたえると良いみたいだけど…きたえてもギックリ腰にはなる人もいるらしいね
570:病弱名無しさん
12/09/09 15:18:39.01 daW1JucT0
>>567
俺は腰に巻くスポーツサポーターやったら腰だけじゃなくて肩こりも改善したよ
仕事してる間ずっとサポーター巻いて過ごしたら、骨盤のズレが勝手に治ったみたい
571:病弱名無しさん
12/09/09 21:58:46.83 KG0pV8Ge0
姿勢矯正ギブスみたいなのもいいんじゃないか？
肩こりは姿勢の悪さも原因のひとつらしいし
572:病弱名無しさん
12/09/10 07:21:04.06 GV+Dv1Rl0
腰巻スポーツサポーターつけてると自然に姿勢が良くなるからね
573:病弱名無しさん
12/09/11 01:05:17.91 SJ0jTSid0
セラチューブっていう運動用ゴムを両手にもって頭の上で運動って言えないレベルで
両側に引っ張ると超きもちいい。指圧棒とかサポーターとか色々試したけど
だんとつでいちばん気持ちいい。以前ヒモで試したけど全然きもちよくなかったんだよね
ゴムだと反動があるからかすげえきもちいい お試しあれ
574:病弱名無しさん
12/09/11 01:14:30.62 SJ0jTSid0
>>563
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
これのことかな？
昔タオルでやったけどつらいだけで気持よくなかったんだよ
今日思いつきでゴムチューブでやったら快感レベルでめっちゃきもちいい
この体操はタオルじゃなくてゴムチューブでやるべきだわ
575:病弱名無しさん
12/09/11 16:12:37.73 6diCqEzSO
肩こりひどくて飲み込むと耳がバリバリいう方いますか？
576:病弱名無しさん
12/09/11 16:28:27.75 TjmjuZyM0
たまになるね
577:病弱名無しさん
12/09/12 00:03:46.65 mJhgAxu70
肩こりに効きそうな肩を動かす運動をしすぎて筋肉が張ってよけいしんどい(´･_･`)
578:病弱名無しさん
12/09/12 02:02:41.47 xz6qkDh50
最近枕無し睡眠を試してる、神奈川の整形外科枕も試してみたが
まぁ金の無駄だったわ
579:病弱名無しさん
12/09/12 04:27:21.72 bJNJgAwzO
>>575です。
肩コリがひどいのか耳のバリバリがすごくて心気症になりそうです。２４歳ですが過去に事故有だからそれかな？
耳鼻科では異常なしで肩コリか自律神経が原因かもと言われました。
自律神経はキリがない。
バリバリ嫌でたまりません。チラ裏すみません。
580:病弱名無しさん
12/09/12 17:39:08.92 fgIIKAzD0
事故か
肩ほぐすために動かして翌日悪化するようならムチウチかもね
581:病弱名無しさん
12/09/12 20:12:33.63 HjSdzdAU0
>>579
肩こりが特にひどいとき、耳の奥が痛くなるわ・・・
飛行機に乗ってるときのアレに似てる
肩こりと耳の痛みの因果関係はきっとあるだろうね
582:病弱名無しさん
12/09/13 08:56:24.89 cV4mn7ZeO
>>579です。
レスありがとうです。気圧の変化に弱い感じもあります。まさに飛行機に乗ってる感。そしてバリバリ音。肩コリひどくない時は症状が小さい気がするから、やはりコリを退治しなければ。事故からの首コリもあるし２４歳なのにおばさん並に辛くて悩みです。
583:病弱名無しさん
12/09/13 13:14:05.90 2zxudVMG0
>>582
俺が見つけた治療法は指サック
左の肩が痛いほどこっているときに、左手の親指に偶然指サックはめたら血行が良くなってあっさり痛みとコリが消えた
指サックはサイズにご注意
はめた時に痛くなるようなキツイサイズはNG
やんわりと親指を圧迫して痛みを感じない程度のものを装着すること
584:病弱名無しさん
12/09/14 21:53:41.01 AJFs7m6G0
ルルドいいかなぁ？
前友人宅で使ったけどいまいち…
使い続けるといいんだろうか。
母親のプレゼントに買おうか迷ってる。
ついでに自分も使う魂胆だけどｗｗ
585:病弱名無しさん
12/09/14 23:14:51.26 RcPLBWbc0
>>584
気持ちいいけどほぐれないってのが使って見た感想
マッサージ行く暇がない時はこれでしのぐっつーか今しのいでる。鍼いきてえよ～
586:病弱名無しさん
12/09/15 01:07:16.79 XMcZfrRs0
劇的な効果は望めないがやっぱゴム引っ張って運動が一番いいと思った次第
587:病弱名無しさん
12/09/15 05:49:36.25 IUzkVojZ0
>>584
業者さんの宣伝ですか？
588:病弱名無しさん
12/09/15 08:42:50.50 a/rlc6BP0
>>587
だとしたら狡猾でやらしい宣伝だな
589:病弱名無しさん
12/09/16 20:06:16.16 edsXOkrN0
あざといよね
590:病弱名無しさん
12/09/17 03:00:08.34 3ZztF1jJ0
ＬＶ0 ルルドいいかなぁ？どうでもいいよ…
～
ＬＶ6 ルルド結婚してくれ！
591:病弱名無しさん
12/09/17 12:28:01.78 5lUOVgQo0
きも…別に宣伝じゃないし。
すぐステマとか言っちゃうアホは存在するんだね～
早く死ね。
592:病弱名無しさん
12/09/17 12:37:07.25 kaxa+n6N0
アクテージなんとか錠が効く
ストレッチでほぐす、コーヒーをやめる
あとは運動で筋力をつける
背中や首より、自分は二の腕を鍛えてからすんごく楽になった
593:病弱名無しさん
12/09/17 13:46:44.66 XEaZMj6H0
電動マッサージ器具なのにあえて聞いたこともないメーカー名を出してるところが
限りなく黒に近いグレーだよな
594:病弱名無しさん
12/09/17 16:09:34.05 3ZztF1jJ0
え？有名じゃん 抽出レス数：17ってくらいこのスレにも出てるよ
595:病弱名無しさん
12/09/17 16:12:11.58 XEaZMj6H0
その１７個が業者のレスかもね
596:病弱名無しさん
12/09/17 19:42:27.13 CwNnTbR5O
死ねとか吐き捨てるあたり
程度の低いステマだ
597:病弱名無しさん
