11/05/01 21:20:56.77 EQkcClt40
>>252
そこらへんは、血糖値の関係みたいだよ。
ご飯やケーキなど、糖分(炭水化物)は血糖値をかなり上昇させる。
(血糖値上昇＝脳が満腹感の指令を出して食事をやめさせる)
対して野菜とか海藻は血糖値がほとんど上昇しない
(のでたくさん食べても満腹感が得られない)
満腹感や空腹感を感じる血糖値というのがあるんだけど、生理前は何とかいうホルモンのおかげで、空腹を感じる血糖値の下限が上昇するそうだ。
(あと多分、満腹を感じる血糖値上限も上昇していると思う)
なので食べてもすぐにお腹がすくし、食べても食べてもいつもより明らかに満腹感がないのだという。
こんな仕組みらしいよ
長文スマン