12/03/09 21:37:10.28 BGgfSXm+
>>1
乙
3:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/09 21:55:00.30 K8bRCRm3
今日の夜は納豆＋半ライス＋フラックスオイルスプーン一杯＋もやし玉葱 にんじんのみそ汁
これでいこうそうしよう
お茶はもちろんルイボスティー
4:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/09 22:11:14.66 2wj8gcCS
フラックスオイルは何か効果あるの？
納豆と野菜の味噌汁あれば十分じゃん。
5:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/09 22:48:21.03 AJPPFMiZ
オメガだよ。オメガ。
アトピーには、オメガ。
6:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 00:46:52.58 kBxAr6Da
やっぱω-３は重要だよね
7:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 01:04:26.67 75Ns2ro0
食べ物が溢れてる時代に生まれて来た事を後悔する
8:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 01:41:07.70 xZba2nla
みんな肉食べてないの？
9:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 01:55:28.21 75Ns2ro0
焼き肉もマックも揚げ物もお菓子もケーキも何でも食べますよ
昼に、家族とくら寿司行ったよ→食べたのは寿司５貫と大学芋２切れとチーズケーキ一口
夜は焼きそばとチキンカツ食べたよ→カツ４分の１と焼きそば小皿に５口程と小ライス1杯
夜食にピーナッツ食べたよ→五粒 フルーツオレも飲んだよ→５０CC程
毎日こんな食生活だよ 少しでも痒くなったらムヒ塗るよ
悪化しそうならステ薄く塗るよ 痒い時はドライヤー当てるよ
お休み
10:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 07:14:05.77 37xhwQWm
>>6
福耳の人が寝てるようにしか見えない
11:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 18:46:35.94 G+vAFY99
>>5
ほぼ効かないけどな
12:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 19:00:39.24 yCmM2NXw
笑わないで聞いて欲しいんだけど、俺ガムが好きで、20年位、毎日かかさず噛んでた。食欲を抑える為でもあったんだけど。
で、酷いアトピーになって入院までして、厳しい食制限、ビタミン、運動何でもやったけど全く効果なし。
ある日ふと、ガムって石油だよな。止めてみっかなーと思って噛むの止めてみた。
みるみる良くなってる。
痒みがない。
このまま良くなるとか、甘い夢は見てないけど、同じような人いないかな。
13:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 19:05:00.91 37xhwQWm
アトピーとか関係なしに20年ガムを食べ続けてる人なんてあんまりいないんじゃない？
14:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 19:07:43.52 yCmM2NXw
そうかな？
マジで一日も欠かした事がなかった。
学校でも、通勤時でも会社でも、飲み会後でも。
やっぱり良くなかったんだろうなあ。
15:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 19:10:52.07 G+vAFY99
石油？ｗ
頭悪いね
16:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 19:24:53.15 yCmM2NXw
はいはい。
酢酸ビニル樹脂ね。
めんどくせーな。
17:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 21:50:57.97 GhnTTtvl
>>14
私も食べ過ぎ防止や気を紛れさせるために
シュガーレスのボトルガムをいつも噛んでいて、
しかもお腹が空いているときはガムを飲んじゃったりしてた…
表示の添加物人工甘味料オンパレード見て、やめたら
それだけが原因じゃないかもしれないけど
かなり良くなったよ。
身体に良さそうなものは何一つ入ってなさそう。
18:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 22:05:01.39 /Cx96kx4
アマニ油で成功した人。
どんなものをどの程度取ったの？
19:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 22:22:07.87 U3S5aWYu
1日一食にするとなんとかっていう遺伝子が働いて成長ホルモンが沢山分泌されて
骨や筋肉はもちろん全身が若返るらしいな…(あくまで猿での実験)
成長ホルモンは肌を修復してくれるからよさそうじゃね
でも飢餓状態になるともちろん逆効果だから
その一食は適当にすませちゃだめだが
20:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/10 22:58:51.99 aTO9QUtq
>>19
適当に済ませてもだいぶ効果あるよ。
実験台は自分。
21:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 01:36:52.24 t1qoM/Xw
アンチュイン遺伝子ね
まぁ粗食が体に悪いってわけじゃないだろうから試す価値はある
22:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 01:49:13.96 tmxs/MAw
何食っても出るときは出るし、出ないときは出ないのｗｗ
食い物が関係するのは、5歳くらいまでの子供までだよｗ
23:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 02:22:31.48 ztaGM0lN
>>22
んなこたねぇ
24:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 07:35:40.86 HSJlAhKU
あまに油は一日大きいスプーン二杯を二回にわけて飲んでるよ
あまに油はアトピーを抑制してサラダ油や胡麻油は悪化させる
オリーブオイルよくも悪くもないとされている
あまに油(オメガ３)とサラダ油等(オメガ６)の目指すべき摂取量の比率は1:1だが
現代人は１:40なんていわれてる
しかもオメガ６は体に蓄積されてるため体質改善には年単位の時間が必要
25:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 14:17:12.09 ZdHl6d9l
オナ禁してマカドリンク毎日飲んだらアトピーよくなってきた。マカっていいのかなぁ？
26:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 14:19:54.37 iRpVKxZY
>>20
一日一食って
朝昼夕のどこでやってる？
27:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 16:13:22.99 fTdsp+Av
一日一食とか部活やってる学生とか社会人は無理だろ、倒れるって
28:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 17:14:41.22 XB145crz
晩飯らしい
でも確かに学生や社会人は無理だよな
疲れてたりしたら倒れかねない
学生だって授業中に腹なりまくるだろうし
29:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 17:24:08.18 ua83rI5I
サーチュイン遺伝子でググるとわかりやすく載ってるな
30:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 17:37:43.94 ua83rI5I
でもサーチュイン自体の働きによる長寿効果はある研究で否定されてるらしい
だが
＞＞全般的な加齢による生理学的な衰えを遅らせ、先天性・後天性の
病気の治療として有望なアプローチであることに変わりはないと述べる。
サーチュインは健康な動物の寿命を延ばす効果はないかもしれないが、
食べ過ぎによって身体が受けたストレスを緩和する効果がある可能性はある。
だってさ
だからサーチュイン遺伝子の効果が嘘であれ本当であれ1日1食が効果ないというわけでもないみたいだ
俺は朝食わずに仕事したら気分悪くなるが
31:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 19:02:27.25 +dVU4uuG
江戸時代の質素な生活すれば、allおｋ☆
米は無農薬。味噌汁は、豆腐。おかずは、なし。。。。とはいかないから、
野菜サラダ・梅干・味噌それでＯＫ まぁ、あとは自然にあるものなどｗ
32:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 19:10:11.06 tJZiSuZs
白ごまとか鰹節は食べても大丈夫かな？
