12/11/28 14:51:03.61 PdLNoF5n0
ふらつくのが恐くて、目薬がさせない。
801:病弱名無しさん
12/11/29 01:36:35.62 mx4w93ih0
わかる
あとドライヤー使ってる時つい頭動かしちゃって、風呂上りなのもあいまって気持ち悪くなる
802:病弱名無しさん
12/11/29 11:59:58.27 EntTymDCI
私もこれになりました
仲間にいれてください
初日はめまい、吐き気、脂汗がひどく一日中
寝たきりでした
脳神経内科での検査は異常なしで
その場で頭ぐらぐらやられましたがよけいにひどくなり
そのまま消えたかったです．．
激しいめまいがまだあり仕事も休んでます
理解得られてないみたいだからよけい辛い。
昨日からようやくおなかがすいてきました
三キロやせましたorzみなさん同じなんだなぁと
心強いです
803:病弱名無しさん
12/11/29 17:11:29.63 C/ht4sIbO
アレレ？一週間前になって、耳鼻科で良くなったのに今日は変。
ぐるぐるじゃないけどフワッと来て吐き気がする。再発かな…。
804:病弱名無しさん
12/11/30 14:23:15.97 nD/rBup7O
昨日の朝いきなり発症して今日耳鼻科に行ってきた
耳の老化現象みたいな物って言われて… 指を使ってのリハビリ体操の紙をもらったから頑張ってやってみる
805:病弱名無しさん
12/12/01 09:45:27.30 bx7QkqzQI
昨夜から揺れない…
気づいたらぐわんぐわんがなくなってた。
何事もなかったようにいる自分が怖い
806:病弱名無しさん
12/12/01 10:00:40.81 hMU/C4q80
自分は座り仕事でひどく疲れると発作的に起こる感じ。
予兆の予兆みたいな不快感を感じた時に長めの散歩をすると
いつのまにか、おさまってる事が多い。
運動しててもなる人もいるだろうから、自分の場合だけかもしれないけど。
807:病弱名無しさん
12/12/01 20:31:11.18 OtNi/TQn0
うがい、靴ひも結び、洗顔、全部オェー。
808:病弱名無しさん
12/12/02 00:40:57.00 MGhKS5qlO
>>806
確かに発病する前に長時間同じ姿勢で座ってたりしてたし 目がぼやけるような前兆みたいなのがあったかも
809:病弱名無しさん
12/12/04 19:40:04.57 odTwC8YzO
>>804指突っ込むの？
810:病弱名無しさん
12/12/05 00:24:07.99 vpKYTbt80
>>807
「目薬をさす」も仲間にいれて。
数日前に久々にラジオ体操第一をやったら、途中から地獄だった。
即リタイア。
811:病弱名無しさん
12/12/06 11:31:14.05 +9qIBCO10
一年前初めて発症（一ヶ月継続）、半年後軽く再発（一日経たずに回復）。
現在は、時々疲れが酷いと前触れみたいにフワっと視界がブレるけど、頭高くして無理な動きをしないよう気をつけると発症せずやり過ごせてる。
自分の場合、
眩暈誘発する動き→悪化
眩暈しないように慎重に→沈静化
エプリー→たぶん効いた。動画見て自己流。
スレのどこかに「便秘でなる？」ってあったけど、自分は過敏性腸症候群痙攣型で、お腹のハリが酷くて息が苦しい時に発症、その後もお腹の調子悪い時に前触れみたいな症状が発生する。
812:病弱名無しさん
12/12/06 23:21:57.89 x8LxbLqB0
いや～まいったまいった
今日歯医者で治療中にめまいになってしまったよ
上の奥歯の治療なので頭を下げる体勢が原因なんだけど
３０分くらいで最後吐きそうになった
次回がこわいよ
813:病弱名無しさん
12/12/11 22:02:07.33 GwliZF4t0
たけちゃんの健康なんとかいう番組見たら
スケートのすぐりさんの回転椅子見ただけで
気持ち悪くなった('A`)
814:病弱名無しさん
12/12/13 19:26:33.95 wBKvk/r00
同じこと書こうと思ったｗ
815:813
12/12/13 20:48:04.95 5suNJMHg0
>>814
('A`)人('A`) しんどくなっちゃったよね
録画したので、少しおさまってから見ますｗ
816:病弱名無しさん
12/12/14 08:11:58.86 XpUKmc9RI
生理が丸三ヶ月来ない。妊娠はなし。
さすがに心配になってきたので減らすことにしてみた。
817:病弱名無しさん
12/12/14 08:14:28.14 XpUKmc9RI
スレ間違えましたｏｒｚ
818:病弱名無しさん
12/12/15 18:25:00.68 v5JdwFFO0
朝の10時ぐらいに起きたら人生で初めて景色がぐるぐる回転した
1秒に２回転ぐらい
やっぱり何か精神病にかかったのかと思ってしまったw
（朝起きたら天井に大量のみみずが張ってる景色が見えてしまったことが最近あるし）
819:病弱名無しさん
12/12/15 21:41:01.90 fIMUqpKwI
再発しやすいと聞いて、ビクビクしてます
あのぐるぐるはもう味わいたくない
820:病弱名無しさん
12/12/16 12:20:41.89 QoLMHVnO0
再発を繰り返していたら、もう６年この病気と戦ってた
今朝起きたら久しぶりの大回転
右向いたらダメだから左向いて寝てるのに、なってしまった
精神的にまいることがあったから、ある意味納得
上に「健康のバロメーター」ってレスがあったが、まさにその通りだわ
821:病弱名無しさん
12/12/17 07:47:34.86 mFEdmx9bI
片頭痛もちで、おとといからズキズキ痛い
しかも昨夜から回りだした
頭痛とか疲れとか関係あるんだろーか
今日は寝ていたい
822:病弱名無しさん
12/12/17 10:26:11.21 BHunF1kx0
自分の場合、発作が始まるきっかけに疲れはかなり関係ある気がする。
なかでも寝不足とその反動の一時的な寝過ぎや昼寝が、とても危ない。
わかっているけど、どーもならん。
母親やってると自分だけのペースで生活できるわけじゃないしね。
823:病弱名無しさん
12/12/17 21:25:36.44 Nuimp+wQ0
今日カンニング竹山（４１）がなったみたいよ
824:病弱名無しさん
12/12/17 23:24:21.22 i8QmwXE60
そうかー気の毒に
早く治るといいね
825:病弱名無しさん
12/12/18 08:20:44.92 HY+2XxOOI
ヤフーニュースでみた。立てないほどの吐き気とめまいだって。
この病がどんだけつらいか世の中に
もっとわかってもらえるかな
826:病弱名無しさん
12/12/18 14:00:24.40 R6ebmd7YO
>>812
亀だけど自分も歯医者怖い（・´ω｀・）
幸い治療中にめまいがおきた事は今のところないけど（・´ω｀・）
827:病弱名無しさん
12/12/18 20:28:42.60 BhLs0nhE0
竹山さんもなっちゃったのか
かわいそうに
828:病弱名無しさん
