12/03/13 07:00:28.46 eszctsuGO
温めてください。
揉まないでください。
押さないでください。
湿布も禁止です。痛いのは修復してる証拠。温める事により修復を早めます。
冷やすと血行を止めてしまうので修復を邪魔してしまいます。
12/03/13 07:00:28.46 eszctsuGO
温めてください。
揉まないでください。
押さないでください。
湿布も禁止です。痛いのは修復してる証拠。温める事により修復を早めます。
冷やすと血行を止めてしまうので修復を邪魔してしまいます。