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眼の老化を野菜が予防! 肉は悪化させる!?
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野菜や果物をたくさん食べて肉を控える健康的な食習慣は、心臓や血管の健康のためだけでなく、
眼の老化関連疾患も防ぐ効果があるようだと、新しい研究は示しています。
肉をたくさん食べる人々は、白内障のリスクが大きくなることを発見しました。
対照的に、菜食主義者は、肉好きの人々と比べて、白内障の発症が3分の1とかなり少なくなりました。
イギリスのオックスフォード大学の(Paul N Appleby)氏らの研究が、
The American Journal of Clinical Nutrition誌電子版に3月23日付で掲載されました。