12/12/19 00:10:55.80 d85eNjWl0
持病らしいね
わからんもんだな
829:病弱名無しさん
12/12/19 00:11:55.49 j/Gxx4nB0
これで澤さん、竹山さんか
芸能人でもっと公表してくれれば世間に認知されるんだけどね
830:病弱名無しさん
12/12/19 06:26:28.60 O7/qSSoK0
うん。竹山さんには
他の患者のためにも
テレビで大いに語って欲しい。
831:病弱名無しさん
12/12/19 09:30:35.47 mC+Aq2A4I
うんうん
でもさ実際、なったことないとわかんないよね。
うちのダンナなんて、動かないと治らないと病院で言われたとたん
動け動けのオンパレード
そんなすぐ動けてるならとっくに治っとるわい
再発にびびる日々だっつぅのに
832:病弱名無しさん
12/12/19 20:49:42.85 myzcQfMsO
母がこれで不安。
833:病弱名無しさん
12/12/19 23:21:42.61 AYsMeZpcO
久本雅美も最近のテレビで澤さんと同じ病気になったといってたよ
前たけしの番組でめまい特集の時に石が入ってる目の動きっていわれてた
本人はその時めまいないっていってたのに
834:病弱名無しさん
12/12/20 20:39:36.04 +6ednF+oP
おいTBS見てみろ
835:病弱名無しさん
12/12/20 20:49:01.00 t3cyUiQT0
TBSの予約外来みてきた。
最後の頭振る運動マジ無理だった！
つづけて予防してみる！！
836:病弱名無しさん
12/12/21 12:06:08.48 nWJkOLdx0
うわ、そのTV見逃した
どんな内容だった？
837:病弱名無しさん
12/12/21 22:11:50.04 6ogyGtTgP
すげぇ効果ありすぎ
1日でこんなに改善するもんなのか
838:病弱名無しさん
12/12/21 23:57:01.20 S+ZmEexF0
テレビのトレーニング試してみたけど頭を左右にふるやつで気持ち悪くなった
就寝前でよかったわw
これから毎晩寝る前にやってみよう
こういうのなんともない人はなんともないんだよね・・・
839:病弱名無しさん
12/12/22 18:02:19.26 my2n93acO
左右に頭ふるのやったら気持ち悪くてダウン中
840:病弱名無しさん
12/12/23 19:31:28.95 /JaqjZpn0
予防トレーニングのやり方。
１、親指を立てて、両腕を伸ばす。
その親指を目線だけ動かして左右交互に素早く見る。（頭は動かさない。）
２、親指を立てて片腕だけ伸ばす。
腕を左右に動かし、親指を目線だけで追いかける。（頭は動かさない。）
３、親指をたてて片腕だけ伸ばす。
親指をじっとみつめたまま、頭だけ左右に振る。（目線だけ親指集中。）
３の運動は眩暈ある人はホント嫌がるんだけどって、医者が言っていたが
眩暈ない人も辛いらしいよ。あと乗り物酔いにも効果があるって話だった。
841:病弱名無しさん
12/12/23 20:11:37.83 /JaqjZpn0
URLﾘﾝｸ(www.white-family.or.jp)
ここにやり方かいてあった。
842:病弱名無しさん
12/12/23 23:56:23.39 Q3WrTwsd0
それ、眩暈がないときにやったら
発作がおきそうな気がする。
ほんとに予防になるの？
843:病弱名無しさん
12/12/24 09:11:44.83 BohAf2up0
エプリだってすごく気持ち悪いこと思えば、
予防がすこく気持ち悪くても不思議じゃないなと思っている。
筋トレやったら筋肉痛になるのと一緒なんだろうって考えている。
844:病弱名無しさん
12/12/27 00:18:34.09 uHwJIBaX0
回転性のめまいが最近よくなる…寒いし血行が悪いせいなんだろうか？
歩くたびに脳がシェイクされるような感覚は辛い
845:病弱名無しさん
12/12/29 10:30:34.10 qWOOPPkQ0
ここ2ヶ月くらい発症してないんだ
このまま年を越してほしい
846:病弱名無しさん
12/12/29 21:08:28.13 TZhnPK260
>>845
そうだといいね。
俺も再発の理由が正直わからない・・・・。
頑張ろう・・・、何を頑張るのかわからないけど・・・ｗ
847:病弱名無しさん
12/12/29 23:19:29.56 tv+xOdFQ0
自分もすごいめまいがする。寝た時や起き上がったときの視界がグルグルする・・・。
みんなはどうやって治した？
848:病弱名無しさん
12/12/30 01:23:19.76 FNzzmhll0
>>847
時間が解決してくれた…っぽい
849:病弱名無しさん
12/12/30 01:36:04.11 8OTknrEo0
時間しかないか・・＞＜ 歩きときもだた立ってるときもフラフラしてきついよね・・・。
飯食うとかなりひどくならない？
850:病弱名無しさん
13/01/02 20:52:38.15 xX3ecj2pI
今年は皆様も私も再発しませんように…
851:病弱名無しさん
13/01/03 20:12:20.32 zKWcWA4x0
既に昨日から寝込んでるんだがorz
852:病弱名無しさん
13/01/04 09:47:07.62 lhkjbpLG0
脳に腫瘍があるらしいのでそのせいかな。今朝はひどいめまいだった。右を向くとめまいがしたのでできるだけ左を向いて寝た。トイレに起きたときふらついた。今はかなり良くなったけど大掃除やお正月の疲れかな。
853:病弱名無しさん
13/01/04 12:16:41.73 WulsUtdE0
ここ数年、夏休みと冬休みになる。てか仕事で忙しい時には治ってる。
休みで不摂生な生活と、家に引きこもるとなる気がする。
前兆は、前日の夜寝るとき目がつった感じになること。
遊んでて夜3時就寝が続いて生活リズムが乱れていること。
一度再発すると約１、２週間は眩暈のイライラとの戦い。
最近は気にしない事にしている。眩暈しすぎていらいらして
逆に頭をグルグルまわしたり、寝たり起きたりを繰り返して
誘発させたりする。
さっきも立った状態で後ろに反り返り、フラついて倒れたが
それやったら急に眩暈が改善し出した。
854:病弱名無しさん
13/01/04 16:55:51.09 lhkjbpLG0
頭痛も嫌だけど、吐きそうになるあの眩暈はキツイ。
855:病弱名無しさん
13/01/05 13:59:41.69 PPqiV5MU0
ふわふわする。。。
去年の１２月ごろからひどくなった
856:病弱名無しさん
13/01/05 23:47:02.28 ucLTk+GX0
今朝4年振りに再発したわ
めまいはじっとしてればすぐ収まるけど
吐気が長引いてつらい
857:病弱名無しさん
13/01/06 09:53:48.45 n31F269SO
>>841
この先生の本買ってよんだ
骨粗鬆症気味の人がめまいをおこしやすいそう
カルシウムビタミンKビタミンDを意識して取るようにしてからだいぶよくなった
>>852
手術すれば良くなるのかな?
