12/05/01 20:54:54.54 epwma3gyO
久しぶりに生理が遅れてる。
連休はうれしいけど、どうせなら終わってから迎えたかったな。
901:病弱名無しさん
12/05/01 22:13:56.45 1I6HGMg+0
みんな食べ過ぎ
キモい
902:病弱名無しさん
12/05/01 23:01:22.37 dIaj5BkYi
>>901
お前も喰ってやろうか
903:病弱名無しさん
12/05/01 23:27:50.71 4WUg3Ley0
ミスドのポンデリング半額我慢できたのに、帰宅後のサーモン刺身１５０ｇ・
玄米1膳・野菜カレーのちタニタ100ｋカロリープリン・不二家クリームパフで
物足りなく感じ、柏餅・マドレーヌ・80ｋカロリーアイス・芋羊羹・チロル・甘栗・
グミ・苺チョコ；
お菓子だけで1000カロリー越えた・・・。ブリトー食べたい
904:病弱名無しさん
12/05/02 00:55:13.24 Gmj+pKX50
ここ1年生理前日記（食べたもの・気分・体調・肌の調子や体重や体脂肪等）を詳細につけてたんだけど、
自分の場合は生理前の過食で糖質を欲するときとタンパク質を欲するときとに綺麗にわかれてた。
で、糖質摂りまくったときは必ず気分・体調・肌の調子等が最悪な状態になって、その後の生理痛もひどくなってる。
それに対してタンパク質を摂りまくりなときは、体重はまぁ普通に増えちゃうけど他は落ち着いてるんだよね。
…だがそれがわかったところでどうにもならないというｗ
なんとかしたいわー…
905:病弱名無しさん
12/05/02 04:34:48.81 /sG7esVt0
>>904
そういう分析、面白いよねw
あんまり糖質をドカドカ摂るのは良くないってことじゃない？
気分が安定しなくなるらしいし…。
906:病弱名無しさん
12/05/02 16:06:43.80 x+sJbugO0
>>905
そうだねー、メモしたものを読むかぎり、自分の場合は糖質の過剰摂取が明らかに悪い影響を与えてるみたい。
次回そういう月がまわってきたら、この日記を読み直しながらできるだけ糖質の摂取量を抑えるよう頑張ってみるよ。
でも炭水化物美味しいんだよね、理性を保ってられるかなー…不安だｗ
907:病弱名無しさん
12/05/02 22:04:03.78 nswJ252+P
自分も
生理前じゃなくても、甘いものを食べると
後で鬱っぽくなる。イライラしたり。
甘いもの食べなかった月は生理痛も楽
908:病弱名無しさん
12/05/03 15:23:24.86 hyd5xMKr0
今月は意外に酷くなくてびっくり(^^)
間食で羊羹一個プラスするくらいで
なんとかなってる↑
前にもこんなことがあったけど
たぶんこの一か月、バランスダイエットと称し
かなりいい感じの食事をしたせいかと思われる
やっぱりバランスって大事かも★
ちなみに炭水化物・脂質メイン過ぎる生活が続くと
この周期は地獄になるという自己統計
909:病弱名無しさん
12/05/03 15:24:32.42 f7DZ81WVO
何か食べたいんだけど何が食べたいのかわからない
カップラーメン食べて『違う』パン食べて『違う』お菓子食べて…ご飯…
全部違ーう!!食べても食べても物足りない。
いつもは、月ごとにテーマじゃないけど食べたいものが何となくかたよるのに
今も何か食べたくてたまらないけど何が食べたいんだかわからん
910:病弱名無しさん
12/05/03 16:35:17.35 /u4EF9VI0
>>905-907
糖質ってマジやっかいだよね
私もイラつきやすくなるし、あとめっちゃ肌荒れる・・・
だけど過食期に食べたくなるのって、炭水化物と甘いもの・・・糖質まみれｗ
しかも高糖質食だと血糖値が速攻で上がってその後急降下するせいで、
またすぐに空腹感がきちゃうらしいし・・・そしてまた炭水化ぶｔ（ｒｙ
メカニズムがわかってるのに我慢できないってなんなん・・・
911:病弱名無しさん
12/05/03 21:50:31.01 ZIIC+dwX0
糖質高いのって身体に絶対良くないと分かってるんだけど、
糖質の高い食事でないとひどくイライラするようになってしまった…。
生理早く来い&終われ…。
912:病弱名無しさん
12/05/03 22:02:01.87 1q8gHOqFO
生理早く来て早く終わってー
乳が痛い
今日は過食我慢できた！やったー！
913:病弱名無しさん
12/05/03 23:04:12.19 PkYtYQZDO
過食が止まらない…