毎日納豆ネギご飯だと飽きるからバリエーション増やしたいなと
33:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 19:30:31.98 pFSqVRup
江戸時代、米なんか食えてたの一部だぞ。
34:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 20:43:06.01 mNQLUbPO
低栄養で免疫力低下して日和見感染で死ぬだけだ
お年寄りでよくいる
低栄養でふらつきがおおくなり、転んで怪我をする
そこから寝たきりになり、肺炎でお亡くなりになる
35:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 20:49:11.43 XB145crz
スパゲッティって米よりよさそうじゃね？
36:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 21:10:29.06 ZdHl6d9l
マカで治ってきてるとしか思えない。マカは身体をあたたまる効果があるからそれで免疫力で治ってるのか。
37:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 21:12:42.22 HSJlAhKU
アトパーはご飯みそ汁 佃煮や魚の塩焼きをくってなさいってこった、もちろん自炊
昔はアトピーなんていなかったんだから
それがすべての答えだよ
38:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 21:26:01.74 yXhMYXts
お酒はガチだね。信じられないくらい悪化する。
飲んでる時は気分良いけどその週は死ぬ
39:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 21:31:25.71 ZdHl6d9l
調べたらマカって精力上げるだけじゃなくて自然治癒力を高めるって書いてある。よしこれで治る
40:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 22:36:11.73 NFU1w6kA
>>38
ガチですね!それだけは
目も体もは痒い、赤みがでまくる、ぐっすり寝られず体調もわるい、とね。
酔っ払うの楽しいのになあ
41:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/11 22:45:07.13 T5w5HpB3
>>40
悲しいよね。
酒がNGなのは。
食べ物じゃないが、俺的にはサウナも痒くなるのが残念。
サウナに入っている時は気持ちいいのに、
出てしばらくたつと痒くて痒くて。。。
42:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 00:00:32.21 Sw0l+tJ0
酒は関係ないよ。
未成年の時からアトの俺が語る。
たばこは、だめだな。
馬鹿がすうものだ。
43:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 00:16:14.77 0ABwD0kg
初めて酒飲んだ時
無意識に体や顔擦ってたらお前酒飲まない方がいいかもよ。と言われた
なんで？？？と聞いたら
動きが怪しいと言われた
44:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 00:23:52.73 fQ1rDqfk
酒が悪いのはそうだけど
ビールはとくに悪いらしい
のむなら焼酎にしといたほうがいい
どっちにしても悪いけどｗ
45:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 00:28:36.16 MgB2OiJ8
ソバくったらすげぇ悪化した！
アレルギーだわorz
46:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 00:55:24.68 em+0Q7sx
でも喫煙者に花粉症いないよ。
花粉症もアレルギーの一種だけど
アトピーとはまた違うのかなぁ
47:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 08:26:25.92 dHDsE4dd
>>42
こいつアホ過ぎるだろ
48:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 11:00:35.05 bX8vnXxh
いつもの食べ物は関係ないやらケーキくった肉くっただの一人でほざいてる池沼だろ
自分が取り返しがつかないほど重症だから人がよくなってくのが嫌なんだろう
いい加減スルーしようぜ
49:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 12:37:21.89 QfxdTjZI
一食の人は半端なく量食ってるの？
どんぶり３、４杯とか
50:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 12:58:39.66 6XCBgriM
一食２日目で頭痛がしてやめたｗｗｗｗｗ
無理ｗｗｗｗｗ
そもそも栄養足りねぇｗｗｗｗｗカロリー足りねぇｗｗｗｗｗ
51:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 15:04:18.51 oCHRTnt6
>>49
俺は昼だけ食べるが、丼で言ったら2杯くらいなのだろうか。
ラーメン＆チャーハンだったり、そんな感じのボリュームです。
だんだん少食になじんでくるので、そんなに食べなくても大丈夫になってきます。
頭がたまに疲れた時は、かりん糖を夕方頃に軽く摘みます。
そうすると頭が動きます。
52:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 21:28:31.06 Sw0l+tJ0
タバコ吸ってる馬鹿って
体臭がものすげ～くせぇ。
まじ、馬鹿。
53:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 21:53:29.77 HeBtfO+h
煙草吸いながら、マック食って酒飲んでも、肌つるつるな奴はつるつるなんだよなｗｗｗ
極限まで我慢して必死に体調管理しても、ゾンビみたいな顔、、、
54:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 22:07:25.74 l2pGDvmM
理不尽じゃのう世の中は
もう来世に期待するしかないな・・・
55:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 23:31:01.51 +Mr8cx7D
来世なんてねえよ
今しかねえんだよ
56:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 23:42:15.01 QfxdTjZI
食事療法でも体質は変えられないんだな
ガン、脳梗塞、心筋梗塞とか重大な病気も結局体質なんだと思う
どんなに不摂生しても病気せず長生きする人もいるだろうし
57:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 23:42:57.84 fQ1rDqfk
カレー粉が届いたらカレー作るお
58:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/12 23:45:50.28 fQ1rDqfk
>>53でも不摂生や大食いは明らかに老けやすいけどね
59:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/13 00:44:29.75 9sqpOIo9
老けやすかろうがアトピーで若い内に苦労するより
そっちの人生の方が良いわ
食いたい物も食えなかったし、やりたいことも全然できなかった
青春時代なんて無かったも同然
60:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/13 02:11:19.74 giT8ANqB
これが喘息だったらいかにマシかだわ
全身アトピーのつらさ＝喘息＋全身ニキビのつらさ
61:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/13 13:45:04.04 3n/sgdjk
やることやらんで文句ばっかり言ってるんだね。良く寝て体温めて、汗かかないようにして無添加の物を腹八分目食べりゃいいのに。
62:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/13 13:57:03.13 Q6PAS6XL
シジュウム茶って効くと思うけど､どうなのさ？
63:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/13 21:22:08.17 /iArcSNo
>>61
体温めたら汗かくと思うが？
64:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/13 21:59:42.61 AvuzKHYa
>>63根菜とか体を温める食べ物を採ったり、逆に体を冷やすものは避けたりって意味じゃないの？
65:俺の食事
12/03/13 22:01:20.89 tsBlc8Dr
俺の食事
朝：アボカド納豆（アボカド１個・納豆１００ｇ）、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：ライ麦パン、プレーンヨーグルト３００ｇ、ブルーベリー少々