大変だね
858:病弱名無しさん
13/01/07 16:36:31.59 ptMg7MNJ0
朝寝返りうったらぐらーっと来た
まだふらふらぐらぐらするけど、幸い軽そうなのでよかった
夏にもあったけど、じっとしてめまいを起こさないようにするより、
なるべく起こす方が結果的に早く治ると書いてあったので、
がまんしつつ実践したら2日で治まった
前回の発作は1か月、前々回は1週間以上かかったことを考えたら効果あったのかな
859:病弱名無しさん
13/01/08 00:28:03.46 ifm6pIwE0
人間ドックで骨密度調べたら、
人並み以上あったので、
カルシウムは足りてそうなんだけどなあ。
インフルエンザ予防にうがいをしなきゃいけないのはわかってるんだが、うがいで上向いたら、くらんくらん…
860:病弱名無しさん
13/01/09 23:40:51.29 7qVn+n4S0
去年の９月くらいにいきなりなって二週間くらい続いたけど
頭回す運動とかしてるうちに緩やかに症状が軽くなっていって治ってたんだけど
最近また起き上がる時にうっすらユラユラするようになってる
ユラユラ程度で終われば良いけどまた高速回転になるかもと思うと怖い
この怖さと一生付き合わないといけないんだな…
861:病弱名無しさん
13/01/10 00:06:56.19 gh1becEd0
めまい起こると、後頭部の下の方というか、
首の付け根のちょっと上あたりが重だるくなってそれもキツイ
直接シップを貼りたいけど、髪の毛があって貼れないので首の後ろで我慢…
862:病弱名無しさん
13/01/10 13:09:17.98 Nq7TmaGA0
サプリ何か飲んでいませんか？
自分はサプリが原因でした。
863:病弱名無しさん
13/01/10 15:50:13.65 Xdxeq13m0
2年ぶりに再発した
完治したと思ってたから精神的にも辛い
864:病弱名無しさん
13/01/10 18:35:14.25 0E1PAx7h0
>>863
同じ思いをしてる人は多い
耐えるしかない
865:病弱名無しさん
13/01/11 07:52:28.87 tWj1ab+g0
めまいの後の吐き気が辛い
866:病弱名無しさん
13/01/11 10:33:34.45 SqIfOg6N0
昨日この病気を発症
今日医者に行ったらセファドール処方された
867:病弱名無しさん
13/01/11 14:51:30.25 g7wdomlU0
私も昨日発症して、高速回転めまいと嘔吐に悩まされ、
今日、耳鼻科行ってきた。
多分この病気だろうと、ジェニファドールとイソメニール処方された。
↑の方に寝ずに動けって書いてあるけど、
医師には安静にするように言われたよ。
どっちが良いんだろう？
868:病弱名無しさん
13/01/11 15:26:42.06 SrwXh8Ia0
>>867
お大事に。びっくりしたでしょう。
発作を未然に防ぐには、運動不足にならないこと
（耳の中にカルシウムが偏ってたまるのを防ぐ）が
経験上有効だと思ってる。
動けないほどの発作のときはもちろん安静にしていないと危険。
寝ながら耳の中の石を動かすエプリー法はぐぐって試す価値があると思う。
869:病弱名無しさん
13/01/11 16:32:29.03 g7wdomlU0
>>868
丁寧に教えて下さってありがとう。
昨日はびっくりして脳梗塞かと心配したけど、
良性～でまだ良かった。
でも長いつきあいになる病気らしいから、
このスレで皆さんの情報読んで、勉強するよ。
870:病弱名無しさん
13/01/11 23:11:00.66 4QRF16P+0
>>862
なんのサプリですか？
カルシウムのサプリを飲もうかと思ってるのですが
871:病弱名無しさん
13/01/12 18:06:38.90 0nwUAbVD0
１年ぶりに再発して耳鼻科へ
前受診したときはエプリー法のことしらなかったが、ネットで知って今回医者にきいてみたら
そんな運動なんてないよ、絶対安静にしてなきゃダメ！だって言われたわ
一応めまい止めの薬はもらったけど、前と同様効かなかったので見よう見まねでエプリーやったよ
そしたらウソみたいに治ったわ、ふらつき感も消えた
再発しないのを祈るばかり
872:病弱名無しさん
13/01/14 02:07:41.48 1bdRYkPJ0
寝起きによくなるね
寝返りうって起きようとすると回るという・・・
873:病弱名無しさん
13/01/14 02:41:35.62 tzaioaln0
>>872
なるなる
これまで4回ほどなったけど、
全部朝起きようとして視界がぐにゃり→ぐ～るぐる→思わずそのまま倒れ込むってパターンだった
874:病弱名無しさん
13/01/14 07:21:08.86 twdUfYBG0
飲んでいたサプリをやめたら、眩暈しなくなった。
875:病弱名無しさん
13/01/14 16:52:24.04 8xol9RmKO
気圧とかお天気とかも影響ある?