夕ご飯に納豆ご飯（大盛）食べてその後ピザトースト2枚食べてまだ足らないから、残ってた餅2つで餅ピザ作って食べてる…
昼間も天ぷらうどんと鳥の竜田揚げ、ホットケーキもどき4枚、ポテチ1袋…
明らかに食べ過ぎ…
914:病弱名無しさん
12/05/04 05:10:59.06 hK/GfCtt0
深夜帰宅でご飯ののちに甘い物が食べたくて、コンビニ行こうか迷ったけど
なんとか無脂肪ヨーグルト４５０ｇにはちみつ大量で我慢できた；
口寂しくてキシリトールガムを５０粒位噛んでしまったー
915:病弱名無しさん
12/05/04 06:43:35.83 v53sjc5DO
>>914
ヨーグルトにキシリトールガム…お腹壊さないようにね。
今回は蕎麦ブームがきてる。夕食だけで四人前ペロリよ…
916:病弱名無しさん
12/05/06 12:38:22.97 cxWfm+hr0
カスタード生クリームディニッシュパンが食いたい・・・
でも雷恐くて近くのコンビニに走る勇気がない・・・
雷が私の過食を止めてくれてる～感謝 でも悶絶
917:病弱名無しさん
12/05/06 21:41:16.52 cOi9k9FgO
炭水化物＆甘いもの…
大好きだけど憎い
918:病弱名無しさん
12/05/08 22:22:48.64 0Va3MUWa0
聞いてちょうだい、今日19時に帰宅してからの私の過食ぶり
夜ご飯…サラダ二皿、ハンバーグ大、野菜スープ
おやつ…ポテチ一袋、ブッセ４つ、ぷっちょ一本、ペプシ一本、さけるチーズ一本
気持ち悪い？でもまだ食べれそうなんだ。
予定日まであと少しだ。
919:病弱名無しさん
12/05/09 02:09:16.75 f+APs/mg0
>>916
そんな時にはデリバｒｙ
920:病弱名無しさん
12/05/10 11:14:17.65 Gn58bPKQO
予定日11日過ぎた。気付いたら4ｷﾛ増えてた。むくみじゃ済まされなくなってきたﾔﾊﾞｲ
921:病弱名無しさん
12/05/13 21:18:07.37 aL1YPfpcO
やべー
922:病弱名無しさん
12/05/13 23:55:18.77 P6HygIvI0
やっと生理きた
痛みがきたが過食が終わったやたー！
923:病弱名無しさん
12/05/14 00:54:43.39 xpMSJmxS0
904と同じで私も生理前に糖質が欲しくなる月とたんぱく質が欲しくなる月に分かれる
でも糖質 特にチョコレートは生理痛を酷くさせるから控えたほうがいいそうだね
924:病弱名無しさん
12/05/14 02:39:25.72 TcKep2js0
同じく……
糖質っていっても私の場合は甘いものじゃなくて米パン?いもかぼちゃだけど。
生理痛ひどくなるし肌荒れるし精神状態も不安定になる。
925:病弱名無しさん
12/05/14 06:44:06.19 4n1P1elxO
夜中食べたいの、炭酸水で我慢して、我慢して、いま鶏肉のトマトパスタとキャラメルコーン1/3完食。
せめてものあがきで、自炊で乾麺80g分、キャラメルコーンはピーナッツ全て除外して30g分にしたんだぜ。
鶏肉んまい。パスタんまい、キャラメルコーンやばいんまい。
すぐ空腹になりそうだ。
926:病弱名無しさん
12/05/15 01:36:42.01 kZmfHwG/0
つけ麺たべちゃった。。。＞＜。あとゴマせんべい。
927:病弱名無しさん
12/05/15 02:58:01.79 3XddvKg20
多分今回はパスタ地獄ｗｗｗ
928:病弱名無しさん
12/05/15 10:49:10.59 b/MAxSWG0
お粥と豚汁とチョコレート
いつもは朝飯食べないのにお腹がすいてしゃーない
はやくこられー
929:病弱名無しさん
12/05/15 20:02:44.18 FB386CpRO
お腹空くと血糖値下がって体が痺れるからマメに間食せざるをえない
太りそうだし胃腸もそんな強くないから嫌なんだけども…
930:病弱名無しさん
12/05/17 17:26:05.93 t0QgITHb0
カマンベールチーズ３個はいけるｗ
チーズ食べるとちょっとほっとするなあ。
生理前は自分はチーズ系乳製品とかチョコとか食べたくなる。
931:病弱名無しさん
12/05/17 18:08:17.27 Wz5q9A9t0
どうして妊娠の予定もないのに子を作る準備活動なんかするのだろう
子供の予定ないひとには生理イラネ
932:病弱名無しさん
12/05/17 21:33:52.16 XmMoj4v0O
体脂肪計ってる方います?