夜：ごはん、味噌汁、刺身、熟成沢庵、ブロッコリー、オリーブオイル、伊予柑
66:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 00:55:37.37 xBFA9Fqf
食べたら食べた分だけ胃が大きくなり
食べなければ段々と胃が小さくなる
67:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 02:36:14.75 4bv3kzY0
５３さんのような考え方を俺も一時期してきた。
しかし、近年は考えを変え、「体内に悪い物質を溜め込まず､肌が排泄してくれているんだ」と考えるように｡
東洋医学の専門家らも、自浄作用と見ているしね。
それ以来､口に入れるものにも､相当気を使うようになった｡
マックとかお菓子とか､よく皆､食ってるよな～､と呆れるようになった｡
68:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 03:35:13.94 lCoVw1ik
そもそもマックてそんなうまいか？積極的に食べたいとも思わんなあ
69:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 05:03:29.13 7Dm5PFMG
俺はアトピーなるまではおいしいとは思ってたよ、それよりコーヒー牛乳やイチゴオレとかのが好きだったが
アイスもポテチも暇あればくいまくってた、なんていうかゲームや本よむ時も口が寂しくてお菓子やら食べてないとだめな人だった
ちなみにピザではない
コンビニのパスタやカツ丼とかも大好物だったよ
それがアトピーになって今じゃ立派な節食障害レベルだよｗ
お菓子やジャンクフードどころかなにが入ってるかわからない物はなにも食べれなくなったし
味付け海苔とかでさえ食えん
一日一食でちなみにさっき食べた夕食はご飯とワカメとじゃがいものみそ汁と納豆とフラックスオイル
外食は極力ゼロにしたくて仕事の忘年会とかはしかたないとして他は全部断ってるし
友達に食事誘われるのもだるくてたまに着信拒否して友達やめたくなる衝動にかられるわ
そんなんでもそこまで自分が不幸だとは思ってない不思議
70:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 06:03:05.88 xJAjWVV7
>>69
その生活でアトピーはどうですか？
症状改善されました？
71:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 11:39:34.39 gfThw/DH
いい大人が、飯控えたくらいでアトピーが治るかよｗｗｗ
いつまで、原因を飯のせいにして現実から逃げてんだよｗｗ
72:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 11:47:31.58 f6s5wX6y
アトピーっていう体質は治ることはないだろうけど
飯に気を使うことである程度抑えることは出来るだろ
73:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 13:07:56.12 kzylW5mr
パレオダイエットでアトピーやアレルギーが治るのは
もはや常識だと思ってたけど、この板ではまだ
話題にすら上がってないのにビックリしたわ。
俺も一年前からパレオ始めて、ほぼ完治したけど。
なんで皆やんないの？
とりあえず３週間、小麦粉と米を一切抜いてみ。
マジで驚愕するくらい変わるから。
74:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 13:11:01.48 x6vY8HsU
マカドリンクってどんな味？つか高くね？
75:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 13:14:07.29 5/dYnOGL
>>72
お前は、食物アレだから板違いだよ
76:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 13:14:20.71 x6vY8HsU
>>73
主食はどうしてるの？
77:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 13:30:50.86 f6s5wX6y
主食とかいう固定観念に囚われてる時点でダメダメだわ
78:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 14:08:36.41 OBHNeRFJ
俺は米は関係ないわ
米食べてても綺麗になった
79:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 14:23:21.62 JBvsf3T2
>>76
芋類
80:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 14:24:41.54 ahcEKxwl
>>78
米以外に何食べましたか？
81:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 15:15:45.53 om9eOBnu
小麦ってデュラムセモリアも？
82:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 15:32:42.22 OBHNeRFJ
>>80
基本は植物と魚
食べたからよくなるというより、食べたら悪いものを排除したらこうなりました
油脂(お菓子)、油、砂糖類、肉とかは絶対食べなかったら治った
83:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 15:37:10.05 OBHNeRFJ
あと、米は食べたけどパンは食べなかった
84:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 15:47:15.97 ahcEKxwl
>>83
ありがとうございます。私も食生活正して頑張って治します！
85:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 17:07:37.13 lCoVw1ik
糖質制限ってのを参考にしてるが身体の調子がいい
86:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 18:28:16.99 qoKjl2og
ルイボスティーどう？
87:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 18:44:56.58 QX+exJwG
自分に合うか試すのが早いよ。無印でも売ってるし。
88:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 19:45:50.41 IIzhdeIN
>>82
肉は大丈夫だよ。冷凍ハンバーグとかは添加物たっぷりで
やばいけど、生肉を調理するならおk。
あと油もオリーブオイルとココナッツオイルならおk。
オメガ３系の油はむしろ沢山摂るべし。
89:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 20:17:42.16 MI6Z6Fwg
オメガ3もたくさんはだめなんじゃない
90:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 20:44:32.28 lCoVw1ik
豚しゃぶ食べると肌の調子よくなる
91:俺の食事
12/03/14 21:19:32.19 RTAriEbN
朝：アボカド納豆、金柑少々、亜麻仁油少々
昼：玄米おにぎり２個、胡麻豆腐、りんご少々、ブルーベリー少々
夜：魚の煮付け、ホウレンソウとオクラ入り味噌汁、山芋水煮、プチトマト少々
92:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 21:49:32.32 yvTOGWwr
>>88
肉が大丈夫だという根拠は何ですか？
けっこう肉が悪いという話はネット上や一部医者の間でも常識的かなと思ってたわ
バターとか含めて動物性のものは一切とるなという意見もあるし
ちなみに自分は肉食べなくて治ったから食べる必然性は感じないけど、出来れば美味いので食べたい
93:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 21:59:24.59 x6vY8HsU
鳥肉ならいいのでは
勿論ササミ
94:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 22:17:27.51 dN5Xqgqh
すきやさんのカット野菜おいしいです。
牛肉とカット野菜と紅しょうがと七味をたらふくたべました。
明日、どうなるか・・・・・・・・
95:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 22:20:04.95 lCoVw1ik
豚はどうですか？
うち牛はほとんどでないんですけど豚はまあ食べるほうなんで
豚肉食べたほうが調子いい気がするんだけど
96:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 22:57:29.10 9H8Fg27O
あれを食べてはいけない、これを食べなくてはいけない.. etc、
難しいことを考えるよりも少食の方がよっぽど簡単だよ。
俺の少食法は一日一食だが、
その一食は油ギトギトで有名な「ラーメン二郎」のラーメンなど
ここのスレの人の基準からすると信じられない食事をしているが、
アトピーの方は落ち着いてきたよ。
ちなみに今日は、
