11/02/21 21:00:11.47 yc+Gbl0A0
>>327
うん、毎日出てる。たくさんね。でも出だしが硬くて苦労してる
>>328
2週間前からオリーブオイルを使い出したんだけど、やっぱり先端が…
>>329
自分、野菜好きなもんで、他の人より多く繊維とってる筈なんだけどな
他にはゴマとか、きな粉とか、ココアとか色々ね
でも先端が硬い…ま、生まれつき腸が長いのも関係あるのかなァ
でも子供の頃は全然苦労しなかったんだけどなァ…
明日、その日清のやつ、探してみるよ。有難う
>>330
下痢まで行ってしまうと、かえって肛門が荒れるからまずいですね
昔、DAKARAを飲みすぎて、肛門が炎症を起こしてしまった経験あり
丁度いい柔らかさの便って、むちゃくちゃ難しいよね…