生理一週間前の過食で一気に体脂肪増えたんだけど、体重戻ったら体脂肪も戻るかな…。
933:病弱名無しさん
12/05/20 12:20:30.77 CJijb/ljO
深夜にセブンのシュークリーム、フロマージュ、
ホットドッグ、カップはるさめ食べた
900カロリー。普通に３食普段より多めに食べたのに。
ヤバすぎる。
934:病弱名無しさん
12/05/20 21:55:48.21 uat10XjZ0
生理前は我慢したのに始まった途端
でかい菓子パン、鈴カステラ１袋、牛乳１リットル、ヴェルターズオリジナル１袋
ｵﾜｯﾄﾙ
935:病弱名無しさん
12/05/21 00:22:40.27 +pI4zgdkO
生理前の過食どうしたら抑えられるんだろ？
今日はメロンパン、ツナパン、ハンバーグ、
ご飯、杏仁豆腐、おにぎり、ポテチ、から揚げ、
ワンタンスープ食べた
936:病弱名無しさん
12/05/21 01:37:29.44 RNRGvJKy0
スープ系ほしくなるよね。
背油ちゃっちゃっラーメンたべたい～～～！。
937:病弱名無しさん
12/05/22 20:30:04.80 cmoCgzsUO
排卵日過ぎてから水分と濃い味を体が求めてる感じ…
ポテチのダブルコンソメ美味しすぎ
938:病弱名無しさん
12/05/22 23:03:55.48 agzD4ofMi
クッキーうめええええええ
チーズバーガー食べたああああああいい
939:病弱名無しさん
12/05/23 01:45:17.59 Vrbacku80
チョコモナカジャンボ食べた！
悔いなし！
940:病弱名無しさん
12/05/23 16:00:35.75 HGO96RJH0
ホームラン軒(塩)＋ご飯100g
菓子パン、
マルシンのハンバーグ＋ご飯100g
ハム1枚
カレーそば二人前＋ご飯100g
食い過ぎｗｗｗｗｗｗいますごく自己嫌悪ｗｗｗｗｗｗ
…やばい
941:病弱名無しさん
12/05/24 06:37:00.88 9QYrOtX/O
1日7食になる。
夜中に起きて食べるのが一番太る上に体に悪そう。
942:876
12/05/24 18:05:31.32 ZAZL+/mj0
スキムミルクと粉糖と牛乳でミルクケーキうまー
冷やさず平らげちゃった
943:病弱名無しさん
12/05/27 00:28:18.35 RhxB1N9NO
生理前お肉、甘いもの、チーズがやたら食べたくなります。で、食べます。
944:病弱名無しさん
12/05/27 14:50:11.47 h0XK5qxJi
生理前で食欲はんぱない。
昨日も夜中にポテチ＆梅酒＆ケーキ＆チョコたくさん＼(^o^)／＼(^o^)／
顔むくんでパンパン。
しかもさっきケーキ2個もらった。
嬉しいけど顔やばいw
945:病弱名無しさん
12/05/28 03:01:32.25 aKEE+zLu0
歩いて1分の所にコンビニがあるのよ。
突然なにかが食べたくなったらちょっと行けば即手にはいる。
さきほどチョコアイスがむしょうに食べたくなって買ってきた。
早く生理きてーーーー！！！。手と顔がパンパン＞＜。
946:病弱名無しさん