12/09/17 22:24:18.86 T9u7BX8G0
お前の宣伝のしかたの方がきもいって話だなｗ
しかもムキになって否定したら認めてるようなもんなのに・・・
598:病弱名無しさん
12/09/19 10:04:55.84 DZeZzBj9P
後ろ握手ができなくなった…
去年までは余裕で出来てたのに
どういうストレッチすれば治りますか？
599:病弱名無しさん
12/09/19 12:56:08.06 Q0PASD/z0
(´・ω・｀)さあ？
600:病弱名無しさん
12/09/21 03:25:48.38 XEq+qUDV0
風呂上りにヨガでもやったら？
601:病弱名無しさん
12/09/24 22:31:19.62 +zuRfqMZO
>>592
二の腕って どうやって鍛えれば良いの？
602:病弱名無しさん
12/09/25 20:51:15.74 rtg+VvWj0
一の腕と三の腕で挟むというか、しぼるというか
ちょっと言葉にしづらいな
603:病弱名無しさん
12/09/26 20:23:38.53 Hzg88JJ+0
接骨院で針マッサージ受けてたんだけど、その接骨院に何か行政指導入ったｗ
俺も色々呼ばれて聞かれた。
更に保険利かないから、今までの払った分返せってｗ
まじへこむは。
知らんかったのに、保険利かないなんて。
604:病弱名無しさん
12/09/26 21:22:35.16 UBzTDVV60
なんかすごい話だなあ…
患者側は不正があるかどうかなんてわからないから怖いね
605:病弱名無しさん
12/09/26 22:24:40.60 2RoJSc1f0
>>603
それはおまえに責任ないだろ
社保と接骨院の問題だから
606:病弱名無しさん
12/09/26 22:44:17.81 Hzg88JJ+0
>>604-605
患者側も責任くるって。本来接骨院で保険利くのは、事故等他色々。
慢性的な肩こりは駄目なんだって。
怪我で痛めた場合はいいとか。
知らなかったしょうがないって言ってくれたけど、不正だから保険の分の
７割は返さなきゃ駄目って。
結構な金額。整形外科なら保険おｋらしい。もう接骨院はいかない。
607:病弱名無しさん
12/09/26 22:49:20.82 2RoJSc1f0
>>606
患者側は保険が効くって言われたから通ってるわけで
しかも接骨院と示し合わせて利用してたわけじゃないのなら
患者に一切責任はないだろ 事後になって金払えとかありえん
これは裁判したら余裕で勝てるわ
608:病弱名無しさん
12/09/27 01:27:04.91 4RnmJxRHO
接骨院って保険きかないとこ多いの？
609:病弱名無しさん
12/09/27 02:55:24.65 O57YJauQO
>>592
もしかして、コーヒーがダメなら緑茶もダメ？
最近、緑茶をたくさん飲み初めて肩こりが酷くなったわ。
コーヒーはたまにしか飲まない。
610:病弱名無しさん
12/09/27 06:29:06.59 OmFB8oNd0
接骨院ってほとんど違法な営業だろ、保険で無理矢理500円程度の治療してるが
611:病弱名無しさん
12/09/27 09:01:21.78 AVDbzneq0
コーヒーは炎症を抑える作用があるよ
612:病弱名無しさん
12/09/27 11:09:47.61 O57YJauQO
コーヒーは逆に炎症させることが多い。
613:病弱名無しさん
12/09/27 16:22:04.77 AVDbzneq0
皮膚炎と内蔵炎の場合はね
614:病弱名無しさん
12/09/28 10:46:38.82 lc/2Xfxq0
接骨院での柔道整復師の施術では本来
骨折、脱臼、捻挫、打撲
の4つ以外では保険は使えない。
肩こり、腰痛に保険使えるっていうとこは不正請求してるとこだよ。
615:病弱名無しさん
12/09/28 22:50:55.66 tK5CGnCx0
右手上では背中で手組めるのに左手上だと駄目なの、ずっと右肩が変なんだと思ってたけど
筋肉が邪魔で一定以上曲がらないのが原因だと言う事にふと気付いた。
616:病弱名無しさん
12/09/29 10:27:38.68 OJGsutcbO
コーヒーって血流悪くなるのかな？水飲みなさいみたいに言われた気が
617:病弱名無しさん
12/09/29 10:28:56.80 OJGsutcbO
>>614
整形外科は？
618:病弱名無しさん
12/09/29 15:19:37.64 u7QJgRIG0
カーヴィーダンスの部分痩せをやってたら、肩こりかなり解消されてきた。
肩甲骨を動かすの大事ってわかってたけど、思ってる以上に大きく動かすのが必要なんだね。
これから冷えの季節だから、きをつけなくちゃー。
619:病弱名無しさん
12/09/29 23:38:29.42 pum//kkC0
>>617
整形外科は病院だから、保険使えるとおもうよ。
うちの近くの整形ヤブだから、肩こりでかかったことないからどんな治療すんのかはわかんないけど。
620:病弱名無しさん
12/10/01 01:28:25.85 Es6OSNs90
接骨院と整骨院は別物ですよね？
身内は腰痛で整骨院に通ってて肩こりも保険使えるとか言ってるんですけど
近所に整骨院と整形外科があるのでどちらがいいか迷ってるのですが、そもそも会社でPCの液晶をずっと見てる平日はともかく、
休日は自分でストレッチやマッサージをして寝てればまだ楽なので行ってもいいのかどうか…
621:病弱名無しさん
12/10/01 01:41:53.47 dtZ2gmEs0
>>620
そこの整骨院は違法だよ。
622:病弱名無しさん
12/10/01 08:26:23.67 BoXkc+kX0
>>620
接骨院も整骨院も同じだよ。
柔道整復師がやってる。
たしか本当は、ほねつぎとか接骨院っていう名称しか使えないはずなのに。
整骨院ていうのはなんか、整体っぽいイメージになるよね。
肩こりで来院したひとを、捻挫ってことにして保険の不正請求してる。
623:病弱名無しさん
12/10/02 16:06:31.69 z7Sa5QdeO
整形外科はリハビリも３００～５００円で保険きいたけど肩こりも大丈夫なのかな？自分は首のヘルニアからの肩こりって事にされているけど
624:病弱名無しさん
12/10/03 16:27:42.48 wPCYucUU0
今日は低気圧が通過中なので、調子が悪い日です。
頭痛薬も効きにくい状態です。
半分あきらめて、夜を待ちましょう。
深夜には低気圧は去って治ります。
625:病弱名無しさん
