12/03/26 09:29:27.82 EKel4TBa0
自分も足底腱膜用のインソール使っています。若干痛みが軽減します。
アマゾンで、「足底腱膜用」と、検索すればヒットすると思います。2000円弱です。
546:病弱名無しさん
12/03/26 11:02:41.06 Kw0Oke1nO
>>544
有難うございます。
でもそれで良くなれば安いもんですよね
いくつか試してどれが一番良いか知りたいのでショックドクターも買ってみますね
>>545
腱膜炎用のやつも気になってました
その値段だと買いやすいですよね
いろんな靴に入れておけるというか
547:病弱名無しさん
12/03/28 14:34:28.81 WDDq/EgkO
新しい靴だと余計痛い
なんで？
548:病弱名無しさん
12/03/28 20:57:39.57 W858lzqvO
上にあったLAギアのトーニングシューズ履いてみたけど自分も調子いいっぽい
あの形が踵に体重がかからないのと筋力付くからかな？
同じLAギアのウォークトーンは形的に×だと思う
あとその中にインソールを入れて素足で履います
ステマだと思われるのもあれなので腱膜炎じゃなければ
リーボックやニューバランスのトーニングシューズが欲しかった
LAギアのはデザインがいただけないｗ
549:病弱名無しさん
12/03/29 17:06:47.06 w/VB+jem0
>>501
1 鍛える
2 切り取る
3 体外衝撃波治療
4 ブロック注射(麻酔)
5 インソール(気休め)
6 鎮痛剤(気休め)
550:病弱名無しさん
12/03/29 23:53:44.63 lkR/QcpBO
これさ上手く筋トレしたりたまたま合うインソールや靴を見つけた人は早く治るけど
中途半端だと修復⇔断裂でなかなか治らないんじゃね？
だったら何にもしないで伸びきるのまった方が痛くなくなるとかでは
551:病弱名無しさん
12/03/30 01:11:46.49 qoLo8QKz0
立ち仕事を辞めて2年経ったら歩いてもピキッって言わなくなったよ
運動でジャンプもOK ただランニングには不安が残るのでやってない
552:病弱名無しさん
12/04/02 05:08:13.36 GBW6adcM0
スクワットとデッドリフトがげんいんかなぁ。
痛風みたいに腫れてないけど、嫌な痛みだと思って検索してたどり着きました。
553:病弱名無しさん
12/04/02 09:10:14.34 mYPyaTo6O
とにかく治療法がない病気だよ。
自分で出来る事は出来るだけ荷重かけない生活。
温熱治療法とマッサージで自然完治を待つしかないんだよ。
554:病弱名無しさん
12/04/03 01:23:34.80 kF38wsBU0
自分は扁平足気味なんだけど
このスレにいる人は扁平足か扁平足気味の人が多いのかな
555:病弱名無しさん
12/04/03 09:18:50.51 CzBrZKHZ0
アイスノンの上に足を乗せて安静にしてたら2日で劇的に痛みが取れました。
私も偏平足ですよ。
556:病弱名無しさん
12/04/03 23:55:41.81 g589kkkrO
冷やして痛みが取れるわけないよ。それは麻痺してるだけで炎症が無くなったわけじゃないよ
557:病弱名無しさん
12/04/04 01:26:35.49 RS8sJd7J0
>>555
やっぱ扁平足の人多いのかな
>>556
温め厨は出てこないで下さい
558:病弱名無しさん
12/04/04 13:26:10.75 OLGqipOm0
これになってから風呂に浸かって温まると、痛みが引いている時でもずきずき疼き出す様になった
わざわざ痛くする様なものだなんて
温めはだめだと思う
559:病弱名無しさん
12/04/04 15:27:29.46 Q6ABIPb50
足裏にせんねん灸。
560:病弱名無しさん
12/04/04 16:28:59.48 HG6gfTxrO
じゃ～皆さん患部を冷やして、
凍傷なるぐらい冷やして治るものなら治してくださいね。決して温めないでください。冷やして血行を悪くすれば治ると言うなら、
絶対に温めないでくださいねw一年中氷、もしくはドライアイスを足の裏に当てて生活してくださいw
561:病弱名無しさん
12/04/04 18:18:07.16 zKo4M3Ka0
炎症を起こしてる箇所を暖める奴は無知な阿呆。
ストレッチも炎症（痛み）が引いてからやらないと逆効果。
こんなことスポーツやってる奴にとっては常識なんだが。
562:病弱名無しさん
12/04/04 18:26:49.68 5xOzx8G80
>>554
自分は扁平足ではないけど歩き方が痛くなった方だけ変だったみたい
上でシューズをすすめてたものだけど、靴を変えて歩き方がよくなったから治ってきたぽい
563:病弱名無しさん
12/04/04 20:20:57.52 EtOVGAO00
炎症が起こる理由を調べれば、温めることは逆効果なのはすぐ分かるはず
凍傷はやりすぎだが、冷やすのは効果的
564:病弱名無しさん
12/04/04 21:35:39.69 kicss+w10
>>561
ランニング直後にストレッチやっている人は普通にいると思うが
565:病弱名無しさん
12/04/04 21:54:15.07 zKo4M3Ka0
筋肉疲労と足底腱膜炎を同一視してるお馬鹿さん発見。
566:病弱名無しさん
12/04/05 00:22:51.53 BOl4sYrv0
URLﾘﾝｸ(www.selfdoctor.net)
捻挫や打撲の応急処置は?
冷却…炎症を抑え、痛みをとるため、
患部を中心に広めの範囲で、
氷のうやバケツに入れた氷水などで冷やす。
冷却スプ レー、冷感パックも効果的。
567:病弱名無しさん
12/04/05 00:25:48.72 BOl4sYrv0
URLﾘﾝｸ(www.selfdoctor.net)
打撲や捻挫をしたとき、
「3日冷やして4日目から温めるとよい」って本当?
打撲や捻挫によって内出血を起こると、
酸素を供給する血液が不足するため、
患部が酸欠状態に。
そこで患部を冷やすと、
代謝を抑えて酸素の消費量を少なくし、
炎症を抑えることができます。
血腫ができて回復に向かう時期には、
患部を温めると、新陳代謝を活発にし、
内出血で 生じた血の固まりを早く吸収できます。
血腫ができるまでに2～4日かかるため、
「3日冷やして4日目から温めるとよい」といわれます。
最近の湿布薬には冷感タイプや温感タイプなどがあるので、
上手に使い分けるとよいでしょう。
ただし、適切な時期に冷却から温める方法へ移さないと逆効果になりますから、
医師の指示に従ってください。
ようするに
冷やすのは、応急処置で
温めるのは、治療
568:病弱名無しさん
12/04/05 01:34:20.63 LNf1pFF40
>>560
叩かれまくってヘソ曲げてるの？
あんたの書き込みは何の参考にもならないから仕方ないよ
569:病弱名無しさん
12/04/05 12:47:50.15 ekKkS3VcO
結局、これと言った治療法がないから、
どうすれば治るんだよ。
誰一人答えが出てないな。みんな苦しんでしんどいんだな。
570:病弱名無しさん
12/04/05 14:08:34.30 CatcoBpoO
発症して、病院通いに民間療法と、あれこれやって治らず
最後は自然治癒に期待して、通算８年になる
最近、膝に激痛が走り腫れた為、かかりつけの総合病院の整形外科の
一番偉い医師に見てもらってるが
足裏には新たな策もなく…
またインソール
衝撃波に期待して病院代えたい気もするけど
他に重大な２つの病気で、このに世話になってるからし
薬の兼ね合いから、何かと面倒になるんで
簡単に病院も代えられない
メインの主治医からは命に別状がないから、そこは我慢みたいに言われるが
足は痛い、他の病気で遠出はできん
いつも体調不良
神経内科の医師には、薬の副作用も考えられると言われても
メイン主治医からは、薬やめられないと…
病気を苦に自殺なんて人の気持ちが、わかるようになってきたよ
571:病弱名無しさん
12/04/05 15:44:25.49 ekKkS3VcO
8年間痛みが取れないって、どう言う事？
例えば、最悪に痛かった時が10としたら、
今はどのくらいよくなったの？それとも今でも10なの？
572:病弱名無しさん
12/04/06 14:54:32.59 bmkvbcafO
1週間ほど前に買い物で長めに歩き、土踏まずが痛くなりました
その時は今日は長く歩いたから疲れたのかな？
程度の感覚だったのですが、夜に帰宅する辺りから踵にも痛みが広がり、翌日以降は立っているだけで踵が痛んだり、土踏まずが痛んだりと痛みが続きました
踵の痛みは足を地面につけるのさえ辛かったり、大して痛みが無くなったりと非常に不安定だったのですが、土踏まずの方は夜中に寝ている時に急に痛みが激しくなり激痛で目が覚めてしまったりといった事が起きるようになりました
不安になり、整形外科でレントゲンをとってもらいましたが、骨共々特に異常はないとのことで、疲れが貯まっているのでは？との事でした
色々と調べて腱膜炎の可能性があるのかなと思ったのですが、腱膜炎では足に負担がかかっていない状態(就寝など)にも痛みが発生するものなのでしょうか？
573:病弱名無しさん
12/04/07 08:04:01.10 wjs0hg46O
人によりさまざまですが、腱膜炎に間違えないと思います。なったばかりのようなので、
慢性化にならないうちに治療をしましょう。これと言った治療はありませんので医者とよく相談してください。
574:病弱名無しさん
12/04/07 10:01:17.82 FVOakYlV0
>>572
大体の感じからすると足底腱膜炎ぽいですが
寝てる時に痛みが出るというのは初耳なので症状が重いのか別の病気も関係してるかよくわかりません
スポーツ選手などをよく診ている整形外科や足底筋膜炎の患者を扱った事がある病院を探して受診するのがよいと思います
575:病弱名無しさん
12/04/07 21:34:57.53 IC73P8260
治験情報
URLﾘﾝｸ(chiken-mikata.com)
東京
URLﾘﾝｸ(www.osaka-med.ac.jp)
大阪 かかと ヒアルロン酸注射
576:病弱名無しさん
12/04/08 21:23:15.67 cg0ftmhRO
>>573、574
病院を変えてもう一度見てもらおうと思います
ありがとうございます
577:病弱名無しさん
12/04/09 08:04:28.78 BnujmOsaO
たまに出てきますが
体外衝撃波で治療した方いないんですかね？
いらっしゃったら
どんな具合か教えて欲しいです！
578:病弱名無しさん
12/04/10 08:18:23.79 Yi01pck7O
市販のインソール7種類位と、
ソルボのアーチサポートのサポーター2種類
ナイガイのアーチサポートのソックス試してみたけど
インソールプロメンズの足底筋膜炎用が一番痛くならない
そこそこ薄くてビジネスシューズに合う
ブランド？的に期待してなかったし
最初まったく買ってみる気もなかったが
既製のインソール外せる通勤靴全部替える気になったよ
579:病弱名無しさん
12/04/12 12:07:49.93 N3YEz4aEO
慢性化してなかなか痛みが抜けない人が多いようですが、
身体の体質改善から変えた方が治る近道かもしれません。先ずは身体を日光浴させて身体の細胞の一つであるミトコンドリアを活発化させ、身体の痛みや病気を修復させる効果を早めると言う事です。
日光浴は一日30分程度でよいようです。
違う方向からアプローチして行きましょう。
580:病弱名無しさん
12/04/13 00:25:53.00 MDqKi+ei0
今までタオルギャザーをするように勧められていたけど、
ちゃんとやったことなかった。
さっきyoutubeのお年寄り向けビデオ見ながらやってみたら、
お年寄りと変わらなかった30代・・・。
タオルぜんぜんシワよらないオワタ。
今日から本気出す？
581:病弱名無しさん
12/04/17 22:31:44.27 S7o8ux2T0
タオルギャザーって、そんなにいいかな
足底腱膜炎にはコレとばかりに勧められるけど
個人的にはそれほど効果がない気がしている
軽症の人ならいいかもね。
582:病弱名無しさん
12/04/17 22:55:19.99 Y43kHimC0
>>577
俺、千葉だから船橋整形外科に行こうか迷ってる。
地場の整形外科で貰ってリハビリしても良くならないし。
レントゲンで石灰化してるって言われたから大分悪いと思う。
衝撃波数回でこの痛みとサヨナラできるなら
初回1万、継続5000円払っても良いわ。
高速で30分くらいの所で
初回から衝撃波してくれるかが心配。
583:病弱名無しさん
12/04/18 00:03:46.22 HcYlGYUzO
衝撃波数回やって完璧に治るのか？
そんな話も実績も聞かないからな。
584:病弱名無しさん
12/04/19 18:16:43.96 l1aqghVO0
仕事再開したけど4時間立ちぱなしで 足の裏が痛い
痛み止め飲んでしまう
やはり、太った&運動不足&急な立ち仕事が、駄目なのかな
慣れないヒール履いたのも駄目だったらしく 親指の爪が紫に変色&足裏痛い 早く足裏の痛みが治る治療が出来たら良いのに！
585:病弱名無しさん
12/04/20 11:12:45.58 PIFTNeOCO
まだ治験の段階だけど、
ヒアルロン酸を打てば、
痛みは間違えなく取れるみたい。まだ認定されてないので、まだ2年3年かかるらしいです。
586:病弱名無しさん
12/04/20 12:38:05.38 a0XkRd7uO
>>585
今現在、膝や肩にヒアルロン酸注射してるけど
あの程度の効き目なら、足裏の激痛には効かない気がしますよ
587:病弱名無しさん
12/04/20 19:01:17.99 PIFTNeOCO
>>586
そうなんですか？実際に打ってからの答えがいいですよ。夢も希望も無くなるから。。。
588:病弱名無しさん
12/04/22 23:17:29.56 BQ3apw440
お尻－太もも裏－ふくらはぎ－アキレス－足の裏 へのマッサージ・ストレッチ習慣を付けることかな
２年に１回くらい、２ヶ月ほど悩まされるが、いつの間にか治ってる
ストレッチが効いてるのか、スジが伸びきってストレスがなくなったのか、よくわからん
レントゲンで調べたら、骨の棘が出てるかもしれないな
589:病弱名無しさん