今日はいつもより派手に回っております(@_@)
876:病弱名無しさん
13/01/14 17:01:52.47 ij0uFALD0
>>874
何飲んでたの？
877:874
13/01/14 23:50:21.95 soui3s3k0
亜鉛
878:病弱名無しさん
13/01/15 00:39:19.08 nqilLCzV0
最初に発作出てから3年くらいの間に3回くらい再発。ここのところなんともなかったけど久々に土曜から再発来た…
今回は歩いてても地面が斜めになる感じで壁にぶつかりながら歩いてます。明日は出勤だけど雪道が怖い。
879:病弱名無しさん
13/01/15 01:51:53.26 ZpBepeYa0
人生詰んだね。。。
880:病弱名無しさん
13/01/15 11:02:43.89 xxFSkqZG0
寝てて寝返り打ったら変な感じがして
目を開けたらグワングワン天井が回っていて
もう最悪
881:病弱名無しさん
13/01/21 00:19:25.05 sjNbkQvN0
同じく寝てる間にグルグル。
おかげで2日休みました。
882:病弱名無しさん
13/01/21 03:20:06.31 EB9Hunpn0
いつも必ず冬に起きる
血行と関係あるのかな？
883:病弱名無しさん
13/01/21 13:37:52.08 8zGxcEh90
>>882
自分は真夏と真冬と半々だ
初めてなったのは9月の頭だったわ
明け方扇風機が切れてて熱かったんで、
スイッチ入れに行こうと立ちあがってそのまま崩れ落ちた
884:病弱名無しさん
13/01/21 16:50:24.16 Zm6rPaqa0
気圧は関係あるらしい
885:病弱名無しさん
13/01/22 10:43:20.33 tYJ6u2qv0
今日起きたらめまいがしてる…久しぶりだけど、やっぱめまいの日は体調が良くないな。
ところで、めまいが起こった時にエプリー法みたいに実際に頭を回転させるんじゃなくて
目をつぶりながらわざと脳内？で回転させて治す人っているかな？
886:病弱名無しさん
13/01/22 10:51:49.01 mKEZa4bw0
今日もぐるぐるはなく、治ったかなと？
887:病弱名無しさん
13/01/25 08:51:32.58 erovLjL3I
グルグルがある日突然ぴたりと治まり、
一週間もしないうちにインフルエンザになってしまいました
高熱ウンウンですがぐるぐるよりははるかにマシです
ダブルでこなくてよかった
888:病弱名無しさん
13/01/26 14:24:24.99 iYS5qPjz0
めまいのトン服薬として、トラベルミン配合錠もらったけど、
この薬すごく眠くなる。
結局昼まで寝ちゃったら、時間をフイにしちゃうのは同じじゃん。
嘔吐しないだけ有り難いか。
889:病弱名無しさん
13/01/28 08:29:21.74 W/39IVWY0
発症から二週間で治ったけど、これ再発しやすいのかあ
嫌だなあ
890:病弱名無しさん
13/01/29 10:02:04.93 JetGb4fV0
エプリー法で私は治したよ。
すぐ治るよ、怖いかもしれないけどオススメします
891:病弱名無しさん
13/01/30 16:35:55.34 ladk3fzG0
自分は再発しても酷くならない様に毎日フラフープと簡単な目眩リハビリ体操してる。
まあフラフープは目眩リハビリとあまり関係ないけどフラフープ回しながら自分も左右交互に回る自己流の技で。
892:病弱名無しさん
13/01/30 21:03:42.84 oSARiO010
土曜日の夜にいきなり回転のめまいがきて、日曜日救急車で運ばれたよ…。
結局、左右の耳のなんかがバランス取れなくなったのが原因らしい。
めまいとか初めてだったから、どうしたらいいかわからなくて困る。
とりあえず病院で薬貰ったのが効いてマシにはなってきたけど、これこの先も付き合わなきゃいけないのかが気掛かり。
893:病弱名無しさん
13/01/31 14:21:05.99 Z8x/mDYI0
「めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ」
新井 基洋 著
横浜市立みなと赤十字病院 耳鼻咽喉科で、めまいのリハビリ合宿を指導してる有名な先生
ＤＶＤつき
めまいの症状別に、リハビリのイラストが描かれていてわかりやすい
自分で出来るエプリー法も載ってる
この本を買ってから、再発が怖くなくなったよ
894:病弱名無しさん
13/01/31 17:18:31.69 +3d0smmaO
この病気で寝返りとか頭の位置変えないのに回転性のめまいがする事ありますか？
895:病弱名無しさん
13/01/31 22:56:42.43 n35pR8OI0
>>894
一概には言えないと思いますけど、わたしは動いてなくても急に回転性めまいになりますよ。
わたしの場合は右耳が問題らしく、右耳を下にして横になってるとなりました。
896:病弱名無しさん
13/01/31 23:23:56.91 HyVs4UUV0
ひどい時は、安静にしてても回ることあるよ
目開けてたらいきなり視界がぐにゃ～ってなったり
897:病弱名無しさん
13/01/31 23:33:25.63 wshi3UQz0
子供の頃から車に酔いやすい体質だった。年をとってから(30代)この病気が出た。
車酔いも耳が関係するから、自分は耳が弱いのかもしれない。
人に良く言われたし自分でも体感したが、車酔いは気の持ちようで悪化したり良くなったりする。
このめまいも気分転換が有効かもしれない。
私個人は普段デスクワークで本当に運動しないせいか、
軽い散歩を日課にしたらほとんどめまいが出なくなりました。
今日はスモッグがひどいと聞いて散歩をさぼったら途端に体調が怪しくなったｗ
エプリー法も（適当に、ですが）試していたらいくぶん良くなった気もします。
参考になれば。
898:病弱名無しさん
13/02/01 08:56:24.58 vK9MPDUO0
皆さん、薬は何を処方されていますか？
頓服に飲むのに良いのがあれば教えて
899:病弱名無しさん
13/02/01 12:43:42.98 ng4C8xlfO
>>895>>896
そうなんですか
長年この病気に苦しめられていますが自分は頭の位置を変えた時だけおこります
友人が突然回転性のめまいがして救急車で運ばれてこの病気と診断されました
特に頭の位置を変えなかったと聞いて本当にこの病気かと疑ってしまいました
毎夜横になるのが怖かったんですが自分はまだ軽い方なんですね
900:病弱名無しさん
13/02/03 00:49:10.96 mh8mtOD10
完治したと思ったけど最近またゆらゆらし始めた
