11/01/15 07:25:26 kzjkYZpk0
この感覚分かる人がいて助かったというか嬉しいです。
>>54
＞それが出てくるのも、手がふさがってる時
分る気がします。小学校の時、合唱でなり始めました。
手を額に当てるか髪の毛をつかんでないとガマンできません。
その時は目をつぶってなんとかやり過ごしました。
この症状が出て以来40年間付き合ってます。
当方男ですが前髪を伸ばすのが当時流行っていてそれが
関係しているのかと想像しました。
小学生で長髪にしたこと後悔してます（笑）。
寝るときも顔に手や腕が当たってないと落ち着かないです。
ここんとこパソコンに向かうとでます。
だから今も目を細めたり（眉間に皺じゃなくて寝不足のときの
ボーっとした感じで）、前頭部を軽く掻いたり、両肩をぎゅーっと
硬直させたりして気を紛らすというか、この症状を
思い出さないように努力しています。
寝不足のとき目が渋い感じのときに起きやすい気がします。
あ、あと将来の不安とか強く感じたときになってるかも。
今も定職に就けず（40過ぎて何してんだろうって自分を
責めることがあります）周囲から置いていかれていく感覚を
強く感じたり、「一人ぼっちの不幸な死」みたいなことが
頭に浮かぶと症状が出やすくなる気がします。
今まで2度ほどなんともいえない「孤独と恐怖」みたいな感覚に
襲われて夜中に自殺を考える自分と必死に抑える自分が
葛藤したこともありました。今はだいたいグッスリ眠れていますが
変な目覚め方をすると目がショボショボします（これは誰でもなりますかね）。
すぐに諦めたり不貞腐れたりする嫌な子供でした。
これは関係ないか（笑）。