12/03/06 22:14:07.02 hxsmSBeiO
>>467
それはインソールのおかげじゃなくて自然完治です。
469:病弱名無しさん
12/03/06 22:58:51.84 qW9PxsxE0
>>468
なんで見てもいないのに断言できるん？
専門家？
470:273
12/03/06 23:11:17.48 XQJI4eRA0
前にトーニングシューズが良かったと書いたものです。
あれからずっと履き続けてますが今は普通の靴履いても痛くならなくなりました！
どうやら靴の裏がかまぼこ型だとカカトからついて足先で蹴って歩くのが標準になり
鍛えられて痛みが無くなってきたような気がします。
まだ手でぐっと押すとちょっと痛いけど歩くときに痛みが出なくなったのはスゴイ。
ちなみに他に足のトレーニングは特にしてなくてトーニングシューズ履いてウォーキングだけです。
471:病弱名無しさん
12/03/06 23:22:00.36 xqloJN4uO
トレーニングしても腱膜炎になりにくいよう工夫してあるという事なのかな
472:病弱名無しさん
12/03/07 00:54:47.04 RSpPjQxq0
寝る前や、痛む時のアイシングがかなり効くね
翌日の痛みが激減
473:病弱名無しさん
12/03/07 12:02:54.10 Kdj8d3CEO
俺は冷やすと辛くて歩けない。
今は一日中靴の中でタオルギャザー。
三日目になるけど少し楽になってきた。
今日はEVE飲まなくても一歩目が歩けないという事はなかった。
ありがたい。
474:病弱名無しさん
12/03/07 22:20:31.79 BvdYGzWnO
冷やすと痛みが無くなるのは、
麻痺してるだけでまったく治ってはいません。むしろ、治りを遅くしてるだけです。冷やすのはやめましょう！！
475:病弱名無しさん
12/03/07 23:48:28.30 OWnJ0Hz10
持論が絶対的に正しいと信じて押しつける危ない人が居るな
476:病弱名無しさん
12/03/08 00:50:40.69 PG3ry5ij0
普通に炎症があれば冷やして普段は暖めるのがいいはずなのだが…
何が何でも暖めなきゃ気がすまない人が約一名住み着いてんだな。
ま、脳ミソ暖め過ぎた人の末路なんでそれこそ生暖かく見守ってやろうや。
477:病弱名無しさん
12/03/08 11:49:21.63 INH7cl13O
絶対冷やしちゃ行けません。温めてください。
湿布と低周波治療機は禁止してください。絶対一生治りません。
478:病弱名無しさん
12/03/08 21:14:07.80 jc7R4qaj0
最近あまりにも痛くなってきたのでなにか治療法ないですかね？
ペインクリニックとかカイロプラクティックとかで改善できそうですかね？
といっても田舎なので探さないといけないのですが？
整形外科と針治療では同じ見解（確たる治療法なし）であまり相手にされなかったので・・・・
479:病弱名無しさん
12/03/08 21:55:12.47 av5GiW6+0
URLﾘﾝｸ(f-mt.info)
駆け込み寺ってやつだな。
480:病弱名無しさん
12/03/08 22:22:03.54 sg1aQkJA0
>>479
DVD31500円を18800円とか、サイトの作りが完全に教材商法でお馴染みのパターンじゃないか
インチキ確定
481:病弱名無しさん
12/03/09 00:13:04.84 axQBVCevO
誰か近場で行けるようなら、
一回施術やって感想聞かせてくれ！
482:病弱名無しさん
12/03/09 03:54:02.56 LTxylbZ3O
アンメルツをぬりまくってヒリヒリ感で痛み軽減させてる
483:病弱名無しさん
12/03/09 11:48:04.72 axQBVCevO
俺は冷たい水で足を冷やして
痛みを感じなくしてるよ。
484:病弱名無しさん
12/03/09 12:34:10.04 ojArJGLpO
冷やしたらとてもじゃないが歩けない。
485:病弱名無しさん
12/03/09 16:36:37.49 axQBVCevO
じゃ～温めるんだな。
486:病弱名無しさん
12/03/10 22:28:04.11 JluqIfnW0
ペインクリニックってどういう治療方法なの？
経験者の方の情報お願いします
487:病弱名無しさん
12/03/10 23:18:20.70 i8MhHcN7O
ペインクリニックは麻酔科だから、要するに痛み止めだよ。治すのじゃなくて
ごまかしてるだけだよ！
診てもらっても痛み止めと湿布しかないんだよ。どこに行っても同じ。治らないって事だな。
488:病弱名無しさん
12/03/11 01:25:14.80 k84rWQ3bO
>>485
よくあっためたしよく鍛錬したよ。
まだ少し痛みはあるが1週間で劇的によくなった。
この前まで必死こいて歩いても杖付いた老人と変わらない
スピードしか出なかったし激痛で立ち上がれないときもあったが、
今は階段を駆け上がったり下りたりもできる。
たとえるなら体重が40～50キロ軽くなった様な感覚だよ。
とはいえあなたは冷やした方が調子が良いんだろうし、
人それぞれなんだろうね。
489:病弱名無しさん
12/03/12 01:32:50.36 4PezyjTM0
トーニングジュースで、私も良くなった。
でも、他の靴が履けなくなった。
ヒールなんか、履けるわけない。
490:451
12/03/12 02:18:27.86 U6sZwNPuP
ヒール履けないから必然的にスカートから遠ざかるんだよね…
女子力が減っていく…ｗ
491:病弱名無しさん
12/03/12 09:58:15.91 5FnPGZGb0
>>487
うわあ…もう少し勉強しなよ…
492:病弱名無しさん
12/03/12 22:13:13.31 zdXgBykVO
温めるのみです。
冷やし禁止。
湿布禁止。
超音波禁止。
マッサージ禁止。
493:病弱名無しさん
12/03/12 22:27:17.83 9m4hv0C10
急性期の炎症に対しては、抗炎症剤かアイシングが基本だろ
慢性化した場合は温めて血行を良くしてやるのが一般的
どちらも使い分ければいいんだよ
494:病弱名無しさん
12/03/12 23:07:39.62 jtUCQJOU0
>>492
温め厨は毎回携帯で来ますね
何の根拠も示さずに温めろ温めろって意味わかんねーよ
チラシの裏にでも書いてろ
495:488
12/03/12 23:19:29.64 xiG37FrkO
493と別人やが。自分が治った体験が根拠だからね。
全てにおいて科学的根拠なんて別に絶対じゃないし。
実体験が伴わなきゃ真実にはならない。
つーか、理屈なんて全て後付けだから。
ニュートンがやったことだって簡単に言えば後付け作業だから。
496:病弱名無しさん
12/03/12 23:49:34.54 jtUCQJOU0
>>495
あなたに対して書いたんじゃないよ
温める事以外認めない変な奴に対して書いたので
勘違いさせたなら失礼しました
497:病弱名無しさん
12/03/13 02:01:02.20 k3VdMASLO
>>496
それはこちらの勘違いでした。
すみません。
498:病弱名無しさん
12/03/13 07:00:28.46 eszctsuGO
温めてください。
揉まないでください。
押さないでください。
湿布も禁止です。痛いのは修復してる証拠。温める事により修復を早めます。
冷やすと血行を止めてしまうので修復を邪魔してしまいます。
499:病弱名無しさん
12/03/13 09:32:58.19 /73xj4y80
治るのに３年かかりました…。
痛い内はまいるが、治れば天国。
皆さんも年月かければ治るでしょうから、あまり悩まないようにしましょう。
500:病弱名無しさん
12/03/13 12:46:12.56 eszctsuGO
湿布、電気治療、マッサージしてるようじや、
一生治りません。
501:病弱名無しさん
12/03/13 12:54:11.53 mWwKMNhU0
治療法を享受していただけないでしょうか
502:病弱名無しさん
12/03/13 14:38:58.19 eszctsuGO
足低腱膜炎に治療方はありません。だから皆悩んでいるのです。なるべく荷重をかけないような生活をして自然完治を待ちましょう。
503:病弱名無しさん
12/03/13 16:21:49.35 XQs3XAi40
>>498
あんたは治療家なの？
それとも自分の体験だけを他人に押し付けてるの？
話が通じないから全く参考にならない
504:病弱名無しさん
12/03/13 18:19:27.40 pxQwdZg70
>>502
なんだこいつ
505:病弱名無しさん
12/03/13 19:31:41.48 eszctsuGO
>>504
温めてください。
治らないなら。
506:病弱名無しさん
12/03/13 21:04:03.38 pxQwdZg70
>>505
おまえは温めることしか知らんのか
507:病弱名無しさん
12/03/13 22:30:58.27 nY2u6kNx0
>>502&505
君の持論も効かせていただこうか
ただ難癖つけてばっかなら会社のアホ社長みたいだから
重箱の隅つついて人を罵倒してるだけ
だって家では家族にも相手にされてないみたいだから
508:病弱名無しさん
12/03/14 07:27:31.12 kWLzZLOpO
>>506>>507
病院に行っても治らなくてイラついてると余計治りませんよw
黙って温めてください。
509:273
12/03/14 21:23:55.22 sSohMqx50
>>508
とりあえずコテ付けてくれるといろいろと助かるんだが
510:病弱名無しさん
12/03/14 21:24:53.50 sSohMqx50
名前欄は関係なかったｗ
511:病弱名無しさん
12/03/14 21:50:52.72 nBm60jF30
会社の上司も同じ状態で足が痛い痛いいってるわ堅い底の靴履いてるし
で今日休みなので総合病院にいってくるといっていた
さてどう診断されてるのかな？
ヘルニアで同病院の脳神経外科に通院してるけど相手にされなかったみたいで
512:病弱名無しさん
12/03/14 22:36:19.08 kWLzZLOpO
どこの病院、日本中の病院に行っても治療法はありません。湿布貰って終わりでしょ？
513:病弱名無しさん
12/03/14 22:57:15.12 dhlfQfzm0
>>512
あのさ、医師会が急性炎症に対してはアイシングって方針を打ち出してるわけだが笑
あなたはどんな状況でも温めるわけ？笑
514:病弱名無しさん
12/03/14 23:59:21.65 ypiA7EGAO
スルーしようよもう
515:病弱名無しさん
12/03/15 01:05:06.16 wPd9UJk8O
>>513
医師会で決めた基本的治療が絶対正しいとは限らないんですよ。医学で今まで間違った治療法はいくらでもあるんです。温めましょう。温めてください。
516:病弱名無しさん
12/03/15 09:59:27.12 B1KviHdY0
確かに病院に行ってもこれと行った治療はないよな。。。
517:511
12/03/15 14:55:55.88 bcGDLtiB0
上司に結果を聞いたらみなさんのおっしゃる通りで特に治療方もなしで痛かったら安静にしといてで終わりだそうで
湿布貼っても意味ないとかいわれたそうです
518:病弱名無しさん
12/03/15 16:42:54.98 ruluvFwW0
>>517
普段硬い靴履いてるなら、村井の足底筋膜炎対策のインソールとか
ショックドクターのインソールを試したらどうでしょう
足に合えば楽になると思います
519:病弱名無しさん
12/03/15 17:21:10.89 wPd9UJk8O
>>517
自然完治するまで3ヶ月～3年。
520:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/03/15 19:45:49.95 DcttoSHe0
>>519
あと４ヶ月で３年・・・
暖かくなってきたからちょっと調子いいけど
ふくらはぎが疲れると未だに足の裏の痛みを引き起こすわ
521:病弱名無しさん
12/03/15 22:43:14.95 wPd9UJk8O
ヒアルロン酸を打てば、
一発で痛み取れるんだけど、まだ治験の段階だから
ダメなんだよな。
522:451
12/03/16 02:41:52.16 fH2/L28v0
私は病院行ったら痛み止めの注射されただけだった。