12/04/23 00:47:15.22 jtjKWsBF0
早期治療が一番
590:病弱名無しさん
12/04/23 09:13:26.47 Sj7QyU2gO
治療はないんだよ！
ギョウチュウ
591:病弱名無しさん
12/04/23 18:09:42.12 xa50cUwc0
足うら、足くび、足の甲など毎日、左右、ローテーションで痛く
なり、薬局でこのパッケージ見て持病の腰痛との因果関係を疑うようになりました。
足底の痛みとか関係ないでしょうかね？
URLﾘﾝｸ(www.kobayashi.co.jp)
592:病弱名無しさん
12/04/23 18:31:12.96 HbJxu/dU0
知り合いのスポーツ診療の得意な整骨院の先生によると
足底腱膜炎はそもそもは骨盤の歪みが腿の裏へ、そしてふくらはぎへと
無理な力が伝わって最終的に足底の筋肉に無理がかかり悲鳴を上げるのだ
というようなことを言っていた。だから治療にはまずふくらはぎ、腿の裏のストレッチなどを
十分にやることと、やっぱり根本的には腰の歪みを治す事が大事らしい
普段から気がけることは>>588の言うとおりだな
593:病弱名無しさん
12/04/24 05:30:05.33 QNyK7bhc0
>>592
整体は効果ありますか？
保険効かないので行ったことないのですが。。
594:病弱名無しさん
12/04/24 09:25:26.23 ET8inm1z0
ブロック（ステロイド）注射は間違いなく効果有りました。
発症（昨年３月）して約１年。苦しんだ末、２回注射（１２月、２月）したが、今はほとんど（98%?くらい）
痛みが軽減しています。
衝撃波も検討したが、都内には一般人用の施設がないのでステロイド注射のみ。
医師は「１回じゃ難しい」と言ったが、確かに１度目で痛みは軽減したが、痛みが残り、
２回でだいたい良くなった。痛い注射だが、がまんする価値は有る。
ステロイド注射に否定的な医師も多いのと、注射箇所に的確に薬液注入しないと失敗例も有るようなので、
病院を選ぶこと。
595:病弱名無しさん
12/04/24 12:31:10.00 YR73jMPxO
ステロイド注射って、
整形外科で打ってくれるのですか？それとも麻酔科？
596:病弱名無しさん
12/04/24 12:34:37.52 YR73jMPxO
>>593
整体は金を捨てるだけなので辞めた方がいいです。
散々色んな整体、腱膜炎を治すと売っている所もありました。全く効果なし。
597:病弱名無しさん
12/04/24 14:07:03.76 ET8inm1z0
>>595 どちらでも注射はしてくれると思いますが、足底腱膜炎は整形外科の担当かと思う。
598:病弱名無しさん
12/04/24 20:31:51.46 GqzjDQCSP
整体は、その瞬間だけ良くなったようになるだけ、金のムダ
柔軟性や筋力が向上しないと、あっという間に元通りの症状が出て整体へ、以下繰り返し
スポーツジムに行って有資格者に教えてもらった方がはるかに良い
599:病弱名無しさん
12/04/24 21:24:49.22 JZ49Tdqg0
何しても治らないんだけど
そんな俺でも効果ある？
600:病弱名無しさん
12/04/24 23:45:05.63 GqzjDQCSP
足首から切断
601:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/04/26 12:32:09.35 kESLrXtL0
足裏に注射って普通は打ってくれないね
ペインクリニックでも「んー」って即断してくれない
みんなは足底筋にしこりってあるのかな？
しこりがある人はそこのしこりを取らない限り意味ないと思う
毎日風呂でボディーソープつけてしこりを優しくマッサージしてたらだいぶ痛みが取れてきた
その代わりカカトが痛くなるんだけど・・・
自分の痛みの仕組みを理解することが治る第一歩だと思う
自分の場合はふくらはぎの緊張がアキレス腱を引っ張って
そのアキレス腱の痛みが足底筋も引っ張って炎症を起こしたから
ふくらはぎの緊張をストレッチを最初に取り除いたらだいぶ良くなったよ
602:病弱名無しさん
12/04/26 19:17:36.06 nv0csGNnP
>>601
もっともっと、太ももやお尻から腰も伸ばしましょう。
走れなくても、その時間をストレッチに回していれば、いつの間にか軽減していく、自分はそうだった
603:病弱名無しさん
12/04/26 20:26:56.42 kI26vUB6O
痛い部位をマッサージや
温めて血行をよくして治すならわかるが、
いくら筋肉が綱がっているからと言って他の場所をストレッチやマッサージをしても痛い部位が治るとは信じられないな。だいぶ良くなったと言うが、それで良くなったわけじゃないと思うな！
604:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/04/26 21:50:16.42 kESLrXtL0
>>602
だね
腰痛体操も併せてやってるよー
>>603
ワロタｗ
いや人それぞれの原因と症例があるだろｗ
自分の場合はこれで良くなってるのよ
605:病弱名無しさん
12/04/26 22:45:58.94 kI26vUB6O
>>604
そうなんだw
基本的に勘違いだけど、
良くなればそれに越した事ないか。
606:病弱名無しさん
12/04/27 12:54:31.99 0fstozc8P
>>603
ふつうの筋肉痛や筋肉の張りの場合は、その対処法でいいんだけど、
足底筋膜炎に関してはそれじゃだめっぽいんだよ、専門の人に聞いても同じような事を言われた
さすがに背筋まで伸ばそうとは思わないけど、いくら足の裏と繋がっていようとも
607:病弱名無しさん
12/04/27 14:25:44.42 wRgZuwbUO
痛くもないふくらはぎを
マッサージして、
足裏が良くなるなんて、
馬鹿げてるよ！
よくそんな事を信じてるなwまあ、治ると思えば治ってしまう人間の身体は凄いな！
608:病弱名無しさん
12/04/27 17:50:56.46 uSlCpZQF0
ふくらはぎからアキレス、足底までつながってるから
無いとは言い切れない
609:病弱名無しさん
12/04/27 20:05:52.06 0fstozc8P
おれも若いころは>>607みたいな勢いだったけど、結局なかなか治らず再発もするので、
脚全体の裏側全体伸ばしを渋々始めたわけ
で、それ以来治ってしまって全然出ないんだよな、あんまり意地になるのも損なだけと思うよ
610:病弱名無しさん
12/04/27 20:22:52.85 Mlozae3G0
ふくらはぎ、腿の裏、アキレス腱は大事だよ
この足の裏側のストレッチとマッサージは足底筋膜炎には一番効果的だと思うよ
611:病弱名無しさん
12/04/27 20:50:32.49 +bRdkr6di
>>607
痛い箇所だけケアしても良くならない。
色んな所が影響して足底筋がダメージ受けているケースもあるんだよ。
その位わかれよ。
612:病弱名無しさん
12/04/27 21:28:31.74 R/y6BF1/0
脚全体のストレッチやれば、膝や股関節や、いろいろな怪我の防止にもなるしな
オレの場合は柔軟性が増したので、ストライドが伸びてタイムが早くなった
613:病弱名無しさん
12/04/28 11:07:22.61 h+D5/r5eO
お～～！！一気に攻撃してきたなぁ～w
みんな勘違いしてるだけだよw
他の箇所なんて関係ないから！気持ちはわかるよw
614:病弱名無しさん
12/04/28 12:52:36.38 9rRpNH2v0
なんだ釣りか
615:病弱名無しさん
12/04/28 15:55:37.83 IZCUIS0qP
>>612
治るだけじゃなくてプラスアルファの効果もあるのか
>>613の完全敗北だね
616:病弱名無しさん
12/04/28 19:13:06.07 h+D5/r5eO
敗北宣言はせえへんよ～
まったく意味ないし、
治った原因は全然違うよん～
617:病弱名無しさん
12/04/29 01:15:05.27 1ml8G/8EO
僕の方法を参考にしてください。簡単です。
寝る前や家でゴロゴロしてる時に手を使わずに足首を回したり、上下動かせば
かなり早く治ります。
凄い効果あります。
618:病弱名無しさん
12/04/29 01:20:41.76 G1QhlVJAP
>>617
そんなのとっくに、初期段階でやってるわ。でも治らないんだよ。この役立たず
619:病弱名無しさん
12/04/29 03:25:07.32 1ml8G/8EO
>>618
治らないなら足切ればw
620:病弱名無しさん
12/04/29 22:36:45.93 OnbBcPtv0
>>578
インソールプロメンズはひざいたと足にタコが大量にあった時に
使ったら見る見る治ったけど、まだかかとの痛みは治ってないわ。
621:病弱名無しさん
12/04/29 23:04:18.76 G1QhlVJAP
朝の歩きだしが一番痛くて、走ってるうちに痛みが取れて行くって良く書いてあるけど、
全然そんなこと無くて、走ってるうちに痛みが足の甲まで来て走行不能になってしまうんだが
622:病弱名無しさん
12/04/30 01:12:22.20 XjB8qSSeO
それは最悪に炎症してる証拠でしょうね。
出来るだけ立たない生活をして3年以上は治るまでかかるでしょうね。
623:病弱名無しさん
12/04/30 08:17:24.28 jLt4pO8N0
痛いわりには、足の裏が腫れてくる、ということは無いんだけど、俺だけ？
624:病弱名無しさん
12/04/30 13:05:08.72 XjB8qSSeO
足の裏が腫れると言う事はないと思います。
腫れるほどの症状はかなりの衝撃を受けたりして内出血を伴う事で、腱膜炎はだいたい慢性荷重のかけすぎ、立ち仕事の人とかがなる病気です。
625:病弱名無しさん
12/04/30 20:10:54.30 RXRJ+ekP0
スポーツした後、痛みが強くなるときにアイシングしてる
翌日楽杉ﾜﾛﾀ
絶対したほうがいい
626:病弱名無しさん
12/04/30 23:44:44.35 i0TCvhta0
藤原新選手はフォームを体幹からやり直す事によって
これも治したみたいだな
その方法がカーヴィーダンスって言うのが？？だが
自分も体幹を意識してみるか
627:病弱名無しさん
12/05/01 06:48:38.75 N0hxgf/40
数年でも走ってれば市民ランナーのほとんどは、体幹を意識して走ってると思う
ちなみに、有森裕子さんも以前に踵を故障して手術したけど、あれはなんだったんだ
628:病弱名無しさん
12/05/01 21:57:53.22 I8rQSzsn0
今アイシング中
運動した日のアイシングは気持ちいいよな
629:病弱名無しさん
12/05/02 07:51:20.41 KFnUyWpSO
踵に刺が出来て痛みが出ると言うがそれは関係ないと言う医者もいるけど。
630:病弱名無しさん
12/05/02 12:30:44.91 g+EK4PRo0
野球の肘や肩でも、骨の棘が出来たり、遊離したら、痛くて手術しかないんだから、
踵だってだめなんじゃないか？
631:病弱名無しさん
12/05/02 20:53:00.46 12wLG9nS0
アキレス腱炎スレって無いんだね
632:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/02 20:55:31.88 HRDR7lIP0
>>631
実はアキレス腱周囲炎から足底腱膜炎になったんだよね
アキレス腱炎はつらい・・・ホントつらい
専用スレ立てようか？
633:病弱名無しさん
12/05/02 22:45:45.67 TN4u5eSuP
>>632 有森裕子さんもそれかな
634:病弱名無しさん
12/05/03 16:52:15.66 UAo1Oi6yO
天気悪くて寒いから、
石油ファンヒーターで足を温めてるとスゴイ痛みが和らぐわ！
635:病弱名無しさん
12/05/04 03:47:40.21 2C074lCf0
おれもアキレス腱痛い
636:病弱名無しさん
12/05/05 17:37:44.87 uXgdgPqwO
足底腱膜炎なんだけど、太ももの外側に麻痺感とチクチクした痛みがあるんだけど、これは違う病気を併発してると言うこと？
637:病弱名無しさん
12/05/05 21:31:09.95 8ZpMRgV10
>>636
それは坐骨神経痛じゃないかい？
638:病弱名無しさん
12/05/05 23:52:10.19 f0sx1bxdP
坐骨神経は腰からつま先まで繋がる人体最長の神経、その症状は腰や尻から脚全体、足の裏にまで及ぶ。
自分も足底筋膜炎と思ったら、実は坐骨神経痛だったということがあった
639:病弱名無しさん
12/05/06 01:55:02.10 GsJwFrs2O
二年前に靱帯を切った足と逆の方の足の裏から左側面あたりが三日前から突然痛み出しました。今は湿布をしているだけです。これは足底腱膜炎ですか?不安です。歩くのも辛くて…
640:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/06 02:00:07.64 FyvcuXPN0
>>639
炎症って約７２時間つづくらしいから、それで引かなければ可能性はあるかも
初期の対応が大事なので、不安を取り除くために迷わず医者へGO
個人的にはアイシングで炎症を抑えるのが得策だと思うんだけど、最近のスレの流れではアイシングアンチがいるので何とも
641:病弱名無しさん
12/05/06 02:16:47.77 GsJwFrs2O
>>640ありがとうございます。実は４ヶ月に一度くらい両足が疼くのです。その時は温湿布はって２日も安静にすると治るのですが、今回のは痛みも鋭く、手ごわいので不安に思ってました。
642:病弱名無しさん
12/05/06 02:18:52.20 r3KN1qFNO
激しい痛みはアイシングでいいんだよ！
その後は慢性化したら温めて血行をよくして和らげましょう！
643:病弱名無しさん
12/05/06 02:41:16.57 GsJwFrs2O
分かりました。痛みがある内は冷やしておきます
644:病弱名無しさん
12/05/06 12:36:14.25 GsJwFrs2O
冷やしてみると、触ると痛い状態までになりました。ここからは温めるべきですか?まだ冷やすべきですか?
645:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/06 12:48:58.29 FyvcuXPN0
>>644
応急処置としてのアイシングは、"患部の感覚がなくなるまで"を１回のアイシングの目安とし、
受傷後４８～７２時間は感覚がなくなるまでアイシングをし、感覚が戻ったらまたアイシングを施すことを繰り返します。
ケガの部位によって感覚がなくなるまでの時間はまちまちであるため、どれくらいの時間アイシングを施すかは明確に示すことができませんが、
だいたい１５～２０分くらいが一つの目安です。
URLﾘﾝｸ(www.weed-y.com)
646:病弱名無しさん
12/05/06 12:56:30.17 ccqFowoJ0
>>639
反対の足をかばってちょっと歩き方が変になってたんじゃないかな？
自分も足の長さが両方で少し違うらしく、歩き方が変になってしまってたみたいで痛くなりました
前に出てたロックントーンで歩くようになって歩き方がよくなったせいか治ってきたよ
647:病弱名無しさん
12/05/06 18:58:37.00 y+4scbhz0
ぶらっと入ったスポーツ用品店で足裏のアーチをサポートするソックスなる物があったので買ってしまった。
効くのを期待
648:病弱名無しさん
12/05/07 08:08:04.23 2VpeXLudO
>>647
自分もナイガイと、ブランド忘れた奴と
ユニクロと試しましたが
着圧が強いタイプは足が辛く長続きしませんでした
と言っても、弱い奴は効果が感じられないし
浮腫む事も多いから、かなり期待したんだけど、自分には合いませんでした
それより今回はっきりしたんですが
このGW中は、数ヶ月前に膝を壊した事もあり
家族とは全く別行動、あまり歩く事もなく過ごしたところ
昨日くらいから何となく足裏が痛まない気がしていて
今は出勤途中ですが、まったく痛くない
まあまた勤務が続けば元通りなんでしょうが
歩いて痛くないなんて、なんて素晴らしいんだ！って感じです
あくまで、いつまで持つやらですけど
649:病弱名無しさん
12/05/07 22:33:25.04 O/jRlHzS0
スーパー銭湯にいってサウナの後の水風呂が入れなくなった
水風呂入るともれなく歩けなくなる脱衣所から車までのフローリングが
剣山の上を歩いてるみたいで
650:病弱名無しさん
12/05/07 22:55:58.84 gApM3elMO
>>649
俺も一年前はそうだった！この一年週3ぐらいでサウナ水風呂で足を温めてだいぶよくなったよ！
激しい痛みは冷やして、
普段は温めて炎症を少しずつ小さくしていこう！
651:病弱名無しさん
12/05/08 06:53:42.59 mma6wo3T0
また湧いたよ温め厨
652:病弱名無しさん
12/05/08 14:46:03.40 2JvN7GYrO
ギョウチュウは出てくるな
653:病弱名無しさん
12/05/08 20:28:34.16 DYpIxnV00
URLﾘﾝｸ(f-mt.info)
URLﾘﾝｸ(f-mt.info)
654:病弱名無しさん
12/05/12 20:11:35.68 mCs4jDsl0
この病気に対して最も良い治療法ってなんなの？
655:病弱名無しさん
12/05/12 21:24:30.25 6wgKZM3N0
足を休ませる
656:病弱名無しさん
12/05/12 21:29:43.17 EiKNEaWY0
確かにGWに休んだら大分良くなったな。
657:病弱名無しさん
12/05/12 23:51:12.93 cAO5UsFYO
>>654
治るまで歩かない事。
完治するまで立たない事。長くて自然完治するまで3年はかかる。
そうすれば治るよ
658:病弱名無しさん
12/05/13 01:21:19.62 lV5fezFh0
ひどすぎる症状なら>>657が言うようにできるだけ足の裏を使わないようにしないといけないけど、
それ以外は適度の運動はしたほうが早くよくなるよ。
あと寝てる時の姿勢も問題らしい。
659:病弱名無しさん
12/05/13 09:00:08.73 n0POeUVPP
寝てるときに脚の裏のスジが縮まってしまうからイカンのかな
660:病弱名無しさん
12/05/13 14:51:17.60 B694XSUe0
ストレッチはなんか凄く良い気がする
脚の裏側の腱全体を柔軟にしたほうがさらに効果ある気がする
661:病弱名無しさん
12/05/13 21:56:38.52 J4uQfkeOO
なかなか治らないと、
いい方向に気がする。
と、思いたいよな。
気持ちはわかるよ。
662:病弱名無しさん
12/05/13 23:51:10.30 U+oUjMNk0
日本語でおk
663:病弱名無しさん
12/05/14 01:12:56.87 0TJ+BvEz0
本当に悩んでるなら手術も一応考えといたほうがいいかもよ
664:病弱名無しさん
12/05/14 06:32:35.69 xuaoenQv0
>>663
どんなオペになるのかな。かかとの骨のトゲは原因ではないという説もあるのえｄすけど。
665:病弱名無しさん
12/05/14 13:31:10.29 AC7y+zn3O
そうそう！刺は関係ないらしい。手術は絶対辞めた方がいい。
666:病弱名無しさん
12/05/14 23:08:17.32 frc7LP8h0
>>665
そんなこといわれても我慢できないくらい痛むんだが
手術でよくなるならそうしたい
667:病弱名無しさん
12/05/14 23:19:57.43 TodjG3La0
>>666
体外衝撃波を受けてみたら？
住んでるところによるけど。
668:病弱名無しさん
12/05/15 00:04:48.74 GYyZ+0+60
>>667
でかい総合病院なら、泌尿器メインで使ってる医療機器だな
ただ、足の裏に保険適用されるのか？ 実費だと２万点くらいかかると思ったが。
669:病弱名無しさん
12/05/15 00:14:05.04 IDrfSNmn0
>>668
1回1万くらいで継続5千円くらいって聞いた。
足の裏に石灰が出来てる人なんかは良いらしい。
URLﾘﾝｸ(www.jyuzen-byouin.com)
670:病弱名無しさん
12/05/15 00:33:18.49 QJ+uHdlS0
663ですけど僕は手術を受けました。実際信じてくれるとかは別として多分内視鏡で手術
だったと思います。僕の場合もレントゲンMRIをとって何もなくてそれで3,4ヶ月足のうらを伸ばすストレッチをし続けました。
それでも一向によくならなかったんで手術といった流れです。だけど手術前に医者からよくなる人もいればあまり変わらない人もいると聞かされました。
だけど治りたかったので受けて、今もまだ痛いです。だけど前よりはよくなりました。
長々と失礼
671:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/15 00:40:23.41 mqo//2F20
>>670
その痛みは手術を受ける前と同じ痛みなの？術後の痛みなの？
手術は足底筋をいじったの？棘を削ったとか？
672:病弱名無しさん
12/05/15 01:35:13.69 QJ+uHdlS0
>>671
痛みは前よりは格段に楽になりました。術後の痛みは特になかったですね。がちがちにかためられてたんで。
手術は足底筋の一部を切ったといったほうがいいのかな？前よりも押してもいたみがなくなったし。棘はありませんでした。
673:病弱名無しさん
12/05/15 15:13:49.21 DMOiEaGqO
足低筋を切る？
切ったら足動かないぞ。
刺を切ったんだろ？
674:病弱名無しさん
12/05/15 17:53:36.28 XpsE9BPcO
足低筋って何だ？
675:病弱名無しさん
12/05/16 00:06:22.52 QJ+uHdlS0
説明不足ですみません。こういうことに慣れてないもんで。
とげは違うと思います。mriやレントゲンも今までいってた医者とは別というか色々な角度から撮っていたので。
かかとの膨らんでいるところが前から痛かったのでそこをきったって言ったほうがいいのかな
676:病弱名無しさん
12/05/16 09:24:47.19 +N9gjO6HO
発症してからちょうど2年。
やっと半減しました。
ひどい時は5分も立ってられない。
今は1時間ぐらい大丈夫。
でも炎症が完全取れないから、長時間は無理。
677:病弱名無しさん
12/05/16 19:34:56.46 hK6ldHKX0
知り合いのおっさんで整形を総合病院から有名町医者ぐるぐるまわって
同じ診断で金だけ払ってなにもしないと起こってましたわ
で今度は医者仕様の靴の中敷をつくってもらえるそうで・・・・・
パソコンやらない人なんでなんかかわいそうに思えてきたわまあ人のいうことも
きかんやつだけど・・・・
678:病弱名無しさん
12/05/16 23:16:55.43 +N9gjO6HO
この病気は医者に行ってもお手上げなんだよ！
でもいつかは治るからと言われるだけ。
679:病弱名無しさん
12/05/17 00:53:15.78 8tYbAL030
足底腱膜炎のヒアルロン酸注射の治験募集してたけど
なぜか却下されたわ、ヒアルロン酸の治験行った人いないかな?
680:病弱名無しさん
12/05/17 00:54:48.78 8tYbAL030
あと、ググってたらストレッチボードがきくとか出てきたけど
使ってる人いない?
681:病弱名無しさん
12/05/17 08:09:33.82 VTEOUz+mP
>>680
使い方はいろいろあるから、足の裏に効く体操があるのかどうかわからない。
普通に寝転がってやると、背中が気持ちよくて緊張が緩むのと、左右のバランスが良くなるので、
間接的に足の裏のストレス緩和になってるのかもしれません。
682:病弱名無しさん
12/05/17 12:51:48.52 Sm8I7J1FO
>>679
俺も却下された。
痛いヶ所が限定されてるからダメなんだよ。でも打った人の話だとさまざまだね。あまり効果ない人もいれば、何回か打ってるうちに痛みが無くなった人もいる。
683:病弱名無しさん
12/05/17 23:19:28.25 8tYbAL030
>>681
治ったの？
684:病弱名無しさん
12/05/20 19:42:16.40 wI2YH4c0O
>>676
マジで？
それじゃほぼ身体障害者レベルじゃん
仕事は座業しか出来ないね
685:病弱名無しさん
12/05/21 12:30:13.20 d4uVmoKVO
もちろん仕事も辞めていた治療に専念中！
障害者認定貰いたいぐらいだ。。。
686:病弱名無しさん
12/05/27 04:48:13.21 XzhtpLNvO
断裂したんだけど、手術とかはどうなのでしょうか？メリットない？
687:病弱名無しさん
12/05/27 10:05:56.87 UUpkGm8B0
断裂なんてあるの？聞いたことないぞ
688:病弱名無しさん
12/05/27 21:48:15.75 DCBY7GZOO
足低腱膜炎ぐらいインターネットで調べろよ！
ボケども！！
689:病弱名無しさん
12/06/01 12:26:34.23 HStShrer0
断絶してしまったら、土踏まずはどうなってしまうんだろう
690:病弱名無しさん
12/06/01 15:57:16.55 3haL48EyO
>>676みたいな状態だったが、靴の中でタオルギャザーの様な動き、
立っているときは弱背伸び。
をずっと続けていたら痛みはかなり減った。
革靴には厚めのインソール入れたらさらに楽になった。
サボってたのでぶり返して来ちゃったけどね。
やっぱりアーチのしっかりした靴が必要かな。
691:病弱名無しさん
12/06/01 16:15:02.33 3haL48EyO
で、靴を探してる。
レスにあったLAギアはうちの地区では女性用しか置いてなくて、残念。
他に良さそうだったのは脂肪燃焼用のウォーキングシューズ。
アーチもだがふくらはぎにも効くということだし。
あとニューバランス。元々リハビリ目的で設計された靴らしいし。
デザインもなかなか良く個人的には気になってる。
692:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/01 17:54:34.63 okEK/4Q80
リーボックのポンプフューリーやナキのエアクキニ、フットスケープみたいなソールが柔らかいのに更にスポーツ用の中敷き入れて履いてる
発症した当時は痛くて怖くてクロックスしか履けなかったなぁ
693:病弱名無しさん
12/06/02 07:23:21.42 wZbBolom0
こないだFC2ライブ放送してたギャル（多分業者）が志茂田景樹にクリソツだった。
「志茂田～肛門見せろーっ！」て言っても無反応だから、
「人口肛門だから見せられないのか？人口肛門見せろ！」って行ったら部屋追い出されてNG食らった。
絶対に許せない。
694:病弱名無しさん
12/06/02 10:01:24.59 JFAL4AKV0
>>692
クキニってもう売ってないと思ってたら
ABCマートで普通に売っててワロタ
ナイキにしては息が長いモデルだな
695:病弱名無しさん
12/06/02 10:43:55.85 jCj1PWGC0
ついに皆様の仲間入りしてしまいました。
右足底腱膜炎です
仕事は梯子に登ったり降りたりの仕事で
地獄です
696:病弱名無しさん
12/06/02 19:42:53.51 w61XK3QOO
長くても3年で治るよ。
697:病弱名無しさん
12/06/02 19:43:55.01 wPoFxg1U0
もう10年になります
698:病弱名無しさん
12/06/02 20:33:56.85 jCj1PWGC0
>>696
この痛さが三年なんて・・・精神的に
699:病弱名無しさん
12/06/03 00:32:33.05 gG35k1YYO
その痛さがずーとじゃなくて、
だんだん炎症が取れてくるから長いけどしょうがないよ！
必ず自然完治するから。
10年経っても治らないのはもう一生治らないな。
700:病弱名無しさん
12/06/03 00:46:34.23 qBm4lPPV0
>>691
LAギアが良かったって書いたものだけどスケッチャーズのシェイプアップスシリーズも同じようによかったよ。
メンズもあったと思う。
履いたことないけどたぶんMBTの靴もこの病気にいいんじゃないかと思う。
