12/12/11 03:24:56.54 rm0q6+K2
亜鉛一択
亜鉛華軟膏も汁には効いたし、サプリメントの亜鉛も明らかに効果があった
サプリメントは多く物を今でも試しているが、即効性が薄いからこれが効いた！というものは亜鉛しかない
あとはタウロミン
汁の時だけ飲んでたけどかなりよくなった
パントテン酸、ビオチン、ミヤリサン、ビタミンc、b郡、a、e、亜麻仁油、dhaepa、ノアレ、ヒアルロン酸、セラミド、この辺は皮膚の改善はしているものの、即効性がないからサプリメントのおかげなのかはわからない
半年間、肉、油、砂糖、白米抜いてたのもあるから、それが良かったのかもしれないし、亜鉛以外はすぐに効いた感じはなかった
亜鉛が欠乏していたから効いたのかもしれないから、当然誰もが必ずしも良くなるとは限らないけど