11/03/16 01:56:55.00 pCYuSItW0
柔らかい靴、大きめの靴を履いてはいけません。
足にピッタリ合う固めの靴を我慢して履くことが肝心です。
そうしないと自然と土踏まずが伸びてどんどんと足が大きくなっていき、
さらに大きな靴→更に伸びる→腱が常に限界まで伸びて痛む
という悪循環を生みます。
柔らかい大きな靴で足に楽をさせてはいけません。
11/03/16 01:56:55.00 pCYuSItW0
柔らかい靴、大きめの靴を履いてはいけません。
足にピッタリ合う固めの靴を我慢して履くことが肝心です。
そうしないと自然と土踏まずが伸びてどんどんと足が大きくなっていき、
さらに大きな靴→更に伸びる→腱が常に限界まで伸びて痛む
という悪循環を生みます。
柔らかい大きな靴で足に楽をさせてはいけません。