ちょっと暖かくなり始めたからだろうか
901:病弱名無しさん
13/02/03 23:09:32.99 qpQ2HQlPP
最近めまいが出てなかったから油断してたら
一昨日の朝から突然きた。
今までエプリー法で収まってたのに今回は全く収まらない
吐くまでは行かないんだけど胃のダメージがかなりやばい。
902:病弱名無しさん
13/02/04 05:12:55.89 GbSZakqM0
>>898
亀かもしれんけど。
頓服に出されるのはトラベルミン(医療用)。
市販の酔い止め薬のトラベルミンなら2錠まで良いって、病院で聞いた。
医療用は副作用が強くて眠くなるから、副作用がまだましな市販のトラベルミンを、私は常備。
基本持ち歩いてます。
どこで起きるか分からないので…
それ飲んで治らなかったら、あとは注射が一番。
903:病弱名無しさん
13/02/04 05:16:47.78 GbSZakqM0
昨日起きたらぐるぐるきて、気持ち悪くて即トラベルミン飲んで寝た。
一眠りして起きて、家事してたらぐるぐるに慣れて、上手にお付き合いしていたのに。
今布団の中でまだぐるぐる。
一晩寝て治ると思ったのに…たまに長期戦なんだよな…
今日は上手にお付き合いできるかしら…
夫が出張に行っちゃうから、病院行くなら一人で行かなきゃ。
運転怖いな…
904:病弱名無しさん
13/02/04 19:09:40.34 pmqcAZ5T0
めまいの度合いに個人差が大きいね
私は一旦なったら、1０回以上はかるく吐くよ
吐くものがなくなっても胃液や血が出てくる
905:病弱名無しさん
13/02/04 20:12:57.24 GbSZakqM0
>>904
それは重症ですね。
メニエールではないのですか？
私はそこまで酷くはないかも。
個人差というより、私はその時によってかなり差があります。
酷かった時は、朝起きた瞬間崩れ落ち、一ミリ動いただけで口から大噴射しそうな。
あとは、起きてるのはしんどいけど、吐くほどじゃなく、注射打ったら落ち着く程度。
軽いときは起きて動けるくらい。その分何日もダラダラ続くけど。
でも一番しんどいのは、めまいで仕事を休む時。
めまいを知らない人は、立ちくらみ程度を想像するらしく、めまいくらいで？と言われたことがある。
それ以来、めまいで休むと精神的に苦しい。
というか、仕事辞めた今でも、めまいが起きると、またか、と精神的に落ち込む。
906:病弱名無しさん
13/02/04 20:38:38.10 fc4bn21W0
めまいや喘息、食品アレルギーなどに理解のない人間は多いね。
花粉症も昔は原因不明で気が弱いせいだ仮病だとひどい言われようだったらしい。
糖尿病も凄く恐ろしい病気なのに、名前のせいで
本人の自己管理が甘いせいと差別まがいの誤解をしている人が多い。
ホント、病気の一つも持ってる人のほうがよほど他人を思いやれると思う。
強く生きよう。
907:病弱名無しさん
13/02/05 20:29:01.42 KX2SilyE0
自分こないどノロやったけど回転性めまいにくらべたらなんでもなかった
本当にめまいで苦しんだ人じゃないとわからないのかもね
908:病弱名無しさん
13/02/05 22:57:54.89 2FpcR4cP0
>>898
自分の経験だと、
市販のなら、
アネロンニスキャップがよく効くよ。
一日1カプセルだから楽だし。
909:病弱名無しさん
13/02/05 23:05:47.60 FT6N7U6cP
>>908
やっぱり酔い止め効くんですね
気のせいかと思ってました。
910:病弱名無しさん
13/02/06 08:42:53.60 LRLP9Ogo0
>>909
薬局で薬剤師にきいたら、
これを勧めてくれた。
行きつけの耳鼻科でも、
それで眩暈がおさまるんならいいんじゃない的な事を言われたよ。
発作が起きてもすぐ病院に行けない時のために持ってると安心。
ただし、効能書きにこの病気はないから
あくまでも自己責任ということで。
飲んで24時間以内に
花粉症や風邪の薬と重なると、
死ぬほど眠いので、これからの時期は要注意。
911:病弱名無しさん
13/02/06 15:48:41.29 NpeGinIn0
トラベルミンでも効くのかな
912:病弱名無しさん
13/02/07 10:14:07.64 565oWmHI0
>>911
私は、母親が病院の先生に市販のトラベルミン2錠までなら飲んでも良い、って言われてて。
だから、私もトラベルミン常備して、このめまい発症した時はすぐ飲んだよ。
もちろん他の酔い止めを薦める薬剤師さんもいるみたいだし、実際効くなら良いのかも。
ただ私の場合、病院から出される頓服がトラベルミンで、副作用が酷くて生活に支障が出る。
市販のトラベルミンのほうが副作用マイルドだから、置き換える感じで飲んでる。
先生もそれでいい、って言ってる。
913:病弱名無しさん
13/02/07 10:22:44.38 565oWmHI0
一昨日、珍しく長引かずに早く治ったと喜んだんだけど…
今日、旦那を送り出したあと、禁断の2度寝をしてしまい、起きる前に大きな寝返りして、ぶり返し。
トイレでよろめいて、便器に尻餅。
今は動くと気持ち悪い…
精神的につらい…
914:病弱名無しさん
13/02/07 15:19:20.33 NVUeY3BG0
ああ、二度寝や昼寝は危険だよね。
お大事に。
昼寝しないと寝不足で辛い状況のときは、寝た方がいいか、我慢するか迷う。
で、そのうちソファで座ったまま寝ちゃって、すげー肩凝り…
915:病弱名無しさん
13/02/07 16:09:54.00 xmkaF0KiP
初めてなって医者に行った時に言われたことが
季節の変わり目とか気圧の変化でも起きますよとか言われた。
ここみるとちょいまえの温かい時に再発生してる気が
916:病弱名無しさん
13/02/07 17:04:07.64 sz9JJ5y80
気圧は関係するらしいね
最近調子悪い
でも、1年で一番調子悪いのは6月あたりかな
917:病弱名無しさん
13/02/07 18:50:09.79 vAmeYQpH0
枕が原因のめまいってある？
テンピュール使ってるんだけど、
仰向けに寝るとめまいする
延髄が圧迫されるのか
横向きに寝ると楽になる
918:病弱名無しさん
13/02/07 21:02:13.99 NVUeY3BG0
>>917
そもそも頭の向きで眩暈がするのがこの病気だから、たぶん、どの枕でも同じじゃないか？
枕によって微妙な角度の違いはあるのかもしれないけど。
919:病弱名無しさん
13/02/08 10:22:11.10 BMZmkGmd0
今、はじめて椅子に座った状態で比較的軽いめまいきた
今まで寝てる時以外なかったのに