つまりあの靴底の形状がいいんじゃないかな、つま先と踵が浮くような丸い底が。
普通に歩いてもちゃんと踵から着いて足先で蹴るかたちになるからそれがいいような気がする。
今ではどの靴履いて歩いても痛くならなくなったよ！
701:病弱名無しさん
12/06/03 16:44:12.48 3M7vT59w0
足の裏が痛いと思って良く調べたら、坐骨神経痛だったということがあった
腰から骨盤を経由して足の先まで延びる最大最長の神経の存在を実感したよ
702:病弱名無しさん
12/06/03 21:17:54.75 IUbygwO20
俺も今日スポーツ用品店へいってスポーツ用のインソール買ってきた
早速いれてみたけどいい感じだな
703:病弱名無しさん
12/06/03 22:31:43.16 es0KQGICO
デザインで選んでニューバランス買ってみたw
試着して即決。歩きやすかったので。
当たり前だが今まで履いてた3000円のナイキとぜんぜん違うね。
アーチがあがってるのと、つま先が柔らかくなっていて
指が気持ち踏みしめる感じで
一歩一歩タオルギャザー的な動きを意識すればかなり効きそう。
調子に乗って7～8キロは歩いたと思う。
こんなに歩いたのは久しぶり。へとへと。
704:病弱名無しさん
12/06/06 16:40:57.63 tz49es+kO
>>703です。
月曜からニューバランス履いて毎朝30分くらい歩いてみています。
指部分が柔らかくて歩いてるうちにグッと踏みしめる感じになり
歩行中にタオルギャザーより強い力を使ってるみたいです。
時々強く力入りすぎてて指先が痛いくらいになります。びっくりします。
後は足腰のあちこちあまり使ってなかった筋肉が動いて張ってます。
筋肉痛まではありませんが。
月曜位まではかかとが痛かったのに、昨日今日はかなり調子良く
もしかして治っちゃった？というくらい痛みません。
他の靴試す前に治ってしまうかも。
とりあえずチラ裏レポっした。
705:病弱名無しさん
12/06/06 19:52:04.55 Cz9oBprY0
一番酷かった頃は、家にいるときは足にタオル巻いて歩いてたわ
凄く楽になったね
あと下半身の柔軟は毎日やるようにしてた
かなり回復して今では3時間立ちっ放しでも大丈夫になったけど
まだ全快とはいかんなあ
706:病弱名無しさん
12/06/06 20:31:44.60 khdvkhgQ0
ニューバランス種類多いのにニューバランスだけじゃ意味ないだろｗ
707:病弱名無しさん
12/06/06 21:50:44.03 tz49es+kO
>>706
すまん576ってモデル。
だけど他に試着したモデルもアーチ高くて
つま先柔らかかったから、同じ様な効果はあると思って。
708:病弱名無しさん
12/06/06 22:07:36.61 2Hci66XK0
576なら悪くないんじゃね？
俺はNB2001かナイキ360を履いてるけど。
709:病弱名無しさん
12/06/06 23:22:29.44 ZSt4xwVbO
>>705
下半身のストレッチは絶対必要だね。
特にアキレス腱のストレッチや大腿骨の筋を伸ばすのも大切だよ。
足裏の痛みにストレッチなんか関係ないと思ってた俺は2年苦しんで、騙されたと思ってサウナや風呂で温めながらストレッチをやるようになったら半年ぐらいで半分以下まで炎症が取れてきた。明るい兆しが見えてきた。
710:病弱名無しさん
12/06/08 16:02:11.41 VW34WAMm0
町の流行って開業医にいったら痛みの緩和になるからといって靴の中敷きを作りましょうになった
型とってうんぬんくんぬんで４万といわれたそこから３割負担だけどさ
これだから医者は儲かるよね・・・・ぼりすぎだろ首が痛い人には枕もあるみたいだけど
711:病弱名無しさん
12/06/08 17:53:36.93 gPvNKkW10
それ治らなかったけどなw
ヒザいたとカカトいたがあって足のあちこちにタコがあったけど
結局なにも治らなかった。
市販のヒザいた用のインソールを使ったらヒザいたとタコは治ったけど
カカトいたがまだ治らない。
712:病弱名無しさん
12/06/08 18:38:17.78 0DWwH/VD0
儲け主義の医者のやりそうなことだよなそんなもんで治るんなら
どこの医者でもやるだろ
俺もスポーツ用品のインソール買ってきたらなかなかいい感じだわ
底の柔らかい靴にインソール1680円なり
713:病弱名無しさん
12/06/09 02:27:29.46 18VjZSCZ0
ｂａｎｅのインソールをすすめられたが高いな
全部の靴に入れたいからまずは村井で試してみるわ
714:病弱名無しさん
12/06/09 10:06:33.80 eNSy2ollP
>>712
ソルボの人工筋肉インソール、ずっと愛用してる。普通の革靴にも入れてるよ。
715:病弱名無しさん
12/06/09 11:50:23.34 ITCRVYa60
足底腱膜炎も痛いが、痛風はその数倍痛いぞ。
716:病弱名無しさん
12/06/11 22:06:53.11 8afzRm7aO
自然完治も時間がかかるな
717:病弱名無しさん
12/06/11 22:25:37.54 3ZUD3GIr0
バスケしてる者だが、最近痛みが減ってきた
約1年ほど悩まされた
インソールとか色々試したが、最終的に効果が高かったのはシューズの変更
718:病弱名無しさん
12/06/11 22:32:44.07 xpj5TNB00
>>717
どんな靴にしたらいいのかな？
719:病弱名無しさん
12/06/12 05:07:04.37 OsMsJxBI0
日中平気なのに
風呂に入った後に途端に症状が出る
足の裏に何か挟まってるような
腱がひっぱられてるよな
やっぱ暖まるのはいかんのかねコレ
720:病弱名無しさん
12/06/12 06:52:22.91 eY1KO/DK0
>>718
横に大きいシューズ
足が横に大きいので、そこで負担がかかってたかも
721:病弱名無しさん
12/06/12 15:57:36.83 CJC5vPLu0
結局のところ、温めても治らないから温め厨はスレ卒業できないんだろうな。
722:病弱名無しさん
12/06/12 19:35:09.22 voWQQy8Y0
知り合いで医者でぼったくられてもあの先生は俺のことを親身になって治療しようとしてくれとるとか
完全に医者の手の内にはまっとるしな
金持ちというのは金出したら治ると信じとるでなまさに医者の思うつぼじゃん
俺も整形２～3件や針治療いってみたけど同じ見解で様子見ましょうだけだしな
家でもスリッパ履け外では柔らかいそこの靴履けだけ
723:病弱名無しさん
12/06/12 19:35:23.15 K6QdHMcV0
やっぱ偏平足気味の人が多いんかい？
724:病弱名無しさん
12/06/12 20:38:27.42 6CLQnMiG0
立ち仕事でここ半年足の裏が痛く、整形でも相手にされなくて、ここにたどり着きました。
今は接骨院でテーピングしてますが、お風呂でふくらはぎをマッサージしてねと言われました。
テーピングは土踏まずを軽くするものをしてもらって、ちょっと楽になりました。
725:病弱名無しさん
12/06/12 23:15:52.37 BnAt73Gi0
日曜日のゲンキの時間で足の裏のアーチの特集をやっていて
足底腱膜炎の話も出てた
足の裏の疾患で多い順に言うと１位は外反母趾、２位がこれだった
他に症状についてと、最近ランナーの間で増えていると言われていますとかそれ位
正直物足りなかったけど、これが取り上げられる事自体が少ないもんなあ
726:病弱名無しさん
12/06/13 08:18:56.38 SYKV9RgPO
>>723
自分は診察室の床に裸足で立たされ扁平足と言われましたよ
インソールで経過観察
治る（治す）感じは全くありません
727:病弱名無しさん
12/06/13 17:06:59.34 00bSljEZO
温めても冷やしても治らずじゃ、
一生治らないって事だよ。俺は温めながら足のストレッチ、マッサージで根気よく日課にして3年弱で治ったよ。まあ、自然完治だと言われたら何も言えないけど。
728:病弱名無しさん
12/06/13 23:14:51.20 iuAbYfgPO
タオルギャザーと背伸び運動を意識して一日中ヒマあれば
とれる姿勢の範囲でクイクイやってりゃあっという間に痛みは半減するよ。
俺自身、痛くて痛くて1分立っていられなかったのに、
1日2日で30分立っていられるようになったからね。
729:病弱名無しさん
12/06/14 01:01:49.50 42AZpErNO
>>728
それは足低腱膜炎じゃないよ。
730:病弱名無しさん
12/06/14 05:12:53.06 jP7Gdd4V0
足底腱膜炎 アキレス腱周囲炎
併発キターーーーーー
ので記念パピコ
アラサーです
731:病弱名無しさん
12/06/14 05:25:45.66 jP7Gdd4V0
サプリメントと縄跳び系運動で荒治療に挑んでいますが、アドバイス貰えたら嬉しす
身体は動かし続けるつもりです
サプリはビタミンＢＣＥとアミノ酸のタブレットを摂るようにしています
食事は酢、オリーブオイル、納豆、胡麻を多め、あとは辛いモノのカプサイシンみたいなのが効きそうな気がする
他には何が効果的かしらね
732:病弱名無しさん
12/06/14 06:29:12.08 0SYvMddVP
ぴょんぴょん飛んで、腱をだるんだるんに伸ばしきってしまえば、痛みは消えるという理論かな
733:病弱名無しさん
12/06/14 08:09:15.65 W2Om3hWyO
おいらは足裏の筋が切れ
痛みから解放される日を
いつかいつかと待っていたのに
半月板が先に切れてしまったよ
734:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/14 11:49:03.18 YKjV8fLO0
>>730
おー一緒だ
とにかくふくらはぎの緊張を取ることが最優先だと思う
アキレス腱だけにとらわれると治りが遅くなる
上にあるけどお尻から太もも→ふくらはぎ→アキレス腱→カカト→足底と繋がってるのを忘れずに
初期段階であればあるほど鍼灸が効くよ
カカトの炎症を引き起こすと今より何倍も辛いから早めにアキレス腱の炎症で収まるといいね
735:病弱名無しさん
12/06/14 13:38:43.61 5uFHYwbWO
>>729
じゃあ何なんだ？
736:病弱名無しさん
12/06/14 19:53:35.51 +JekMDiI0
おれもアキレス腱痛くなてきた・・・
737:病弱名無しさん
12/06/15 20:53:49.94 AsZ3+DLL0
会社の社長なんだが足の裏が痛いとこの病気の症状なんだけど
整形で靴の中敷を特注でつくらされてたくさんお金払ったんだけど
出来上がった中敷でも足が痛いらしく（当然なんだが）今日医者に
怒鳴りこんできたみたい
一般常識のないおっさんなんで金払えば簡単に治るとか思ってるから始末に
おえないわほんまに
下手なもんつくらないで総合病院みたいに様子を見ましょうでよかったのにね
738:病弱名無しさん
12/06/15 22:16:14.22 F2O6sXrXP
足の裏につながるすべての部分、アキレス、ふくらはぎ、それこそ腰の後ろ側くらいまで、
緊張を取ってストレッチするぐらいでないと、治らないだろう
739:病弱名無しさん
12/06/15 22:22:35.75 ewsBrXuL0
ジョギングで使う靴をペラペラ靴からクッションの柔らかい靴に変えたら
典型的な踵の痛み出たけど前スレで書いた通りのふくらはぎと足底筋の
トリガーポイントのマッサージで簡単に治ったぞ
740:病弱名無しさん
12/06/15 22:50:30.98 PAMdrmWN0
>>739
詳しく
741:病弱名無しさん
12/06/15 23:06:39.37 ewsBrXuL0
URLﾘﾝｸ(muscularhealth.massagetherapy.com)
のTrp1と
URLﾘﾝｸ(www.foot-pain-relief-treatment.com)
を URLﾘﾝｸ(saveyourself.ca) でマッサージしただけ
痛みの箇所は図の赤い所
742:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/15 23:09:58.42 fYx/m6SY0
あーこのふくらはぎの箇所は凝るね
もうしこり出来てるは
疲れると必ずココが両足とも痛くなって固くなってアキレス腱を引っ張って炎症を起こす
でも「痛い！」と感じたらすぐストレッチすると痛みがだいぶ軽減されるってことは、血流が滞てるのかね
ヨガとかやろうかな・・・
743:病弱名無しさん
12/06/15 23:57:36.48 sDqtYkmq0
>>741
この3番目の青い丸いやつって何？
744:病弱名無しさん
12/06/16 00:35:15.22 P88RE1dQ0
土踏まずの上らへんがいたいんだけど、スレ違いかな？
整形行っても相手にされないし困ってるんだ。
朝起きたて足が痛い。
立ち仕事なんで常に痛いが・・・。
745:病弱名無しさん
12/06/16 08:34:46.64 tMGbXiZy0
>>743
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
アマゾン直なら日本からでも買える
ふくらはぎは両手親指重ね合わせ（一番繊細な制御が効くが疲れる）とか
ラクロスボール（圧迫面積が広くなる）
足底筋はスーパーボール踏むのでもいいけど（微妙な制御が難しい）でもいい
746:病弱名無しさん
12/06/16 10:25:44.47 gvRYOMSE0
>>744
おれもおれも
747:病弱名無しさん
12/06/16 11:50:35.09 hk//WCsk0
>>745
なるほど
748:病弱名無しさん
12/06/17 17:14:33.96 sIfzrC3EO
どうなんだろう？ある程度良くなってきたら、
30分歩いたり、ジョギングしたり筋力を鍛えて行かないとダメなのかな？半分以上良くなってきたんだけど。30分ぐらいなら散歩出来そうです。ただまた痛くなって炎症が大きくなって
ぶり返すような事になったら、また一から出直しするのも嫌なんだよね。
749:病弱名無しさん
12/06/17 20:31:13.12 bD0OP5sp0
>>748
俺も同じ感じだけどできるだけ運動してるよ