で、いついつ曜日に靴の中敷専門の人が来るけどどうします？みたいなｗ
オリジナルで作ると３万くらいって。
結構でかい総合病院です…
523:病弱名無しさん
12/03/16 04:44:23.05 WiEyOurkO
低反発の枕を切りとって靴底に入れたら駄目かな
524:病弱名無しさん
12/03/16 08:57:42.25 VKIaZOHrO
>>522>>523
デカイ病院も糞もないな。治療法はないからどこに診てもらっても同じだよ。
インソールを入れて荷重の負担を減らすのも手だな。俺もインソールを色々試したけど、治るわけじゃないから俺の場合は意味なかったよ。
525:病弱名無しさん
12/03/16 10:01:50.85 NJ/VIEfp0
>>523
インソールの主な目的は下がってしまったアーチを支える事だと思うんだけど低反発が効果あるのかはわからない
自分の場合はインソールで大幅に足の負担が減って良くなった
526:病弱名無しさん
12/03/16 19:06:15.58 VKIaZOHrO
って事は土踏まずが盛り上がってる形ですか？したら土踏まずが痛い人は余計痛くなるね！
527:病弱名無しさん
12/03/16 20:54:46.52 WqmPTWSE0
>>526
ええ、盛り上がってます
土踏まずにフィットして下から押されるような感じ
自分はそのインソールが足にあってたようで凄く楽になりましたね
余計に痛くなる人は別のインソールを試したり他の方法を探した方が良いでしょうね
528:病弱名無しさん
12/03/17 01:56:53.88 wEWBoRlHO
これで手術する人っているの？
529:病弱名無しさん
12/03/17 10:27:58.19 1tQoV3xO0
自分は軽症だったけれど、一応治ったみたいなので報告。
一昨年の冬ジョギングの距離を伸ばしたら左足小指付け根から発症。
当初はなんか「かゆい？」感だったのが徐々に痛みに変わった。
場所も土踏まず外側を経由してかかと方面に移動した。
テーピングやサポーター、インソールを試しながら我慢して走って
昨年春にハーフマラソン出た直後の痛みがピーク。
＊この間にいろいろ検索してこのスレを発見したw
ただしこのスレの多くの人に比べると痛いのは走った直後位で、
普段は違和感レベルだった。
走った後のアイシングや入浴後のマッサージは行っていた。
マラソン後は全く走らず、普段の靴には土踏まずが少し膨らんだインソール使用。
仕事の関係で、数日間靴中カイロを入れていたら痛みが無くなったのに気づく。
（これは過去スレで報告したかも）
その後はタオルギャザーや自己流マッサージを適宜行い、夏前から
ジムのトレッドミル走り復活。秋から外でのジョギングを再開。
外で走るときはバンテリンから出ている「足首を保護し足のアーチを補助する」
タイプのサポーターを両足に着用。走った後は念のためアイシングを実施。
この状態で去年の12月と今月の２回ハーフマラソン走ったがとりあえず問題無し。
530:病弱名無しさん
12/03/17 12:55:01.30 wEWBoRlHO
>>528だけど自己解決すみません
男性の方はあれだと思うけど今日、急に痛くなってしまったので
応急措置でナプキンを土踏まずのとこに入れたらかなり楽になくなりましたｗ
明日、合う靴やらインソール買いに行きます
531:病弱名無しさん
12/03/17 15:52:55.60 OyTi/2Od0
先週あたりからやたらと痛いかれこれ長い付き合いだが
柔らかい底の靴はいてるしあとはどうしたら
532:病弱名無しさん
12/03/17 22:10:02.46 VbsgyYihO
治らんな 右足は治ったけど左足はもう何年も痛い なんちゅうしつこさ
533:病弱名無しさん
12/03/17 22:35:13.58 x42xZutp0
ものは試しにペインクリニックかカイロプラクティックどちらから試したらいいかな？
534:病弱名無しさん
12/03/18 00:08:21.86 LEXXIa0fO
どっちに行っても同じだよ。治療法はないからどこに行っても答えは同じ。
何もしてくれないよ。
535:病弱名無しさん
12/03/18 14:58:37.61 G6ETMefcO
皆さん家の中ではどういったものを履いてますか？
536:病弱名無しさん
12/03/18 21:11:58.98 LEXXIa0fO
発症して2年立ちました。
スーパー銭湯のような所で素足で石畳を歩くのが辛かったが、最近はやっと普通に歩けるようになった！
537:病弱名無しさん
12/03/19 14:11:28.66 +go8fLCS0
家の中では靴下ですが
538: 忍法帖【Lv=26,xxxPT】
12/03/19 19:04:55.57 MjEnryTn0
明日と明後日の「NHK今日の健康」は要チェック
明日：足底腱膜炎
明後日：大人の扁平足
いずれも20:30～20:45
539:病弱名無しさん
12/03/19 19:14:25.34 PBkgMBj7O
>>538
お、ありがとう
チェックしてみる
540:病弱名無しさん
12/03/20 12:35:45.16 vuS1SPw2O
試しにソルボのインソールを買ってみたけど
一番痛かった踵の外側は痛みが薄れてる
だけど今度は内側部分に体重がかかるのかジンジン痛い
うーん難しいね
541:病弱名無しさん
12/03/24 22:23:19.44 GRV1A1Cl0
せっかくジョギングが出きるくらい治りかかったのに、仕事中に重い物引っ張っていたらまた悪化してしまった
もう肉体労働は嫌だ
走るより、踏ん張る行為の方が悪いみたいだ
542:病弱名無しさん
12/03/25 14:01:17.86 zARGsd3t0
去年の５月ころに発症しました。一時期は歩くのもつらかったです。
ステロイド注射２回、コウケントーの光線治療器でフォローしてきました。
今は鈍痛がかかと内側にあるが、痛みは９０％除去されました。
あと１回注射しようか迷っている。だけど、もうあんなに痛い注射は嫌だ。
このままの状態だと、メタボ対策の運動やウオーキングのとき悪化しそうで心配。頼むから治って！
543:病弱名無しさん
12/03/25 18:45:15.59 G8KgH4SpO
>>527
まだこのスレを見てたらおすすめというかそのインソールを是非教えて下さい
544:527
12/03/25 21:19:29.35 kxZNnZ2r0
>>543
自分が使ってるのはショックドクターのXアクティブ、ウルトラ２、トリムフリーの３種類です。
値段が結構高いのが欠点ですね。
545:病弱名無しさん
12/03/26 09:29:27.82 EKel4TBa0
自分も足底腱膜用のインソール使っています。若干痛みが軽減します。
アマゾンで、「足底腱膜用」と、検索すればヒットすると思います。2000円弱です。
546:病弱名無しさん
12/03/26 11:02:41.06 Kw0Oke1nO
>>544
有難うございます。
でもそれで良くなれば安いもんですよね
いくつか試してどれが一番良いか知りたいのでショックドクターも買ってみますね
>>545
腱膜炎用のやつも気になってました
その値段だと買いやすいですよね
いろんな靴に入れておけるというか
547:病弱名無しさん
12/03/28 14:34:28.81 WDDq/EgkO
新しい靴だと余計痛い
なんで？
548:病弱名無しさん
12/03/28 20:57:39.57 W858lzqvO
上にあったLAギアのトーニングシューズ履いてみたけど自分も調子いいっぽい
あの形が踵に体重がかからないのと筋力付くからかな？
同じLAギアのウォークトーンは形的に×だと思う
あとその中にインソールを入れて素足で履います
ステマだと思われるのもあれなので腱膜炎じゃなければ
リーボックやニューバランスのトーニングシューズが欲しかった
LAギアのはデザインがいただけないｗ
549:病弱名無しさん
12/03/29 17:06:47.06 w/VB+jem0
>>501
1 鍛える
2 切り取る
3 体外衝撃波治療
4 ブロック注射(麻酔)
5 インソール(気休め)
6 鎮痛剤(気休め)
550:病弱名無しさん
12/03/29 23:53:44.63 lkR/QcpBO
これさ上手く筋トレしたりたまたま合うインソールや靴を見つけた人は早く治るけど
中途半端だと修復⇔断裂でなかなか治らないんじゃね？
だったら何にもしないで伸びきるのまった方が痛くなくなるとかでは
551:病弱名無しさん
12/03/30 01:11:46.49 qoLo8QKz0
立ち仕事を辞めて2年経ったら歩いてもピキッって言わなくなったよ
運動でジャンプもOK ただランニングには不安が残るのでやってない
552:病弱名無しさん
12/04/02 05:08:13.36 GBW6adcM0
スクワットとデッドリフトがげんいんかなぁ。
痛風みたいに腫れてないけど、嫌な痛みだと思って検索してたどり着きました。
553:病弱名無しさん
12/04/02 09:10:14.34 mYPyaTo6O
とにかく治療法がない病気だよ。
自分で出来る事は出来るだけ荷重かけない生活。
温熱治療法とマッサージで自然完治を待つしかないんだよ。
554:病弱名無しさん
12/04/03 01:23:34.80 kF38wsBU0
自分は扁平足気味なんだけど
このスレにいる人は扁平足か扁平足気味の人が多いのかな
555:病弱名無しさん
12/04/03 09:18:50.51 CzBrZKHZ0
アイスノンの上に足を乗せて安静にしてたら2日で劇的に痛みが取れました。
私も偏平足ですよ。
556:病弱名無しさん
12/04/03 23:55:41.81 g589kkkrO
冷やして痛みが取れるわけないよ。それは麻痺してるだけで炎症が無くなったわけじゃないよ
557:病弱名無しさん
12/04/04 01:26:35.49 RS8sJd7J0
>>555
やっぱ扁平足の人多いのかな
>>556
温め厨は出てこないで下さい
558:病弱名無しさん
12/04/04 13:26:10.75 OLGqipOm0
これになってから風呂に浸かって温まると、痛みが引いている時でもずきずき疼き出す様になった
わざわざ痛くする様なものだなんて
温めはだめだと思う
559:病弱名無しさん
12/04/04 15:27:29.46 Q6ABIPb50
足裏にせんねん灸。
560:病弱名無しさん
12/04/04 16:28:59.48 HG6gfTxrO
じゃ～皆さん患部を冷やして、
凍傷なるぐらい冷やして治るものなら治してくださいね。決して温めないでください。冷やして血行を悪くすれば治ると言うなら、
絶対に温めないでくださいねw一年中氷、もしくはドライアイスを足の裏に当てて生活してくださいw
561:病弱名無しさん
12/04/04 18:18:07.16 zKo4M3Ka0
炎症を起こしてる箇所を暖める奴は無知な阿呆。
ストレッチも炎症（痛み）が引いてからやらないと逆効果。
こんなことスポーツやってる奴にとっては常識なんだが。
562:病弱名無しさん
12/04/04 18:26:49.68 5xOzx8G80
>>554
自分は扁平足ではないけど歩き方が痛くなった方だけ変だったみたい
上でシューズをすすめてたものだけど、靴を変えて歩き方がよくなったから治ってきたぽい
563:病弱名無しさん
12/04/04 20:20:57.52 EtOVGAO00
炎症が起こる理由を調べれば、温めることは逆効果なのはすぐ分かるはず
凍傷はやりすぎだが、冷やすのは効果的
564:病弱名無しさん
12/04/04 21:35:39.69 kicss+w10
>>561
ランニング直後にストレッチやっている人は普通にいると思うが
565:病弱名無しさん
12/04/04 21:54:15.07 zKo4M3Ka0
筋肉疲労と足底腱膜炎を同一視してるお馬鹿さん発見。
566:病弱名無しさん
12/04/05 00:22:51.53 BOl4sYrv0
URLﾘﾝｸ(www.selfdoctor.net)
捻挫や打撲の応急処置は?
冷却…炎症を抑え、痛みをとるため、
患部を中心に広めの範囲で、
氷のうやバケツに入れた氷水などで冷やす。
冷却スプ レー、冷感パックも効果的。
567:病弱名無しさん
12/04/05 00:25:48.72 BOl4sYrv0
URLﾘﾝｸ(www.selfdoctor.net)
打撲や捻挫をしたとき、
「3日冷やして4日目から温めるとよい」って本当?