朝 ： 断食
昼 ： ラーメン二郎 (野菜、ニンニク、油、カラメ)
夜 ： ニンジン一本 断食もどき？
97:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/14 23:12:28.32 MI6Z6Fwg
>>96
悪いこと言わないからやめた方がいい
毎日ではないんだろうけどそんな食生活だと
アトピーじゃなくてもどっかおかしくするよ
98:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 00:29:42.72 2fAeGkZB
パンと米を辞めたら主食は何がいいかな？
99:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 00:36:05.71 ixQkf/11
>>96
悪化しそうだからやめとく
100:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 00:39:08.31 XKF/JB5Q
食べない事でストレス溜まると思うから、俺の場合
牛肉、卵は頻繁に食うようにしてる。
やっぱ精神的な問題が大きいと思うな。
俺は軽度だけど。ほかの人は知らん。
101:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 00:52:44.99 8AwlpLSN
甘えだけど、お菓子で食べれるものないかなぁ
調べたら子供用のお菓子とかお勧めみたいだけど…
102:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 00:59:36.32 yqJfVtPd
飴でも舐めとけば？
一玉食べるくらいで爆発するようならあれだけど
103:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 02:27:31.21 OdWwoyvi
精神なんてあんま関係ないな
腸内改善して重症から復活した俺が思うに
104:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 04:40:26.04 OMDl3FpX
じゃがいも、にんじん、たまねぎ、ブロッコリー、かぼちゃ、
鶏胸肉（皮付き）、鰹節、にんにく、を煮込んだの食べて
ワイン飲んで寝たらかなり良くなってた
105:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 04:54:09.32 apEeGjAY
>>98
芋類
106:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 04:56:29.58 apEeGjAY
>>92
根拠はパレオ。
世界中で実践されてて、アトピー、喘息、花粉症などが治ってる。
107:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 08:08:21.86 lX7F3yKe
>>101
黒糖のお菓子は大丈夫な気がする。
例えばカリン糖とか。
108:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 09:40:53.03 MRn/yslS
食事改善をして、アトピーが完治に近くなり、
今年の花粉症も治ってるんじゃないかと期待したのですが、
例年通りに痒くてつらくてがっかりです。。
何が違うのでしょうか？何が駄目なのでしょうか？
些細な事でもいいので、アドバイスお願いいたします。
109:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 09:59:59.42 mchob6Tl
アトピー持ってる人は花粉症なんかかからないんじゃないの？
あと、アトピーが完治だの言ってる人って元から弱アトピーなんだよね
110:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 10:08:37.55 1B2fD9FP
肉体の多くが関わるアトピーと違って
単なるアレルギー反応の花粉症は食事の効果薄そうなイメージあるな
昨日テレビで番組覚えてないけど加熱したトマトが杉花粉症には良いとやってたな
ケチャップでもいいらしい
杉花粉に似た組織が入っているらしくて症状の低減効果があるらしい
軽い減感作みたいなものなのかな
検索してみると生のは避けたほうが良いみたいだな
111:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 10:57:04.92 le5YhUyo
いつもトマトは生で丸かじりしてるけどダメなのか
あと普段野菜とかよく食べてたらビタミン系のサプリって特に必要ないんかな
112:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 11:15:29.88 p8MgQ1cn
>>109
俺はアトピーで花粉症だよ
今は発症こそしてないけど喘息も持ってる
>>111
トマトだけじゃなくてナス科の植物はヒスタミン入ってるから食べない方がいいよ
113:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 11:23:24.55 2fAeGkZB
>>105
例えば？
114:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 11:52:12.54 6zLkp7vj
樺のアナタケって試した人いますか？
115:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 11:59:36.59 Cm1W9wmQ
これ食べちゃダメ あれ食べちゃダメみたいなくだらねーこと言ってストレス抱えてるから
アトピー治んねーんだよｗｗ
116:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 12:02:32.11 q+gBYzx9
>>113
ジャガイモやサツマイモ
117:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 13:09:48.46 p8MgQ1cn
>>115
俺はむしろ食事制限した方がストレスたまんないけどな
かなりめんどくさがりだからコンビニのものばかり食べてた時期があって
症状自体も悪化していったけど体に悪いものと知っていて食べるのはすごい罪悪感があった
今はめんどくさいの我慢してそれなりには気を付けてるからやっぱり調子いいよ
買い物行った時はお菓子買いたくなるけど痒いのを思い出すと自然に手が止まる
好きなもの食べられないストレスをためてでも食事に気を使う意味はあると実感してる
118:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 13:19:14.02 8fEkLUTq
>>117
そういう達成感みたいなのがアトピー抑えるのに精神機能果たしてるんかな。
アトピー以外の病気だともろに食べ物が影響したりすると思うけど、
俺のアトピーはやっぱ精神がでかい。
ゲームしてる時とかは痒くないし。
だから健常者以上に食べ物も気を使ってない。
食べ過ぎないけど、食べる料理の幅は制限しない。
お菓子でもケーキでも肉でも何でも食べる。
119:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 13:25:17.80 8fEkLUTq
>>117はA型だな。
達成感でストレス抑えるタイプでしょ？
120:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 14:05:58.75 1B2fD9FP
>>111
駄目ってことはないと思うが花粉症の人はトマトで口腔アレルギーになる事があるらしい
ビタミンは健常者が必要な分は確保できているだろうけど
問題がある人の場合は多めに摂ると効果有りとかあるから何ともいえないなあ
121:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 14:39:06.66 p8MgQ1cn
>>119
残念B型です
俺が比較的短期間でも食べ物を変えることで症状が軽減する程度の患者だからかもしれない
勿論精神的なものも大きいだろうけどそういう体質に生まれた以上
意図して悪いものに体を反応させないなんてことは不可能なんだし
物理的に体を構成してるのは食べ物なんだから見直す価値はあると思うんだけどな
122:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 15:00:02.46 B4p3XNrn
まぁ実際一度食生活をフリーダムにして病状が悪化するか試さないとだめだな。
123:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 15:06:27.95 B4p3XNrn
とにかく外食は良いと思う。どう？
外食って最近健康に気使ったレシピ多いじゃん。
124:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 15:18:17.54 q+gBYzx9
>>123
ファミレスとか居酒屋チェーンとか大手の安いとこはダメ。
中国産食材や冷凍食品を使ってるから。
油もかなり悪いし。
個人経営で新鮮な食材をその場で料理してくれる店ならおk。
125:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 15:22:02.33 gWIEymsA
お菓子は良く考えたら何も悪いことなくない？
卵、牛乳、砂糖、バター...