プロテインもとりつつだから体調も良いし、足の調子も日に日に良くなってる
750:病弱名無しさん
12/06/17 20:44:18.29 sIfzrC3EO
>>749
やっぱり散歩からでも
始めた方がいいんだね。
やるか！
751:病弱名無しさん
12/06/17 20:49:08.14 bD0OP5sp0
>>750
合ってない靴だと逆効果だよ
752:病弱名無しさん
12/06/18 01:21:09.07 UoRt/5uYO
え？合ってない靴とは？
今まで履いてた靴でいいじゃないの？
わざわざ新しい靴にはしてないけど。
753:病弱名無しさん
12/06/18 08:14:46.17 AK9MKFgzO
自分は足底筋膜炎だけじゃないのかもですが
足が浮腫みやすいし、靴の圧迫感で
足裏のみならず、甲の方まで痛いというか
だるくて辛くなります
なので、会社ではアーチフィットサンダル
（あまり好ましくないとされてる会社ですが）
長く座るシチュエーションで支障のない場合は靴を脱いでいます
革靴も4Eとかにし、サイズも大きめに変え
インソールは入れてますが、足が泳いでいます
どなたか書かれてましたが、血流が悪いと調子悪くなる気がします
股関節も痛くなるんですが、膝も悪くしてるから
まだ運動もままならず、衰えていくばかりです
754:病弱名無しさん
12/06/18 10:22:21.65 UoRt/5uYO
それは身体のどこかの歪みが原因かもしれませんね。有名な整体とかに一度診てもらった方がいいですね。
755:病弱名無しさん
12/06/18 14:31:23.37 fRh/9mcFO
4ヶ月前にランニングしてたら症状が出始めたので、ランニングを自粛してましたが一向になおりません
そして最近はじめた、配達の仕事(7時間ほど歩き・小走りっぱなし)をしていたら、痛みが増しました
サポーターや中敷きなどは行ってますが、最悪大怪我に繋がったりすることはありえるでしょうか？
基本的に歩かないかぎり痛みはまったくありません
756:病弱名無しさん
12/06/19 09:49:28.41 pnD9S4/MO
慢性化して治りが長引きそうですね。3～5年はかかりそうですね。
お大事に。
757:病弱名無しさん
12/06/19 12:11:55.69 x+h9TdTy0
足の裏のツボマッサージみたいなことをしてみたところ
押してないときまで、ツボ押ししてるような痛みを感じるようになりました。
中指と薬指の下あたり。
踵側じゃないので足底腱膜炎とは関係ないでしょうか？
758:病弱名無しさん
12/06/19 12:36:09.43 pnD9S4/MO
僕と同じに近いですね。
私は薬指の骨の付け根が痛くて治りません。要するに腱が炎症を起こしてるので足低腱膜炎です。
759:病弱名無しさん
12/06/19 14:22:20.23 x+h9TdTy0
>>758
ありがとうございます。
ツボ押しするまでは自覚症状はなかったけど
知らない間に炎症を起こしてたんですね。
押して痛いところは念入りに押しまくった結果、こうなったということは
押しちゃだめだったということですよね。
激しく後悔です。
760:病弱名無しさん
12/06/19 14:55:49.26 pnD9S4/MO
痛い所を過度の押す行為は逆効果じゃないでしょうか？
現代医学では痛い部位をマッサージして硬直した筋肉を和らげる事によって痛みが無くなる説と、
部位を触る押す行為で更に破壊して治るのも治らず逆効果になると言う先生もいます。
761:病弱名無しさん
12/06/19 20:09:35.14 +O91r0Xd0
>>758
僕も同じところが痛くて靴履いてないとまともに歩けないほど痛いです
整形と針治療では相手にされませんでしたほとんど
なにか治療法ないんですかね？
762:病弱名無しさん
12/06/19 22:05:30.36 pnD9S4/MO
治療法はないようです。
僕はサウナ、風呂で十分温めながらマッサージ、ストレッチをして2年で半分になりました。自然完治を待つしかないですね。
763:病弱名無しさん
12/06/20 04:25:43.42 JYKp1BS40
足底筋膜炎を調べていると必ずぶちあたるFMT整体。
誰か試してみた人いる?
WEBのセンスが、思いっきり怪しさ満天で、つまるところ金儲け主義。
現代医学を真っ向から否定しいてる一方で、信じるものは救われるという宗教
的なかおりがぷんぷんする。
信用する気が起きないとのだけど、すがりそうになる自分もいる。
利用してみた人の真の声が聞きたい。
764:病弱名無しさん
12/06/20 08:11:18.27 wjHeM3UtO
>>762
営業から外出しなくて良い立場になり
泣きそうな痛みを我慢しての歩行は少なくなったけど
もう10年治らない
インソールとロキソニンゲルが多少効果ありだけど完治はしない
１日中座りっぱなしだと、血行不良のためか、足痛むから
その点でもマッサージなどのケアは効果的だけど
治らん人は一生治らないのかもだよ
今は膝やられてるから運動もままならず
また最悪な状態になってて
嫌になっちゃうよ♪
765:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:00:44.69 MMeoH4nH0
今始まったためしてガッテン、偏平足だってよー
766:病弱名無しさん
12/06/20 20:08:34.75 N2WFL0foO
>>764
立ってる時間が多いような仕事だと慢性化して治りづらくなるようですよ。
僕は製造業で立ち仕事で発症してから一年我慢したせいか、慢性化して痛みが抜けなくなったようです。
我慢出来ず、仕事を辞めて足に負担かけず自然完治を待っています。半分以上炎症は抜けました。蓄えがあるので治るまで専念してます。
767:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:14:14.16 MMeoH4nH0
偏平足の方が、健常な足より足の指の力が強いんだそう
偏平足＝足が遅い というのは俗説
768:病弱名無しさん
12/06/20 20:19:30.81 N2WFL0foO
>>763
藁をも掴む気持ちでＦＭＴ整体行きました。10回通いました。まったく何も変わりません。やっぱり部位を触らないで治すなんか
間違ってますね。
769:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:24:07.71 MMeoH4nH0
２時間立ちっぱなしの実験を行なって、ある男性（細身）は土踏まずの面積が２割も減っていた
３～４ｍｍも縦アーチの骨が下がり、靭帯が伸びていた
原因の１つに加齢がある（でっもこのスレには若い人が多いよね）
770:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:28:18.66 MMeoH4nH0
番組後半になって危険な偏平足（内くるぶしが腫れてくる症状）のコーナーになってしまって足底腱膜炎とはかけ離れちゃった
でも足底腱膜炎と偏平足は関係あるねやっぱ
次のスレ立ての時はスレタイに入れてもいいと思う
771:病弱名無しさん
12/06/20 20:36:06.73 7GqVEiLT0
ためしてガッテン！扁平足やってる！
772:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:37:02.88 MMeoH4nH0
と思ったら腱ｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!!
後脛骨筋（ふくらはぎから内くるぶしを通ってる）って腱がブチブチ切れる症状って相当やばいだろ
痛い足だけをフラミンゴのようにして爪先立ちして
足の裏のグーチョキパー体操を薦めてる
でも外科の先生がチョキできなくて笑ってる
ぐぐれば出てくるテンプレばかりしか言わない先生
773:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:41:35.88 MMeoH4nH0
歩く時に足の指を上に反らせて歩くことによって、アーチが生まれてクッションの役割を果たしてくれる
偏平足の人は足の指を反らさないで歩くから疲れるんだそう
靴の裏側がグニョンと曲がるくらい靴底が柔らかい靴を選ぶと、足の裏への負担が相当減ってる
パパイヤ鈴木の極論：はだしが一番良いんですね！ ←アホか
774:病弱名無しさん
12/06/20 20:43:36.41 7GqVEiLT0
ビルケン履いてからなったのは、アーチが合わないって問題じゃなくて、底が硬かったからってことが分かった！
775:病弱名無しさん
12/06/20 20:43:51.30 ehzbygRi0
少し前にトーニングシューズがいいとか出てたので
ニューバランスのやつを買って試してる所だわ
ハムストリングやふくらはぎにきくみたいだから
これで少しでもよくなればいいなと思って
自然と足が前に出るのとクッション性がいいのがいいわ
776:病弱名無しさん
12/06/20 20:48:27.62 texOANZH0
吾妻さんおつです！
パパイヤ鈴木笑いましたｗ
私も見てましたけどくるぶしの内側が痛む症状はこっちにもありますよね
どちらにしろアーチが大事みたいなので靴選びは慎重にしないとですね
777:763
12/06/21 02:03:37.49 SPBjdCCG0
>>768
やっぱり、そういうものですか。
なかには、効果のある人もいるんでしょうけど、現実は厳しそうです。
ありがとう。
778:病弱名無しさん
12/06/21 10:37:52.87 AS6XYlb+0
久しぶりに見たら、やっぱり皆さん苦しんでいますね。私は治ったようです。
今は痛みは全くありません。発症から１６ヶ月です。幸せです。
某大学病院の医師による２回のステロイド注射でした。整体やマッサージでは無理。
自然治癒を待つか、千葉のF整形の衝撃波か、ステロイド注射。これしかありません。
779:病弱名無しさん
12/06/21 14:18:29.91 t7ISmwLoO
三年ほど前に合わない靴で重いもの引っ張ったり運んだりして足底腱膜炎発症しましたが極力安静に湿布やストレッチ続けて二年で完治しました。今はランニングも大丈夫です。
ツボやりましたが腫れが酷く痛みも増長し反って逆効果です！
780:病弱名無しさん
12/06/21 19:02:04.24 dppA28ogO
やっぱり立ち仕事を続けて痛みを我慢してるようなら一生治らないだろうな。
本当に治したいなら、
出来るだけ立ち時間の少ない生活(仕事)をしないと治らないね。
思い切って仕事辞めて荷重をかけない生活にして治してから仕事を始める方がいいな。
781:病弱名無しさん
12/06/21 21:11:07.84 rwvE5l1KO
発症して１ヶ月、最近痺れの中に時々ズキンズキンと痛みが走るようになった
最初は放置してたけど堪らなくなり独自でストレッチとウォーキングを開始
腰～足の指まで固かった筋がほぐれて歩き易くなったが依然痺れと痛みは変わらず
自分的にマッサージやストレッチは効果もあったからアリだと思ってるが
冷やすのか暖めたたほうが相応しいのか迷ってるんだけど人それぞれかな？
782:病弱名無しさん
12/06/21 22:16:05.53 leKvNy730
>>781
どっちでもいいけど、痛むときは冷やすべきじゃない？
783:病弱名無しさん
12/06/21 22:23:15.79 dppA28ogO
激しい痛みなら冷やして痛みを和らげる。
普段は温めて血行をよくしてストレッチ、マッサージでいいんじゃないかな。
784:病弱名無しさん
12/06/22 12:32:31.25 0XShcuyLP
>>781
しびれ？ 坐骨神経痛かも知れんぞ、それ
785:病弱名無しさん
12/06/23 08:21:32.22 35i+SJ270
>>695です
痛くて診断書を病院で書いてもらい
一週間会社を休むことにしました
会社は「我慢できないのか！！」
だって
このまま辞めてやろうかな
786:病弱名無しさん
12/06/23 10:42:05.57 ef7jovVDO
>>785
我慢して生活してると慢性化してなかなか治りづらくなってしまいすよ。
早期なら完治も早いですが、私みたいに一年我慢してもう二年過ぎまだ痛みが消えません。仕事は辞めて完治を待ってます。
787:病弱名無しさん
12/06/23 11:50:27.99 rHbi/SfrO
難しい選択ですよ
死ぬか生きるかの瀬戸際で
かろうじて緊急搬送間に合い、生還しましたが
さすがに入院・療養中は痛む事無く過ごせましたが
結局、事務方というたいして歩かない仕事についても
再発というか元通り
まあ余程慢性化してたからなんでしょうが
この病気で会社やめ転職ならまだしも
長期療養はどうかな？と…
普通のリーマンやるつもりならマイナスポイント高過ぎ気がしますよ
788:病弱名無しさん
12/06/23 21:50:46.27 ef7jovVDO
難しい問題ですね。
足を完全治すか、一生痛みと付き合って行くか？
まあ、それで我慢出来るならいいでしょうけど、
私は5分も立てない状態だったので治療に専念しました。
789:病弱名無しさん
12/06/24 10:46:42.24 TCIwu+Rx0
以前はアーチだけが痛かったのだが
いまは踵が中心的に痛む
ソルボヒールカップ買って、よくなったかなと思ったのは3日間くらいだった
痛くなくなると無理してしまうんだろうか
それともソルボすぐ駄目になるのか
790:781
12/06/24 14:04:48.72 BDqOWw4mO
>>782-784レスありがとうございます
自分は好酸球増加で心外膜炎を発症し入院中に痺れが発症、心膜炎の手術後から痺れの中にズキンズキンとした痛みが始まりました
医者からは好酸球による痺れや痛みではないかと言われたのですが
具合が底足筋炎によく似た感じがします
他に膠源病や神経内科や筋電図？の検査をしましたが特に異常は認められませんでした
自分の場合、冷やすより暖めたほうが痛みは和らぐ感じでした
神経科からはウォーキングやストレッチも大丈夫とのことで痛みや痺れを我慢しながら励んでいます
現状は朝起きやしばらくして立ち上がるときなど足裏の筋が伸びなくてシンドイですが、ほぐせばなんとか歩くことは可能な感じです
にしてもあのズキンズキンの痛みにはロキソニンは効かないのですね
791:病弱名無しさん
12/06/24 15:36:09.93 vQaQrK4+0