打撲や捻挫によって内出血を起こると、
酸素を供給する血液が不足するため、
患部が酸欠状態に。
そこで患部を冷やすと、
代謝を抑えて酸素の消費量を少なくし、
炎症を抑えることができます。
血腫ができて回復に向かう時期には、
患部を温めると、新陳代謝を活発にし、
内出血で 生じた血の固まりを早く吸収できます。
血腫ができるまでに2～4日かかるため、
「3日冷やして4日目から温めるとよい」といわれます。
最近の湿布薬には冷感タイプや温感タイプなどがあるので、
上手に使い分けるとよいでしょう。
ただし、適切な時期に冷却から温める方法へ移さないと逆効果になりますから、
医師の指示に従ってください。
ようするに
冷やすのは、応急処置で
温めるのは、治療
568:病弱名無しさん
12/04/05 01:34:20.63 LNf1pFF40
>>560
叩かれまくってヘソ曲げてるの？
あんたの書き込みは何の参考にもならないから仕方ないよ
569:病弱名無しさん
12/04/05 12:47:50.15 ekKkS3VcO
結局、これと言った治療法がないから、
どうすれば治るんだよ。
誰一人答えが出てないな。みんな苦しんでしんどいんだな。
570:病弱名無しさん
12/04/05 14:08:34.30 CatcoBpoO
発症して、病院通いに民間療法と、あれこれやって治らず
最後は自然治癒に期待して、通算８年になる
最近、膝に激痛が走り腫れた為、かかりつけの総合病院の整形外科の
一番偉い医師に見てもらってるが
足裏には新たな策もなく…
またインソール
衝撃波に期待して病院代えたい気もするけど
他に重大な２つの病気で、このに世話になってるからし
薬の兼ね合いから、何かと面倒になるんで
簡単に病院も代えられない
メインの主治医からは命に別状がないから、そこは我慢みたいに言われるが
足は痛い、他の病気で遠出はできん
いつも体調不良
神経内科の医師には、薬の副作用も考えられると言われても
メイン主治医からは、薬やめられないと…
病気を苦に自殺なんて人の気持ちが、わかるようになってきたよ
571:病弱名無しさん
12/04/05 15:44:25.49 ekKkS3VcO
8年間痛みが取れないって、どう言う事？
例えば、最悪に痛かった時が10としたら、
今はどのくらいよくなったの？それとも今でも10なの？
572:病弱名無しさん
12/04/06 14:54:32.59 bmkvbcafO
1週間ほど前に買い物で長めに歩き、土踏まずが痛くなりました
その時は今日は長く歩いたから疲れたのかな？
程度の感覚だったのですが、夜に帰宅する辺りから踵にも痛みが広がり、翌日以降は立っているだけで踵が痛んだり、土踏まずが痛んだりと痛みが続きました
踵の痛みは足を地面につけるのさえ辛かったり、大して痛みが無くなったりと非常に不安定だったのですが、土踏まずの方は夜中に寝ている時に急に痛みが激しくなり激痛で目が覚めてしまったりといった事が起きるようになりました
不安になり、整形外科でレントゲンをとってもらいましたが、骨共々特に異常はないとのことで、疲れが貯まっているのでは？との事でした
色々と調べて腱膜炎の可能性があるのかなと思ったのですが、腱膜炎では足に負担がかかっていない状態(就寝など)にも痛みが発生するものなのでしょうか？
573:病弱名無しさん
12/04/07 08:04:01.10 wjs0hg46O
人によりさまざまですが、腱膜炎に間違えないと思います。なったばかりのようなので、
慢性化にならないうちに治療をしましょう。これと言った治療はありませんので医者とよく相談してください。
574:病弱名無しさん
12/04/07 10:01:17.82 FVOakYlV0
>>572
大体の感じからすると足底腱膜炎ぽいですが
寝てる時に痛みが出るというのは初耳なので症状が重いのか別の病気も関係してるかよくわかりません
スポーツ選手などをよく診ている整形外科や足底筋膜炎の患者を扱った事がある病院を探して受診するのがよいと思います
575:病弱名無しさん
12/04/07 21:34:57.53 IC73P8260
治験情報
URLﾘﾝｸ(chiken-mikata.com)
東京
URLﾘﾝｸ(www.osaka-med.ac.jp)
大阪 かかと ヒアルロン酸注射
576:病弱名無しさん
12/04/08 21:23:15.67 cg0ftmhRO
>>573、574
病院を変えてもう一度見てもらおうと思います
ありがとうございます
577:病弱名無しさん
12/04/09 08:04:28.78 BnujmOsaO
たまに出てきますが
体外衝撃波で治療した方いないんですかね？
いらっしゃったら
どんな具合か教えて欲しいです！
578:病弱名無しさん
12/04/10 08:18:23.79 Yi01pck7O
市販のインソール7種類位と、
ソルボのアーチサポートのサポーター2種類
ナイガイのアーチサポートのソックス試してみたけど
インソールプロメンズの足底筋膜炎用が一番痛くならない
そこそこ薄くてビジネスシューズに合う
ブランド？的に期待してなかったし
最初まったく買ってみる気もなかったが
既製のインソール外せる通勤靴全部替える気になったよ
579:病弱名無しさん
12/04/12 12:07:49.93 N3YEz4aEO
慢性化してなかなか痛みが抜けない人が多いようですが、
身体の体質改善から変えた方が治る近道かもしれません。先ずは身体を日光浴させて身体の細胞の一つであるミトコンドリアを活発化させ、身体の痛みや病気を修復させる効果を早めると言う事です。
日光浴は一日30分程度でよいようです。
違う方向からアプローチして行きましょう。
580:病弱名無しさん
12/04/13 00:25:53.00 MDqKi+ei0
今までタオルギャザーをするように勧められていたけど、
ちゃんとやったことなかった。
さっきyoutubeのお年寄り向けビデオ見ながらやってみたら、
お年寄りと変わらなかった30代・・・。
タオルぜんぜんシワよらないオワタ。
今日から本気出す？
581:病弱名無しさん
12/04/17 22:31:44.27 S7o8ux2T0
タオルギャザーって、そんなにいいかな
足底腱膜炎にはコレとばかりに勧められるけど
個人的にはそれほど効果がない気がしている
軽症の人ならいいかもね。
582:病弱名無しさん
12/04/17 22:55:19.99 Y43kHimC0
>>577
俺、千葉だから船橋整形外科に行こうか迷ってる。
地場の整形外科で貰ってリハビリしても良くならないし。
レントゲンで石灰化してるって言われたから大分悪いと思う。
衝撃波数回でこの痛みとサヨナラできるなら
初回1万、継続5000円払っても良いわ。
高速で30分くらいの所で
初回から衝撃波してくれるかが心配。
583:病弱名無しさん
12/04/18 00:03:46.22 HcYlGYUzO
衝撃波数回やって完璧に治るのか？
そんな話も実績も聞かないからな。
584:病弱名無しさん
12/04/19 18:16:43.96 l1aqghVO0
仕事再開したけど4時間立ちぱなしで 足の裏が痛い
痛み止め飲んでしまう
やはり、太った&運動不足&急な立ち仕事が、駄目なのかな
慣れないヒール履いたのも駄目だったらしく 親指の爪が紫に変色&足裏痛い 早く足裏の痛みが治る治療が出来たら良いのに！
585:病弱名無しさん
12/04/20 11:12:45.58 PIFTNeOCO
まだ治験の段階だけど、
ヒアルロン酸を打てば、
痛みは間違えなく取れるみたい。まだ認定されてないので、まだ2年3年かかるらしいです。
586:病弱名無しさん
12/04/20 12:38:05.38 a0XkRd7uO
>>585
今現在、膝や肩にヒアルロン酸注射してるけど
あの程度の効き目なら、足裏の激痛には効かない気がしますよ
587:病弱名無しさん
12/04/20 19:01:17.99 PIFTNeOCO
>>586
そうなんですか？実際に打ってからの答えがいいですよ。夢も希望も無くなるから。。。
588:病弱名無しさん
12/04/22 23:17:29.56 BQ3apw440
お尻－太もも裏－ふくらはぎ－アキレス－足の裏 へのマッサージ・ストレッチ習慣を付けることかな
２年に１回くらい、２ヶ月ほど悩まされるが、いつの間にか治ってる
ストレッチが効いてるのか、スジが伸びきってストレスがなくなったのか、よくわからん
レントゲンで調べたら、骨の棘が出てるかもしれないな
589:病弱名無しさん
12/04/23 00:47:15.22 jtjKWsBF0
早期治療が一番
590:病弱名無しさん
12/04/23 09:13:26.47 Sj7QyU2gO
治療はないんだよ！
ギョウチュウ
591:病弱名無しさん
12/04/23 18:09:42.12 xa50cUwc0
足うら、足くび、足の甲など毎日、左右、ローテーションで痛く
なり、薬局でこのパッケージ見て持病の腰痛との因果関係を疑うようになりました。
足底の痛みとか関係ないでしょうかね？
URLﾘﾝｸ(www.kobayashi.co.jp)
592:病弱名無しさん
12/04/23 18:31:12.96 HbJxu/dU0
知り合いのスポーツ診療の得意な整骨院の先生によると
足底腱膜炎はそもそもは骨盤の歪みが腿の裏へ、そしてふくらはぎへと
無理な力が伝わって最終的に足底の筋肉に無理がかかり悲鳴を上げるのだ
というようなことを言っていた。だから治療にはまずふくらはぎ、腿の裏のストレッチなどを
十分にやることと、やっぱり根本的には腰の歪みを治す事が大事らしい
普段から気がけることは>>588の言うとおりだな
593:病弱名無しさん
12/04/24 05:30:05.33 QNyK7bhc0
>>592
整体は効果ありますか？
保険効かないので行ったことないのですが。。
594:病弱名無しさん
12/04/24 09:25:26.23 ET8inm1z0
ブロック（ステロイド）注射は間違いなく効果有りました。
発症（昨年３月）して約１年。苦しんだ末、２回注射（１２月、２月）したが、今はほとんど（98%?くらい）
痛みが軽減しています。
衝撃波も検討したが、都内には一般人用の施設がないのでステロイド注射のみ。
医師は「１回じゃ難しい」と言ったが、確かに１度目で痛みは軽減したが、痛みが残り、
２回でだいたい良くなった。痛い注射だが、がまんする価値は有る。
ステロイド注射に否定的な医師も多いのと、注射箇所に的確に薬液注入しないと失敗例も有るようなので、
病院を選ぶこと。
595:病弱名無しさん
12/04/24 12:31:10.00 YR73jMPxO
ステロイド注射って、
整形外科で打ってくれるのですか？それとも麻酔科？
596:病弱名無しさん
12/04/24 12:34:37.52 YR73jMPxO
>>593
整体は金を捨てるだけなので辞めた方がいいです。
散々色んな整体、腱膜炎を治すと売っている所もありました。全く効果なし。
597:病弱名無しさん
12/04/24 14:07:03.76 ET8inm1z0
>>595 どちらでも注射はしてくれると思いますが、足底腱膜炎は整形外科の担当かと思う。
598:病弱名無しさん
12/04/24 20:31:51.46 GqzjDQCSP
整体は、その瞬間だけ良くなったようになるだけ、金のムダ
柔軟性や筋力が向上しないと、あっという間に元通りの症状が出て整体へ、以下繰り返し
スポーツジムに行って有資格者に教えてもらった方がはるかに良い
599:病弱名無しさん
12/04/24 21:24:49.22 JZ49Tdqg0
何しても治らないんだけど
そんな俺でも効果ある？
600:病弱名無しさん
12/04/24 23:45:05.63 GqzjDQCSP
足首から切断
601:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/04/26 12:32:09.35 kESLrXtL0
足裏に注射って普通は打ってくれないね
ペインクリニックでも「んー」って即断してくれない
みんなは足底筋にしこりってあるのかな？
しこりがある人はそこのしこりを取らない限り意味ないと思う
毎日風呂でボディーソープつけてしこりを優しくマッサージしてたらだいぶ痛みが取れてきた
その代わりカカトが痛くなるんだけど・・・
自分の痛みの仕組みを理解することが治る第一歩だと思う
自分の場合はふくらはぎの緊張がアキレス腱を引っ張って
そのアキレス腱の痛みが足底筋も引っ張って炎症を起こしたから
ふくらはぎの緊張をストレッチを最初に取り除いたらだいぶ良くなったよ
602:病弱名無しさん
12/04/26 19:17:36.06 nv0csGNnP
>>601
もっともっと、太ももやお尻から腰も伸ばしましょう。
走れなくても、その時間をストレッチに回していれば、いつの間にか軽減していく、自分はそうだった
603:病弱名無しさん
12/04/26 20:26:56.42 kI26vUB6O
痛い部位をマッサージや
温めて血行をよくして治すならわかるが、
いくら筋肉が綱がっているからと言って他の場所をストレッチやマッサージをしても痛い部位が治るとは信じられないな。だいぶ良くなったと言うが、それで良くなったわけじゃないと思うな！
604:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/04/26 21:50:16.42 kESLrXtL0
>>602
だね
腰痛体操も併せてやってるよー
>>603
ワロタｗ
いや人それぞれの原因と症例があるだろｗ
自分の場合はこれで良くなってるのよ
605:病弱名無しさん
12/04/26 22:45:58.94 kI26vUB6O
>>604
そうなんだw
基本的に勘違いだけど、
良くなればそれに越した事ないか。
606:病弱名無しさん
12/04/27 12:54:31.99 0fstozc8P
>>603
ふつうの筋肉痛や筋肉の張りの場合は、その対処法でいいんだけど、
足底筋膜炎に関してはそれじゃだめっぽいんだよ、専門の人に聞いても同じような事を言われた
さすがに背筋まで伸ばそうとは思わないけど、いくら足の裏と繋がっていようとも
607:病弱名無しさん
12/04/27 14:25:44.42 wRgZuwbUO
痛くもないふくらはぎを
マッサージして、
足裏が良くなるなんて、
馬鹿げてるよ！
よくそんな事を信じてるなwまあ、治ると思えば治ってしまう人間の身体は凄いな！
608:病弱名無しさん
12/04/27 17:50:56.46 uSlCpZQF0
ふくらはぎからアキレス、足底までつながってるから
無いとは言い切れない
609:病弱名無しさん
12/04/27 20:05:52.06 0fstozc8P
おれも若いころは>>607みたいな勢いだったけど、結局なかなか治らず再発もするので、
脚全体の裏側全体伸ばしを渋々始めたわけ
で、それ以来治ってしまって全然出ないんだよな、あんまり意地になるのも損なだけと思うよ
610:病弱名無しさん
12/04/27 20:22:52.85 Mlozae3G0
ふくらはぎ、腿の裏、アキレス腱は大事だよ
この足の裏側のストレッチとマッサージは足底筋膜炎には一番効果的だと思うよ
611:病弱名無しさん
12/04/27 20:50:32.49 +bRdkr6di
>>607
痛い箇所だけケアしても良くならない。
色んな所が影響して足底筋がダメージ受けているケースもあるんだよ。
その位わかれよ。
612:病弱名無しさん
12/04/27 21:28:31.74 R/y6BF1/0
脚全体のストレッチやれば、膝や股関節や、いろいろな怪我の防止にもなるしな
オレの場合は柔軟性が増したので、ストライドが伸びてタイムが早くなった
613:病弱名無しさん
12/04/28 11:07:22.61 h+D5/r5eO
お～～！！一気に攻撃してきたなぁ～w
みんな勘違いしてるだけだよw
他の箇所なんて関係ないから！気持ちはわかるよw
614:病弱名無しさん
12/04/28 12:52:36.38 9rRpNH2v0
なんだ釣りか
615:病弱名無しさん
12/04/28 15:55:37.83 IZCUIS0qP
>>612
