決意して地獄と苦痛と涙を笑顔に・脱ステ51at ATOPI
決意して地獄と苦痛と涙を笑顔に・脱ステ51 - 暇つぶし2ch353:名無しさん@まいぺ~す
12/12/22 22:06:56.33 fU30Ji15
毎日軽くストレッチして週に2回は筋トレ、後ちゃんと飯食ってればなんとかなる


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