11/11/12 07:26:53.14 n3OiZ0NF0
誤解している人が多いけど、普通の食事から主食を抜くイメージなんだよ。
ご飯とハンバーグを食べてるとしたら、ご飯を抜く。
何か、ハンバーグを１０個食べるとかそういうイメージの人が多いようでアレなんだが。
たんぱく質の過剰摂取云々言ってる人は、普通の食事でもたんぱく質過剰だと
思ってるんだろうか。
11/11/12 07:26:53.14 n3OiZ0NF0
誤解している人が多いけど、普通の食事から主食を抜くイメージなんだよ。
ご飯とハンバーグを食べてるとしたら、ご飯を抜く。
何か、ハンバーグを１０個食べるとかそういうイメージの人が多いようでアレなんだが。
たんぱく質の過剰摂取云々言ってる人は、普通の食事でもたんぱく質過剰だと
思ってるんだろうか。