>>785です
あー１週間の休みはいいけど
退屈で退屈でww
トイレに行く時立ち上がる程度の寝たきり
792:病弱名無しさん
12/06/24 18:06:25.43 XyuRqcfB0
自分は踵ではなく指の付け根あたりが痛いんですが、これは別の病気なんでしょうか？
ただ足の裏を指で押したりしてもたいして痛くないですが、歩くと痛いです。
足のひとさし指を上の方にググっと反らせるとかなり痛みがあります。
肉が痛いというよりは骨が痛いような感じです。
しかし骨にダメージを与えるような事は最近一切なかったため、それではないと思います。
最初は骨にひびでも入ったかと思いましたが、既に1ヶ月以上痛いのでひび程度ならもう治ってると思います。
歩けないほどではないですが、ちょっと引きずる感じの歩き方になってしまってます。
たまに熱をもってるような時もあります。
基本的に歩きさえしなければほぼ痛みはありません。
足底腱膜炎とはまた違うものでしょうか？
793:病弱名無しさん
12/06/24 21:36:49.96 xT0AYT000
もしかしたら靴のヒモをキツく結んでるんじゃないでしょうか？
794:病弱名無しさん
12/06/25 08:09:24.30 EldCf4FMO
>>792
自分は慢性化してますが
基本的には土踏まずに走る筋が堅く痛いという表現が一番ですが
時により、踵だったり、指の付け根あたりだったり
足が浮腫んだりする時は、甲まで痛かったり…
でも検査ではリウマチでも痛風でもなく足底筋膜炎と診断される
ただ慢性前立腺炎という病気も持ち
これが影響してる可能性もあると言われてますが
神経内科では原因は多分判明しないし対処療法しかないと言い切られてます
その対処療法がロキソニンゲルかシートで
やわらぐ時もありますが、治る気配は無し
いい加減嫌になります
795:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/25 20:45:07.61 5nn3Ms/Q0
足底腱膜炎に苦しんでマラソンを辞めた有森裕子さんが離婚したそうだ
796:病弱名無しさん
12/06/25 22:57:00.22 5AS99Brd0
足の裏に灼熱痛がある人は肢端紅痛症の可能性もあるとおもいます
797:病弱名無しさん
12/06/26 07:06:42.66 qLUdSccXP
>>795 手術は足首じゃなかったっけ？？
798:病弱名無しさん
12/06/26 23:57:11.82 euKp1ewa0
自分も足低腱膜炎って診断受けて10ヶ月くらいになるかな。
こないだ重要な仕事がある日に痛みがガマンできなくて休んだら
翌日からの上司からの風当たりの強いこと・・・。
マジ仕事やめよっかなーorz
ところで、最近になって股関節痛も出てきたんだけどこれも何か関係あるのかな。
書き込み見てたら股関節痛むっての何度か出てきたけど・・・
799:病弱名無しさん
12/06/27 00:23:56.15 5A5RCMIZ0
測定筋膜炎による運動不足じゃない？
800:病弱名無しさん
12/06/28 12:36:03.45 +ixQ2GO20
>>763 藁をも掴む気持ちでＦＭＴ整体行きました。10回通いました。まったく何も変わりません。やっぱり部位を触らないで治すなんか 間違ってますね。
私は今通院しています。部位は 触って施術してくれてます。ただ悲しいかな私の体が好転反応しません。やはり、慢性疼痛は、心因性が強いのでしょうか？
801:病弱名無しさん
12/06/28 13:44:55.16 NH5ht0Xz0
子どもの頃から足裏が痛くなることが多かったんだけど
やっと謎が解けた…けど痛いものは痛いね
絶対靴が合ってなかったんだ…
改善していきたい
802:病弱名無しさん
12/06/28 20:30:45.71 sO8yP5ptO
>>800
あなただけが好転反応しないわけじゃなくて、みんなしませんよ。
なんでか？
それはインチキだからです。
803:病弱名無しさん
12/06/28 20:43:02.05 kLleItV20
痛くて痛くて病院行ったら、珍しい怪我でも病気でもなんでもない！
大袈裟なんだよなぁ～踵が痛いってだけで今日だけでも何人きたと思ってるよ？
と医者にpgrされたよ。
こんなのすぐなおるよ？治らないというなら理由を知りたいね、と看護師と一緒に笑われた。
死にたい。激痛なのに、そこまで言うかよ。
804:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/28 20:48:42.84 wTl5Khul0
>>803
病院晒しちゃいなよ！
805:病弱名無しさん
12/06/28 21:13:58.93 kLleItV20
>>804
さらしていいのか(ノД`)
湿布出しとく？すぐ剥がれるよ？
痛み止めいる？飲むの？こんなんで？
薬剤師のおばちゃんだけが「うちの夫もやったのよー。痛いわよね、帰り気をつけてね」と優しくしてくれたのが救い。
むかついて家族に話したら同情どころか、医者がそう言ってるのに、あんたがやっぱり大袈裟なのよ。
と仮病のごとく態度豹変。
痛みが増して、今日なんとか頑張って病院行ってみたのに死にたい、ほんと。
806:病弱名無しさん
12/06/28 21:47:37.42 +ixQ2GO20
京都の足底筋膜炎の施術で有名店に行かれた方情報ありましたらおねがいします
807:病弱名無しさん
12/06/28 23:07:44.31 sO8yP5ptO
>>806
だからさ～この病気を治す病院はないんだよ。
とにかく温めてストレッチ、マッサージをして自然完治を待つのみ。出来るだけ荷重をかけない。俺も同じだから。
808:病弱名無しさん
12/06/29 00:08:59.87 n8VP85S10
いいかげんな事書いてる人がいるんだね。
サイズの大きい靴で足底腱膜炎になる事もあるんだよ。
偏平足だけじゃなくて、ハイアーチだってなるし。
コテ付けてるのとか、適当な事ばっかり書いてて気持ち悪い。
このスレでコテ付ける意味あるの？
809:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/29 00:44:31.19 dv5cWbaR0
>>808
ためしてガッテンのは偏平足だったからあんまり参考にならなかったね
発症の原因や症状なんてみんなバラバラだから適当ではないんだよ
あぼーん機能って知ってるかな
便利だから使えばいい
810:病弱名無しさん
12/06/29 01:17:05.99 U3cty9T/0
接骨院行ったらで足底腱膜炎って言ってくれて
ふくらはぎマッサージしたり、インソールすすめてくれたりしてもらった。
「整形外科は、別に骨折してる訳じゃないから大丈夫ですって言っちゃうんだろうね」
って言ってもらえたよ。
811:病弱名無しさん
12/06/29 08:55:11.13 acK4cVt50
これ自分の思い込みだけど
子供の頃からアーチ部がしっかりあって運動得意だった人のが
大人になってなりやすい気がするんだけど。
812:病弱名無しさん
12/06/29 17:26:39.40 2wF7yCd0O
2年過ぎて半分以上よくなってきたが、
流石に素足で台所床に立っているのも辛いね。
でも酷い時みたいな重苦しい痛みじゃないから、
すぐに座れば楽だけど、
皆さんも自然に絶対治るので辛抱しましょう！出来るだけ荷重かけない生活を。
813:病弱名無しさん
12/06/29 17:34:30.06 oTjjQctC0
程度にもよるんだろうけど踵にでーんと体重乗っけてるから痛いんじゃないの？
軽く膝まげて重心前に移してもダメ？
814:病弱名無しさん
12/06/29 17:53:40.24 UssXpMtBO
俺は立ってなくても痛むというか
痛みはやわらぐが、まったく気にならなくなるとか
って事自体が少ない
もう諦めているが、何かないかと
たまにスレ見に来てしまうよ
815:病弱名無しさん
12/06/29 20:36:28.85 Ylzo2Fgi0
>>813
そんなんでは仕事になりませんし
816:病弱名無しさん
12/06/29 21:07:04.27 tfKLI2vU0
>>812
コルクマットを敷くと、かなり楽になりますよー
817:病弱名無しさん
12/07/01 10:34:17.98 moGvxShM0
立ちっぱなし、歩き回る仕事なんで痛すぎて仕事行きたくない。
みんな仕事どうしてるんだろう。
818:病弱名無しさん
12/07/01 12:36:37.90 1XY3SSTS0
>>817
我慢出来なくて 歩けなくなったら鎮痛剤飲んでる
金銭的に仕事辞められないし
819:病弱名無しさん
12/07/01 15:12:29.79 PnKY2NfKO
>>818
ほんと生きる為、働かないとならんので
簡単に仕事やめられない人は辛いですよね
自分は足裏だけじゃなく、外科的には膝と肩がやられ、
内科的には心臓と前立腺やられていますが
ここ数年続け様に入院手術してますから
もう簡単に入院や休むなんてできない
業績回復なんか見込めなく、どんどん収入低下してるし
リストラも止まりませんから、首にならぬよう
辛くとも生きてくしかない
自分だけじゃなく家族を養ってるなら尚更ですし…
でも長く患ってると死にたくなる人の気持ちが良くわかります
医者は命に別状が無いと言う人もいますが
決して楽しく生きてはいない
もっと辛い方がいるのも百も承知ですが
こればかりは関係ないですしね
820:病弱名無しさん
12/07/01 22:24:11.78 moGvxShM0
>>818さん
鎮痛剤ってなんてお薬でしょう？
病院ボルタレンとか処方されたけどきかないので教えて頂きたいです。
>>819さん
自分も似たような感じです。
外科的には肩と膝、内科的には心臓、甲状腺をやられています。
だからといって死ぬ訳ではないですが、辛いですね。
821:病弱名無しさん
12/07/02 00:51:00.42 FlBxVdKU0
>>820
自分も甲状腺の病気持ちで
膠原病はグレーゾーンです。
関係あるのかな。
822:病弱名無しさん
12/07/02 06:57:03.64 g+mg2vFy0
>>820 私は片頭痛持ちなので ロキソニン飲んでます ボルタレンは最終的にどうしても効かない時に飲んでます
傷みMAXになりそうと思ったら 早めに飲んでる MAXに為ってから飲むのと違って効きやすいですよ
823:病弱名無しさん
12/07/02 08:42:32.16 v+w8qzE50
>>822
お返事ありがとうございます。
自分も偏頭痛もちなのですが、ロキソニン、ボルタレンは頭痛にも足にもまったくきかないので
頭痛はテラナス、足は対処法なしです。
お返事ありがとうございました。
824:病弱名無しさん
12/07/02 20:52:14.85 ZSiznkwG0
昼夜逆転した生活だと交感神経が異常をきたして
血管の収縮が上手くいかず痛みを発生する場合もあります
825:病弱名無しさん
12/07/02 22:21:46.21 duKF8Spk0
毎日長時間、椅子の上に爪先立ちでしゃがんでＰＣしてたら発症ｗｗｗ
全く普通に歩けなくなったｗｗｗｗどうすんのこれｗｗｗｗ
伸ばしすぎて発症した気がするんだけど
治す為にも伸ばしたりした方が良いの？ﾜﾛｽ
826:825
12/07/02 22:24:52.57 duKF8Spk0
最後のﾜﾛｽは誤爆です。
別スレ用でした。
827:名無しさん＠１３周年
12/07/02 22:51:04.73 MkdtZeEK0
俺も右足が足底腱膜園
828:病弱名無しさん
12/07/03 18:21:34.81 +QfiVpI30
休みの日も、トイレ行くだけで痛いｗｗｗ辛いｗｗｗ
829:病弱名無しさん
12/07/03 19:40:55.71 +S69q2wc0
朝一番、起きて 布団から立った時点で痛い 仕事中の靴はアーチが効いてる靴で少し楽だけど それを外で履く勇気はない 要するに見た目悪い 傷みとるか見た目とるかjtr
830:病弱名無しさん
12/07/04 11:32:13.15 /jM2pnBJ0
ていうか治療法あるじゃん。
医者に行って、「ステロイド注射」
これをやって、みんな良くなってるじゃん。
831:病弱名無しさん
12/07/04 14:12:22.27 Fqm7B5d1O
ステロイドを打つと副作用で腱や靭帯が弱くなってしまい、使い過ぎると再発の繰り返しになってしまうようです。
なので、一秒も立てないほどの痛みじゃない限り打ってくれないそうです。
一応、リスクがあるので我慢出来るぐらいなら自然完治を待ちましょう。
832:病弱名無しさん
12/07/04 15:06:23.76 6MSdDIAx0
URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
833:686
12/07/04 19:06:05.31 viDXCd2sO
>>689 ２本あるうちの１本が切れていると言われたよ。土踏まず付近にある腱は切れているので左右差はある。
切ったばかりの時は腫れて歩けなかったけど、今はなんとか歩けてる。
でもやっぱり痛くて走ったりはできない。
切れてしまった人いる？
自分の場合は一瞬の過度な負担が原因。切れたとき音がしたよ。
834:病弱名無しさん
12/07/05 08:10:17.22 uAZy9Px4O
切れた痛みが、しばらくあっても
そこの筋が炎症起こしたり、突っ張って痛む事から解放され
自然完治するって事だと思ってましたが違うのかな？
835:病弱名無しさん
12/07/05 19:17:42.45 zW4xud9TO
(´;ω;`)サロンパスが切れた買ってこないと・・・
836:病弱名無しさん
12/07/05 19:32:23.76 1uwegBmUO
サロンパスや湿布は全く効かないでしょ？
金の無駄遣いだからやめましょう。
837:病弱名無しさん
12/07/05 19:50:45.89 zW4xud9TO
>>836
(´;ω;`)気分的になんとなく
838:病弱名無しさん
12/07/05 21:13:13.83 mBKMUEBJ0
>>836
効きすぎだからｗｗｗｗ
使わないと損だろｗｗｗ
839:病弱名無しさん
12/07/05 21:39:57.54 1uwegBmUO
>>838
何ヶ月貼ってるんだよ？
それとも何年か？
840:病弱名無しさん
12/07/05 21:48:29.36 CmefQ+Xb0