12/10/03 22:10:27.27 O6MMBD130
真面目に請求してる接骨院なんてあるのだろうか？
626:病弱名無しさん
12/10/04 00:45:36.17 NANm+jW/0
でも接骨院もまぁ500円程度って感じの効果しかないよね、電気とあと手技でチョロっとやるだけだし
ほとんど老人と中高生の憩いの場って感じになってる
627:mcハイジ
12/10/04 01:03:46.16 PIC1wBZ50
今、私の願い事は健常者の羽根が欲しい。
この大空を飛べない羽根は、障害者に、高齢者・・・
羽根を掲げて生きれない。
この大空を羽ばたける羽根は、もう無いの。URLﾘﾝｸ(junko717.exblog.jp)
628:病弱名無しさん
12/10/06 21:39:16.13 nU6e0h8D0
高濃度炭酸泉につかると血流がよくなる。血流が悪くて肩こりになってるひとなら結構きくとおもう
629:病弱名無しさん
12/10/06 22:00:40.48 TVYwKz5I0
手や腕、首回りのツボ周辺押したりマッサージしたりが癖になってる
なんかもう手持ち無沙汰な時はとりあえずやっとく感じで
祖母の家に行った時にもうっかりやっちゃって、凝ってるのかと聞かれたから、
「凝ってるからついやっちゃうんだ」と答えてあとは適当に聞き流したり話してたら、なぜか愚痴ったことになってた。意味わかんねえ。
今日整形外科行ったら骨も神経も異常なしで、湿布もらって肩こり体操教わって終わったけど
つべに動画上がってる体操やオレペのムックに載ってるやつと効き目変わらない
630:病弱名無しさん
12/10/06 22:14:47.88 YE2nMmwg0
話引き出しといて「愚痴ってたよ」とか言う奴いるよなｗ
631:病弱名無しさん
12/10/06 22:42:41.45 27ZEbBlB0
婆さんからしたら「これ見よがしに肩こりアピールしてくるから仕方なくこっちから話をふってやった」
くらいの感覚なんだろうな
632:病弱名無しさん
12/10/07 10:58:16.91 kA2wQzBD0
>>629
「愚痴ってたことになってる」なんて大袈裟なもんじゃないだろ。
そんくらいでイライラするなよ。
肩こり話で「愚痴ってたことになってる」なんてどうせお前さんの被害妄想じゃないのか？
そもそも自分から婆さんの家に行っておいて文句垂れるとか失礼なヤツだな。
昼飯か饅頭の1つくらいはご馳走になったんだろ？
その御婆さんが居なければお前はこの世に居ないんだぞ。
偉大なるグランママに感謝せよ！
633:病弱名無しさん
12/10/07 11:46:35.23 gIAJqZY10
629だけど
>>632
後出しで悪いが、親に使い走り頼まれて、頼まれてた米も野菜ももらって、適当に話して終わったんだよその日は
次の日に親が別件で行ったら、何をどう話したのか知らないけど「肩が痛いたらでばあさんに愚痴るな」とか帰ってきていきなりキレた
自分に被害妄想の気があるのは確かだと思うしばあちゃんのことは好きだけど、これを愚痴ったことになってないとは言わないと思う
634:病弱名無しさん
12/10/07 12:39:36.39 rxVnB6V50
間に挟まってる親が一番・・とか
635:病弱名無しさん
12/10/07 14:56:49.13 urMu/bQY0
伝言ゲームだな
636:病弱名無しさん
12/10/07 19:09:24.64 TTx2r8gj0
オムロンの電気治療器かおうとおもってるけどきくかなあ、おんねつ治療もできるやつ
637:病弱名無しさん
12/10/07 20:08:59.69 C6KRBNCS0
気持ちいいけどすぐにまた肩こり症状出るよ
638:病弱名無しさん
12/10/07 21:15:25.34 4uJepf2A0
>>636
電気が足りない。温泉の電気風呂だとかなりすっきりする
639:病弱名無しさん
12/10/07 21:20:00.92 4uJepf2A0
>>628
わしも週に二度は高濃度炭酸泉につかるよ。首のあたりがどくんどくんと血流よくなったのがわかる。
どこかのタイミングで人工炭酸泉の機械かってもいいな。
640:病弱名無しさん
12/10/07 21:47:45.56 2jyVEeXvP
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
人生180度変わります
宗教ではありません
641:病弱名無しさん
12/10/07 22:56:40.57 NyZ7clZ50
>>639
静岡にも人工炭酸泉の施設があって療養に使ってる。肩こりも血流が悪くて凝ってる人なら炭酸泉はおすすめ。
642:病弱名無しさん
12/10/08 00:11:18.41 hmOETUoD0
>>641
天神の湯か？
俺もよく行くぜ
643:病弱名無しさん
12/10/08 00:35:54.39 m19sLLXZ0
>>642
天神の湯か草薙の湯だな。草薙は回数券500円で30回残してるからつかいつつ天神の湯のほうが家から近いからそちらも利用する。
炭酸泉で肩こりが収まるレベルならたいしたことないんだとおもうが
644:病弱名無しさん
12/10/08 07:11:03.50 hmOETUoD0
>>643
草薙は混んでいるから高いけど天神ばかり行く。
あの炭酸に10分ほど浸かって、低い温度のサウナで寝たり、塩風呂で浮いたりしてるよ。
645:病弱名無しさん
12/10/08 09:28:14.31 1MeD6+ab0
>>644
静岡にも同じ事してるひとがいて驚きです。
２日連続の電気風呂と炭酸泉で肩が軽くなったよ。
646:病弱名無しさん
12/10/08 10:40:14.79 GhOCtiIC0
自習のための学校の往復以外ほとんど何もしないと肩や首がだるくなったりするもの？？
運動量もサークル週２くらいで行ってた頃より減ったんだけど
647:病弱名無しさん
12/10/08 10:54:47.15 MnR/BsL30
まずその日本語の乱れをなおしなさい
648:病弱名無しさん
12/10/08 15:58:33.04 s9aQbiZA0
スマホにしてから肩こり首こりがひどくなった…
温めれば少しは良くなるかな…
649:病弱名無しさん
12/10/08 18:21:29.76 aghZbE5X0
今日も高濃度炭酸泉と電気風呂で癒やします。
650:豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ
12/10/08 20:00:26.51 qXc7iMxA0
>648
そのスマフォを首に貼り付けたらいいよ _φ(･_･
651:病弱名無しさん
12/10/08 20:09:16.82 qc1zd2Z70
>>650
温熱効果(笑)
652:病弱名無しさん
12/10/09 01:43:21.54 tG1RZgoo0
プールで泳ぐと良いって聞いたんだけどどうなんだろ
653:病弱名無しさん
12/10/09 11:33:12.60 OIuwQEOf0
運動不足が原因で肩こりになってるなら効果絶大だろうね
654:病弱名無しさん
12/10/10 08:03:02.19 vUov7KwC0
俺もプール行きたいんだがクロールできないからなあ
655:病弱名無しさん
12/10/10 18:15:47.49 3lwDfbKo0
僕は水中ウォーキングしながらクロールしてるよ。泳げないから
656:病弱名無しさん
12/10/10 19:19:54.52 LuqbA0jo0
プールで屈みこんで歩きながら>>655の方法でもよいし
或いは立って歩きながらちょっと力強く平泳ぎのように
水を腕で掻くだけでも効果があるよ。
657:病弱名無しさん
12/10/12 20:33:06.34 /Jq+95/EO
肩こり、首こりひどくて顔半分しびれまではいかないけど違和感、耳も変な感じになります？ちなみに右側です。
658:病弱名無しさん
12/10/13 01:21:56.85 ZtkxxemHO
首のヘルニアじゃないの？整形外科でレントゲンとってもらったら？
659:病弱名無しさん
12/10/14 12:32:10.03 iuQ1Yxy90
筋肉にはやっぱりタンパク質、プロテインと適度な運動が良いのかな
660:病弱名無しさん
12/10/16 08:48:36.97 S3biVrTaO
>>657です
軽度なヘルニア持ちです。しかし病院では電気治療くらいで現状維持で頑張って下さいのみ。
けっこう辛いからマッサージしたり温めたりしてるけど自律神経までもやられまいってます。
661:病弱名無しさん
12/10/16 09:07:41.35 OoiBT2tx0
首はなにかあるとまじでやばいから医者はいじりたがらないらしいな
662:病弱名無しさん
12/10/17 22:28:14.84 tbwSoQf8O
>>661
そうなんだ…神経がたくさんあるから手術しても逆に後遺症残るからもしれないから相談とか言われたしな
猫背をなおさないといけないんだけどね
663:病弱名無しさん
12/10/18 15:58:13.52 sRW0f8Wb0
頭痛が酷くなって寝られなくなったから、接骨院予約した。
今までマッサージだけだったから、これで軽くなるといいな。
あとちゃんと毎週通おうと思ったよ～
664:病弱名無しさん
12/10/19 22:00:08.42 3piH2Ar30
接骨院行って来て、手もみ、電気、鍼、整体してもらった
首の猫背らしく週2で来るように言われた
その帰りぐらいから肩甲骨周りが痛むんだけど、好転反応とかなのかな
頭痛はなくなったけど、代わりに肩こりが辛くなった…
665:病弱名無しさん
12/10/19 22:23:06.26 DLvCkco50
>>664
ずっと歪んでた身体がそれを形状記憶しちゃってて
整体されても間違った「元通り」に戻ろうとしてあちこち痛くなることはある
でもそれと「好転反応」って言葉はニュアンス違うよな…
666:病弱名無しさん
12/10/19 23:44:02.44 3piH2Ar30
>>665
なるほど。最後痛くはなかったけど、ベキバキ鳴ってたからなあw
揉み返しというよりはずっと同じ姿勢でいて固まった時の痛さに近いかな
そもそも今まで揉み返しもなったことないけど
667:病弱名無しさん
12/10/20 23:58:47.61 Izz1PhGF0
肩こりの為になんだかんだで無駄な消費して、結局アルコールが一番効くから困る
668:病弱名無しさん
12/10/21 02:21:53.21 t3F249kV0
>>667
＞、結局アルコールが一番効くから困る
そりゃ一時的に血行がよくなるのと脳の思考が落ちるからなだけだ。
結果的に肝臓他、体中いろいろな部分に負担をかけて
それが翌日以降のストレスに繋がるから悪循環なだけだ。
「酒が効く」ってのは１日に養命酒をお猪口一杯程度飲めば充分だ。
669:病弱名無しさん
12/10/22 15:16:02.07 BQffQZ+hO
たしかにお酒飲んでる時は肩こり首こり楽だなぁ。全然気にしないもん。私も辛いとお酒に逃げちゃう。でも次の日、飲みすぎプラス体ガチガチで結局マッサージ行く。
670:病弱名無しさん
12/10/22 18:18:16.41 bH5tQB3d0
焼酎は肩こり楽になるな
ビールは逆に肩の痛みが増すが
671:病弱名無しさん
12/10/22 23:06:33.59 G4PXnRZNO
>>668
養命酒って良いの？
672:病弱名無しさん
12/10/23 06:20:28.18 tMHVaOZKP
お酒は肩こりのせいで飲めねえわ
飲んだら血行良くなるせいか頭痛がすごくなって死にたくなる
目の前に銃あったら既に頭打ち抜いて死んでると思う
肩こりとか直ったやつおるんかよ
673:病弱名無しさん
12/10/23 11:32:28.36 Y9wTp6jI0
自力整体で治したよ
674:病弱名無しさん
12/10/26 02:50:14.63 q0gtmFmuP
さっき自分でストレッチ開発してみたんだけど、どうだろうか。
首肩の痛みは後頭部を押さえて頭を下におさえるように曲げていくと思うんだけど、
この時あごの下にタオル重ねた物などをはさむ。
そうすることで、首が伸びるような動きをしてかなり伸びている感があるんだが
675:病弱名無しさん
12/10/26 15:58:31.78 maaYsmMI0
猫背の人間は背中側の筋肉が常に伸ばされた状態で
原因は胸側の筋肉の萎縮にある
ストレッチも骨格調整も一時的には効果を持つが
伸ばされていて痛いものをさらに伸ばしても
根本的解決にはならない
背筋側は縮みさせてやる
胸側はストレッチで伸ばす
これで根本を治療できるのではあるまいか？
３ｋくらいのダンベルを持って
胸鎖関節から肩を引いてただ持つだけ
676:病弱名無しさん
12/10/26 16:01:13.29 maaYsmMI0
最初は肘を曲げて掌を上に向けていただきたい
重力ストレッチなわけ
その後ぶら下げる
ベターなポジションなら楽に持てるものだ
