13/03/11 18:47:43.84 0aTG/9Wv
アレグラは花粉症用の薬だけど、アレルギー全般に効く。
医者がアトピーに対しても処方してる。
また、そこら辺のドラッグストアでも買える。
1日２錠だけど、寝る前だけ飲むことにする。
寝てる時のかゆみが低減し、よく眠れて、体力が回復し、
アトピーもよくなるというポジティブループ！！
他にもアレジオンとか似たような薬があるけれど、
眠くなりにくく、効果時間が半日のアレグラが調度良いかも？
おそらく飲み過ぎるとだんだん効かなくなる可能性が高いので、
寝る前だけ飲んで、無意識中のひっかきを防ぐのが主な目的。
また、快適に眠れると、体力の回復具合もぜんぜん違う！！
2:名無しさん＠まいぺ～す
13/03/12 05:48:55.10 s8I1URgA
無知って怖いね
しゅうちしんってわかるかい？坊っちゃん
3:名無しさん＠まいぺ～す
13/03/12 07:24:12.33 mho0BuLz
そのまえに日中30分でも1時間でも運動してみ
痒み減るよ
4:名無しさん＠まいぺ～す
13/03/13 01:00:01.46 4jHrRXTi
>>3
体の傷がひどすぎて運動する気力がわかないんだ
あと、こんな花粉が飛び交ってる中、外に出るのはやばい
花粉が皮膚につくだけで痒くなる
空気清浄機をつけて部屋で安静にしてるのがよい
5:名無しさん＠まいぺ～す
13/03/13 07:24:55.47 Cakl0z+D
どちらかというとアレルギー性鼻炎だけど、抗アレルギー剤が眠くて辛い人にオススメって感じ。
花粉症関連のスイッチOTCが増えてるけど、やっぱり副作用が出にくいものは作用もそれなりなんだなと思ってしまう。
6:名無しさん＠まいぺ～す
13/03/13 07:48:04.82 +9RrKzYr
>>4
外にでず、踏み台昇降とか水平足踏みで大丈夫だよ
自分も外の空気で悪化するから、空気清浄機つけた部屋でそうしてる
砂糖、過酸化脂質、添加物は控えてると思うけど、高温処理してない塩を多めに取るのおすすめ
7:名無しさん＠まいぺ～す
13/03/13 21:08:00.17 LHua85rq
アレグラ６０効かないから大量に残ってる
薬漬けにする医者がいらないと言うのに出しやがる
アレジオンとザイザルは服用