11/03/23 15:14:49.21 5kWO3/v80
>>14
免疫力が旺盛すぎて膠原病になるわけではなく、免疫機能が正常でなくなってしまうのが自己免疫疾患の原因なのです。
なので免疫機能のバランスを整えて少しでも炎症を抑える方向に働く食生活を心掛けるべきで、個人的に調べた範囲では、茸類はむしろ摂った方が良い食品の１つと思われます。
よく免疫力アップという謳い文句が使われますが、正確にはきのこに含まれるβ‐グルカンには免疫力が低いものは上げ、高すぎるものは抑える効果があるそうで、アレルギーへの効果も認められています。