677:病弱名無しさん
12/10/27 22:14:43.53 YIvlvDCT0
>胸鎖関節から肩を引いてただ持つだけ
ここの説明ｋｗｓｋ
678:病弱名無しさん
12/10/29 12:34:08.48 c2zwNdBS0
こり解消の為に始めたジョギングで全身筋肉痛になるという
679:病弱名無しさん
12/10/30 02:43:48.74 xFX7L1T30
肩こりで病院いったらレキソタンての出された
飲んだら肩こりも首こりもほぐれてって効くーっ
肩こりで薬とか半信半疑だったけどいいねえ
680:病弱名無しさん
12/10/30 10:29:13.28 wRuv6FGDO
筋弛緩効果ある薬ですね。その他にはデパス、テルネリン、抗不安薬は筋弛緩効果ありますね。
681:病弱名無しさん
12/10/30 11:01:15.00 mkENEPWM0
効き過ぎると内蔵まわりの筋肉も弛緩して胃腸の働きが悪くなるけどね
682:病弱名無しさん
12/10/31 20:27:45.64 ejtlo5RW0
体を動かそうにもウォーキングするだけで肩コリが悪化するからくやしい
683:病弱名無しさん
12/11/01 09:45:00.00 e7ncatHE0
肩こり治療のために肩をグリグリ回すと良いというの回したら
肩を上げる部分が筋肉痛になった
684:病弱名無しさん
12/11/01 09:56:16.41 e7ncatHE0
これ、病院行ってもデパスが出てくるだけで、他の解決法はないんでしょ？
保険適用で整体とか受診できる証明書とか発行してくれたりするのかな
685:病弱名無しさん
12/11/01 10:21:09.15 NBDZyCLk0
以前、肩胛骨からこめかみあたりまでびっちり凝って
首が回らなくなって外科に行ったら、肩に筋肉注射、
腕に静脈注射されて、緩い筋弛緩剤が処方された。
薬３日飲んだころちょうど天気が回復して、とんでもない肩こりから
普通の肩こりまでに回復。
素人でよく知らないんだけど、病院が鍼灸院に紹介状書くって
ちょっと考えられないけどなあ。
686:病弱名無しさん
12/11/01 10:32:51.83 e7ncatHE0
医師の診断書のもとなら、
整体やら針灸に保険適用で通院できるみたいのが
ヤフー知恵袋系のサイトに書いてあった、
あっちはなんか荒れててどれが正解かよくわからなかったけど
687:病弱名無しさん
12/11/01 14:50:18.23 BEIri46G0
整形外科行ったら顎に原因あるって言われた
688:病弱名無しさん
12/11/01 23:47:26.85 TM/1HtoYO
肩痛すぎて寝られない(泣)
689:病弱名無しさん
12/11/02 00:43:53.83 THCW05Ie0
頭重過ぎて人生つんだ
690:病弱名無しさん
12/11/02 09:20:40.63 THCW05Ie0
デパス大量療法じゃ！！
691:病弱名無しさん
12/11/02 18:12:20.74 SyOqQPvc0
サロメチールよく効く、しかし匂いが凄いｗ
692:病弱名無しさん
12/11/02 23:35:03.41 wvM9BkBVO
肩凝りからくる頭痛がひどくて頭痛薬を飲みまくってます
いつも緊張で背中が丸まって猫背になってます
デパス飲んでみたいんですがこちらから安定剤を頼むと不審がられますか？
693:病弱名無しさん
12/11/02 23:57:00.85 THCW05Ie0
「不審」というか嫌われる、という意見が多い
実際、自分もギクシャクした経験がある
医者は、「薬の種類を決めるのはワシじゃ」と思ってるからね
それでもいいなら、医者に行って
「ネットとかで肩コリには緊張をほぐすデパスって薬があり、それを試してみたいんですが」
と言えば、だいたい出してくれると思う
ただスレタイ的に、「整形外科」だと別の薬が出てくるから注意、名前は忘れた
それはデパスに比べ全然弱い
直で心療内科に行って、緊張型の頭痛が酷い
と言っても、なんか不自然じゃないと思う、
そういうやついっぱいいると思う
694:病弱名無しさん
12/11/03 00:26:20.56 rVwjaoPbO
>>693
やっぱり患者から薬のオーダーされるとムッとくる医者が大半ですよね
生命保険に加入したいので精神科系の受診は控えたいんですよ
とりあえず緊張型の肩こりと頭痛なのをアピールしてみます
695:豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ
12/11/04 00:12:37.90 iLpfRUa10
>693
ロキソニンかな _φ(･_･
696:病弱名無しさん
12/11/04 01:15:43.47 meUWppBW0
あー、それ、ただの痛み止め。
自分がしてる話は
血流が滞り無くうまくいくようになる薬とか、
過度の緊張をほぐすとかそういう薬の話。
697:病弱名無しさん
12/11/04 02:54:59.60 S9jzBBAi0
>>696
レキソタン最強
698:病弱名無しさん
12/11/04 20:13:07.24 hWohd0fN0
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
699:病弱名無しさん
12/11/06 02:52:38.46 K+VKW7pvO
右手で携帯操作してもへっちゃらなのに左手で携帯やるとなぜか左肩甲骨がだるくなる…
700:病弱名無しさん
12/11/06 08:50:10.63 ghg45/h40
お前ら悪いのは、首肩だけ？
腰とか背中は悪くない？
701:病弱名無しさん
12/11/07 06:32:10.79 PFuY9CynP
あっかん、ただでさえ首と肩ひでえのに右脇の下らへんに謎の痛みがきよった
702:病弱名無しさん
12/11/07 12:18:54.17 K+yDBq8o0
肩こりに悩んでる人
寝てる時に着るものを見なおしてみよう
まさか、Tシャツとかジャージで寝てないよね？
ワンサイズ大きめのパジャマを買って、面倒臭がらずに寝る前にパジャマにちゃんと着替えて寝てごらん
703:病弱名無しさん
12/11/07 12:33:27.63 u4N55Tlv0
ジャージとパジャマの衣類としての構造的違い、
着た時の医学的違い
704:豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ
12/11/07 22:13:41.76 zIOO0PUC0
>702