12/05/28 15:39:19.36 liyvn2770
生理前限定なんだよね、不思議と。
始まると止まる。ついでに性欲も強くなるね、生理前。
>>945
うらやましいけど、食べ過ぎもこわいね。
947:病弱名無しさん
12/05/31 23:48:03.32 nN9we3JG0
昨日夜スーパーで一箱300円のアイスを二箱買った
それぞれ6本7本入り。3日くらい持つかなと思ったけど
昨日夜のうちに全部完食、アイス600円分一気食い我ながらｺﾜｽ
948:病弱名無しさん
12/06/01 03:05:47.10 O3DoqPjD0
あずきバーの季節になるとそれやる＜アイス一箱二箱一気食い
949:病弱名無しさん
12/06/01 13:22:43.19 kBGi7j0y0
やっと生理きた。5日も遅れた。過食期が5日も増えた。地獄だった。。。
950:病弱名無しさん
12/06/02 17:52:27.38 V9Piu41hO
あーあ。
また大量に食べてすぐ寝ちゃった。
食べたら耐えられないくらい眠くなるんだよなー
今夜は何を食べるんだろうか。おそロシア
951:病弱名無しさん
12/06/04 19:09:09.04 lI7nKAJh0
夜中からピーナツとかクッキー 昼はお好み焼き さっきスナック菓子食べてやっと落ち着いた
952:病弱名無しさん
12/06/04 19:49:48.33 vzyWeJJ80
いつもなら夕食は食べずビール数缶で終わるのに
衝動的に冷食のハンバーグ、チキンを解凍して食している
うまいいい
今はよくても食べ終わったら罪悪感で死にたくなりそう
その他にもハム、ごはん少量にみそ汁。
そしてビール２缶
体中ぱんぱんだよ
953:病弱名無しさん
12/06/05 16:04:49.58 /4nKE0XPO
どうせ食欲はんぱなくなるから昼にわざとステーキ食べといた
954:病弱名無しさん
12/06/06 12:52:40.87 Kl5njS2uO
いつもは過食になって三日目くらいで生理くるのに一週間たってもこねえ
情緒不安定な気がするし早くこい
955:病弱名無しさん
12/06/10 13:22:48.15 2huNxlk7i
朝食だけで800kcal摂取
ホットケーキ一枚
フルーツたくさん入りヨーグルト
カップラーメン
コーヒーゼリー
おっとっと
お米も食べたい
体の水分量多い感じ
956:病弱名無しさん
12/06/10 17:53:42.74 FfFU32/30
季節柄こま目に水分を摂るけどそのまま出ずに溜まってる感じ（´・ω・｀）
ちーとむくみが酷いなあ
生理前のむくみは体重がきっちりKg単位で増えるからすぐわかる
957:優しい名無しさん
12/06/10 18:15:02.93 60uWcqKI0
>>956
私はうつで心療内科に通っているが、生理前のむくみがひどいと訴えたら、そこでツムラの17番(ごれいさん)を出してくれた。服用したら尿量がふえ、むくみがほとんど消えた。びっくりした。
958:病弱名無しさん
12/06/14 14:11:05.89 LNJ5r+a2O
一週間近くずっと過食…。みんなは生理くるまでずっと過食?
