09/09/26 16:48:21 GG9bvC1G0
アーユルヴェーダこと始め！
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アベ式洗腸療法 １
色々調べていくと、器具を使った洗腸には抵抗がある人も多く、
そういう人は、多量の洗浄液を飲んで腸を洗い流す方法でコロニクスされている、ことが分かった。
それは、「アベ式洗腸療法」という腸内洗浄法。
アベ式は上から下まで通すわけだから、腸という腸を全部くぐり抜けて洗ってくれるんですよね？
それって結構スゴイかも！
まぁ小腸を洗う必要があるかどうかは分からないけれど、全部洗いたい！と思うなら、アベ式良いですよ。
というのは、もうやりましたから。昨日。
凄かったです。
というわけで、そちらの体験談もお伝えしたいと思います！
アベ式洗腸療法 ２
アベ式洗腸療法は、食後10時間経過してから始めること。（休日の午前中が理想的）
用意するものは、
・上質な水 ２リットル（還元水を推奨）
・ミルマグ、またはスイマグ 25ml
・自然塩 20g
あとは２リットルのペットボトル。それだけ。
アベ式洗腸療法 ３
完飲！！！ タイムは１３分４０秒。
よくやった！と、自分を褒めたい気持ちでいっぱいになる。