13/02/11 02:50:05.65 fDcNFewR
>>663-664
ありがとう
プロテイン買ってきたんだけど裏面に記載の量(一般的な量？)の倍くらい摂ったほうがいい？
食事では野菜とキノコがメインだからあんまりたんぱく質摂れてないと思う
全身とまではいかないけど、あちこちの皮膚が再生してるってことは普通の人よりたんぱく質必要かな？
13/02/11 02:50:05.65 fDcNFewR
>>663-664
ありがとう
プロテイン買ってきたんだけど裏面に記載の量(一般的な量？)の倍くらい摂ったほうがいい？
食事では野菜とキノコがメインだからあんまりたんぱく質摂れてないと思う
全身とまではいかないけど、あちこちの皮膚が再生してるってことは普通の人よりたんぱく質必要かな？