治るだけじゃなくてプラスアルファの効果もあるのか
>>613の完全敗北だね
616:病弱名無しさん
12/04/28 19:13:06.07 h+D5/r5eO
敗北宣言はせえへんよ～
まったく意味ないし、
治った原因は全然違うよん～
617:病弱名無しさん
12/04/29 01:15:05.27 1ml8G/8EO
僕の方法を参考にしてください。簡単です。
寝る前や家でゴロゴロしてる時に手を使わずに足首を回したり、上下動かせば
かなり早く治ります。
凄い効果あります。
618:病弱名無しさん
12/04/29 01:20:41.76 G1QhlVJAP
>>617
そんなのとっくに、初期段階でやってるわ。でも治らないんだよ。この役立たず
619:病弱名無しさん
12/04/29 03:25:07.32 1ml8G/8EO
>>618
治らないなら足切ればw
620:病弱名無しさん
12/04/29 22:36:45.93 OnbBcPtv0
>>578
インソールプロメンズはひざいたと足にタコが大量にあった時に
使ったら見る見る治ったけど、まだかかとの痛みは治ってないわ。
621:病弱名無しさん
12/04/29 23:04:18.76 G1QhlVJAP
朝の歩きだしが一番痛くて、走ってるうちに痛みが取れて行くって良く書いてあるけど、
全然そんなこと無くて、走ってるうちに痛みが足の甲まで来て走行不能になってしまうんだが
622:病弱名無しさん
12/04/30 01:12:22.20 XjB8qSSeO
それは最悪に炎症してる証拠でしょうね。
出来るだけ立たない生活をして3年以上は治るまでかかるでしょうね。
623:病弱名無しさん
12/04/30 08:17:24.28 jLt4pO8N0
痛いわりには、足の裏が腫れてくる、ということは無いんだけど、俺だけ？
624:病弱名無しさん
12/04/30 13:05:08.72 XjB8qSSeO
足の裏が腫れると言う事はないと思います。
腫れるほどの症状はかなりの衝撃を受けたりして内出血を伴う事で、腱膜炎はだいたい慢性荷重のかけすぎ、立ち仕事の人とかがなる病気です。
625:病弱名無しさん
12/04/30 20:10:54.30 RXRJ+ekP0
スポーツした後、痛みが強くなるときにアイシングしてる
翌日楽杉ﾜﾛﾀ
絶対したほうがいい
626:病弱名無しさん
12/04/30 23:44:44.35 i0TCvhta0
藤原新選手はフォームを体幹からやり直す事によって
これも治したみたいだな
その方法がカーヴィーダンスって言うのが？？だが
自分も体幹を意識してみるか
627:病弱名無しさん
12/05/01 06:48:38.75 N0hxgf/40
数年でも走ってれば市民ランナーのほとんどは、体幹を意識して走ってると思う
ちなみに、有森裕子さんも以前に踵を故障して手術したけど、あれはなんだったんだ
628:病弱名無しさん
12/05/01 21:57:53.22 I8rQSzsn0
今アイシング中
運動した日のアイシングは気持ちいいよな
629:病弱名無しさん
12/05/02 07:51:20.41 KFnUyWpSO
踵に刺が出来て痛みが出ると言うがそれは関係ないと言う医者もいるけど。
630:病弱名無しさん
12/05/02 12:30:44.91 g+EK4PRo0
野球の肘や肩でも、骨の棘が出来たり、遊離したら、痛くて手術しかないんだから、
踵だってだめなんじゃないか？
631:病弱名無しさん
12/05/02 20:53:00.46 12wLG9nS0
アキレス腱炎スレって無いんだね
632:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/02 20:55:31.88 HRDR7lIP0
>>631
実はアキレス腱周囲炎から足底腱膜炎になったんだよね
アキレス腱炎はつらい・・・ホントつらい
専用スレ立てようか？
633:病弱名無しさん
12/05/02 22:45:45.67 TN4u5eSuP
>>632 有森裕子さんもそれかな
634:病弱名無しさん
12/05/03 16:52:15.66 UAo1Oi6yO
天気悪くて寒いから、
石油ファンヒーターで足を温めてるとスゴイ痛みが和らぐわ！
635:病弱名無しさん
12/05/04 03:47:40.21 2C074lCf0
おれもアキレス腱痛い
636:病弱名無しさん
12/05/05 17:37:44.87 uXgdgPqwO
足底腱膜炎なんだけど、太ももの外側に麻痺感とチクチクした痛みがあるんだけど、これは違う病気を併発してると言うこと？
637:病弱名無しさん
12/05/05 21:31:09.95 8ZpMRgV10
>>636
それは坐骨神経痛じゃないかい？
638:病弱名無しさん
12/05/05 23:52:10.19 f0sx1bxdP
坐骨神経は腰からつま先まで繋がる人体最長の神経、その症状は腰や尻から脚全体、足の裏にまで及ぶ。
自分も足底筋膜炎と思ったら、実は坐骨神経痛だったということがあった
639:病弱名無しさん
12/05/06 01:55:02.10 GsJwFrs2O
二年前に靱帯を切った足と逆の方の足の裏から左側面あたりが三日前から突然痛み出しました。今は湿布をしているだけです。これは足底腱膜炎ですか?不安です。歩くのも辛くて…
640:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/06 02:00:07.64 FyvcuXPN0
>>639
炎症って約７２時間つづくらしいから、それで引かなければ可能性はあるかも
初期の対応が大事なので、不安を取り除くために迷わず医者へGO
個人的にはアイシングで炎症を抑えるのが得策だと思うんだけど、最近のスレの流れではアイシングアンチがいるので何とも
641:病弱名無しさん
12/05/06 02:16:47.77 GsJwFrs2O
>>640ありがとうございます。実は４ヶ月に一度くらい両足が疼くのです。その時は温湿布はって２日も安静にすると治るのですが、今回のは痛みも鋭く、手ごわいので不安に思ってました。
642:病弱名無しさん
12/05/06 02:18:52.20 r3KN1qFNO
激しい痛みはアイシングでいいんだよ！
その後は慢性化したら温めて血行をよくして和らげましょう！
643:病弱名無しさん
12/05/06 02:41:16.57 GsJwFrs2O
分かりました。痛みがある内は冷やしておきます
644:病弱名無しさん
12/05/06 12:36:14.25 GsJwFrs2O
冷やしてみると、触ると痛い状態までになりました。ここからは温めるべきですか?まだ冷やすべきですか?
645:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/06 12:48:58.29 FyvcuXPN0
>>644
応急処置としてのアイシングは、"患部の感覚がなくなるまで"を１回のアイシングの目安とし、
受傷後４８～７２時間は感覚がなくなるまでアイシングをし、感覚が戻ったらまたアイシングを施すことを繰り返します。
ケガの部位によって感覚がなくなるまでの時間はまちまちであるため、どれくらいの時間アイシングを施すかは明確に示すことができませんが、
だいたい１５～２０分くらいが一つの目安です。
URLﾘﾝｸ(www.weed-y.com)
646:病弱名無しさん
12/05/06 12:56:30.17 ccqFowoJ0
>>639
反対の足をかばってちょっと歩き方が変になってたんじゃないかな？
自分も足の長さが両方で少し違うらしく、歩き方が変になってしまってたみたいで痛くなりました
前に出てたロックントーンで歩くようになって歩き方がよくなったせいか治ってきたよ
647:病弱名無しさん
12/05/06 18:58:37.00 y+4scbhz0
ぶらっと入ったスポーツ用品店で足裏のアーチをサポートするソックスなる物があったので買ってしまった。
効くのを期待
648:病弱名無しさん
12/05/07 08:08:04.23 2VpeXLudO
>>647
自分もナイガイと、ブランド忘れた奴と
ユニクロと試しましたが
着圧が強いタイプは足が辛く長続きしませんでした
と言っても、弱い奴は効果が感じられないし
浮腫む事も多いから、かなり期待したんだけど、自分には合いませんでした
それより今回はっきりしたんですが
このGW中は、数ヶ月前に膝を壊した事もあり
家族とは全く別行動、あまり歩く事もなく過ごしたところ
昨日くらいから何となく足裏が痛まない気がしていて
今は出勤途中ですが、まったく痛くない
まあまた勤務が続けば元通りなんでしょうが
歩いて痛くないなんて、なんて素晴らしいんだ！って感じです
あくまで、いつまで持つやらですけど
649:病弱名無しさん
12/05/07 22:33:25.04 O/jRlHzS0
スーパー銭湯にいってサウナの後の水風呂が入れなくなった
水風呂入るともれなく歩けなくなる脱衣所から車までのフローリングが
剣山の上を歩いてるみたいで
650:病弱名無しさん
12/05/07 22:55:58.84 gApM3elMO
>>649
俺も一年前はそうだった！この一年週3ぐらいでサウナ水風呂で足を温めてだいぶよくなったよ！
激しい痛みは冷やして、
普段は温めて炎症を少しずつ小さくしていこう！
651:病弱名無しさん
12/05/08 06:53:42.59 mma6wo3T0
また湧いたよ温め厨
652:病弱名無しさん
12/05/08 14:46:03.40 2JvN7GYrO
ギョウチュウは出てくるな
653:病弱名無しさん
12/05/08 20:28:34.16 DYpIxnV00
URLﾘﾝｸ(f-mt.info)
URLﾘﾝｸ(f-mt.info)
654:病弱名無しさん
12/05/12 20:11:35.68 mCs4jDsl0
この病気に対して最も良い治療法ってなんなの？
655:病弱名無しさん
12/05/12 21:24:30.25 6wgKZM3N0
足を休ませる
656:病弱名無しさん
12/05/12 21:29:43.17 EiKNEaWY0
確かにGWに休んだら大分良くなったな。
657:病弱名無しさん
12/05/12 23:51:12.93 cAO5UsFYO
>>654
治るまで歩かない事。
完治するまで立たない事。長くて自然完治するまで3年はかかる。
そうすれば治るよ
658:病弱名無しさん
12/05/13 01:21:19.62 lV5fezFh0
ひどすぎる症状なら>>657が言うようにできるだけ足の裏を使わないようにしないといけないけど、
それ以外は適度の運動はしたほうが早くよくなるよ。
あと寝てる時の姿勢も問題らしい。
659:病弱名無しさん
12/05/13 09:00:08.73 n0POeUVPP
寝てるときに脚の裏のスジが縮まってしまうからイカンのかな
660:病弱名無しさん
12/05/13 14:51:17.60 B694XSUe0
ストレッチはなんか凄く良い気がする
脚の裏側の腱全体を柔軟にしたほうがさらに効果ある気がする
661:病弱名無しさん
12/05/13 21:56:38.52 J4uQfkeOO
なかなか治らないと、
いい方向に気がする。
と、思いたいよな。
気持ちはわかるよ。
662:病弱名無しさん
12/05/13 23:51:10.30 U+oUjMNk0
日本語でおk
663:病弱名無しさん
12/05/14 01:12:56.87 0TJ+BvEz0
本当に悩んでるなら手術も一応考えといたほうがいいかもよ
664:病弱名無しさん
12/05/14 06:32:35.69 xuaoenQv0
>>663
どんなオペになるのかな。かかとの骨のトゲは原因ではないという説もあるのえｄすけど。
665:病弱名無しさん
12/05/14 13:31:10.29 AC7y+zn3O
そうそう！刺は関係ないらしい。手術は絶対辞めた方がいい。
666:病弱名無しさん
12/05/14 23:08:17.32 frc7LP8h0
>>665
そんなこといわれても我慢できないくらい痛むんだが
手術でよくなるならそうしたい
667:病弱名無しさん
12/05/14 23:19:57.43 TodjG3La0
>>666
体外衝撃波を受けてみたら？
住んでるところによるけど。
668:病弱名無しさん
12/05/15 00:04:48.74 GYyZ+0+60
>>667
でかい総合病院なら、泌尿器メインで使ってる医療機器だな
ただ、足の裏に保険適用されるのか？ 実費だと２万点くらいかかると思ったが。
669:病弱名無しさん
12/05/15 00:14:05.04 IDrfSNmn0
>>668
1回1万くらいで継続5千円くらいって聞いた。
足の裏に石灰が出来てる人なんかは良いらしい。
URLﾘﾝｸ(www.jyuzen-byouin.com)
670:病弱名無しさん
12/05/15 00:33:18.49 QJ+uHdlS0
663ですけど僕は手術を受けました。実際信じてくれるとかは別として多分内視鏡で手術
だったと思います。僕の場合もレントゲンMRIをとって何もなくてそれで3,4ヶ月足のうらを伸ばすストレッチをし続けました。
それでも一向によくならなかったんで手術といった流れです。だけど手術前に医者からよくなる人もいればあまり変わらない人もいると聞かされました。
だけど治りたかったので受けて、今もまだ痛いです。だけど前よりはよくなりました。
長々と失礼
671:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/05/15 00:40:23.41 mqo//2F20
>>670
その痛みは手術を受ける前と同じ痛みなの？術後の痛みなの？
手術は足底筋をいじったの？棘を削ったとか？
672:病弱名無しさん
12/05/15 01:35:13.69 QJ+uHdlS0
>>671
痛みは前よりは格段に楽になりました。術後の痛みは特になかったですね。がちがちにかためられてたんで。
手術は足底筋の一部を切ったといったほうがいいのかな？前よりも押してもいたみがなくなったし。棘はありませんでした。
673:病弱名無しさん
12/05/15 15:13:49.21 DMOiEaGqO
足低筋を切る？
切ったら足動かないぞ。
刺を切ったんだろ？
674:病弱名無しさん
12/05/15 17:53:36.28 XpsE9BPcO
足低筋って何だ？
675:病弱名無しさん
12/05/16 00:06:22.52 QJ+uHdlS0
説明不足ですみません。こういうことに慣れてないもんで。
とげは違うと思います。mriやレントゲンも今までいってた医者とは別というか色々な角度から撮っていたので。
かかとの膨らんでいるところが前から痛かったのでそこをきったって言ったほうがいいのかな
676:病弱名無しさん
12/05/16 09:24:47.19 +N9gjO6HO
発症してからちょうど2年。
やっと半減しました。
ひどい時は5分も立ってられない。
今は1時間ぐらい大丈夫。
でも炎症が完全取れないから、長時間は無理。
677:病弱名無しさん
12/05/16 19:34:56.46 hK6ldHKX0
知り合いのおっさんで整形を総合病院から有名町医者ぐるぐるまわって
同じ診断で金だけ払ってなにもしないと起こってましたわ
で今度は医者仕様の靴の中敷をつくってもらえるそうで・・・・・
パソコンやらない人なんでなんかかわいそうに思えてきたわまあ人のいうことも
きかんやつだけど・・・・
678:病弱名無しさん
12/05/16 23:16:55.43 +N9gjO6HO
この病気は医者に行ってもお手上げなんだよ！
でもいつかは治るからと言われるだけ。
679:病弱名無しさん
12/05/17 00:53:15.78 8tYbAL030
足底腱膜炎のヒアルロン酸注射の治験募集してたけど
なぜか却下されたわ、ヒアルロン酸の治験行った人いないかな?
680:病弱名無しさん
12/05/17 00:54:48.78 8tYbAL030
あと、ググってたらストレッチボードがきくとか出てきたけど
使ってる人いない?
