09/09/13 22:23:58 mBKxTrdw0
果糖はすばやく体脂肪を増やす！
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>甘い加工食品に含まれる果糖は、すばやく身体の脂肪を増加させます。
>炭酸飲料や焼き菓子など、多くの加工食品で使用される甘味料の高果糖コーンシロップは、
>一番良く知られている果糖です。
>通常、果糖を 55 パーセント、ブドウ糖を 45 パーセント含みます。
>コーンシロップは通常の砂糖より安くて甘いのですが、
>また体脂肪を増やして太らせることを、新しい研究は示します。
>果物は果糖を含みますが、多くの有益な栄養素も含みます。
>減量中の人々は、果物を食事から排除すべきではありません、とパークス氏はいいます。
>しかし、高果糖コーンシロップを含む加工食品の摂取を減らすことは、
>カロリーを減らすことと同様に、良い考えだといいます。