959:病弱名無しさん
12/06/14 20:43:51.38 ktv+3jbl0
過食の症状が出たときは大体そうなる
当日になると急に食事がどうでも良くなるパターンもたまにあるかな
今回は塩辛いジャンクフードばかり食べたくなる感じ
ポテトチップ久々に食べてしまったけどおいしすぎる
予定通り生理来るならまだ10日近くあるのでやばい…
960:病弱名無しさん
12/06/15 21:08:20.37 YwkOccFD0
いつも生理前は甘いもの過食だったけど、今回塩分欲してる。今塩辛食べながらポテチ食べてる。晩ご飯にコショウたっぷりの炒飯食べたのに…むくむよー
こんなのあと一週間続くとしたら、ヤバイよ
ピル飲んで大分生理前のイライラは消えたけど、過食がひどくなった
961:病弱名無しさん
12/06/15 21:44:46.90 i6aV9mvT0
過食我慢「しすぎる」ことが一番ストレスになってしまうから
欺しだまし食べるんだが当然浮腫む
ツムラ17番とか良さげなものはホントは試してみたいけど
自分根っからのダラケ女だから
よーし浮腫まないんだから食べちゃうぞな方向へ進む未来が見え過ぎて
情けなくてまだ試してない
通勤路に漢方薬局あるし、行けばいいんだろうけど
この時期における自分のだらけを助長するだけのような気がして
結局行かず終い
962:病弱名無しさん
12/06/16 15:28:50.22 VsrmXql10
検索してたら、アミノ酸のヒスチジンとチロシンが食欲抑えるとかで
試しにそれを含むドリンクを飲んでみたら落ち着いた 今はいいけど・・・
963:病弱名無しさん
12/06/16 23:17:39.63 IDVgF2QQ0
>>958
私は排卵の数日後から生理が始まるまで過食が続くよ
964:病弱名無しさん
12/06/16 23:40:36.69 xtOZucFg0
ザントレックスってどうかな？
試した人いる？
965:病弱名無しさん
12/06/17 02:37:32.38 MLx8r4+gO
顔と下半身がむくみで重すぎる
満腹感も無い
毎月繰返し憂うつだわ
966:病弱名無しさん
12/06/17 19:43:16.08 UPsRcdu6O
>>958
だけど、私も早いと排卵日あたりから過食気味でもう生理とか関係なく過食症なんじゃないかと思ってたから同じような方いて安心。
しかし今月は炭水化物祭りで浮腫と体重と胃がやばい
967:病弱名無しさん
12/06/18 01:30:37.28 Lk9Ze6130
963です
>>966
これだけ長い間過食してるとさすがに心配になるよね
この時期は太るものだと納得して食べてるから今回はあんまりイライラしなかったかも
あと、最近ホームベーカリー買ったんだけど夜な夜なパン焼いてストレス発散してるのも良いのかも
968:病弱名無しさん
12/06/18 14:00:46.97 C3itjTuj0
あれもこれも食べたい
毎月2kg増減繰り返してる
969:病弱名無しさん
12/06/18 21:23:22.20 2EotPPjq0
年取るとそれが戻らなくなってくるんだよ・・・
970:病弱名無しさん
12/06/19 21:40:15.21 xm+UvZWu0
今日ほぼ一日中何か食べてた、お菓子食いすぎ('A`)
食べてないとソワソワするんだよなぁ…
せっかくダイエットでちょっと痩せたのにやり直しかなぁ
971:病弱名無しさん
12/06/19 22:48:55.95 4R0FJ0VA0
んまいって書いてるヤツってバカか？
見てるとイライラするからやめてくれたのむ。
972:病弱名無しさん
12/06/20 01:14:19.57 najgmR7h0
私もここ最近ずっと何か口にしてる
基礎体温つけ始めて二ヶ月だからまだ予想通りに生理こないや
973:病弱名無しさん
12/06/21 03:01:10.79 7LvUQmEE0
>>971
その程度でイライラすんならネットも見ない方がいいんじゃね
974:病弱名無しさん
12/06/21 16:46:08.84 c/IGinFM0
男です。質問です
彼女さんが皆さま同様生理前の過食が凄いタイプなんですが、
この症状がでる場合は生理はまずくると考えていいんですかね？
今予定より生理くるのが遅いので妊娠の可能性も頭をよぎるんですが
上記の症状もでてるのでどうかなと思いまして
975:病弱名無しさん
12/06/21 18:23:16.93 67MF9Wvu0
生理前と妊娠初期症状一緒だったよ、私は。
976:病弱名無しさん
12/06/21 18:43:42.00 OrSn7Dwt0
お腹すいて食べずにいられないから10ｋ走ってきたじぇ
でもお腹すいたお腹すいた