痛いとついイライラしちゃうよね。・゜゜(ノД`)
841:病弱名無しさん
12/07/06 19:24:38.59 nQCpEJUDO
最近、素足で床やスーパー銭湯の石畳を何とか普通に歩けるようになったよ。
一年前は100歳の老人みたいにゆっくり歩いてたよ。
842:病弱名無しさん
12/07/07 02:34:14.39 GJCqB8IxO
>>834 自分は自然に切れたわけじゃないんだ。
足に踏ん張りも効かなくて、他の箇所に負担がすごくかかっている。
ふとももや足首も辛い。
843:病弱名無しさん
12/07/07 02:46:15.97 GJCqB8IxO
連投ごめん。
痛くて眠れないから気をまぎらわしたい。痛み止めも効かないし困ったよ。
844:病弱名無しさん
12/07/07 11:54:11.71 EuS9wDuZ0
調べると自然治癒頼みみたいなんだけど、回復スピードが遅過ぎて嫌になる。
845:病弱名無しさん
12/07/07 17:18:04.10 T8QfV8wN0
右足が悪化して歩くのがつらいから
庇って歩いてたら左の足首を痛めたらしい
もうなにもしたくない
846:病弱名無しさん
12/07/08 09:03:10.36 yghRQc7KO
>>844
俺もそうだが、半年ぐらい経って違いがわかる感じだよ。。。
847:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/07/09 04:17:44.94 4afQOYwd0
そういえば先日の七夕で、発症してついに丸３年になりました
３年で治りませんでした
今日も両足ともに重く、鈍痛があります
848:病弱名無しさん
12/07/09 18:12:24.52 GBnB55jRO
三年治らないとはどんな症状ですか？
立ったままずっと痛くないんですか？
僕はスニーカー履いてても歩いたり動いてたら半日ぐらい大丈夫ですが、じーと動かないでたったままだと30分持ちません。三年治らないで仕事とか出来るんですか？みんな仕事はどうしてるんだろう？
849:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/07/09 22:02:58.72 F6xJXCxC0
>>848
同じ同じそんなもんだよ症状
やっぱり座り仕事しかできないよね
先日、初めて足圧とやらを調べてみた
もしかして隠れ偏平足で縦アーチもないんだろうなと諦め半分で調べてみたらそんなんでもなかった
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
ちょっと嬉しかった
850:病弱名無しさん
12/07/10 06:19:27.08 G9bc2s6C0
>>848
パンプスで常に歩き回る仕事で、休みの日は痛過ぎて寝たきり。
なので転職する事にしました。
明らかに仕事が原因でなったので。
851:病弱名無しさん
12/07/10 06:58:01.72 2iHHbdkwO
朝痛い～～～
両足激痛です( ノД`)…
852:病弱名無しさん
12/07/10 11:52:51.18 tCgMYCG6O
>>849
足圧？？どこでやれるんですか？僕も調べてみたい
853:病弱名無しさん
12/07/10 11:57:15.69 tCgMYCG6O
>>850
僕も仕事が原因で仕事は辞めました。今は貯蓄に余裕があるので一年治療に専念してます。でも半分まだ治りません。あと一年様子見て治らなかったら、立ち仕事じゃない運転手とかで再就職しようと思ってます。
854:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/07/10 12:28:02.42 vta3xhhF0
>>852
地元の靴屋さん
もちろん無料
今までの整形外科では「調べれるけどやってみる？」なんて一度も聞かれたことなかったけど
近場の靴屋さんで出来るなんて盲点だった
855:病弱名無しさん
12/07/11 18:23:20.81 u39hMTOE0
電マを使えば痛くなくなるよ
856:病弱名無しさん
12/07/11 22:23:41.30 Zbh+aHwc0
私の場合、かかとから着地する歩き方が負担をかけていると思い
裸足で歩くように足の前面での接地を心掛けると楽になったよ。
かかとや土ふまずがガードされる分厚いジョギングシューズに
頼った歩き方が原因の場合、ふかふかのインソールでは更に
頼る歩き方になり逆効果なのかな。
857:病弱名無しさん
12/07/12 00:12:41.36 zPSqpTLR0
>>856
> かかとから着地する歩き方が負担をかけていると思い
でもその歩きかが普通なんじゃないの？
858:病弱名無しさん
12/07/12 23:40:26.37 RWYwJwxZ0
>>857
裸足で歩きまわったりランニングしているときは、
自然に足前面というかべた足っぽい接地の仕方になるよ。
厚いインソールでは一時的な効果しかないのも、
トーニングシューズで効果あるのも、接地時に負担
のかかる体重のかけ方が矯正されるかが
影響しているタイプの気がします。
859:病弱名無しさん
12/07/13 13:18:26.52 1ID+bRdh0
会社が公的な病院で診断書取ってこいというから出向いたんだが、
散々待たされたあげく対処法として青竹踏みしろだと。
盲人用の点字ブロックうっかり踏んだだけでも痛いっつってんのに
バカじゃねーの？
痛いからそれは無理かも、と言ったら
医者がやれって言ってる事できないんなら、勝手にすればいいと言い放たれたよ。
なんだそれ。どこまで上からよ。
病院でこんなイヤな思いしたの初めてだ。
860:病弱名無しさん
12/07/13 14:14:40.91 2vg87XLA0
>>859
可哀想に。
そんなに痛いならずっと爪先で歩いてたらーpgrされたよ。
青竹踏みなんて殺す気かよ。
861:病弱名無しさん
12/07/13 14:40:46.53 2qTu/ive0
6年前くらいから、運動しては痛くなって3日くらいで直って、というのを繰り返していたのですが、最近頻繁でしかも長引いてきたので医者行ったらこれでした。
バレエの動きが原因、でもバレエの動きで足の筋肉鍛えられて改善するから続けなさい、と言われましたが、痛むのを繰り返すかと思うと不安で仕方がないです。
さっきぼーっとしてて点字ブロック踏み付けて飛び上がりました…うぅ…
862:病弱名無しさん
12/07/13 22:11:49.66 gEmR230A0
>>859
自分も同じような事言われたわ。
点字ブロックとか段差とか痛いよな。
土踏まずを庇ってガニ股っぽい歩き方になってるのか知らんが
小指の付け根の外側？が硬くなって痛いんだが俺だけか？
863:病弱名無しさん
12/07/13 23:14:50.18 ENnetACT0
水泳トレって効果あるかな？
864:859
12/07/14 06:14:43.45 Eh1Dp8er0
>860・862
わかってくれる人がいるってだけで少し救われたよ。ありがとな。
あの医者のにくたらしい言い方、いま思い出してもムカつくわ。
自分も土踏まずかばって歩くからか
股関節やら腰やら関係ないあちこちまで痛んでる。
痛み止めも効かんし、マジ辛いわ。
865:病弱名無しさん
12/07/14 07:05:32.41 +zxeEuMO0
整形外科で、ガーセを丸めて自分に合うようにテープで固定しろって言われたよ 最初は毎日貼ってたけど テープでかぶれて無理だった 今は格好悪いけどクロックスの草履の形の履いてる 外見うんぬん言えない
866:病弱名無しさん
12/07/14 09:02:30.70 iIvrnPr90
>>864
自分の経験からの話だが
個人で開いていて名前もそいつからつけた様な所って
向こうが提示して来た治療法で質問をしようものなら
素人は黙っとけ、患者はお前一人だけじゃない、俺様マンセーじゃないなら来なくて結構、なやつに出くわす事がある
そりゃそうかもしれんが、口のきき方一つで印象も違って来るのにな
だいいちネットで批判が広がるこのご時世に裸の王様乙って思うわ
867:病弱名無しさん
12/07/15 01:02:35.46 K8/12Z2cO
歩き疲れなのかと湿布だけして放置していたら、治らず痛みは増すばかり。
症状調べたらこれだ！と。
休み明けに整形外科行くつもりだけど、自ら足底腱膜炎じゃないかと思うと言っていいもの？
症状だけ話して判断委ねるほうが無難かなやっぱ。
歩き始めはもちろんだが、歩いてなくてもみなさん痛いですか？
868:859・864
12/07/15 06:34:42.62 yiD1jiC50
>>866
そういうタイプの医者ばかりだと思いたくはないが、意外と多いのは確かだな
今回は市立の医療センターだっただけに腹立ちも増すってもんよ
市民の税金で成り立ってる病院で、なんであんな扱い受けなきゃなんないんだ
病状に詳しくないなら
いいかげんなことえらそうに言うんじゃないよ まったく、って感じ
869:病弱名無しさん
12/07/15 17:45:03.00 Ia0Xlk7G0
晒せ
870:病弱名無しさん
12/07/15 19:48:33.73 IjrQv5L60
>>867
俺は整形で足底の事言ったけど、出された薬（ロキソニン、ボルタレン）も湿布も効かないし
どうにかしてくれって言ったら「どうしようもないねｗそれ以上の薬は出せないよｗ」
って言われたから接骨院で鍼してる。
整形は相手にしてくれない！って書き込み多いし、整形はあまりオススメできない。
871:病弱名無しさん
12/07/15 21:48:54.14 LXqAsCEp0
5月3日に腱膜炎になってからずっと苦しんでます
会社ではいつ治るんだ
どうしたら治るんだ
会社は休むのか
うるせえよ！！！
俺が聞きてえよ！！
もおお イライライライラ
クロックスのスニーカーが手放せません
872:病弱名無しさん
12/07/15 22:16:52.88 z8/ygcs+0
>>871
ちなみにクロックスのスニーカーってどのタイプですか？
みなさんどんな靴履いてますか？
私、ヨネックスのウォーキングシューズに中敷き入れて履いてます。
暑くなってきたのでさすがに暑い。
夏向きのサンダル欲しいけど、どこのが履きやすいんだろう？
873:病弱名無しさん
12/07/15 22:27:29.80 LXqAsCEp0
>>872
クロックス クロックスウェルド フーバー スニーカー
ってやつね
履いた感じは全くクロックスサンダルですね
874:病弱名無しさん
12/07/15 22:32:34.25 z8/ygcs+0
>>873
ありがとう。今度店で試し履きしてみる。
バレーシューズタイプのクロックスは持ってるんだけど、底が薄くてもう履けない。
メディカルタイプのクロックス履いてみたいなと思ってました。
875:病弱名無しさん
12/07/15 22:35:53.58 LXqAsCEp0
>>874
靴底も厚くて 柔らかいのでお勧め
さらに靴底も入れてみたんだけど
窮屈になって逆効果
靴の側面もゴムのメッシュになってるので
夏場はいいんじゃないかな
876:病弱名無しさん
12/07/15 22:50:38.17 z8/ygcs+0
>>875
履き心地の感想ありがとう。
試してみます。
877:病弱名無しさん
12/07/16 19:11:45.49 82Q0mich0
クロックスってそんなに良くないわ。
俺の足底にあわないだけかもしれないが
俺はナイキエアマックス360にソフソールの柔らかいインソール入れてる
仕事用の安全靴はアシックスのウィンジョブにアマゾンで売ってるインソールプロメンズ足底健膜炎対策ってやつを入れてる
ミドリ安全のスニーカータイプ安全靴だと幅がキツイ（夕方足がむくむ頃に小指が痛くなる）ので捨てた
878:病弱名無しさん
12/07/17 00:03:56.47 1m785nWOO
やっぱり一日足を使わない仕事じゃないと絶対完治しないですね。
靴だのインソールだのごまかしても根本的に治さないとたぶん一生治らないと思う。だからと言って仕事辞めるわけには行かないしね。。病院はどこに行っても治療はないから無駄です。とにかく風呂、サウナで温めてマッサージしかないと思います。
私は温冷治療を信じて毎日を過ごしています。
879:病弱名無しさん
12/07/17 02:03:41.32 RvqUdJc+O
あんなに痛かったのに自然に治ったよ
880:病弱名無しさん
12/07/17 04:06:21.30 8FGC3MUz0
毎日痛くて、じーさんみたい。。
881:病弱名無しさん
12/07/17 08:18:54.05 ixfHm2yuO
俺も、まるで「じーさん」だよ
平日は営業、土日はイベントと鬼のように働いた三年間で発症
体壊して事務方になったが治らず早八年
今じゃきつい靴はいてるだけで足が辛いから
ビジネスシューズは4Eでワンサイズアップのぶかぶか
半月板も切れたり、股関節痛も…
足むくんだり、血行不良も関係してるらしいが
昨年から一年経つ四十肩も完治しない
なんとか草地でなら犬散歩なら頑張ってできてるが
五十、六十とまともに生きていけるなんて到底できそうもない
医者の世話になって感謝はしてるが
生きてて楽しくはないよ
882:病弱名無しさん
12/07/17 10:03:50.92 rzDFlvCGi
モーラステープ貼ってもちっとも良くなんね。
電車で立ちっぱなしなんて自殺もんに痛い。
しばらく重心かけた後の足を浮かした時なんて最高潮に痛い。
圧迫がなくなりかかとが重力に引っ張られる感じ。
じんわーりと激痛が走り涙出る。
どんなにストレッチや保護治療したって、
結局、足使ったらアウト。。
883:病弱名無しさん
12/07/17 11:53:37.19 AruIeZpi0
でもさ、足使わない生活って無理じゃん。
884:病弱名無しさん
12/07/17 13:59:25.41 1m785nWOO
確かにそうだな。だからみんな治らないんだよ。
痛いヶ所を一日中、一年中押してるようなもんだからな。治るわけないよ。
885:病弱名無しさん
12/07/18 00:53:22.42 JOuV7NDG0
>>882
>しばらく重心かけた後の足を浮かした時なんて最高潮に痛い。
これ本当に痛いよね
886:病弱名無しさん
12/07/18 02:02:28.47 yxoNLisQ0
やばっ。あの重心後の痛みを
わかってもらえるなんて感動！
効果薄とわかってながらも、