920:病弱名無しさん
13/02/10 03:46:17.46 /W5zKGZB0
>頭を動かした時に真性めまいがおこり、耳鳴りや難聴がない場合は良性頭位性めまいで、2－3週間で自然になおります。
自分これだ
耳鳴り難聴がないので耳鼻科で異常なし言われた
本当に2-3週間で治るの？
921:病弱名無しさん
13/02/10 08:06:36.13 tFItAlx70
ここ数日、グルグルきて、家事せず薬飲んで休んで、その日中に治る。
次の日、前日の家事と合わせてやり、何ともない。
でまた次の日グルグル。
と、良くなって悪くなってを繰り返してる。
一昨日病院に行ったら、もうめまい治まり気味で、眼振もなかったから、薬が出なかった…
今日は病院お休み(泣)
すぐにでも注射してもらいたいのに…
そういえば、めまいが起きたときはリクライニングベッドみたいに、体が起き上がった姿勢が良いって。
病院の先生がってた。
耳石の位置が良いところに来るって。
今枕やクッションとかで近い角度にして、今寝てるけど、良い。
922:病弱名無しさん
13/02/10 12:43:32.01 /W5zKGZB0
>>921
原因がはっきりしてる人がうらやましい
耳鼻科→脳神経外科ときていよいよ精神科のお世話に・・・
923:病弱名無しさん
13/02/10 15:16:10.27 NFiAeFie0
最近また再発して治っては3日目くらいに再発繰り返してる、久しぶりに吐いた
924:病弱名無しさん
13/02/10 17:11:39.70 Yi5VLSc10
>>920
この病気で症状があるなら、
耳鼻科にいったら、
「異常なし」とは言われないと思う。
検査すれば、眩暈が起きているのはわかるから。
925:病弱名無しさん
13/02/10 21:57:20.10 /W5zKGZB0
>>924
自覚症状以外に異常がないこともあるけどね
926:病弱名無しさん
13/02/10 22:57:13.98 /W5zKGZB0
夜になるとめまいがするんだ・・・
時限性
927:病弱名無しさん
13/02/10 23:58:17.49 /W5zKGZB0
さっきもめまいがしたので横になった
10分くらい横になってると一時的に治まる
なんなんですかこれは
928:病弱名無しさん
13/02/11 02:03:38.03 Ua8kAUzy0
吐き気が治まったら、積極的に頭を動かしたほうがいい
エプリー法が出来るようになれば、自分で治せるよ
929:病弱名無しさん
13/02/11 02:44:08.33 MH9SOFVD0
URLﾘﾝｸ(pics.nattstad.se)
930:病弱名無しさん
13/02/11 08:06:15.94 xUgrNaXf0
昨日初めてめまいの本を買った。
横浜の、めまいを専門的に見れる耳鼻科の先生が書いた本。
先日かかった耳鼻科で、今までどの病院でも言われたことのない、本当？って話が全部書いてあった。
嘘じゃなかった。
もちろんめまいに関する本を全て読んだ訳じゃないから、これが正しいかは分からない。
けど、読んで考え方が変わった。
今まで、どうせまた再発する、そしたら注射や薬しかない、と思ってた。
最近横になってばっかりだった。
けど、今日から本に書いてあるリハビリやってみることにした。
寝てると悪化するみたいだし。
エプリー法も効果あるのかもしれないけど、私はこの本のリハビリのほうが合ってる気がする。
毎日しなきゃいけないけど。
改善したら、また報告に来ます！
931:病弱名無しさん
13/02/11 10:00:17.77 GSkiPmQp0
>>926
同じだ！
一度激しい回転性めまいにおそわれたあと
午前中と夜間にめまいがするようになった
午前中はずいぶんマシになったけど
夜はまだふらつく
932:病弱名無しさん
13/02/11 19:57:05.13 WThlqShH0
去年の夏から秋にかけての季節の変わり目でこの病気の症状が出て
3週間くらいでおさまったんだんだけど最近ゆらゆらっとする
何より辛いのが文字見てると目がぐわーっと回って視界がブレて気持ちが悪くなる事だ
文字見てると何か距離感がおかしくなる
933:病弱名無しさん
13/02/11 21:26:30.81 MeNCFDFk0
>>930
自分もこの先生の本買った
毎日朝晩トレーニングしてカルシウムビタミンD、Kとるようにしたらだいぶ良くなった
934:病弱名無しさん
13/02/11 21:39:49.57 nkMWNadM0
>>931
眠気とめまいの区別がつきにくい
935:病弱名無しさん
13/02/11 23:00:41.54 Ua8kAUzy0
本を読んだという方たち
>>893の本ですか？
「めまいは寝てては治らない―実践!めまいを治す23のリハビリ」
新井 基洋 著
936:病弱名無しさん
13/02/12 00:25:00.96 x+LWbolz0
志村けんも同志みたいだ
芸能人はもっと名乗り出てほしい
937:病弱名無しさん
13/02/12 13:09:58.08 1mmTxRz30
2年振りに再発したのは良いが経験したこと無いくらい症状があまりに酷く、
歩けないし頭動かさなくてもぐーるぐる、終いには過喚気になってゲーゲー吐いて救急車で運ばれた
入院2日目で落ち着いて耳鼻科受けてもやっぱり良性発作、いやあトラウマだなコレ、本当にキツい
938:病弱名無しさん
13/02/12 14:53:24.30 lJdykdQD0
>>930です。
遅くなりましたが、>>935、私は同じ先生の別の本を買いました。
「めまいは自分で治せる」という本だったと思います。
(すみません。手元に今ないからうろ覚え)
同志の母に本を薦めた所、少し前にTVでめまいについてやっていて、この先生が紹介されたとか。
良い先生みたいですね。
身近にめまいをきちんと見てくれる先生が、今まで居なかったから、毎回不安で仕方なかった。
トラウマだった。
けど、今回掛かった耳鼻科の先生もめまいを分かってる先生で、更にこの本に出会って良かった。
今日はトレーニングのお陰で快調です。
939:病弱名無しさん
13/02/12 18:44:52.61 l3w23iRh0
>>917
夜なるヤツはわからんけど寝起きになるヤツは寝方(枕)が悪いと思う
めまいがおきた時の枕は止めて良い高さの枕(私の場合は低め)を見付けるのが良いと思う
940:病弱名無しさん
13/02/12 19:46:04.60 sf+r+HHY0
>>939
枕が高すぎて延髄を圧迫してるような気がする・・・気がするだけですが
941:病弱名無しさん
13/02/13 11:59:44.86 agAEGpfh0
>>938