ワンサイズ大きめのTシャツとかジャージなら結局は同じじゃねーの _φ(･_･
705:病弱名無しさん
12/11/07 22:34:37.21 Tc7Guf7O0
10秒で肩こりが消失
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
706:病弱名無しさん
12/11/08 09:24:48.09 P/BwAUwb0
>>704
甘い 甘いなあ
707:病弱名無しさん
12/11/08 09:33:23.29 8VbZXdI80
なんか昨日からすごいやつが現れてるな
708:病弱名無しさん
12/11/08 09:47:01.43 IHkbKHoN0
ワンサイズ・フィッツオール
パジャマピープル
709:病弱名無しさん
12/11/08 10:00:31.22 8VbZXdI80
メンヘラ板の肩コリスレを見てるのかと思った
710:病弱名無しさん
12/11/09 18:01:28.45 oUmxkaZ00
寝相が悪くて首が凝ることが多い。枕は十分低くしてあるのに。
朝起きて、「ああ、やったな」と気づいたときはもう遅い。
その日は1日中頭痛くて吐き気までする。
後頭部にしばらくシャワーを当ててると少し楽になる。
血管の中でラードのように固まった脂肪が溶けて流れ出すような感じ。
711:病弱名無しさん
12/11/10 23:55:37.87 6OTIQ9vnO
ああ今度は背中の筋違えちまった。
ビキーンてきたあと呼吸するのも苦しかった。
少し良くなってきたけど明日仕事でまたビキーンてやっちまいそうで怖いなこれ･･･。
712:病弱名無しさん
12/11/11 13:11:50.19 MVqLE+QU0
俺の鉄板肩こり解消法
①ストレッチポール
②低周波治療器
③リンパマッサージ
そして軽い運動を毎日。
薬は鎮静効果のあるコンドロイチン。効き目は穏やかだけど副作用が無い。
713:病弱名無しさん
12/11/11 22:23:33.19 wlBE8kcd0
ストレッチポール良いよね、高いんでアクシスフォーマー使ってるけど。
胸を開いて顎を引くのを自分的にはポイントにしてる。
714:病弱名無しさん
12/11/12 12:35:30.83 Ta2HvgWC0
転んで頭打ったら首ダルくなりやすくなったり目疲れやすくなったりすることある
んでしょうか＞＜？？
715:病弱名無しさん
12/11/12 12:48:47.85 L781Uyx60
そりゃ、頭打って神経系が壊れたりすれば
医者でも予測不能な様々な弊害が出てくるでしょう
716:病弱名無しさん
12/11/12 21:23:18.39 1rHfUGBI0
犬を腕枕して寝ているせいか、左肩の凝りがハンパない。
止め様にも、横になると腕の中に入ってくるし、
可愛いから許す。
夜中に肩の痛みで腕を勢いよくどかしているらしく、
びっくりした犬がキョドっているらしい。
今夜も腕枕すべく、肩凝り体操して備えます！
717:病弱名無しさん
12/11/13 02:20:30.92 FZKVNVg60
>>714
そりゃムチウチでは
交通事故じゃなくてもなるよ
718:病弱名無しさん
12/11/13 03:39:50.92 26TFR5S7O
鎮痛消炎テープみたいな貼るといつも気触れるんだが
駄目元でフェルビナク製剤入りの貼ってみたら気触れねえや。
他のと比較して効能･効果は全く分からんけどねｗ
719:714
12/11/13 11:46:15.73 R0AsLt1V0
レスありがとうございます！
もう転倒から３年経ってるけど、こういうのって今から病院とか行ってよくなる
ものなのでしょうか＞＜？？
720:病弱名無しさん
12/11/13 12:45:44.10 A5r3vosp0
寒い時期になると決まって朝起きた時に首の後ろ側から肩甲骨の間が
ゴリゴリに凝ってる
春夏と同じ枕だけど春夏にはない痛みで起きる
枕の高さや材質を換えたり首を温かくしたり色々工夫してもダメ
起きてからも寝る前もストレッチや運動したり血行よくしてほぐしても
朝起きたらガチガチ…どうしたらいいんだろう
721:病弱名無しさん
12/11/14 12:43:30.45 ZrzJA2zd0
パジャマで解決
722:病弱名無しさん
12/11/14 18:33:51.39 p/FZY3gJ0
出たーーーーーー
723:病弱名無しさん
12/11/14 23:17:10.31 DdO4V/K5P
超音波すげえわ
対処療法かも知らんけど低周波よりはよっぽど効くわ
家に欲しいわ
きっととんでもなくたけえんだろうけど
724:病弱名無しさん
12/11/15 09:30:08.30 +kiukrb+0
パジャマでおじゃま
725:病弱名無しさん
12/11/17 14:27:13.95 LQcE4Ir60
無資格のそのへんによくあるマッサージか 柔道整復師の整体か 鍼灸の鍼屋か・・・
どこが一番いいんだろう
726:病弱名無しさん
12/11/17 19:07:35.51 w2/dikeyO
一通り通ったけど、
速効性を感じたのは鍼かな
局所じゃなくて、全身に打つ方が効くよ
脈診ができる所は上手い気がする。
727:病弱名無しさん
12/11/18 21:03:40.33 9NQs093m0
高濃度炭酸泉に二時間つかるとずいぶんらくになる。人工炭酸泉でもいいからかなりおすすめ。血流が悪くて肩こりのひとにおすすめ
728:病弱名無しさん
12/11/18 22:15:32.26 N9jN0v/QP
1.5リットルの炭酸が入っていたペットボトルで部分用の炭酸泉をつくる、みたいなサイトがあった。
重曹、クエン酸どちらも小さじ1だったから風呂だと180リットル？
重曹は比重2.16、クエン酸は1.542、こさじ1だとそれぞれ5倍。
んで180リットル分作るとなるとそれの120倍…こんなんで計算いいんですかね。
重曹だけで約10g×120=1.2kgとか必要になるんですが。
729:病弱名無しさん
12/11/18 22:21:23.62 DuSm3xhg0
>>728
そこまでだと銭湯さがすか機械買うか考えるわ。でもすごい量つかえば炭酸泉つくれるんだな。
730:病弱名無しさん
12/11/18 22:29:28.30 xucxAl5v0
>>728
風呂が一般的に１８０リットルとか言われてるんだろうけど
まずその数字が家庭によってばらつくだろうし、あやしいよね
そもそもクエン酸風呂とか入って、身体への別の弊害が現れないだろうか
731:病弱名無しさん