977:病弱名無しさん
12/06/22 01:56:18.42 sg446Ehc0
また過食の時期がきた。。。
が、先月からサフランティーを飲んでいるせいかそうでもない。
パエリアに入れるあのサフラン。
カップのお湯に7～8本投入して5分ぐらいおくと黄色くなる。
それを1日2杯くらい飲んでいる。
あの地獄が今のところおさまっている。
978:病弱名無しさん
12/06/22 03:06:37.53 LGLAz5Av0
>>974です
回答感想よろしくお願いします。m()m
979:病弱名無しさん
12/06/22 03:39:00.81 0Gl2fT7y0
妊娠の可能性あるなら薬局でキット買って検査すりゃいいだろうよ
てか生理関係のスレに男が堂々と入って来るんじゃねぇよks
980:病弱名無しさん
12/06/22 09:11:31.45 azRY9Faa0
うだうだ言うなら避妊してろ猿
そんな症状ですぐ妊娠わかったら検査薬いらねーだろ
生理前でイライラしてごめんね。
あー濃い海外のがっさいチョコ死ぬほど食べたい！マカダミアー！
981:病弱名無しさん
12/06/22 18:03:05.47 V70JbZyM0
今月はジュース祭りだ･･･フルーツジュース飲みまくってる
糖尿病にならないか心配だー
982:病弱名無しさん
12/06/23 05:38:58.63 TmbzfTlWO
夜は眠気の方が勝って夜中の過食は無くなったけれど、その分朝に来る
ちょっと早いけれど朝ご飯！
コロッケとサラダとポトフうまいー！白米むしゃむしゃ
983:病弱名無しさん
12/06/23 22:57:57.75 K+ZC4vgS0
>>981
私はマックのナゲット祭り☆
でもクーポンあれば2箱200円で買えるのに無いから2箱520円も払ってて泣きそう…
と言いつつ今日も揚げたてを5箱とチョコシェイクのLサイズを完食してきた。
お金かかり過ぎてショックだから明日スーパーの冷凍食品コーナーに行ってくる。
でもマックのと同じ味のマスタードが売ってるか不安。
あれはホントにおいしい！(>_<)
984:病弱名無しさん
12/06/24 06:09:31.89 0/mVGgZgO
今日の朝はウィンナー炒めて卵焼きを大量に作った
朝っぱらからご飯が進む…うまいうまい
985:病弱名無しさん
12/06/24 07:23:58.88 RRzKeqDp0
今日はレーズンクロワッサン一個
カップめん１個、おにぎり２個
ラッシー一杯からスタート。
朝から炭水化物祭り。
986:病弱名無しさん
12/06/25 06:08:06.97 ZXPAYcxpO
今日の朝はとき卵とネギたっぷり一味ぶっかけたうどん
うまい…けど早く生理来て欲しい
硬水飲み過ぎてしまって腹の調子が更に悪くなったorz
食べてもすぐお腹すく
987:病弱名無しさん
12/06/25 23:03:32.87 bxc/K7gN0
生理きたーーーーーーー！。
予定より3日早い。少し得した気分！。
過食も全部でスナック菓子3袋で済んだ。こういう月もあるんだな。めったにないけど。
988:病弱名無しさん
12/06/26 00:11:40.10 eRHkdBQdO
こんな時間に冷やし担々麺食べてしまった
コンビニまで徒歩3分の我が家を呪いたいorz
989:病弱名無しさん
12/06/26 00:58:46.33 wRJUoFBA0
うちなんか下がコンビニ＼(^o^)／
いつでも何時でも一瞬で食べたい物が手に入る＼(^o^)／
便利過ぎ＼(^o^)／＼(^o^)／
990:病弱名無しさん
12/06/26 10:33:59.73 aOPZEQPf0
うちも徒歩1分でコンビニ、3分で２４Hスーパー
普段は有り難いんだけどさ…はあぁ
991:病弱名無しさん
12/06/26 13:32:29.74 MQZo0Fm70
生理こない。。
992:病弱名無しさん
12/06/27 06:00:38.68 mOL8t3sR0
朝から肉たっぷり食べてまだお菓子食べてる
「朝だからいいよね」って思ってるけど、昼も夜も食べるから意味ねー
993:病弱名無しさん
12/06/27 22:58:29.46 l05CWP4K0
食べたものをメモするの始めたんだけど、
夜読み返してみると自分が覚えてるよりもかなり食べててゾッした…
994:病弱名無しさん
12/06/28 09:01:23.19 4PC/h41p0
朝から食欲とまらない。
甘い物より良いかと思ってご飯食べたけど
やっぱり甘い物食べたいよおおおおぉぉぉ！
普段の朝食+昼食ぐらい食べたのに、まだ入りそう。てかまだ食べたい…
買い食いしそうな勢いだし、今日は昼休憩早めにとってお茶しに行こー。茶店が恋しいなんて初めてｗ