ウォーキングを続けるスレ～その２４～

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ウォーキングを続けるスレ～その２４～ - 暇つぶし2ch165:病弱名無しさん
11/09/09 05:00:04.32 sBceiR+YO
携帯から投稿すまん

ウォーキングを含めダイエットをしているんだが効果が実感できないんです
メニューは、コーヒー飲んでウォーキング＋ジョギングを５０分かけて６キロくらい、それに加えて食事制限(１日摂取カロリー１４００くらい)をしていて今２週間目です
スペックは男２４歳１７４cm７４キロなんだが、判断お願いします

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