11/10/25 23:56:08.51 TXRoIG2J0
>>441
なんかよくわからない状態だけど、大丈夫？
飲尿は確実に便秘に効くと太鼓判押せるけど、胃は飲み物は受け付ける状態？
飲み物が飲めるなら、最初は少しずつで徐々に量を増やしていって、２００ｍｌくらい飲めそうかな？
確実に排便するには２００ｍｌくらいがいいけど、１００ｍｌでもやり始めだから効くかも。
後、経験から言うと、飲尿した後に１０～１５分くらい置いて、インスタントでいいのであったかいコーヒーを
ちょっと飲むと、食べてなくて便の量が少なくてもドバ！っと出る。
コーヒー飲めるかな。。飲めなかったらあったかい白湯で。
頑固な便秘の場合はこれを何日か続けないと出ないかも知れない。
後、睡眠をたっぷりとった後の尿が便秘には効く。
だから朝起き抜けが一番いい。
しかし、１００ｍｌとか２００ｍｌまで飲めるように持っていくのが大変なんだよね。。
胃の調子が悪いみたいだから、ゆっくりペースで無理しない程度にやってみてね。