12/03/10 22:14:35.03 bGWe5SZm0
>>881
筋肉ってのは2つあるんだよ。
硬い筋肉と柔らかい筋肉がある。
競技によって必要な筋肉を必要な部分に必要なだけつけることが必要なんだよ。
そこらへんを弁えずに筋トレをすると鍛える筋肉を間違えたら必要以上につけてしまったりするんだよ。
12/03/10 22:14:35.03 bGWe5SZm0
>>881
筋肉ってのは2つあるんだよ。
硬い筋肉と柔らかい筋肉がある。
競技によって必要な筋肉を必要な部分に必要なだけつけることが必要なんだよ。
そこらへんを弁えずに筋トレをすると鍛える筋肉を間違えたら必要以上につけてしまったりするんだよ。