13/02/27 19:21:21.65 ktQP50+F0
基本的にどうしても外せない外食や付き合い以外では果物のみ実践中。
健康を害すどころか、空腹感にイライラすることもなくなったし、
毎日2000kcal以上は摂取してた菓子類への中毒も消えたし、
普段は面倒くさがってたこともついでにこなせるようになった。
二ヶ月苦しんだ霜焼けがすっと治ったのにも驚いた。
ただ外食の時や人前では気を遣わせるし白けさせるから普通に食べる。
月に片手で数えられる程度だし、隠れフルータリアンだし別にいいかな。
13/02/27 19:21:21.65 ktQP50+F0
基本的にどうしても外せない外食や付き合い以外では果物のみ実践中。
健康を害すどころか、空腹感にイライラすることもなくなったし、
毎日2000kcal以上は摂取してた菓子類への中毒も消えたし、
普段は面倒くさがってたこともついでにこなせるようになった。
二ヶ月苦しんだ霜焼けがすっと治ったのにも驚いた。
ただ外食の時や人前では気を遣わせるし白けさせるから普通に食べる。
月に片手で数えられる程度だし、隠れフルータリアンだし別にいいかな。