13/08/16 09:54:38.95 teMKMr7v0
>>701
そもそも、なぜ100球なのか？ 科学的に証明されているわけでもないでしょうし、
個人差もあるので、100球がベストだとは思いません。これは僕の経験談ですが、
80球投げるのも120球投げるのも、疲労度は変わりません。回復力はだいたい同じです。
URLﾘﾝｸ(sportiva.shueisha.co.jp)
最近の吉井理人のコラムから。
80球も120球も疲労度や回復力は変わらないのだから、
中4日が一番キツイということになる（少なくとも吉井の経験からは）。