681:病弱名無しさん
12/05/17 08:09:33.82 VTEOUz+mP
>>680
使い方はいろいろあるから、足の裏に効く体操があるのかどうかわからない。
普通に寝転がってやると、背中が気持ちよくて緊張が緩むのと、左右のバランスが良くなるので、
間接的に足の裏のストレス緩和になってるのかもしれません。
682:病弱名無しさん
12/05/17 12:51:48.52 Sm8I7J1FO
>>679
俺も却下された。
痛いヶ所が限定されてるからダメなんだよ。でも打った人の話だとさまざまだね。あまり効果ない人もいれば、何回か打ってるうちに痛みが無くなった人もいる。
683:病弱名無しさん
12/05/17 23:19:28.25 8tYbAL030
>>681
治ったの？
684:病弱名無しさん
12/05/20 19:42:16.40 wI2YH4c0O
>>676
マジで？
それじゃほぼ身体障害者レベルじゃん
仕事は座業しか出来ないね
685:病弱名無しさん
12/05/21 12:30:13.20 d4uVmoKVO
もちろん仕事も辞めていた治療に専念中！
障害者認定貰いたいぐらいだ。。。
686:病弱名無しさん
12/05/27 04:48:13.21 XzhtpLNvO
断裂したんだけど、手術とかはどうなのでしょうか？メリットない？
687:病弱名無しさん
12/05/27 10:05:56.87 UUpkGm8B0
断裂なんてあるの？聞いたことないぞ
688:病弱名無しさん
12/05/27 21:48:15.75 DCBY7GZOO
足低腱膜炎ぐらいインターネットで調べろよ！
ボケども！！
689:病弱名無しさん
12/06/01 12:26:34.23 HStShrer0
断絶してしまったら、土踏まずはどうなってしまうんだろう
690:病弱名無しさん
12/06/01 15:57:16.55 3haL48EyO
>>676みたいな状態だったが、靴の中でタオルギャザーの様な動き、
立っているときは弱背伸び。
をずっと続けていたら痛みはかなり減った。
革靴には厚めのインソール入れたらさらに楽になった。
サボってたのでぶり返して来ちゃったけどね。
やっぱりアーチのしっかりした靴が必要かな。
691:病弱名無しさん
12/06/01 16:15:02.33 3haL48EyO
で、靴を探してる。
レスにあったLAギアはうちの地区では女性用しか置いてなくて、残念。
他に良さそうだったのは脂肪燃焼用のウォーキングシューズ。
アーチもだがふくらはぎにも効くということだし。
あとニューバランス。元々リハビリ目的で設計された靴らしいし。
デザインもなかなか良く個人的には気になってる。
692:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/01 17:54:34.63 okEK/4Q80
リーボックのポンプフューリーやナキのエアクキニ、フットスケープみたいなソールが柔らかいのに更にスポーツ用の中敷き入れて履いてる
発症した当時は痛くて怖くてクロックスしか履けなかったなぁ
693:病弱名無しさん
12/06/02 07:23:21.42 wZbBolom0
こないだFC2ライブ放送してたギャル（多分業者）が志茂田景樹にクリソツだった。
「志茂田～肛門見せろーっ！」て言っても無反応だから、
「人口肛門だから見せられないのか？人口肛門見せろ！」って行ったら部屋追い出されてNG食らった。
絶対に許せない。
694:病弱名無しさん
12/06/02 10:01:24.59 JFAL4AKV0
>>692
クキニってもう売ってないと思ってたら
ABCマートで普通に売っててワロタ
ナイキにしては息が長いモデルだな
695:病弱名無しさん
12/06/02 10:43:55.85 jCj1PWGC0
ついに皆様の仲間入りしてしまいました。
右足底腱膜炎です
仕事は梯子に登ったり降りたりの仕事で
地獄です
696:病弱名無しさん
12/06/02 19:42:53.51 w61XK3QOO
長くても3年で治るよ。
697:病弱名無しさん
12/06/02 19:43:55.01 wPoFxg1U0
もう10年になります
698:病弱名無しさん
12/06/02 20:33:56.85 jCj1PWGC0
>>696
この痛さが三年なんて・・・精神的に
699:病弱名無しさん
12/06/03 00:32:33.05 gG35k1YYO
その痛さがずーとじゃなくて、
だんだん炎症が取れてくるから長いけどしょうがないよ！
必ず自然完治するから。
10年経っても治らないのはもう一生治らないな。
700:病弱名無しさん
12/06/03 00:46:34.23 qBm4lPPV0
>>691
LAギアが良かったって書いたものだけどスケッチャーズのシェイプアップスシリーズも同じようによかったよ。
メンズもあったと思う。
履いたことないけどたぶんMBTの靴もこの病気にいいんじゃないかと思う。
つまりあの靴底の形状がいいんじゃないかな、つま先と踵が浮くような丸い底が。
普通に歩いてもちゃんと踵から着いて足先で蹴るかたちになるからそれがいいような気がする。
今ではどの靴履いて歩いても痛くならなくなったよ！
701:病弱名無しさん
12/06/03 16:44:12.48 3M7vT59w0
足の裏が痛いと思って良く調べたら、坐骨神経痛だったということがあった
腰から骨盤を経由して足の先まで延びる最大最長の神経の存在を実感したよ
702:病弱名無しさん
12/06/03 21:17:54.75 IUbygwO20
俺も今日スポーツ用品店へいってスポーツ用のインソール買ってきた
早速いれてみたけどいい感じだな
703:病弱名無しさん
12/06/03 22:31:43.16 es0KQGICO
デザインで選んでニューバランス買ってみたw
試着して即決。歩きやすかったので。
当たり前だが今まで履いてた3000円のナイキとぜんぜん違うね。
アーチがあがってるのと、つま先が柔らかくなっていて
指が気持ち踏みしめる感じで
一歩一歩タオルギャザー的な動きを意識すればかなり効きそう。
調子に乗って7～8キロは歩いたと思う。
こんなに歩いたのは久しぶり。へとへと。
704:病弱名無しさん
12/06/06 16:40:57.63 tz49es+kO
>>703です。
月曜からニューバランス履いて毎朝30分くらい歩いてみています。
指部分が柔らかくて歩いてるうちにグッと踏みしめる感じになり
歩行中にタオルギャザーより強い力を使ってるみたいです。
時々強く力入りすぎてて指先が痛いくらいになります。びっくりします。
後は足腰のあちこちあまり使ってなかった筋肉が動いて張ってます。
筋肉痛まではありませんが。
月曜位まではかかとが痛かったのに、昨日今日はかなり調子良く
もしかして治っちゃった？というくらい痛みません。
他の靴試す前に治ってしまうかも。
とりあえずチラ裏レポっした。
705:病弱名無しさん
12/06/06 19:52:04.55 Cz9oBprY0
一番酷かった頃は、家にいるときは足にタオル巻いて歩いてたわ
凄く楽になったね
あと下半身の柔軟は毎日やるようにしてた
かなり回復して今では3時間立ちっ放しでも大丈夫になったけど
まだ全快とはいかんなあ
706:病弱名無しさん
12/06/06 20:31:44.60 khdvkhgQ0
ニューバランス種類多いのにニューバランスだけじゃ意味ないだろｗ
707:病弱名無しさん
12/06/06 21:50:44.03 tz49es+kO
>>706
すまん576ってモデル。
だけど他に試着したモデルもアーチ高くて
つま先柔らかかったから、同じ様な効果はあると思って。
708:病弱名無しさん
12/06/06 22:07:36.61 2Hci66XK0
576なら悪くないんじゃね？
俺はNB2001かナイキ360を履いてるけど。
709:病弱名無しさん
12/06/06 23:22:29.44 ZSt4xwVbO
>>705
下半身のストレッチは絶対必要だね。
特にアキレス腱のストレッチや大腿骨の筋を伸ばすのも大切だよ。
足裏の痛みにストレッチなんか関係ないと思ってた俺は2年苦しんで、騙されたと思ってサウナや風呂で温めながらストレッチをやるようになったら半年ぐらいで半分以下まで炎症が取れてきた。明るい兆しが見えてきた。
710:病弱名無しさん
12/06/08 16:02:11.41 VW34WAMm0
町の流行って開業医にいったら痛みの緩和になるからといって靴の中敷きを作りましょうになった
型とってうんぬんくんぬんで４万といわれたそこから３割負担だけどさ
これだから医者は儲かるよね・・・・ぼりすぎだろ首が痛い人には枕もあるみたいだけど
711:病弱名無しさん
12/06/08 17:53:36.93 gPvNKkW10
それ治らなかったけどなw
ヒザいたとカカトいたがあって足のあちこちにタコがあったけど
結局なにも治らなかった。
市販のヒザいた用のインソールを使ったらヒザいたとタコは治ったけど
カカトいたがまだ治らない。
712:病弱名無しさん
12/06/08 18:38:17.78 0DWwH/VD0
儲け主義の医者のやりそうなことだよなそんなもんで治るんなら
どこの医者でもやるだろ
俺もスポーツ用品のインソール買ってきたらなかなかいい感じだわ
底の柔らかい靴にインソール1680円なり
713:病弱名無しさん
12/06/09 02:27:29.46 18VjZSCZ0
ｂａｎｅのインソールをすすめられたが高いな
全部の靴に入れたいからまずは村井で試してみるわ
714:病弱名無しさん
12/06/09 10:06:33.80 eNSy2ollP
>>712
ソルボの人工筋肉インソール、ずっと愛用してる。普通の革靴にも入れてるよ。
715:病弱名無しさん
12/06/09 11:50:23.34 ITCRVYa60
足底腱膜炎も痛いが、痛風はその数倍痛いぞ。
716:病弱名無しさん
12/06/11 22:06:53.11 8afzRm7aO
自然完治も時間がかかるな
717:病弱名無しさん
12/06/11 22:25:37.54 3ZUD3GIr0
バスケしてる者だが、最近痛みが減ってきた
約1年ほど悩まされた
インソールとか色々試したが、最終的に効果が高かったのはシューズの変更
718:病弱名無しさん
12/06/11 22:32:44.07 xpj5TNB00
>>717
どんな靴にしたらいいのかな？
719:病弱名無しさん
12/06/12 05:07:04.37 OsMsJxBI0
日中平気なのに
風呂に入った後に途端に症状が出る
足の裏に何か挟まってるような
腱がひっぱられてるよな
やっぱ暖まるのはいかんのかねコレ
720:病弱名無しさん
12/06/12 06:52:22.91 eY1KO/DK0
>>718
横に大きいシューズ
足が横に大きいので、そこで負担がかかってたかも
721:病弱名無しさん
12/06/12 15:57:36.83 CJC5vPLu0
結局のところ、温めても治らないから温め厨はスレ卒業できないんだろうな。
722:病弱名無しさん
12/06/12 19:35:09.22 voWQQy8Y0
知り合いで医者でぼったくられてもあの先生は俺のことを親身になって治療しようとしてくれとるとか
完全に医者の手の内にはまっとるしな
金持ちというのは金出したら治ると信じとるでなまさに医者の思うつぼじゃん
俺も整形２～3件や針治療いってみたけど同じ見解で様子見ましょうだけだしな
家でもスリッパ履け外では柔らかいそこの靴履けだけ
723:病弱名無しさん
12/06/12 19:35:23.15 K6QdHMcV0
やっぱ偏平足気味の人が多いんかい？
724:病弱名無しさん
12/06/12 20:38:27.42 6CLQnMiG0
立ち仕事でここ半年足の裏が痛く、整形でも相手にされなくて、ここにたどり着きました。
今は接骨院でテーピングしてますが、お風呂でふくらはぎをマッサージしてねと言われました。
テーピングは土踏まずを軽くするものをしてもらって、ちょっと楽になりました。
725:病弱名無しさん
12/06/12 23:15:52.37 BnAt73Gi0
日曜日のゲンキの時間で足の裏のアーチの特集をやっていて
足底腱膜炎の話も出てた
足の裏の疾患で多い順に言うと１位は外反母趾、２位がこれだった
他に症状についてと、最近ランナーの間で増えていると言われていますとかそれ位
正直物足りなかったけど、これが取り上げられる事自体が少ないもんなあ
726:病弱名無しさん
12/06/13 08:18:56.38 SYKV9RgPO
>>723
自分は診察室の床に裸足で立たされ扁平足と言われましたよ
インソールで経過観察
治る（治す）感じは全くありません
727:病弱名無しさん
12/06/13 17:06:59.34 00bSljEZO
温めても冷やしても治らずじゃ、
一生治らないって事だよ。俺は温めながら足のストレッチ、マッサージで根気よく日課にして3年弱で治ったよ。まあ、自然完治だと言われたら何も言えないけど。
728:病弱名無しさん
12/06/13 23:14:51.20 iuAbYfgPO
タオルギャザーと背伸び運動を意識して一日中ヒマあれば
とれる姿勢の範囲でクイクイやってりゃあっという間に痛みは半減するよ。
俺自身、痛くて痛くて1分立っていられなかったのに、
1日2日で30分立っていられるようになったからね。
729:病弱名無しさん
12/06/14 01:01:49.50 42AZpErNO