おれもその本買ったよ
でも、どこまでやればいいのか、
１日でどこまでやらなければならないのかがわかりにくい
色々工夫してあってとてもいい本なんだけどね
942:病弱名無しさん
13/02/13 14:56:31.15 agAEGpfh0
↑
間違えたw
俺が買ったのはDVDがついてる
めまいは寝ててはなおらない
ってやつだった
失礼
943:病弱名無しさん
13/02/13 15:10:12.70 Q8O83Xkc0
>>942
それですよ
少しずつ、わかりやすく改編してるみたい
自分のめまいのタイプに合った運動を選べるし
字が大きく、イラストもあってわかりやすい
これはめまいで悩む人にとってバイブルだと思う
良性発作性頭位性めまいは、耳石が動くことによって起きるめまいだから
結局、薬や安静にしているだけでは解決にならないんだよね
吐くほど酷い状態がとりあえず治まったら、怖いけど少しずつ頭を動かしたほうがいい
944:病弱名無しさん
13/02/13 18:57:26.09 sGLCFsKMO
>>937
耳石が動く事でおきるのにどうして動かさないのにめまいするんですかね？
自分は動かさないとおきないのでまだ幸運だったんですね
945:病弱名無しさん
13/02/17 21:03:29.08 aLZWS5PO0
三半規管の中って水が入ってて、その中を剥がれた耳石？が泳ぐんだっけ？
946:病弱名無しさん
13/02/18 14:21:27.42 uA9ZhR/sI
昨日再発
前のときは立てるのに二週間かかりましたが、それよりはるか軽く、
数日でラクになりました
セファドル？貰って、ふつうに動いてますが寝るときがつらい(T_T)ぐるぐる襲ってきます
耳石に直接効く薬あればいいのに
947:病弱名無しさん
13/02/18 14:24:57.23 uA9ZhR/sI
昨日でなくおとといか
曜日感覚が…orz
948:病弱名無しさん
13/02/18 14:44:42.05 XBv+gaWT0
>>945
そう。
耳石が剥がれるのは老化のひとつだと言われてる
カルシウムやビタミンＤを摂るのが予防になるそうだけど
発作が起きた時の対処法を知っているほうが役に立つよね
949:病弱名無しさん
13/02/18 20:46:38.21 /7p3E7DF0
>発作が起きた時の対処法
頼む教えて
今日も仕事にならんかったわ・・・
950:病弱名無しさん
13/02/18 21:53:55.18 Giy1HtxfO
仕事でアメリカヨーロッパと短期間でまわる事になりました
この病気で飛行機長時間乗っても大丈夫でしょうか？
対策があったら是非教えて下さい
951:病弱名無しさん
13/02/18 22:57:42.12 XBv+gaWT0
>>949
エプリー法
ネットでやり方を調べられるし
>>893の本には、それ以外の対処法、予防法が載ってる
952:病弱名無しさん
13/02/18 22:58:48.12 Wm55EH080
スレの上の方に乗り物よい止めの事も書いてあったね。
953:病弱名無しさん
13/02/18 23:37:58.14 Edu/YBuH0
>>950
めまいは頚椎や腰を痛めている場合もあるし、腹の冷え、下肢の血流障害・・
その他いろいろあると思いますが、なにより座りっぱなしのエコノミー症候群
に注意ですね。時折、両足指をグーパーしたり、足首から太ももへ正確には心臓に
向かってやさしくマッサージしましょう。
954:病弱名無しさん
13/02/19 01:24:43.91 lkwhrVsK0
水分がちょっと足りないか？
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
955:病弱名無しさん
13/02/19 12:47:23.10 KJx29ZRC0
飛行機は怖いね
俺なんか発症してから飛行機乗れなくなったわ
956:病弱名無しさん
13/02/19 14:38:51.16 7m3DpKJT0
目眩リハビリで小脳を鍛える事で目眩予防になるらしいね。
毎日１回でいいから目眩リハビリしてればフィギュア選手の様に小脳が鍛えられて耳石剥がれても酷い目眩にはならない様になるらしいね。
957:病弱名無しさん
13/02/21 19:49:15.19 h3n/YiKx0
発症してから１ヶ月おきにクラクラしてたけど
枕高くして寝るAND寝てる時ちょっとやばいなって感じたらとっさに仰向きになるようにしたらもうずっと発症してない！
958:病弱名無しさん
13/02/22 11:11:28.81 kZjMMGhC0
>>950
酔い止め飲みましょう。
予防のために、先に飲んでおくと良いです。
今まではトラベルミン飲んでましたが、私は先に出たアネロンニスキャップが効きました。
病院ではトラベルミンを薦められましたが…
市販のトラベルミンなら2錠まで可。
他の酔い止めは、用法通りの錠数飲みます。
持ってると、ものすごく安心感があります。
あとは、めまいのリハビリ体操を日頃からしておくと良いです。
私は乗り物酔いが元々激しいので、めまい対策しないとどのみち死活問題なので…
959:病弱名無しさん
13/02/22 11:18:10.48 kZjMMGhC0
ちなみに私は、めまいの本に乗ってる方法で、めまい方面の健康状態をチェックしてます。
病院でもやられます。
その日の状態に応じて、予防しています。
両腕を、床と平行になるように前に突きだし、キョンシーみたいなポーズ。
目を閉じてその場足踏み50回。
左右どちらか90℃以上向いてしまえば、めまいが起こりやすい状態です。
めまいが起きなくても、三半規管など、弱っています。
960:病弱名無しさん
13/02/22 20:03:42.34 ceDvpHDU0
>>958
薬局で相談してみるかな
961:病弱名無しさん
13/02/25 01:49:40.51 dEl/AB7N0
>>957
私は延髄にあたるとまずいのか、高い枕や硬い枕はいけないみたい
962:病弱名無しさん
13/02/28 21:43:37.42 ueybxwUVI
ふつうに生活してて、いきなり回る方いますか？
食事してるときとか、お茶飲んでるときとか…
寝起きがきっかけが多いですよね。
963:病弱名無しさん
13/03/01 22:16:58.84 WLccdG/+I
たいがい、土日どちらか朝起きたら回ってる
で、火曜にはだいぶらくになってる
毎週ではないけど、かなり慣れてきました
964:病弱名無しさん
13/03/01 22:43:58.14 ypCwvSxl0
近くに上司がいるとめまいが起こる
965:病弱名無しさん
13/03/02 00:10:58.20 KNQOdFjh0