こういった素材ってアトピー肌に影響しなくない？
126:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 16:35:09.63 NAYEzjPj
そういう頭してるからお前の肌はボロボロなのでは？ｗ
127:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 16:36:25.25 6zLkp7vj
>>125
いまだにそんな人いるんだ～
128:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 16:36:26.94 XSKzyoV9
>>107
かりんとうは揚げ物
揚げてあるイコール良くないとは思わないけどね。
>>125
そんなシンプルな材料のみで出来てるのはあまり売ってないのです
129:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 16:40:21.57 86juio9d
125 w
130:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 17:54:44.82 bi0fgD6I
きなこってアウト？
131:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 17:59:06.83 371zvaO3
牛丼は何故か調子よくなる。
やっぱ肉は良いのかな？
132:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 18:14:49.90 le5YhUyo
チェーン店の牛丼か？あれはダメだろ
牛はともかく豚肉は俺も調子よくなる
133:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 19:33:03.21 s+Yb+zkC
>>114
ｱﾄﾋﾟｰの改善はわからないけど、胃腸炎が劇的に回復した。
134:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 20:28:07.53 Pt1DDlgw
>>130
きな粉って大豆だよね？
それなら大丈夫じゃない？砂糖とか入ってなければだけど
135:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 21:13:38.89 z7GYaodp
善しの屋の豚丼ですか？
あれいいんすか？
136:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 21:17:49.41 FNAeN6Va
とにかく食べないと栄養不足になるから、野菜は勿論の事、
たんぱく質は取らないとだめでは？
ベジタリアンの人とかやばくないか？どうなんだろう。
137:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 21:18:28.62 6zLkp7vj
>>133
凄いですね。デトックス効果が凄いらしいので試してみようかと思いまして…
138:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 21:43:02.16 JXzOEaIw
てす
139:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 21:54:48.26 9vTQnQqy
酒粕食べたりビオチン飲んだり漬け物食べたりもしてるけど
マックもケンタも食うわ
どっちにしてもしんどい
俺ﾀﾋね早く
140:俺の食事
12/03/15 22:14:36.09 KR7Y3ty9
朝：アボカド納豆、金柑、亜麻仁油少々
昼：玄米おにぎり３個、八丁味噌（生をそのまま食う）、熟成沢庵、からし菜の煮物、
りんご
夜：鍋（鶏肉１５０ｇ、豆腐、ホウレンソウ、人参、しいたけを入れる）
ブルーベリー少々
141:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 22:23:54.33 FNAeN6Va
>>140
てか朝夜はご飯くわんのか
142:俺の食事
12/03/15 22:43:52.04 KR7Y3ty9
食わん。特に朝は。
１日の摂取カロリーは１５００程度かなあ。
小食を心がける。
143:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 22:50:12.14 GC5Gb2RA
>>142
体格と年齢を教えて下さい。
差支えなければ。
144:俺の食事
12/03/15 23:02:08.89 KR7Y3ty9
177の68。年齢は37
２０代でこの食事はきついかな。
145:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 23:23:31.45 FNAeN6Va
小食がストレスなら辞めたほうがいいんじゃない。
146:俺の食事
12/03/15 23:51:49.05 KR7Y3ty9
ストレスにはなりません。
自分としてはこれがベストだね。
147:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/15 23:56:57.87 2fAeGkZB
餅やあんこはどう？よくない？
148:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 00:04:31.93 C0JK8R2R
ストレスや精神面をアトピーの原因にしてる奴はよくわからん。
ただの甘えだな。
149:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 00:09:29.28 jRkZA1vi
ストレスは大いにあるよー
人それぞれだけどね
150:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 00:09:39.60 8KZAusHv
たしかにｗストレス→睡眠不足→免疫力低下ならまだ少しはわかるが
好きな物を食べれないストレスってどんなだよｗって感じだよな
てかコンソメなしで初めてカレーつくったけどまずすぎわろたｗｗｗｗｗ
まずくはないんだけど、カレー粉の味しかしねえｗｗ
アトピーのブログとかにはシーフードのダシをとるとかかいてあったけど
やっぱ肉の偉大さがわかったわ・・
151:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 01:11:11.34 +4N+Kn/j
・米
・肉
この二つに関してはどっちが正しいんだ？
食べてもいいのか食べたらだめなのか
諸説ありすぎ
152:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 01:30:53.36 hcCdiO3i
ストレスはアトピーの原因と言うより
悪化原因の一つ
153:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 01:41:44.81 GpKU2yZJ
>>151
食べ物を変えることでアトピーを改善しようとする場合
腸内環境が重視すべき点の一つだからそういう意味では
肉は食べない方がいい
米も決して良くは無いけど俺は妥協してる
まあ結局人によるからいろんな説が生まれるわけで
最終的には自分の体で実験するしかないよ
154:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 02:07:54.93 8KZAusHv
ネットでいろんなページを見てると肉は完全にダメとしてる所が多いよ
それに比べて米は、食べ過ぎるとだめってニュアンスで書かれてることがおおい
米にも脂質はあるから
155:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 02:32:21.27 WAc3Kebg
なんか調べてみると血液不足とか血流が乱れてるみたいよ
だからレバーとかひじきとか豆がいいみたい
あと運動して血液の流れを良くする
やってみるよ
156:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 03:02:47.72 q8FJLhJa
俺の場合何を食べたかよりどれくらい食べたかの方が影響でかいかな
そうは言っても米は一日一杯で肉も週一回くらいしか食べないけど
157:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 05:51:10.13 qK5ybAin
>>154
でも実体験では肉はOKだけど米はダメってケースが多い。
158:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 05:52:07.01 qK5ybAin
>>156
どっちも重要だけど、ドカ食いが一番悪化するね。
159:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 06:03:53.60 q8FJLhJa
うん
ドカ食い、早食いやめるだけでもマシになる
160:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 06:40:33.25 WQRHCksq
肉週一、米一杯とか人権無視されてるようなもの。
活力が沸かないだろ。
女性なら良いが、スポーツやってる自分(アトピー)に取ってこれは死に等しい行為。
>>156
健康状態大丈夫か？健康診断行った？
人それぞれなんかなぁ...
161:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 07:56:23.78 q8FJLhJa
>>160
学校の診断では特に何も言われないけどどうだろう・・
ただ今は胃腸を休ませるのがいいと聞いてから
少食と胃の空腹期間を長くすることを心がけています
肉は少ないですけど魚は結構食べてますよ
162:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 08:14:18.62 UQ44qv7L
胃が空っぽでも負担が掛かって良くないんだよな
いろいろ複雑だから治りにくいんだろうけど
163:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 08:31:23.94 C79CnEqY
ID:q8FJLhJa
食事もそうだけど3時から8時まで常駐してるのも問題じゃねえの？
寝ろよｗｗｗ
164:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 08:48:46.63 q8FJLhJa
>>163
昨日は8時に寝ちゃったんで2時に起きちゃいましたｗ
たしかに起きてからずっと2chしてるのは問題ですね・・
165:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 11:03:42.23 ulQov89I
カレーうどんの出汁は肉じゃないでしょ
166:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 13:28:14.24 bSpgM1eA
なにが活力わかないだよｗ
今売ってる肉なんて育てる過程でホルモン剤とかうたれてて体にメリットなんてないから
167:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 13:42:16.78 +4N+Kn/j
>>160
肉でパワー出すとか
長嶋茂雄の時代の人間かよw
もっと栄養について勉強しなよ
168:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 14:26:01.00 sJPaHV4z
>>166
メリット無いわけねーしwwwwwww
169:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 14:36:00.79 GpKU2yZJ
確かにメリットが無いわけじゃないけど
アトピーの人にとってはデメリットが大きすぎるから
結局食べない方がいいんだよね
170:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 14:40:02.11 MZrtx8xs
肉を否定する奴は最低魚食ってるのか？
今の人間が昔の人間より長生きなのは何で？
肉食べてるからでしょ。
171:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 14:41:52.59 GpKU2yZJ
>>170
何言ってんの？
スレタイ読んだ？
172:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 15:01:07.11 dKtm4oXq
>>170
ぷぷ、馬鹿だねーｗｗｗｗ
医療の発達と公衆衛生と食事の改善だろｗｗｗｗ
肉だけで長生きできるか、ボケｗｗｗｗ
173:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 15:49:39.14 MZrtx8xs
肉食べてる時と、食べてない時でアトピーの症状が竹を割ったように
に違うって人はいるの？
174:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 16:03:58.37 bSpgM1eA
俺はサラダ油と肉一緒にやめたから肉だけはわからないな
でもそれから顔色よくなって精神的に落ち着いてきた
精神的に落ち着いたのは肉断ちの影響だろうな、アトピーには関係ないが
アトピーってのは大変だよな、風邪みたいに数日栄養のある物たべて寝てるだけじゃなおらないんだから
ストレス解消で数週間に一回好きな物たべるって奴もいるけどもしそれでまたふりだしにもどってたら？って思うと俺は食べれない
とくに俺みたいな治ってるのか治ってないのかわからないくらい軽症なのは
少なくとも肉なんてリスキーなもの俺はとらない
そもそも肉は逆に体力落ちるんだよな
性欲とか欲求は強くなるが
175:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 16:59:05.52 GpKU2yZJ
>>173
俺は肉食べなくなったのと同時に生活のいろんなことを変えたから分からないけど
動物性タンパク質がアトピーに悪いのはアトピーの人の中では常識だと思うよ
あとどうでもいいけど竹を割ったようって使い方違うから
176:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 19:10:21.10 3dfHbDa5
米のかわりに食パンを食べるのはだめだろうか？
177:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 19:23:31.46 a2xIZA65
小麦粉のがダメ
178:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 19:36:52.42 3dfHbDa5
そうなのか・・・主食に何食えばいいんだろう
上にはイモ類主食にしている人居るみたいだけど
179:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 19:48:18.80 a2xIZA65
普通に米でイイじゃん
180:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 19:54:19.89 6f3h1szF
まあ別に食べ過ぎなきゃ米はそこまで気にすることないと思うけどな
181:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 20:36:11.12 rZ0O47UI
君たち、
タンパク質が足らないんだから
肉をがぶがぶ食うんだ。
肌がテカテカになるよ。
野菜ばっかしだと、皮膚再生しないよ。
182:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 20:38:12.12 a2xIZA65
鳥のささ身を湯がいて食べたら美味いよ
183:俺の食事
12/03/16 20:40:04.52 /r8hGx2Z
朝：アボカド納豆、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：クリスプブレッド（100％ライ麦タイプ）75g、プレーンヨーグルト400g
ブルーベリー少々、ピーナッツ少々
夜：ごはん100g、鮭の白荒味噌漬け（西京漬け）、人参・大根・オクラ入り味噌汁、
伊予柑、オリーブオイル少々
184:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 21:16:36.04 tM7nKv2h
アサイーっていいみたいだね
185:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 21:20:45.35 +4N+Kn/j
家にあった乾麺のそばにカラメル色素が入ってるんだけど避けたほうがいいかな？
186:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 22:06:43.40 7ZnbfN8h
>>183
ヨーグルトの重量wwww
ちなみに朝アボガド納豆食べるんならご飯にかけて食べたくならないかｗ？
187:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 22:21:24.74 pA6ZpJeK
>>178
アトピー悪化度を１０段階評価にすると、
小麦粉＝１０
米＝６
芋類＝１
とにかく小麦粉は徹底的に避けろ。
米は一日一膳までにしとけ。
主食はジャガイモで。
ラップしてチンするだけでホクホクになるし手軽だよ。
188:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 22:34:54.61 C0JK8R2R
小麦粉はほとんど輸入だから農薬も心配だな。
でも米ってそこまで心配する必要あるか？
米アレルギーならわかるけど。
189:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 22:43:23.39 7ZnbfN8h
米ダメとか食うものなくなるだろさすがに。
米 アトピーで検索しても、あんまそんな事ひっかからないぞ。
190:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/16 23:58:44.13 Bf31wzNp
ビフィズス菌はダメなんじゃなかったっけ
アシドフィルス菌ならおkと聞いたことあるが
191:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 00:21:17.17 E03MSwTV
健康と食物
ｽﾚﾘﾝｸ(mental板)l50
X肉 ﾊﾟﾝ
192:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 01:34:29.07 AtA0JZhO
>>187
うどんは避けた方がいいの？
193:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 02:03:18.50 9Ofbfik2
小麦粉は農薬やばいらしいね
小麦粉自体にどっさり農薬まぜてる画像とかあるよ
それで農薬の色が目立つやつには黄色い色つけてラーメンとかにするらしい
だからラーメンの麺はとくに体に悪いとかいわれるんだなーと
じゃがいもはたしかにいいかもね
今ちょうどスーパーでも安いし
194:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 02:07:43.41 C/CheKza
一日１５００カロリー以下にすればいい
更に運動してない奴なんて１０００カロリーもいらない
195:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 03:11:38.57 TBJDGHdi
今日のご飯
朝 なし
昼 リンゴ一個、粉から作った玉露茶、炭酸水
夜 鮭の塩焼き、アジの開き、ジャガイモ一個を昨日作ったカレーで炒めた物、ご飯少し
お疲れ様でした
196:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 03:37:21.72 kBWaFERm