>>728
それは足低腱膜炎じゃないよ。
730:病弱名無しさん
12/06/14 05:12:53.06 jP7Gdd4V0
足底腱膜炎 アキレス腱周囲炎
併発キターーーーーー
ので記念パピコ
アラサーです
731:病弱名無しさん
12/06/14 05:25:45.66 jP7Gdd4V0
サプリメントと縄跳び系運動で荒治療に挑んでいますが、アドバイス貰えたら嬉しす
身体は動かし続けるつもりです
サプリはビタミンＢＣＥとアミノ酸のタブレットを摂るようにしています
食事は酢、オリーブオイル、納豆、胡麻を多め、あとは辛いモノのカプサイシンみたいなのが効きそうな気がする
他には何が効果的かしらね
732:病弱名無しさん
12/06/14 06:29:12.08 0SYvMddVP
ぴょんぴょん飛んで、腱をだるんだるんに伸ばしきってしまえば、痛みは消えるという理論かな
733:病弱名無しさん
12/06/14 08:09:15.65 W2Om3hWyO
おいらは足裏の筋が切れ
痛みから解放される日を
いつかいつかと待っていたのに
半月板が先に切れてしまったよ
734:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/14 11:49:03.18 YKjV8fLO0
>>730
おー一緒だ
とにかくふくらはぎの緊張を取ることが最優先だと思う
アキレス腱だけにとらわれると治りが遅くなる
上にあるけどお尻から太もも→ふくらはぎ→アキレス腱→カカト→足底と繋がってるのを忘れずに
初期段階であればあるほど鍼灸が効くよ
カカトの炎症を引き起こすと今より何倍も辛いから早めにアキレス腱の炎症で収まるといいね
735:病弱名無しさん
12/06/14 13:38:43.61 5uFHYwbWO
>>729
じゃあ何なんだ？
736:病弱名無しさん
12/06/14 19:53:35.51 +JekMDiI0
おれもアキレス腱痛くなてきた・・・
737:病弱名無しさん
12/06/15 20:53:49.94 AsZ3+DLL0
会社の社長なんだが足の裏が痛いとこの病気の症状なんだけど
整形で靴の中敷を特注でつくらされてたくさんお金払ったんだけど
出来上がった中敷でも足が痛いらしく（当然なんだが）今日医者に
怒鳴りこんできたみたい
一般常識のないおっさんなんで金払えば簡単に治るとか思ってるから始末に
おえないわほんまに
下手なもんつくらないで総合病院みたいに様子を見ましょうでよかったのにね
738:病弱名無しさん
12/06/15 22:16:14.22 F2O6sXrXP
足の裏につながるすべての部分、アキレス、ふくらはぎ、それこそ腰の後ろ側くらいまで、
緊張を取ってストレッチするぐらいでないと、治らないだろう
739:病弱名無しさん
12/06/15 22:22:35.75 ewsBrXuL0
ジョギングで使う靴をペラペラ靴からクッションの柔らかい靴に変えたら
典型的な踵の痛み出たけど前スレで書いた通りのふくらはぎと足底筋の
トリガーポイントのマッサージで簡単に治ったぞ
740:病弱名無しさん
12/06/15 22:50:30.98 PAMdrmWN0
>>739
詳しく
741:病弱名無しさん
12/06/15 23:06:39.37 ewsBrXuL0
URLﾘﾝｸ(muscularhealth.massagetherapy.com)
のTrp1と
URLﾘﾝｸ(www.foot-pain-relief-treatment.com)
を URLﾘﾝｸ(saveyourself.ca) でマッサージしただけ
痛みの箇所は図の赤い所
742:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/15 23:09:58.42 fYx/m6SY0
あーこのふくらはぎの箇所は凝るね
もうしこり出来てるは
疲れると必ずココが両足とも痛くなって固くなってアキレス腱を引っ張って炎症を起こす
でも「痛い！」と感じたらすぐストレッチすると痛みがだいぶ軽減されるってことは、血流が滞てるのかね
ヨガとかやろうかな・・・
743:病弱名無しさん
12/06/15 23:57:36.48 sDqtYkmq0
>>741
この3番目の青い丸いやつって何？
744:病弱名無しさん
12/06/16 00:35:15.22 P88RE1dQ0
土踏まずの上らへんがいたいんだけど、スレ違いかな？
整形行っても相手にされないし困ってるんだ。
朝起きたて足が痛い。
立ち仕事なんで常に痛いが・・・。
745:病弱名無しさん
12/06/16 08:34:46.64 tMGbXiZy0
>>743
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
アマゾン直なら日本からでも買える
ふくらはぎは両手親指重ね合わせ（一番繊細な制御が効くが疲れる）とか
ラクロスボール（圧迫面積が広くなる）
足底筋はスーパーボール踏むのでもいいけど（微妙な制御が難しい）でもいい
746:病弱名無しさん
12/06/16 10:25:44.47 gvRYOMSE0
>>744
おれもおれも
747:病弱名無しさん
12/06/16 11:50:35.09 hk//WCsk0
>>745
なるほど
748:病弱名無しさん
12/06/17 17:14:33.96 sIfzrC3EO
どうなんだろう？ある程度良くなってきたら、
30分歩いたり、ジョギングしたり筋力を鍛えて行かないとダメなのかな？半分以上良くなってきたんだけど。30分ぐらいなら散歩出来そうです。ただまた痛くなって炎症が大きくなって
ぶり返すような事になったら、また一から出直しするのも嫌なんだよね。
749:病弱名無しさん
12/06/17 20:31:13.12 bD0OP5sp0
>>748
俺も同じ感じだけどできるだけ運動してるよ
プロテインもとりつつだから体調も良いし、足の調子も日に日に良くなってる
750:病弱名無しさん
12/06/17 20:44:18.29 sIfzrC3EO
>>749
やっぱり散歩からでも
始めた方がいいんだね。
やるか！
751:病弱名無しさん
12/06/17 20:49:08.14 bD0OP5sp0
>>750
合ってない靴だと逆効果だよ
752:病弱名無しさん
12/06/18 01:21:09.07 UoRt/5uYO
え？合ってない靴とは？
今まで履いてた靴でいいじゃないの？
わざわざ新しい靴にはしてないけど。
753:病弱名無しさん
12/06/18 08:14:46.17 AK9MKFgzO
自分は足底筋膜炎だけじゃないのかもですが
足が浮腫みやすいし、靴の圧迫感で
足裏のみならず、甲の方まで痛いというか
だるくて辛くなります
なので、会社ではアーチフィットサンダル
（あまり好ましくないとされてる会社ですが）
長く座るシチュエーションで支障のない場合は靴を脱いでいます
革靴も4Eとかにし、サイズも大きめに変え
インソールは入れてますが、足が泳いでいます
どなたか書かれてましたが、血流が悪いと調子悪くなる気がします
股関節も痛くなるんですが、膝も悪くしてるから
まだ運動もままならず、衰えていくばかりです
754:病弱名無しさん
12/06/18 10:22:21.65 UoRt/5uYO
それは身体のどこかの歪みが原因かもしれませんね。有名な整体とかに一度診てもらった方がいいですね。
755:病弱名無しさん
12/06/18 14:31:23.37 fRh/9mcFO
4ヶ月前にランニングしてたら症状が出始めたので、ランニングを自粛してましたが一向になおりません
そして最近はじめた、配達の仕事(7時間ほど歩き・小走りっぱなし)をしていたら、痛みが増しました
サポーターや中敷きなどは行ってますが、最悪大怪我に繋がったりすることはありえるでしょうか？
基本的に歩かないかぎり痛みはまったくありません
756:病弱名無しさん
12/06/19 09:49:28.41 pnD9S4/MO
慢性化して治りが長引きそうですね。3～5年はかかりそうですね。
お大事に。
757:病弱名無しさん
12/06/19 12:11:55.69 x+h9TdTy0
足の裏のツボマッサージみたいなことをしてみたところ
押してないときまで、ツボ押ししてるような痛みを感じるようになりました。
中指と薬指の下あたり。
踵側じゃないので足底腱膜炎とは関係ないでしょうか？
758:病弱名無しさん
12/06/19 12:36:09.43 pnD9S4/MO
僕と同じに近いですね。
私は薬指の骨の付け根が痛くて治りません。要するに腱が炎症を起こしてるので足低腱膜炎です。
759:病弱名無しさん
12/06/19 14:22:20.23 x+h9TdTy0
>>758
ありがとうございます。
ツボ押しするまでは自覚症状はなかったけど
知らない間に炎症を起こしてたんですね。
押して痛いところは念入りに押しまくった結果、こうなったということは
押しちゃだめだったということですよね。
激しく後悔です。
760:病弱名無しさん
12/06/19 14:55:49.26 pnD9S4/MO
痛い所を過度の押す行為は逆効果じゃないでしょうか？
現代医学では痛い部位をマッサージして硬直した筋肉を和らげる事によって痛みが無くなる説と、
部位を触る押す行為で更に破壊して治るのも治らず逆効果になると言う先生もいます。
761:病弱名無しさん
12/06/19 20:09:35.14 +O91r0Xd0
>>758
僕も同じところが痛くて靴履いてないとまともに歩けないほど痛いです
整形と針治療では相手にされませんでしたほとんど
なにか治療法ないんですかね？
762:病弱名無しさん
12/06/19 22:05:30.36 pnD9S4/MO
治療法はないようです。
僕はサウナ、風呂で十分温めながらマッサージ、ストレッチをして2年で半分になりました。自然完治を待つしかないですね。
763:病弱名無しさん
12/06/20 04:25:43.42 JYKp1BS40
足底筋膜炎を調べていると必ずぶちあたるFMT整体。
誰か試してみた人いる?
WEBのセンスが、思いっきり怪しさ満天で、つまるところ金儲け主義。
現代医学を真っ向から否定しいてる一方で、信じるものは救われるという宗教
的なかおりがぷんぷんする。
信用する気が起きないとのだけど、すがりそうになる自分もいる。
利用してみた人の真の声が聞きたい。
764:病弱名無しさん
12/06/20 08:11:18.27 wjHeM3UtO
>>762
営業から外出しなくて良い立場になり
泣きそうな痛みを我慢しての歩行は少なくなったけど
もう10年治らない
インソールとロキソニンゲルが多少効果ありだけど完治はしない
１日中座りっぱなしだと、血行不良のためか、足痛むから
その点でもマッサージなどのケアは効果的だけど
治らん人は一生治らないのかもだよ
今は膝やられてるから運動もままならず
また最悪な状態になってて
嫌になっちゃうよ♪
765:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:00:44.69 MMeoH4nH0
今始まったためしてガッテン、偏平足だってよー
766:病弱名無しさん
12/06/20 20:08:34.75 N2WFL0foO
>>764
立ってる時間が多いような仕事だと慢性化して治りづらくなるようですよ。
僕は製造業で立ち仕事で発症してから一年我慢したせいか、慢性化して痛みが抜けなくなったようです。
我慢出来ず、仕事を辞めて足に負担かけず自然完治を待っています。半分以上炎症は抜けました。蓄えがあるので治るまで専念してます。
767:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:14:14.16 MMeoH4nH0
偏平足の方が、健常な足より足の指の力が強いんだそう
偏平足＝足が遅い というのは俗説
768:病弱名無しさん
12/06/20 20:19:30.81 N2WFL0foO
>>763
藁をも掴む気持ちでＦＭＴ整体行きました。10回通いました。まったく何も変わりません。やっぱり部位を触らないで治すなんか
間違ってますね。
769:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:24:07.71 MMeoH4nH0
２時間立ちっぱなしの実験を行なって、ある男性（細身）は土踏まずの面積が２割も減っていた
３～４ｍｍも縦アーチの骨が下がり、靭帯が伸びていた
原因の１つに加齢がある（でっもこのスレには若い人が多いよね）
770:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:28:18.66 MMeoH4nH0
番組後半になって危険な偏平足（内くるぶしが腫れてくる症状）のコーナーになってしまって足底腱膜炎とはかけ離れちゃった
でも足底腱膜炎と偏平足は関係あるねやっぱ
次のスレ立ての時はスレタイに入れてもいいと思う
771:病弱名無しさん
12/06/20 20:36:06.73 7GqVEiLT0
ためしてガッテン！扁平足やってる！
772:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:37:02.88 MMeoH4nH0
と思ったら腱ｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!!