12/11/18 22:36:22.47 N9jN0v/QP
よくよく考えてみたらバブって重曹と酸で炭酸発生させてますよね。
あれ1錠40gだから他に成分入ってたとしても重曹21gとクエン酸15gとかでできるのかな？
高濃度目的で倍くらい入れれば妥当そうな感じがしてきた。
732:病弱名無しさん
12/11/18 23:02:48.99 xucxAl5v0
確かに、ただ重曹を錠剤として固めてるだけかもしれないな
値段のほとんどは、香料とか着色料とかに使われてるんであって
あとは、独自に作った強い酸性風呂が
フロ釜を壊したりしないかなども気になる
733:病弱名無しさん
12/11/18 23:53:13.59 fWOohTi50
URLﾘﾝｸ(www.tokinosumika.com)
ここによく行くよ
炭酸泉いいよ
734:病弱名無しさん
12/11/18 23:58:35.27 6x+1M64A0
>>733
炭酸泉は肩こり治療に最適ですね。
私も２日くらい通うと肩こりが収まる。
735:病弱名無しさん
12/11/19 00:46:09.89 rB7LsZYDP
バブ2個とか入れればいいじゃんと思ってさらに調べてみた。
（人工）高濃度炭酸泉の基礎と臨床
URLﾘﾝｸ(www.co2kur.com)
によると700ppmで効果がでるけど1000ppmが用意できるならそっちのが良いよ、というお話。
じゃあバブってどのくらいよ、というと50ppmだとか100ppmだとか言われている。
最近バブ メディケイティッドというのが10倍の気泡を謳ってるが濃度がどのくらい増えるか不明。
冷えだけなら足湯にバブ1錠とかし切ってしまえば濃度は高くなるから効果あるかも。
しかし反日企業な花王からは買いたくないので代替案としてきき湯を検討中。
これも炭酸の濃度調査は引き続き…
家庭用の高濃度炭酸泉を作るユニットは25万強～の様なので金持ちの人は使ってみてレビューしてくれ。
736:病弱名無しさん
12/11/22 16:12:09.56 8boGI/UD0
運動をして肩こりを解消するやつなら、西東京ちゃんねるに書いてあったな。
737:病弱名無しさん
12/11/22 23:29:50.02 b2K+2Hcb0
たぶんここ見てるヤツの２人に１人は
運動すると余計に肩がこるタイプだと思う
738:病弱名無しさん
12/11/22 23:40:55.78 60prRyXg0
髪結うと腕がﾀﾞﾙｲからポニーテール以外したことない
739:病弱名無しさん
12/11/22 23:52:00.90 2gGU5Hw30
簡単なストレッチで軽くほぐすぐらいならそうでもないけど、運動でも風呂でも、一時的に血行良くなると逆に不快感が増す
あと揉むのは気持ちいいけど叩くのは効かない上に道具使って叩くのはなんだか気持ち悪くなる
なんでだろ。他にこういう人いる？
740:病弱名無しさん
12/11/22 23:59:45.02 b2K+2Hcb0
叩くのは気持ち良くないよ
脳が揺れるだろうし
おそらく凝った筋肉をぶったたくなんて、医学的にも効果ないんじゃないかな
ただの快楽であって
グリグリほぐす効果に比べもんにならんのでは
741:病弱名無しさん
12/11/24 20:22:15.79 VBwF8/2b0
肩をぐるぐる回すと、肩甲骨がグリグリっていうか
ボリボリッゴリュゴリュって音が結構鳴る。
肩回すといいと言われてるが、この音鳴らしてて大丈夫なんだろうか？
742:病弱名無しさん
12/11/24 21:00:57.13 ncQp7JjU0
ただ単に動かして鳴るのはいいけど、押したり揉んだりして鳴らすのはよくないって聞いたことある
首の骨の話だけど、他の骨でも同じなんじゃないかな
自分は肩の付け根と肩口で>>741みたいなことになるけど
743:病弱名無しさん
12/11/24 23:21:25.31 /sC1RW5u0
>>740
叩くのは筋肉にダメージを与えかねないから素人がするのは避けたほうがいい
ってガッテンで昔解説されてたな…
軽く揉むのなら素人がやってもいいって感じらしかった
744:病弱名無しさん
12/11/25 01:08:41.14 l5GBbCooP
妊婦で左肩の肩こりがしんどいです。吐いてしまうくらい。
月曜日に妊婦可の鍼灸院に行こうと思う。
745:病弱名無しさん
12/11/25 01:10:38.65 WhMcaPD30
>>744
妊婦で吐くほどの症状なら
医師にみてもらったほうがいいと思います
746:病弱名無しさん
12/11/25 01:11:51.32 WhMcaPD30
>>744
まずはパジャマを試して下さい
747:病弱名無しさん
12/11/26 04:55:38.58 LNrHMWbN0
数週間前、極寒の中での重労働＆ストレスで
今まで体験した事の無い肩こりになってしまった。
その後、毎日、長風呂したりストレッチしたり湿布貼ったりするも治らず。
これ何？これってひょっとして「肩こり」じゃなくて
世間で言う「四十肩」やつ？
よく四十肩は腕が上がらん。とか言うけどそこまで重症じゃないんだけど
兎に角毎日肩が突っ張って痛くて困ってる。こりゃどうしたもんかね？
748:病弱名無しさん
12/11/26 07:25:40.20 G0SffiKV0
>>744
そこでゆったりパジャマですよ
749:病弱名無しさん
12/11/26 11:49:18.24 jIiEU8qT0
キモイわお前
パジャマ業者か
750:豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ
12/11/26 12:56:56.95 gOwYtsVb0
パジャマパーティー世代だな _φ(･_･
751:病弱名無しさん
12/11/26 14:24:04.15 1TSSsEx+0
>>747
四十肩だったらそんなノンビリした事言ってらんねーから、心配するな。
激痛で夜も眠れないよ？
752:病弱名無しさん
12/11/26 15:42:23.04 G0SffiKV0
パジャマ業者ｗｗｗ
753:病弱名無しさん
12/11/26 22:16:43.55 84f4VSu80
>>747
四十肩経験者だけど四十肩の前兆かもよ。
754:病弱名無しさん
12/11/26 22:21:13.20 ezWJcH9Z0
「パジャマパーティー世代」って言葉のほうが気になってくるわ
755:病弱名無しさん
12/11/27 06:53:46.40 9O3QiCAH0
パジャマで改善したらいろいろ困る人がいるんだろうな