皆修行僧みたいだな
一生続けるのかそれ
197:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 06:00:38.50 4eX2mW5y
>>192
＞うどんは避けた方がいいの？
小麦粉がダメなんだから当たり前だw
198:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 06:07:29.39 9cQBS2g+
うどん食べなきゃ、アトピー治るのかよＷＷ！？
アホくさｗｗｗ
199:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 06:18:08.55 G4/oMWFQ
>>198
うん、治ったよ。
200:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 06:44:30.69 +l2YG2WW
香川のアトピー持ちはうどん食わんのかいな
201:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 12:53:06.27 c/hwRDK5
蒸かしたサツマイモが簡単でうまい
202:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 13:18:03.52 KLVmOAj5
どうしても外食食べなきゃいけないときは何たべてるの？
203:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 14:32:26.79 4c/uQEIa
食べたい物くらい自分で決めろ
204:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 16:25:13.85 TBJDGHdi
正直外食って食べるものないね
そばもうどんもつゆに添加物てんこ盛り
チェーン居酒屋やサイゼみたいなとこはアトピーにとってはほとんどの物が劇物でしょ
どうしてもいかなきゃなら居酒屋ならウーロン茶、おしんこ盛り、ワサビ抜きで刺身とかかな
ファミレスはどうしても思いつかん
205:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 16:46:44.63 Buh12diZ
雑炊の類なら、いくらか食えるんじゃないかな。大概一品目はあるよ。
206:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 16:59:10.42 h4wM2H37
アトピー治った
207:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 17:15:07.96 ssIzBvUv
>>206
どうやって？
208:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 17:20:24.70 KLVmOAj5
>>204
外で一人で時間がないときは何食べてる？
209:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 17:31:57.91 ON9cUAVr
>>208
麺類以外の肉か魚の料理を食べればいい
210:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 17:55:45.58 TrdxnpHF
バナナ持ち歩け
211:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 17:59:24.59 XV57SVnv
外食はよくないよ
一食くらい抜いても構わないんじゃないか
212:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 18:53:23.04 C/CheKza
腹が減ってから食えよ
腹減ってないのに一日３食とか止めろよ
213:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 19:08:28.29 PRIHI5cC
牛が悪いのです
214:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 19:50:39.41 +l2YG2WW
一日３食食わないんじゃなくて食えない
ホント食欲ない
215:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 20:43:36.71 YJSYMxl5
>>202
どうしてもって事自体特別なんだから何でも良くない？
俺は週に2回昼はファストフードと決めている。
何でも食べるよ。じゃないとストレス溜まって悪化する。
216:俺の食事
12/03/17 21:33:15.86 tdkhG5Wt
朝：納豆卵（納豆９０ｇ、卵の黄身１個分）、りんご少々、ブロッコリー少々
昼：ライ麦パン、プレーンヨーグルト300g、亜麻仁油少々、ごぼう少々
夜：ごはん100g、鶏肉と菜の花の煮物、鶏肝少々、りんご少々、ピーナッツ少々
217:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 21:40:43.15 Gv3Fiha1
朝 吉野家の豚丼
昼 スタ丼、肉増し、米増し
夜 レバニラ炒め
肌が綺麗に直っている実感がある。
野菜で肌が直るわけ無いよ。
バイクにはガソリン。水入れたって走らない。
218:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 21:55:30.36 GI5QwAdg
意地が悪いなぁ
219:俺の食事
12/03/17 22:18:22.19 tdkhG5Wt
ごはんが欲しくないかという質問あったけど、慣れかなあ。
特に白ご飯。
あまり食べないでいると、不思議とそれほど白ご飯を欲しくなくなる。
あと、クリスプブレッド食べると水分が欲しくなるので、ヨーグルト400gは
楽に欲しくなります。
220:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 22:43:29.44 AtA0JZhO
>>215
ストレスじゃなくてその食事で悪化するよ
221:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 22:45:03.04 AtA0JZhO
>>217
ゾンビになって死ねよw
222:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 22:50:23.45 y31gcxhI
>>216
鶏肉大丈夫なの？
223:俺の食事
12/03/17 22:56:14.59 tdkhG5Wt
鶏肉は大丈夫です。安物じゃなく丹波地鶏ですけどね。
これを少し頂きます。週２回位かな
224:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 22:56:36.70 YN77wCBU
>>217
アトピー以前に心臓麻痺を心配した方がいい。
225:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/17 23:11:12.11 Do1zIaRG
>>189
イネ科の花粉症持ってる人は
花粉の季節は避けた方がいいみたいだよ。
自分はパン食べると、だるさと痒みと皮膚の何か所に1円玉サイズの発疹が出てくるので
やめた。
うどんやパスタはでないから食べてる。
あと、食事記録つけると何がダメかわかってくるからいいよ。
226:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 02:22:12.26 CxO/nPRc
うどんなら血糖値の上がり具合からしてもそばにするべき
227:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 06:29:45.66 POWUbhdi
>>216 >>217
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50
228:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 07:45:18.32 fa4T1jMt
>>226
蕎麦も安いのは小麦粉混ざってるんだよね～。
蕎麦１００%ならおkなんだが。
229:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 09:13:06.45 JJWseLV0
キャベツの千切り（生）とブロッコリー（ゆで「
たまねぎ千切り（生）をボール一杯たべた。
次の日、ゾンビとなりました。
何が原因ですか。肉を一切たべていないのに・・・
ドレッシングもノンオイルをつかった。
230:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 09:22:08.14 5+UWB/1l
>>229
ノンオイルは糖分が多い
231:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 09:52:01.63 7cAl9g4V
>>229
こういう食事は総じて良くない
肉・油・糖分を避けつつ腹6～8分目がいい
あと次の日に高架はでないから
ゾンビはその前の食べ物が原因の可能性が高い
232:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 11:19:17.58 zDbjFvf1
>>229
玉ねぎの生は刺激が強いからかも。絶対とは言い切れないけどその中では一番可能性が高いと思う。
233:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 12:57:00.81 UFRpxdQk
> ボール一杯
ドカ食いはダメでしょ
234:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 13:45:05.74 RENNdaZn
>>229
ドレッシングが怪しいな。
オリーブオイル＋バルサミコ酢にすればおk。
235:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 16:10:38.11 CxO/nPRc
生野菜は大量にたべないほうがいいって
少量のオリーブオイルで炒めるなりゆでるなりしろ
あと市販のドレッシングはもっとだめだ
236:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 16:40:16.46 WdWW6qz6
>>235
なんで？
237:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 17:09:47.58 RENNdaZn
生野菜は消化しにくいから胃腸に負担がかかるんだよ。