後脛骨筋（ふくらはぎから内くるぶしを通ってる）って腱がブチブチ切れる症状って相当やばいだろ
痛い足だけをフラミンゴのようにして爪先立ちして
足の裏のグーチョキパー体操を薦めてる
でも外科の先生がチョキできなくて笑ってる
ぐぐれば出てくるテンプレばかりしか言わない先生
773:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/20 20:41:35.88 MMeoH4nH0
歩く時に足の指を上に反らせて歩くことによって、アーチが生まれてクッションの役割を果たしてくれる
偏平足の人は足の指を反らさないで歩くから疲れるんだそう
靴の裏側がグニョンと曲がるくらい靴底が柔らかい靴を選ぶと、足の裏への負担が相当減ってる
パパイヤ鈴木の極論：はだしが一番良いんですね！ ←アホか
774:病弱名無しさん
12/06/20 20:43:36.41 7GqVEiLT0
ビルケン履いてからなったのは、アーチが合わないって問題じゃなくて、底が硬かったからってことが分かった！
775:病弱名無しさん
12/06/20 20:43:51.30 ehzbygRi0
少し前にトーニングシューズがいいとか出てたので
ニューバランスのやつを買って試してる所だわ
ハムストリングやふくらはぎにきくみたいだから
これで少しでもよくなればいいなと思って
自然と足が前に出るのとクッション性がいいのがいいわ
776:病弱名無しさん
12/06/20 20:48:27.62 texOANZH0
吾妻さんおつです！
パパイヤ鈴木笑いましたｗ
私も見てましたけどくるぶしの内側が痛む症状はこっちにもありますよね
どちらにしろアーチが大事みたいなので靴選びは慎重にしないとですね
777:763
12/06/21 02:03:37.49 SPBjdCCG0
>>768
やっぱり、そういうものですか。
なかには、効果のある人もいるんでしょうけど、現実は厳しそうです。
ありがとう。
778:病弱名無しさん
12/06/21 10:37:52.87 AS6XYlb+0
久しぶりに見たら、やっぱり皆さん苦しんでいますね。私は治ったようです。
今は痛みは全くありません。発症から１６ヶ月です。幸せです。
某大学病院の医師による２回のステロイド注射でした。整体やマッサージでは無理。
自然治癒を待つか、千葉のF整形の衝撃波か、ステロイド注射。これしかありません。
779:病弱名無しさん
12/06/21 14:18:29.91 t7ISmwLoO
三年ほど前に合わない靴で重いもの引っ張ったり運んだりして足底腱膜炎発症しましたが極力安静に湿布やストレッチ続けて二年で完治しました。今はランニングも大丈夫です。
ツボやりましたが腫れが酷く痛みも増長し反って逆効果です！
780:病弱名無しさん
12/06/21 19:02:04.24 dppA28ogO
やっぱり立ち仕事を続けて痛みを我慢してるようなら一生治らないだろうな。
本当に治したいなら、
出来るだけ立ち時間の少ない生活(仕事)をしないと治らないね。
思い切って仕事辞めて荷重をかけない生活にして治してから仕事を始める方がいいな。
781:病弱名無しさん
12/06/21 21:11:07.84 rwvE5l1KO
発症して１ヶ月、最近痺れの中に時々ズキンズキンと痛みが走るようになった
最初は放置してたけど堪らなくなり独自でストレッチとウォーキングを開始
腰～足の指まで固かった筋がほぐれて歩き易くなったが依然痺れと痛みは変わらず
自分的にマッサージやストレッチは効果もあったからアリだと思ってるが
冷やすのか暖めたたほうが相応しいのか迷ってるんだけど人それぞれかな？
782:病弱名無しさん
12/06/21 22:16:05.53 leKvNy730
>>781
どっちでもいいけど、痛むときは冷やすべきじゃない？
783:病弱名無しさん
12/06/21 22:23:15.79 dppA28ogO
激しい痛みなら冷やして痛みを和らげる。
普段は温めて血行をよくしてストレッチ、マッサージでいいんじゃないかな。
784:病弱名無しさん
12/06/22 12:32:31.25 0XShcuyLP
>>781
しびれ？ 坐骨神経痛かも知れんぞ、それ
785:病弱名無しさん
12/06/23 08:21:32.22 35i+SJ270
>>695です
痛くて診断書を病院で書いてもらい
一週間会社を休むことにしました
会社は「我慢できないのか！！」
だって
このまま辞めてやろうかな
786:病弱名無しさん
12/06/23 10:42:05.57 ef7jovVDO
>>785
我慢して生活してると慢性化してなかなか治りづらくなってしまいすよ。
早期なら完治も早いですが、私みたいに一年我慢してもう二年過ぎまだ痛みが消えません。仕事は辞めて完治を待ってます。
787:病弱名無しさん
12/06/23 11:50:27.99 rHbi/SfrO
難しい選択ですよ
死ぬか生きるかの瀬戸際で
かろうじて緊急搬送間に合い、生還しましたが
さすがに入院・療養中は痛む事無く過ごせましたが
結局、事務方というたいして歩かない仕事についても
再発というか元通り
まあ余程慢性化してたからなんでしょうが
この病気で会社やめ転職ならまだしも
長期療養はどうかな？と…
普通のリーマンやるつもりならマイナスポイント高過ぎ気がしますよ
788:病弱名無しさん
12/06/23 21:50:46.27 ef7jovVDO
難しい問題ですね。
足を完全治すか、一生痛みと付き合って行くか？
まあ、それで我慢出来るならいいでしょうけど、
私は5分も立てない状態だったので治療に専念しました。
789:病弱名無しさん
12/06/24 10:46:42.24 TCIwu+Rx0
以前はアーチだけが痛かったのだが
いまは踵が中心的に痛む
ソルボヒールカップ買って、よくなったかなと思ったのは3日間くらいだった
痛くなくなると無理してしまうんだろうか
それともソルボすぐ駄目になるのか
790:781
12/06/24 14:04:48.72 BDqOWw4mO
>>782-784レスありがとうございます
自分は好酸球増加で心外膜炎を発症し入院中に痺れが発症、心膜炎の手術後から痺れの中にズキンズキンとした痛みが始まりました
医者からは好酸球による痺れや痛みではないかと言われたのですが
具合が底足筋炎によく似た感じがします
他に膠源病や神経内科や筋電図？の検査をしましたが特に異常は認められませんでした
自分の場合、冷やすより暖めたほうが痛みは和らぐ感じでした
神経科からはウォーキングやストレッチも大丈夫とのことで痛みや痺れを我慢しながら励んでいます
現状は朝起きやしばらくして立ち上がるときなど足裏の筋が伸びなくてシンドイですが、ほぐせばなんとか歩くことは可能な感じです
にしてもあのズキンズキンの痛みにはロキソニンは効かないのですね
791:病弱名無しさん
12/06/24 15:36:09.93 vQaQrK4+0
>>785です
あー１週間の休みはいいけど
退屈で退屈でww
トイレに行く時立ち上がる程度の寝たきり
792:病弱名無しさん
12/06/24 18:06:25.43 XyuRqcfB0
自分は踵ではなく指の付け根あたりが痛いんですが、これは別の病気なんでしょうか？
ただ足の裏を指で押したりしてもたいして痛くないですが、歩くと痛いです。
足のひとさし指を上の方にググっと反らせるとかなり痛みがあります。
肉が痛いというよりは骨が痛いような感じです。
しかし骨にダメージを与えるような事は最近一切なかったため、それではないと思います。
最初は骨にひびでも入ったかと思いましたが、既に1ヶ月以上痛いのでひび程度ならもう治ってると思います。
歩けないほどではないですが、ちょっと引きずる感じの歩き方になってしまってます。
たまに熱をもってるような時もあります。
基本的に歩きさえしなければほぼ痛みはありません。
足底腱膜炎とはまた違うものでしょうか？
793:病弱名無しさん
12/06/24 21:36:49.96 xT0AYT000
もしかしたら靴のヒモをキツく結んでるんじゃないでしょうか？
794:病弱名無しさん
12/06/25 08:09:24.30 EldCf4FMO
>>792
自分は慢性化してますが
基本的には土踏まずに走る筋が堅く痛いという表現が一番ですが
時により、踵だったり、指の付け根あたりだったり
足が浮腫んだりする時は、甲まで痛かったり…
でも検査ではリウマチでも痛風でもなく足底筋膜炎と診断される
ただ慢性前立腺炎という病気も持ち
これが影響してる可能性もあると言われてますが
神経内科では原因は多分判明しないし対処療法しかないと言い切られてます
その対処療法がロキソニンゲルかシートで
やわらぐ時もありますが、治る気配は無し
いい加減嫌になります
795:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/25 20:45:07.61 5nn3Ms/Q0
足底腱膜炎に苦しんでマラソンを辞めた有森裕子さんが離婚したそうだ
796:病弱名無しさん
12/06/25 22:57:00.22 5AS99Brd0
足の裏に灼熱痛がある人は肢端紅痛症の可能性もあるとおもいます
797:病弱名無しさん
12/06/26 07:06:42.66 qLUdSccXP
>>795 手術は足首じゃなかったっけ？？
798:病弱名無しさん
12/06/26 23:57:11.82 euKp1ewa0
自分も足低腱膜炎って診断受けて10ヶ月くらいになるかな。
こないだ重要な仕事がある日に痛みがガマンできなくて休んだら
翌日からの上司からの風当たりの強いこと・・・。
マジ仕事やめよっかなーorz
ところで、最近になって股関節痛も出てきたんだけどこれも何か関係あるのかな。
書き込み見てたら股関節痛むっての何度か出てきたけど・・・
799:病弱名無しさん
12/06/27 00:23:56.15 5A5RCMIZ0
測定筋膜炎による運動不足じゃない？
800:病弱名無しさん
12/06/28 12:36:03.45 +ixQ2GO20
>>763 藁をも掴む気持ちでＦＭＴ整体行きました。10回通いました。まったく何も変わりません。やっぱり部位を触らないで治すなんか 間違ってますね。
私は今通院しています。部位は 触って施術してくれてます。ただ悲しいかな私の体が好転反応しません。やはり、慢性疼痛は、心因性が強いのでしょうか？
801:病弱名無しさん
12/06/28 13:44:55.16 NH5ht0Xz0
子どもの頃から足裏が痛くなることが多かったんだけど
やっと謎が解けた…けど痛いものは痛いね
絶対靴が合ってなかったんだ…
改善していきたい
802:病弱名無しさん
12/06/28 20:30:45.71 sO8yP5ptO
>>800
あなただけが好転反応しないわけじゃなくて、みんなしませんよ。
なんでか？
それはインチキだからです。
803:病弱名無しさん
12/06/28 20:43:02.05 kLleItV20
痛くて痛くて病院行ったら、珍しい怪我でも病気でもなんでもない！
大袈裟なんだよなぁ～踵が痛いってだけで今日だけでも何人きたと思ってるよ？
と医者にpgrされたよ。
こんなのすぐなおるよ？治らないというなら理由を知りたいね、と看護師と一緒に笑われた。
死にたい。激痛なのに、そこまで言うかよ。
804:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/28 20:48:42.84 wTl5Khul0
>>803
病院晒しちゃいなよ！
805:病弱名無しさん
12/06/28 21:13:58.93 kLleItV20
>>804
さらしていいのか(ノД`)
湿布出しとく？すぐ剥がれるよ？
痛み止めいる？飲むの？こんなんで？
薬剤師のおばちゃんだけが「うちの夫もやったのよー。痛いわよね、帰り気をつけてね」と優しくしてくれたのが救い。
むかついて家族に話したら同情どころか、医者がそう言ってるのに、あんたがやっぱり大袈裟なのよ。
と仮病のごとく態度豹変。
痛みが増して、今日なんとか頑張って病院行ってみたのに死にたい、ほんと。
806:病弱名無しさん
12/06/28 21:47:37.42 +ixQ2GO20
京都の足底筋膜炎の施術で有名店に行かれた方情報ありましたらおねがいします
807:病弱名無しさん
12/06/28 23:07:44.31 sO8yP5ptO
>>806
だからさ～この病気を治す病院はないんだよ。
とにかく温めてストレッチ、マッサージをして自然完治を待つのみ。出来るだけ荷重をかけない。俺も同じだから。
808:病弱名無しさん
12/06/29 00:08:59.87 n8VP85S10
いいかげんな事書いてる人がいるんだね。
サイズの大きい靴で足底腱膜炎になる事もあるんだよ。
偏平足だけじゃなくて、ハイアーチだってなるし。
コテ付けてるのとか、適当な事ばっかり書いてて気持ち悪い。
このスレでコテ付ける意味あるの？
809:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/06/29 00:44:31.19 dv5cWbaR0
>>808
ためしてガッテンのは偏平足だったからあんまり参考にならなかったね
発症の原因や症状なんてみんなバラバラだから適当ではないんだよ
あぼーん機能って知ってるかな
便利だから使えばいい
810:病弱名無しさん
12/06/29 01:17:05.99 U3cty9T/0
接骨院行ったらで足底腱膜炎って言ってくれて
ふくらはぎマッサージしたり、インソールすすめてくれたりしてもらった。
「整形外科は、別に骨折してる訳じゃないから大丈夫ですって言っちゃうんだろうね」
って言ってもらえたよ。
811:病弱名無しさん
12/06/29 08:55:11.13 acK4cVt50
これ自分の思い込みだけど
子供の頃からアーチ部がしっかりあって運動得意だった人のが
大人になってなりやすい気がするんだけど。
812:病弱名無しさん
12/06/29 17:26:39.40 2wF7yCd0O
2年過ぎて半分以上よくなってきたが、
流石に素足で台所床に立っているのも辛いね。
でも酷い時みたいな重苦しい痛みじゃないから、
すぐに座れば楽だけど、
皆さんも自然に絶対治るので辛抱しましょう！出来るだけ荷重かけない生活を。
813:病弱名無しさん
12/06/29 17:34:30.06 oTjjQctC0
程度にもよるんだろうけど踵にでーんと体重乗っけてるから痛いんじゃないの？
軽く膝まげて重心前に移してもダメ？
814:病弱名無しさん
12/06/29 17:53:40.24 UssXpMtBO
俺は立ってなくても痛むというか
痛みはやわらぐが、まったく気にならなくなるとか
って事自体が少ない
もう諦めているが、何かないかと
たまにスレ見に来てしまうよ
815:病弱名無しさん
12/06/29 20:36:28.85 Ylzo2Fgi0
>>813
そんなんでは仕事になりませんし
816:病弱名無しさん
12/06/29 21:07:04.27 tfKLI2vU0
>>812
コルクマットを敷くと、かなり楽になりますよー
817:病弱名無しさん
12/07/01 10:34:17.98 moGvxShM0
立ちっぱなし、歩き回る仕事なんで痛すぎて仕事行きたくない。
みんな仕事どうしてるんだろう。
818:病弱名無しさん
12/07/01 12:36:37.90 1XY3SSTS0
>>817
我慢出来なくて 歩けなくなったら鎮痛剤飲んでる