756:病弱名無しさん
12/11/27 07:11:01.82 VvTmSZWt0
浴衣工作員だな
757:病弱名無しさん
12/11/27 08:09:20.16 VLh/kucXP
米国で急速に増加している抗精神病薬の投与が患者の脳の委縮に関連していることが
新たな研究から判明し、こうした処方薬に対する新たな疑問がもたれている。
この研究は14年にわたって行われ、新たに統合失調症と診断された患者の脳を
定期的にスキャンし、全体積と脳の主構成部位を測定。
調査を行ったアイオワ大学カーバー医学校 (University of Iowa’s Carver College of Medicine)
の研究者らは、こうしたスキャンをそれぞれの被験者に年2回から5回行い、
精神病患者、特に妄想的な思考、幻覚および認知障害のある統合失調症患者の脳が、
正常な精神状態にある人に比べて小さいことが長期間認められる原因を追究。
最も脳質量の減少が大きかったのは、「集中的」に抗精神病薬の薬物治療を受けた患者、
つまり最も長期的かつ最大用量の投薬を受けた患者であることが判明。
精神症状の重症度、違法薬物、アルコールなどの乱用度よりも抗精神病薬による
薬物治療の「集中度」のほうが、はるかに強力な脳質量減少の予測因子であることを研究者は発見した。
容積の減少は脳の随所に見られ、脳の異種領域や左右脳半球間の伝達経路を形成する
結合"白質"、また脳葉のほとんどを構成する脳細胞の密集した塊である灰白質でも起きていた。
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
758:病弱名無しさん
12/11/28 11:06:42.22 QUm6RmGA0
昨夜あまりにコタツが気持ちイくて、そのまま寝ちゃった。
今朝起きたら肩から背中から、カチンコチン。
やべえ～～～
あ、もちろんパジャマじゃなくて、スエット着てますｗ
759:病弱名無しさん
12/11/28 11:14:49.45 InGrxlZW0
スエット業者、乙
760:病弱名無しさん
12/11/28 12:36:22.74 InGrxlZW0
次スレ、「肩こりパジャマ倶楽部、１４」
761:病弱名無しさん
12/11/28 14:36:56.81 VlmeTtnVP
ストレートネックな上、恐らく首から来る肩こりに悩まされています。
慈恵でMRI撮ってもらって、ストレートネックというのが分かったのですが、
運動をして猫背を直せと言われてお終いでした。
近所の整形外科に行こうと思っているのですが、皆さんはどのような治療を受けていますか？
保健が効くなら、針も試したいです。
762:病弱名無しさん
12/11/28 15:59:54.35 OHM858L20
ノートパソコンを6年ぶりに買い替えた
液晶が明るくなって見やすくなって 首こりが軽減された
763:病弱名無しさん
12/11/28 23:43:53.89 WOngCQqlP
限界来たから注射うってきたわ
ちょっと調子よくなった
764:病弱名無しさん
12/12/03 03:15:47.92 hr2FDw2RP
ホットパックってどうなんだろうね。
カイロプラティックとか行くと使ったりするけど。
レンジだと夜中家族が寝ているので電気式がいいけど高い…
765:病弱名無しさん
12/12/03 10:30:05.17 PUJ6kQzt0
毎晩やるにはめんどうだな
766:病弱名無しさん
12/12/04 21:42:21.96 KDEApKgW0
>>764
あずきのやつでよくね？
767:病弱名無しさん
12/12/04 22:50:12.27 ++IYe9lV0
もうめんどくせぇ
パジャマを買い替えよう
768:豚肉オルタ ◆4GYcgFAxchPZ
12/12/05 00:16:48.26 jYIwMwj70
パジャマパーティの時間だ _φ(･_･
769:病弱名無しさん
12/12/05 00:35:56.86 F/kWCyNi0
どういうパーティーなのか気になって、余計に不眠になるわ
770:病弱名無しさん
12/12/05 01:29:22.22 lwlAEIJF0
約10年前の英語の教科書を思い出す限りでは、友達の家でのお泊まり会だったような＞パジャマパーティー
学生時代の宅飲みでそのまま朝までコースと大差ないような
冷え込みで朝というか寝起きの肩こりがひどかったけど、敷毛布の下に電気毛布入れたらマシになった気がする…
771:病弱名無しさん
12/12/05 07:51:48.79 ZdiyP1cG0
フリースのパジャマあったかいよ
772:病弱名無しさん
12/12/05 10:49:42.78 F/kWCyNi0
URLﾘﾝｸ(www.middleton.towntalk.co.uk)
このパジャマパーティーは、肩コリ倶楽部的にはダメな例だ。
773:病弱名無しさん
12/12/06 16:50:22.07 XFyT1hSn0
左の肩と頭が急に酷く痛くなってきて驚いてるとこです。
熱っぽくて少し腰も痛いからインフルエンザからきてるのかな…
首を回すとギリギリ音がするくらい変になっちゃった。
首と頭に薬を塗って少し落ち着いたけど、何か飲んだら効くのありますか？
774:病弱名無しさん
12/12/07 10:25:55.39 3o/XU/tA0
水分とっとけ
775:病弱名無しさん
12/12/07 12:32:27.84 GzGmLlN90
>>774
なんか今までの人生で冬場にこれほど飲んだ記憶は無いってくらい水分を欲しがってしまい
飲む→トイレ→飲む→トイレ→飲むの繰り返しで、やっぱ病気だわ。
普段はカゼすらひかないのに、やっぱ悪質なインフルにでもなったのかな。やだな。
776:病弱名無しさん
12/12/07 19:06:49.74 mAV9Q0/M0
塩も取れよ あとレモンの汁混ぜろ
777:病弱名無しさん
12/12/07 19:18:15.58 eoWdr7i60
ポカリスエットで委員ジャマイカ？
778:病弱名無しさん
12/12/07 19:38:54.65 mAV9Q0/M0
あれはあますぎ
779:病弱名無しさん
12/12/07 21:23:06.12 w/0qbVhx0
風邪ひいたときのポカリは健康な時のカルピス原液に等しいからポカリも薄めて飲めって聞いたけど本当なのか？
個人的には一時期出回ってたイオンウォーターが程よく薄くて好きだったけど
>>775
ちゃんと病院行って検査受けろよ
インフルならインフルで対処しないと悪化して余計に辛い