下を向くとめまいがひどくなるんだけど、これって耳石が剥がれてるから？
966:病弱名無しさん
13/03/02 09:50:16.51 jTdeeGE7P
春一番とかで気圧変化あった？
いま、凄い眩暈でダウン中になんだけど。
エプリーやったら吐きそう。
967:病弱名無しさん
13/03/02 22:01:43.37 V8G5/0Sa0
>>870
自分の10年以上の経験では
気圧が関係ありそうな気はしない。
個人差もあると思うが。
話は違うが、花粉症で目が痒くて
目薬指すために上向くとぐらんぐらんする。花粉症の薬と市販の酔い止めって一緒に飲めないし、辛さ倍増。
968:病弱名無しさん
13/03/03 14:54:06.59 1MfV70aB0
>>966
吐き気が治まってからでいいんだよ
969:病弱名無しさん
13/03/03 15:24:09.86 spVx+zs7P
>>968
へ？
970:病弱名無しさん
13/03/03 15:57:16.21 1MfV70aB0
一番酷い症状の時に、エプリーやるのは辛いでしょ
上手な医者だと、吐き気がある状態の人でも「少しの我慢だから」と言って
やってしまう人がいるけど
自分で洗面器用意してまでやるのは、しんどいよ
やったことあるけどｗ
971:病弱名無しさん
13/03/03 19:13:35.34 0dbLgUfTO
>>962
この病気になって10年以上になるけど発症はいつも寝返りです
何もしなくても3週間位で自然治癒するからエブリー法とかはやってません
ただめまい外来の先生が本でアルコールに誘発されてめまいがおきたといっていたのでお酒は控えています
志村けんも先月お酒飲んでいるときに歩けない程のめまいがしたといっていましたがこの病気とアルコールは関係あるんですかね
972:病弱名無しさん
13/03/04 16:39:11.38 OT3ZOPm80
めまいの権威の本によれば気圧は関係あるらしい
飛行機は注意と書いてあった
アルコールもめまいを誘発する恐れがあるので
控えたほうがいいらしい
かく言う俺は自主的に禁酒して20年弱になる
973:病弱名無しさん
13/03/05 12:24:48.99 zZTRd96UP
上向くと回転眩暈、下向くと回転めまい。
今日で４日目、こんなに長いのは久しぶりだ。
回転させない薬ってあるのかな？
974:病弱名無しさん
13/03/05 20:22:49.38 elWvTkY40
>>973
>上向くと回転眩暈、下向くと回転めまい。
それ、同じじゃね？
早よ脳神経外科行った方がいい
975:病弱名無しさん
13/03/05 21:09:41.13 zZTRd96UP
>>974
え、前に良性発作性って言われたからまた同じだろうと思ってたんだけど
やばいのかな？
976:病弱名無しさん
13/03/05 21:22:33.01 h7p9YrKq0
診断ついてるなら、エプリーやってみれば？
977:病弱名無しさん
13/03/05 23:14:22.54 zZTRd96UP
>>976
今回はエプリーが全く効かない
仕方がないからトラベルミン飲んでるよ
978:病弱名無しさん
13/03/05 23:34:53.37 h7p9YrKq0
>>977
そっか、お大事に
病院行くなら、まず耳鼻科だよね
「血流を良くする薬」とかなら出してくれる
979:病弱名無しさん
13/03/06 00:27:06.09 jgPuwobc0
散髪の顔そりの体制や壁の時計見上げるとクラクラ
今日は仰向けで右斜め上をみるとクラクラする。
980:病弱名無しさん
13/03/06 16:56:19.64 R2TV52rN0
2週間治まっていたのにクシャミ一発で再発・・・orz
エプリーがんばります
981:病弱名無しさん
13/03/06 19:16:34.27 jgPuwobc0
一月になってもう治ったと思ってたのにまただわ。食欲わかないしだるい
982:病弱名無しさん
13/03/06 21:38:30.54 MGwX8eYF0
これ、医者は1か月くらいで耳石が溶けて自然に治るって言ったけど、
たしかに症状は軽くなったけど治る気配がないんだけど
習慣化しちゃうの？
983:病弱名無しさん
13/03/06 21:55:21.83 C3KjpjJr0
1ヶ月程度で目眩はなくなるけど寝た直後とか寝返りで目眩感覚は残る感じ。
毎日1回目眩リハビリしてるから少し安心感はあるかも。
984:病弱名無しさん
13/03/06 23:01:40.98 MGwX8eYF0
残るのかなあ
嫌だなあ
985:病弱名無しさん
13/03/06 23:02:01.52 jgPuwobc0
棚の物取ろうと見上げるとクラクラくるね、もう発症から50日くらいなんだけど
へるにも併発してるし辛い人生だわ
986:病弱名無しさん
13/03/07 11:37:39.35 L7kP7ffyI
朝起きて、あぁまた今日も付き合わなきゃならんのかと
憂鬱になる
頭動かすたびグルグルぐらぐら、こんな小さな石に
振り回されて本当腹が立つやら
987:病弱名無しさん
13/03/07 19:46:31.50 Q6CzxkSN0
ねえ
本当に耳石なのかな？
MRIも異常なしだったから間違いないでしょうって言ってたけどさ
気休めに牛乳飲む
988:病弱名無しさん
13/03/07 20:18:11.72 S6b+rgTBP
なでしこの澤選手はどうやって治したのかね？
989:病弱名無しさん
13/03/07 20:30:19.09 He07FNFo0
発症してどれくらいなの？
990:病弱名無しさん
13/03/07 21:25:44.65 Q6CzxkSN0
>>989
1か月ちょい
991:病弱名無しさん
13/03/07 21:48:45.27 He07FNFo0
さすがに完治するには早すぎる。半年は特定の姿勢でクラクラくるのを覚悟しないと。
アルコールはこの際やめた方がいい、タバコと同じくらい害悪だろ。
992:病弱名無しさん
13/03/08 00:46:46.43 aaEB7sBm0
>>991
半年もか！
溶けずにコロコロしてるのか！これが！
酒は飲めない・・・
コーヒーはかなり飲むけど良くないのかな
993:病弱名無しさん
13/03/08 01:36:14.44 MlHZo7en0
動くとぶつかって徐々に砕けてなくなるけど、安静にしてるとなかなか砕けない。
元の位置に戻っても一度剥がれたのはまた剥がれるから動いて砕くが吉。
飛行機やジェットコースター乗ると最悪吐くね
994:病弱名無しさん
13/03/08 02:19:59.44 aaEB7sBm0
もしかして、エブリー法って動かして砕いてるってことか？