【糖尿】糖質制限は、嘘か真か？【真逆の理論】

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【糖尿】糖質制限は、嘘か真か？【真逆の理論】 - 暇つぶし2ch844:病弱名無しさん
12/01/28 22:12:20.23 +UGQDj6Y0
炭水化物が全部だめなんじゃなくて、白米がだめなんじゃない？
２年ぐらい家では１００％玄米食だけど、たまに外食して白米食べると血糖値の急上昇を感じる。
とにかく玄米にしてからはすべての数値（尿酸と脂肪）が良くなってる

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