おれ、またモーラステープしてるよ…orz
887:病弱名無しさん
12/07/18 07:51:28.59 kyWjUMuMP
２年に１回くらいの頻度で発症していたものですが
・アーチが伸びすぎないように補助するテーピング
・厚い靴下
・足の裏のストレッチと足の裏の筋肉強化（足指で床のタオルたぐりよせ）
いろいろやったけど、ここのところずっと調子が良いのは、足の裏だけでなく
全身のストレッチをやってるからだと思う
888:病弱名無しさん
12/07/18 10:18:45.95 a+oC5PVMO
足のストレッチは凄い重要なポイントだと思う。
最初、私はストレッチなんか関係ない、痛いヶ所だけをどうにかしないと意味がないと思っていたが、
ストレッチをするようになったら、だいぶ痛みが小さくなってきた事に驚いてる。
889:病弱名無しさん
12/07/18 12:13:42.21 kyWjUMuMP
足の裏だけやってるときは効果が無かったけど、
ふくらはぎ、太もも後ろ、ケツ、背中など、全体をやり始めたら、
柔軟性が増して、それとともに痛みもどっかへいってしまった
890:病弱名無しさん
12/07/18 12:49:05.63 zwb1Sn/C0
床タオル効果あるんだ！
まだ効果は分からないけど地道に頑張る。
891:病弱名無しさん
12/07/18 19:31:24.30 kyWjUMuMP
>>890
あわてるな、床タオルはボクの場合は効果が無かったから、全身ストレッチへやりかたを変えました
892:病弱名無しさん
12/07/19 00:58:34.80 mEEStOND0
もともと毎日30分はストレッチやってて足の筋力も結構ある状態で発症したんだけど、どうしろと…
893:病弱名無しさん
12/07/19 06:58:35.08 urYSwYFwO
発症前からストレッチしてるから発症しないなんて
馬鹿な発想だなw
894:病弱名無しさん
12/07/19 07:04:17.14 YyDNoVBa0
最近重心かけてる左側の足裏が痛むようになり、思い当たる原因は
ヒールのない、道路の感覚がわかるくらい底が薄いぺたんこ靴を履くようになったんですけど
原因はそれですかね？
895:病弱名無しさん
12/07/19 08:07:42.86 7AdY79aOO
扁平足もしくは、扁平足ぎみなら
関係大有りかもです
896:病弱名無しさん
12/07/20 07:33:11.57 eXzVx7L/0
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
ヤフー知恵袋で相談したんですが、中々回答がうまれず・・・
どなたかこの症状はなんなのか教えて欲しいです。足底腱膜炎もありえるかな？
見ていただけるとありがたいです。
897:病弱名無しさん
12/07/20 10:05:53.46 ChcBZDNfi
やっぱストレッチが効果高いんかぁ。
やるしかないな。
898:病弱名無しさん
12/07/20 21:05:50.04 UGVVcbiv0
テーピングいいよ
負荷が減るし、治りも早くなる
899:病弱名無しさん
12/07/21 09:48:15.99 QTYmiAWa0
テーピング、数時間でかぶれてしまうんだ（´・ω・｀）
900:病弱名無しさん
12/07/21 18:51:32.41 KZ9qS7YA0
ベッドでゴロゴロしてると天国
立ったり、歩いたりすると地獄
怠け者みたいでヤダ
901:病弱名無しさん
12/07/21 23:03:57.29 XTjsuix/O
みんなそうだよ。俺なんか働けないから真の怠け者だよ。。。
902:病弱名無しさん
12/07/22 03:00:48.30 hRkQfHMN0
この病気になって医者から立ち仕事を辞めてリハビリするようにって言われて
半年リハビリしてたけど全く改善しなかった。モーラステープも効果無し。
それから５年以上無職
903:病弱名無しさん
12/07/22 18:07:30.83 I1t/z2QpO
5年も時間があれば治るはず。仕事してないなから、立つ生活は極力控えられるし、毎日風呂やサウナ等で十分温めてストレッチ、
マッサージを確実に行えば長くても3年で治るはず。
俺は仕事辞めて1年で半分は良くなってる。5年経っても治らないと言われると不安になるな。。
904:病弱名無しさん
12/07/22 21:38:37.49 8mJcAf7S0
そろそろ10年だけど治らない。
905:病弱名無しさん
12/07/23 00:46:07.29 6wqgJEto0
左足は発症して間がないから激痛たけど、
右は発症から半年ちょい、もう痛みはだいぶ小さくなってきてるよ。
別にストレッチとかもしてない。
俺の場合、ある一定期間、我慢してりゃ治るんじゃないかと思ってきた。
906:病弱名無しさん
12/07/23 07:41:14.23 c7k/1eQWO
>>905
軽症だから自然完治が早いな。
907:病弱名無しさん
12/07/23 09:22:19.35 DbST6ygOO
アキレス腱周囲炎？になったけど、立ち仕事だし階段の登り降りが多くてつらい
変な歩き方だから無事な方の足もあちこち痛みだした
908:病弱名無しさん
12/07/23 13:40:24.14 c7k/1eQWO
>>907
私もアキレス腱とくすり指付け根が痛いけど、
アキレス腱は毎日風呂入りながら毎日300回アキレス腱伸ばしをやっていたら
かなり痛みが取れてきたよ！騙されたと思ってやってみましょう！半年で良くなってる事が実感するよ！
909:病弱名無しさん
12/07/23 17:33:01.06 WYF+sEQx0
医者いったら仲間になったよ
傷むけど、運動は出来るレベルだからここにいる人に比べたら軽い方なんだろうなあ
910:病弱名無しさん
12/07/23 20:18:05.10 GbMS2X950
>>909
と思ったら長引くから、無理したらいけないよ。
911:病弱名無しさん
12/07/23 21:41:48.07 xOim/PHR0
辞めるか手術するかどっちかにしろと
会社に言われた
手術怖い
912:病弱名無しさん
12/07/23 21:52:23.12 c7k/1eQWO
手術？やめた方がいいよ！自殺行為だよ！
手術して治った人はいないし、この病気の手術は間違った行為だから辞めた方がいいよ。再発繰り返して一生治らないかも？？
913:病弱名無しさん
12/07/24 21:00:49.60 V+PMId1i0
有森祐子は手術で治しただろ。
914:病弱名無しさん
12/07/24 22:06:34.47 cWyiuginO
あほ！治って練習して
又、再発して引退したんだよ！
915:病弱名無しさん
12/07/24 22:29:07.79 SNYKiLPh0
無職なのにこの病気になった場合、どうすれば治るんだい？
916:病弱名無しさん
12/07/24 22:50:15.23 cWyiuginO
無職なら足使わないで済むから早く治るんじゃね？
917:病弱名無しさん
12/07/24 23:05:14.37 V+PMId1i0
1994年 手術
1995年 北海道マラソン 大会記録で優勝
1996年 アトランタ五輪で銅メダル
休養
1999年 ボストンマラソン 3位(自己ベスト)
2000年1月 大阪国際女子マラソン 9位
2001年6 月 ゴールドコーストマラソン優勝
11月 東京国際女子マラソン 10位
休養
2007年2月 東京マラソン 5位
引退
足に負担の掛かるマラソンで
ここまで出来れば充分
手術は成功したと言えるんじゃないの？
918:病弱名無しさん
12/07/25 09:13:27.50 KQzjvAKwO
アホしか言いようがないねww
オマエの足と有森の足が同じだと思ってるのか？
919:病弱名無しさん
12/07/25 17:34:42.96 oyGcADla0
症状は一緒だべ
920:病弱名無しさん
12/07/25 18:59:23.06 KQzjvAKwO
基本的に人間の価値が違うだろ？
オリンピック選手と
その辺の石ころと同じ
一人の人間と。
921:病弱名無しさん
12/07/25 19:30:41.23 2x1yJCKM0
ID:KQzjvAKwO
こいつ気違い？
922:病弱名無しさん
12/07/25 21:08:41.82 E2jLVjZv0
キネシオでテーピングしたら大分楽だわ
ほぼ違和感無いしこれは良い
923:病弱名無しさん
12/07/25 21:28:45.15 KQzjvAKwO
>>921
オマエほどじゃねぇ～よw
テーピングする前に
根本的に治せって話だよなw
924:病弱名無しさん
12/07/25 21:52:09.45 Bjt61L4+0
痛いからってイライラしない！
925:病弱名無しさん
12/07/25 22:58:38.75 2x1yJCKM0
>>920
何が言いたいの？
気違いw
926:病弱名無しさん
12/07/26 07:36:12.93 fjmrnLUaO
>>925
治らなければ
足切れって事だよww
927:病弱名無しさん
12/07/26 07:50:05.53 bAkuQmFx0
落ち着こうぜ＼(^-^)／
928:病弱名無しさん
12/07/26 21:41:36.17 0Qx/qbFi0
おれさあ
五月の3日に足底腱膜炎になって
何度かこのスレに書き込んだ者だけど
治った！！
二ヶ月半位ずっと装具を付けて（病院で２２０００円）
いたんだけど
今日、外して仕事行ったんだが
全然痛くねえwwwww
俺 全快！！！！
929:病弱名無しさん
12/07/26 22:41:37.48 fjmrnLUaO
装具って何？？
930:病弱名無しさん
12/07/26 22:58:23.94 bAkuQmFx0
>>928
装具ってやつ譲ってほしい…
931:病弱名無しさん
12/07/26 23:12:59.07 lDynDjPp0
URLﾘﾝｸ(www.ossur.jp)
こんなの？
932:病弱名無しさん
12/07/26 23:16:50.60 0Qx/qbFi0
>>929
足裏の型を取って
ゴムみたいな半透明の足の底につけるやつを
作ったんだよ
それをサポーターの中に固定して
靴を履くときはずうううううううううううっと
装着していた
かなりウザイけど
頑張って付けていたんだよ
今朝 なんか『今日は外してみよう』と思いつき
外して会社に行ってみたんだけど
嘘みたいに痛くなかった
足を引きずる事もなく歩けたwwww
２２０００円したけど七割は保険で返ってくるから
まあ いいかなと
933:病弱名無しさん
12/07/26 23:18:14.05 0Qx/qbFi0
>>931
いやいや
こんな豪快なやつじゃないよw
切ってないイカの刺身みたいなパッドだよ
934:病弱名無しさん
12/07/27 13:31:20.66 a954L0x4O
ようするに、シリコンを底に引くのと同じだな。
ただちゃんと足型が出来てるから違和感がないって事だな。
935:病弱名無しさん
12/07/27 21:31:51.96 znfZf6FU0
>>932
そのイカの刺身みたいなパッド欲しい。
どこの病院でも作ってくれるのかな？
靴の中敷きとは別物？
サポーターの中に固定って書いてあるけど、そのサポーターはどういうサポーター使ったの？
誰かお勧めの靴下あったら教えてくれ。
936:病弱名無しさん
12/07/27 21:43:51.90 Fj06fahhP
いっそのこと、イカの刺身を靴に入れてみようか。ひょっとして、ひょっとかするかも。
937:病弱名無しさん
12/07/28 06:24:44.36 n6vnL9ik0
>>935
ちょっと大きい病院だったら
作ってくれると思うよ
装具屋さんという業者さんが作ってくれる
サポーターは薄い踵サポーターに
イカの刺身が収納できる足裏ポケットが付いてる
その上からホーキンスの厚い靴下をはいています
938:病弱名無しさん
12/07/29 15:47:15.63 Dqh4Rd7c0
ここ３年ほどアキレス腱付着部に悩んでいるが、良くなったり悪くなったりだな俺。
色んな病院とかに行ったが、一番効いたのは、雑誌でゴッドハンド100とかに選ばれた鍼灸師がいる鍼灸院で、
かなり症状良くなったが、その鍼灸師が独立していなくなってからまた酷くなってしまった
939:病弱名無しさん
12/07/30 13:23:58.12 0J8yASLm0
>>937
レスありがとう。
大学病院で診てもらって、市販のインソール使ってみて良くならなかったら
インソール作ってみる？と言われてるんだが、インソールとは別の物なのかな？
イカの刺身みたいな装具とサポーターがセットなのか。
それだといいね。室内でも履けるし。
940:病弱名無しさん
12/07/30 19:31:11.69 wHCCYmr70
>>939
やっぱり自分の足型を取るんで
足裏のアーチがシビアなので
窮屈さを感じちゃうかな
サポーターとはセットだよ
サポーターの足裏にポケットが付いていて
そこに装具を差し込むんだよ
私はやわーらかいインソールを敷いた靴に
この装具を付け靴下を履いていたからかなり窮屈だった
室内の時は装具を外しちゃうよ
うちの中ではあまり歩かないし・・・。
941:病弱名無しさん
12/07/30 20:16:40.18 wHCCYmr70
>>939
URLﾘﾝｸ(www.nakamura-brace.co.jp)
これこれ しらべてみて
942:病弱名無しさん
12/07/31 00:14:02.29 qN9D+nt80
ハンズにこんなの売ってたよ。
943:病弱名無しさん
12/07/31 20:47:17.65 4lfWd+CwO
何をしてもごまかしに過ぎない。根本的に炎症をとるべきである。
944:病弱名無しさん
12/07/31 22:11:15.53 w937KC3P0
装具の人は完全に治ったのかな
945:病弱名無しさん
12/08/01 13:31:23.97 CXcp3ewHO
装具をして治る事はない。ただの初期症状で自然完治をしただけ。まあ装具をして荷重を軽減出来るけどね。
946:病弱名無しさん
12/08/01 21:46:19.99 xb2PYoJv0
>>944
９５％治りました。
かかとと土踏まずの間を強く押すとちょっと違和感が
ある程度です
最初の一ヶ月間・・・辛かったああ
体の荷重を軽減すると早く炎症が治る感じがしたんだけど
違ったのかな
とにかく二ヶ月半装具のお世話になりました。
自分としてはやって良かったと思いますよ