金銭的に仕事辞められないし
819:病弱名無しさん
12/07/01 15:12:29.79 PnKY2NfKO
>>818
ほんと生きる為、働かないとならんので
簡単に仕事やめられない人は辛いですよね
自分は足裏だけじゃなく、外科的には膝と肩がやられ、
内科的には心臓と前立腺やられていますが
ここ数年続け様に入院手術してますから
もう簡単に入院や休むなんてできない
業績回復なんか見込めなく、どんどん収入低下してるし
リストラも止まりませんから、首にならぬよう
辛くとも生きてくしかない
自分だけじゃなく家族を養ってるなら尚更ですし…
でも長く患ってると死にたくなる人の気持ちが良くわかります
医者は命に別状が無いと言う人もいますが
決して楽しく生きてはいない
もっと辛い方がいるのも百も承知ですが
こればかりは関係ないですしね
820:病弱名無しさん
12/07/01 22:24:11.78 moGvxShM0
>>818さん
鎮痛剤ってなんてお薬でしょう？
病院ボルタレンとか処方されたけどきかないので教えて頂きたいです。
>>819さん
自分も似たような感じです。
外科的には肩と膝、内科的には心臓、甲状腺をやられています。
だからといって死ぬ訳ではないですが、辛いですね。
821:病弱名無しさん
12/07/02 00:51:00.42 FlBxVdKU0
>>820
自分も甲状腺の病気持ちで
膠原病はグレーゾーンです。
関係あるのかな。
822:病弱名無しさん
12/07/02 06:57:03.64 g+mg2vFy0
>>820 私は片頭痛持ちなので ロキソニン飲んでます ボルタレンは最終的にどうしても効かない時に飲んでます
傷みMAXになりそうと思ったら 早めに飲んでる MAXに為ってから飲むのと違って効きやすいですよ
823:病弱名無しさん
12/07/02 08:42:32.16 v+w8qzE50
>>822
お返事ありがとうございます。
自分も偏頭痛もちなのですが、ロキソニン、ボルタレンは頭痛にも足にもまったくきかないので
頭痛はテラナス、足は対処法なしです。
お返事ありがとうございました。
824:病弱名無しさん
12/07/02 20:52:14.85 ZSiznkwG0
昼夜逆転した生活だと交感神経が異常をきたして
血管の収縮が上手くいかず痛みを発生する場合もあります
825:病弱名無しさん
12/07/02 22:21:46.21 duKF8Spk0
毎日長時間、椅子の上に爪先立ちでしゃがんでＰＣしてたら発症ｗｗｗ
全く普通に歩けなくなったｗｗｗｗどうすんのこれｗｗｗｗ
伸ばしすぎて発症した気がするんだけど
治す為にも伸ばしたりした方が良いの？ﾜﾛｽ
826:825
12/07/02 22:24:52.57 duKF8Spk0
最後のﾜﾛｽは誤爆です。
別スレ用でした。
827:名無しさん＠１３周年
12/07/02 22:51:04.73 MkdtZeEK0
俺も右足が足底腱膜園
828:病弱名無しさん
12/07/03 18:21:34.81 +QfiVpI30
休みの日も、トイレ行くだけで痛いｗｗｗ辛いｗｗｗ
829:病弱名無しさん
12/07/03 19:40:55.71 +S69q2wc0
朝一番、起きて 布団から立った時点で痛い 仕事中の靴はアーチが効いてる靴で少し楽だけど それを外で履く勇気はない 要するに見た目悪い 傷みとるか見た目とるかjtr
830:病弱名無しさん
12/07/04 11:32:13.15 /jM2pnBJ0
ていうか治療法あるじゃん。
医者に行って、「ステロイド注射」
これをやって、みんな良くなってるじゃん。
831:病弱名無しさん
12/07/04 14:12:22.27 Fqm7B5d1O
ステロイドを打つと副作用で腱や靭帯が弱くなってしまい、使い過ぎると再発の繰り返しになってしまうようです。
なので、一秒も立てないほどの痛みじゃない限り打ってくれないそうです。
一応、リスクがあるので我慢出来るぐらいなら自然完治を待ちましょう。
832:病弱名無しさん
12/07/04 15:06:23.76 6MSdDIAx0
URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
833:686
12/07/04 19:06:05.31 viDXCd2sO
>>689 ２本あるうちの１本が切れていると言われたよ。土踏まず付近にある腱は切れているので左右差はある。
切ったばかりの時は腫れて歩けなかったけど、今はなんとか歩けてる。
でもやっぱり痛くて走ったりはできない。
切れてしまった人いる？
自分の場合は一瞬の過度な負担が原因。切れたとき音がしたよ。
834:病弱名無しさん
12/07/05 08:10:17.22 uAZy9Px4O
切れた痛みが、しばらくあっても
そこの筋が炎症起こしたり、突っ張って痛む事から解放され
自然完治するって事だと思ってましたが違うのかな？
835:病弱名無しさん
12/07/05 19:17:42.45 zW4xud9TO
(´;ω;`)サロンパスが切れた買ってこないと・・・
836:病弱名無しさん
12/07/05 19:32:23.76 1uwegBmUO
サロンパスや湿布は全く効かないでしょ？
金の無駄遣いだからやめましょう。
837:病弱名無しさん
12/07/05 19:50:45.89 zW4xud9TO
>>836
(´;ω;`)気分的になんとなく
838:病弱名無しさん
12/07/05 21:13:13.83 mBKMUEBJ0
>>836
効きすぎだからｗｗｗｗ
使わないと損だろｗｗｗ
839:病弱名無しさん
12/07/05 21:39:57.54 1uwegBmUO
>>838
何ヶ月貼ってるんだよ？
それとも何年か？
840:病弱名無しさん
12/07/05 21:48:29.36 CmefQ+Xb0
痛いとついイライラしちゃうよね。・゜゜(ノД`)
841:病弱名無しさん
12/07/06 19:24:38.59 nQCpEJUDO
最近、素足で床やスーパー銭湯の石畳を何とか普通に歩けるようになったよ。
一年前は100歳の老人みたいにゆっくり歩いてたよ。
842:病弱名無しさん
12/07/07 02:34:14.39 GJCqB8IxO
>>834 自分は自然に切れたわけじゃないんだ。
足に踏ん張りも効かなくて、他の箇所に負担がすごくかかっている。
ふとももや足首も辛い。
843:病弱名無しさん
12/07/07 02:46:15.97 GJCqB8IxO
連投ごめん。
痛くて眠れないから気をまぎらわしたい。痛み止めも効かないし困ったよ。
844:病弱名無しさん
12/07/07 11:54:11.71 EuS9wDuZ0
調べると自然治癒頼みみたいなんだけど、回復スピードが遅過ぎて嫌になる。
845:病弱名無しさん
12/07/07 17:18:04.10 T8QfV8wN0
右足が悪化して歩くのがつらいから
庇って歩いてたら左の足首を痛めたらしい
もうなにもしたくない
846:病弱名無しさん
12/07/08 09:03:10.36 yghRQc7KO
>>844
俺もそうだが、半年ぐらい経って違いがわかる感じだよ。。。
847:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/07/09 04:17:44.94 4afQOYwd0
そういえば先日の七夕で、発症してついに丸３年になりました
３年で治りませんでした
今日も両足ともに重く、鈍痛があります
848:病弱名無しさん
12/07/09 18:12:24.52 GBnB55jRO
三年治らないとはどんな症状ですか？
立ったままずっと痛くないんですか？
僕はスニーカー履いてても歩いたり動いてたら半日ぐらい大丈夫ですが、じーと動かないでたったままだと30分持ちません。三年治らないで仕事とか出来るんですか？みんな仕事はどうしてるんだろう？
849:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/07/09 22:02:58.72 F6xJXCxC0
>>848
同じ同じそんなもんだよ症状
やっぱり座り仕事しかできないよね
先日、初めて足圧とやらを調べてみた
もしかして隠れ偏平足で縦アーチもないんだろうなと諦め半分で調べてみたらそんなんでもなかった
URLﾘﾝｸ(iup.2ch-library.com)
ちょっと嬉しかった
850:病弱名無しさん
12/07/10 06:19:27.08 G9bc2s6C0
>>848
パンプスで常に歩き回る仕事で、休みの日は痛過ぎて寝たきり。
なので転職する事にしました。
明らかに仕事が原因でなったので。
851:病弱名無しさん
12/07/10 06:58:01.72 2iHHbdkwO
朝痛い～～～
両足激痛です( ノД`)…
852:病弱名無しさん
12/07/10 11:52:51.18 tCgMYCG6O
>>849
足圧？？どこでやれるんですか？僕も調べてみたい
853:病弱名無しさん
12/07/10 11:57:15.69 tCgMYCG6O
>>850
僕も仕事が原因で仕事は辞めました。今は貯蓄に余裕があるので一年治療に専念してます。でも半分まだ治りません。あと一年様子見て治らなかったら、立ち仕事じゃない運転手とかで再就職しようと思ってます。
854:吾妻 ◆TCQqY2./vefw
12/07/10 12:28:02.42 vta3xhhF0
>>852
地元の靴屋さん
もちろん無料
今までの整形外科では「調べれるけどやってみる？」なんて一度も聞かれたことなかったけど
近場の靴屋さんで出来るなんて盲点だった
855:病弱名無しさん
12/07/11 18:23:20.81 u39hMTOE0
電マを使えば痛くなくなるよ
856:病弱名無しさん
12/07/11 22:23:41.30 Zbh+aHwc0
私の場合、かかとから着地する歩き方が負担をかけていると思い
裸足で歩くように足の前面での接地を心掛けると楽になったよ。
かかとや土ふまずがガードされる分厚いジョギングシューズに
頼った歩き方が原因の場合、ふかふかのインソールでは更に
頼る歩き方になり逆効果なのかな。
857:病弱名無しさん
12/07/12 00:12:41.36 zPSqpTLR0
>>856
> かかとから着地する歩き方が負担をかけていると思い
でもその歩きかが普通なんじゃないの？
858:病弱名無しさん
12/07/12 23:40:26.37 RWYwJwxZ0
>>857
裸足で歩きまわったりランニングしているときは、
自然に足前面というかべた足っぽい接地の仕方になるよ。
厚いインソールでは一時的な効果しかないのも、
トーニングシューズで効果あるのも、接地時に負担
のかかる体重のかけ方が矯正されるかが
影響しているタイプの気がします。
859:病弱名無しさん
12/07/13 13:18:26.52 1ID+bRdh0
会社が公的な病院で診断書取ってこいというから出向いたんだが、
散々待たされたあげく対処法として青竹踏みしろだと。
盲人用の点字ブロックうっかり踏んだだけでも痛いっつってんのに
バカじゃねーの？
痛いからそれは無理かも、と言ったら
医者がやれって言ってる事できないんなら、勝手にすればいいと言い放たれたよ。
なんだそれ。どこまで上からよ。
病院でこんなイヤな思いしたの初めてだ。
860:病弱名無しさん
12/07/13 14:14:40.91 2vg87XLA0
>>859
可哀想に。
そんなに痛いならずっと爪先で歩いてたらーpgrされたよ。
青竹踏みなんて殺す気かよ。
861:病弱名無しさん
12/07/13 14:40:46.53 2qTu/ive0
6年前くらいから、運動しては痛くなって3日くらいで直って、というのを繰り返していたのですが、最近頻繁でしかも長引いてきたので医者行ったらこれでした。
バレエの動きが原因、でもバレエの動きで足の筋肉鍛えられて改善するから続けなさい、と言われましたが、痛むのを繰り返すかと思うと不安で仕方がないです。
さっきぼーっとしてて点字ブロック踏み付けて飛び上がりました…うぅ…
862:病弱名無しさん
12/07/13 22:11:49.66 gEmR230A0
>>859
自分も同じような事言われたわ。
点字ブロックとか段差とか痛いよな。
土踏まずを庇ってガニ股っぽい歩き方になってるのか知らんが
小指の付け根の外側？が硬くなって痛いんだが俺だけか？
863:病弱名無しさん
12/07/13 23:14:50.18 ENnetACT0
水泳トレって効果あるかな？
864:859
12/07/14 06:14:43.45 Eh1Dp8er0
>860・862
わかってくれる人がいるってだけで少し救われたよ。ありがとな。
あの医者のにくたらしい言い方、いま思い出してもムカつくわ。
自分も土踏まずかばって歩くからか
股関節やら腰やら関係ないあちこちまで痛んでる。
痛み止めも効かんし、マジ辛いわ。
865:病弱名無しさん
12/07/14 07:05:32.41 +zxeEuMO0
整形外科で、ガーセを丸めて自分に合うようにテープで固定しろって言われたよ 最初は毎日貼ってたけど テープでかぶれて無理だった 今は格好悪いけどクロックスの草履の形の履いてる 外見うんぬん言えない
866:病弱名無しさん
12/07/14 09:02:30.70 iIvrnPr90
>>864
自分の経験からの話だが
個人で開いていて名前もそいつからつけた様な所って
向こうが提示して来た治療法で質問をしようものなら
素人は黙っとけ、患者はお前一人だけじゃない、俺様マンセーじゃないなら来なくて結構、なやつに出くわす事がある
そりゃそうかもしれんが、口のきき方一つで印象も違って来るのにな
だいいちネットで批判が広がるこのご時世に裸の王様乙って思うわ
867:病弱名無しさん
12/07/15 01:02:35.46 K8/12Z2cO
歩き疲れなのかと湿布だけして放置していたら、治らず痛みは増すばかり。
症状調べたらこれだ！と。
休み明けに整形外科行くつもりだけど、自ら足底腱膜炎じゃないかと思うと言っていいもの？
症状だけ話して判断委ねるほうが無難かなやっぱ。
歩き始めはもちろんだが、歩いてなくてもみなさん痛いですか？
868:859・864
12/07/15 06:34:42.62 yiD1jiC50
>>866
そういうタイプの医者ばかりだと思いたくはないが、意外と多いのは確かだな
今回は市立の医療センターだっただけに腹立ちも増すってもんよ
市民の税金で成り立ってる病院で、なんであんな扱い受けなきゃなんないんだ
病状に詳しくないなら
いいかげんなことえらそうに言うんじゃないよ まったく、って感じ
869:病弱名無しさん
12/07/15 17:45:03.00 Ia0Xlk7G0
晒せ
870:病弱名無しさん
12/07/15 19:48:33.73 IjrQv5L60
>>867
俺は整形で足底の事言ったけど、出された薬（ロキソニン、ボルタレン）も湿布も効かないし
どうにかしてくれって言ったら「どうしようもないねｗそれ以上の薬は出せないよｗ」
って言われたから接骨院で鍼してる。
整形は相手にしてくれない！って書き込み多いし、整形はあまりオススメできない。
871:病弱名無しさん
12/07/15 21:48:54.14 LXqAsCEp0
5月3日に腱膜炎になってからずっと苦しんでます
会社ではいつ治るんだ
どうしたら治るんだ
会社は休むのか
うるせえよ！！！
俺が聞きてえよ！！
もおお イライライライラ
クロックスのスニーカーが手放せません