09/08/13 17:33:16 fHTYGjkP0
つづき
■病気にならないための水の飲み方 （「病気を治す飲水法」）
URLﾘﾝｸ(www.taikosui.jp)
以下に、最も効果的な水の飲み方をご紹介します。
①毎食30分前にグラス１杯、２時間半後にグラス１杯の水を飲む。（慣れてきたら２杯）
②お茶やコーヒーを除き、１日に自分の体重の３０分の１リットルまで飲む水の量を増やす。
（例：体重６０キロなら１日に飲む水の量は２リットル）
ただし、飲む量を増やしても尿の量が増えない人は、いきなり増やさずに徐々に増やす。
③毎日ひとつまみの天然塩をなめる。（夜寝る前に摂るとよく眠れるようです）
■病気を治す飲水法
URLﾘﾝｸ(zodiac12.at.webry.info)
処方箋は
食事の30分前と食後2時間半にコップ一杯の水ただそれだけです。
※お茶やハープティは水の変わりになりませんカフェインは水を排出するので逆効果です。
腰痛に効くとあったので適当に実践したら効く！効く！肩こりも減りましたね。
(軟骨は水を多くふくむ、上半身の重みは椎間板の核に保たれる75パーセントの水で支えられている)
水を飲んだら痩せると言われますが、ホントですね～!2ヶ月で4キロ体脂肪-12減りました。
細胞が水不足になると水分の流出を防ぐためコレステロールで壁を作るのだそうだ。
あと血をさらさらにする薬を約入院1週間飲み薬３ヶ月飲んでいて薬の副作用があったんですが水を飲んだら１週間で治った！