料理法は蒸すのが栄養をキープできて一番いい。
238:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 17:14:48.47 tCJOs3lE
いつも煮てスープにしちゃう
239:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 17:33:13.44 +SPCMxCK
>>231
>>ゾンビはその前の食べ物が原因の可能性が高い
そう、そのとおり、そしてなぜか医者はそういう事を言わないんだ。不思議なことに。
外から何か塗る話ばっかり。。。そのほうが儲かるからなんだろうが。
240:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 21:10:09.26 hPiyHPOp
ボール一杯とか
食べすぎなだけだ
腹６分目までで我慢しろよ
忍耐力の無い奴は一生治らん
241:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 21:22:58.79 +qBwBZIQ
>>239
食べ物が健康に影響するとか常識すぎるからじゃね？
242:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 21:35:24.76 49QPFzSA
>>237
でも電子レンジはダメなんでしょ
243:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 21:41:35.68 CxO/nPRc
いや医者が食べ物に気をつけなさいで終わったら医者の立場ないだろ
塗り薬やら漢方を処方しないと医者だって慈善事業じゃないんだから
俺がいった医者はステ反対派で漢方で治すって医者だったが
具体的な説明なんてなかったわ(ジャンクをやめろとか)
しかも漢方もネットでぐぐってたしｗｗ
244:俺の食事
12/03/18 22:22:19.15 bavN1a4g
朝：アボカド納豆、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：ライ麦パン、ゆで卵１個、柿なます、ブロッコリー少々、オリーブオイル少々
夜：ごはん100g、刺身、柿なます、わかめとオクラと山芋入り味噌汁、伊予柑
245:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 22:39:03.75 eTXyR6rs
>>242
レンジでもいいよ
246:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 22:40:07.16 CqxTjzfH
アトピーが悪化した食べ物。
私の場合編
URLﾘﾝｸ(atopy-better.info)
247:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/18 23:11:38.94 Rr82+/Rb
今日、お稲荷さんたべたけど、
もう、かい～～。糖分？
248:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 00:46:10.77 wQzbjc6O
>>242
ヘルシオがいい
野菜の栄養飛ばないし柔らかいし甘い！
塩付けただけでご飯のおかずになる
高い買い物したけど買って良かった
肉の脂も落とせるし、油で揚げない揚げ物も出来る
249:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 00:52:18.53 DamcuYa8
コンビニやスーパーのおいなりは
味の素みたいな添加物疲れてるからそりゃいいわけない
250:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 00:56:21.37 Pg1PLZbA
>>245
ヤバいだろ
251:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 03:13:21.81 xuqSeut5
>>250
なんで？
252:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 05:09:45.18 nwE2yg0t
電子レンジは野菜を蒸すのにすごく有効だよ。
栄養価を失わずに短時間で料理できる。
253:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 07:31:28.81 mvLXaM3y
そもそも改良を重ねて栄養がそれほど無いのはこの際スルー？
254:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 07:48:56.27 osnoUNKy
だから、食べ物なんてアトピーと関係ないんだってｗｗ
255:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 07:55:04.71 mdjvc5O5
3日ぐらい前まで気使った食事しててすこぶる調子よかったのに
実験とストレス解消も兼ねてお菓子やらなんやら食べまくったら
昨日ぐらいから見事に顔と背中がかゆい
なんでだろうなー不思議だなー
256:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 08:43:41.95 gKX/n2yV
ショートニング入ってなかった？
257:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 09:02:51.16 gwGYPcAa
気温上がるし花粉飛んでるしダニは増えるし
食べ物以外の悪化要因も多い時期だけどどうなんだろうね。
258:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 09:12:48.45 mdjvc5O5
いや、皮肉のつもりだったんだ・・・
259:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 09:28:46.12 gwGYPcAa
こういう板で茶化すのってどうなのよ
260:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 09:41:39.90 mdjvc5O5
だって>>254こういう奴むかつくじゃん
自分が食べ物変えたぐらいじゃ良くならないくらい重症なのか
ただ単に悩んでる人を馬鹿にして楽しんでるだけの性格の悪い人間なのかは知らないけど
食べ物が関係ないわけないのに
261:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 11:40:47.89 osnoUNKy
>>260
関係ねーよ 馬鹿ｗ
あと、俺、重症アトピーでもなんでもねーしｗｗ
おまえみたいに、あれもダメこれもダメみたいなこと言ってミスリードする奴のほうが
ずっとksだわ
262:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 11:47:11.35 H92BDWJ+
>>260
いや、乾燥が主原因な人もいるんだよ
その場合、食物はほぼ無関係
アトピーは一つじゃないし
みんな違うんだよ
263:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:02:53.75 TR2UKZVi
ksて何？
264:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:12:37.65 gKX/n2yV
カス
クソ
265:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:13:23.81 xuqSeut5
>>254
俺には絶対関係ある
食事を徹底してやっと完治した
脱ステ8年目でやっと気付いたよ
治り切らない人は食事を徹底的に改めるべきだよ
266:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:17:06.24 xuqSeut5
乾燥が原因ね…
その乾燥が食べ物が原因じゃないかな
俺の場合はそうだった
結局外から何かしても無意味
267:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:20:04.31 gKX/n2yV
白砂糖は乾燥する
268:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:33:44.14 TR2UKZVi
飲み会とかの酒断ったら空気悪くなるみたいな風潮本当にやめてほしいわ
269:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:38:20.98 +Jdhpci/
理由言ってもダメ？
270:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:45:52.98 TR2UKZVi
理由言ったら空気重くなるし
昔いじめられてたからアトピーの事とか言い出しにくい
271:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 12:48:29.36 +Jdhpci/
空気とか関係ねーよｗｗ
理解させればいいんだからいつもと違うテンションで言えばいいよ
272:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 13:23:53.08 JQ/NR1i8
「私、酒飲むともっと醜くなりますよ」て言ってやりゃいいんだよ
273:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 13:55:25.33 nwE2yg0t
>>268
「飲めるけど飲まない」ってのは雰囲気悪くなるが、
「飲めないから飲まない」は大丈夫でしょ。
甲殻類アレルギーの人がエビ食べないみたいなもんで。
274:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 15:09:03.10 Pg1PLZbA
電子レンジは栄養素を破壊します
275:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 15:19:48.52 JQ/NR1i8
電子レンジは栄養素を破壊しません
276:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 15:23:59.43 BZiLOmDi
アトピーは食生活の乱れが原因だよ
難癖つけてる奴は忍耐力ないだけｗ
277:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 15:49:38.57 DamcuYa8
難癖つけてるやつは関係ないといいながら毎度わざわざ気になってこのスレみにくるんだよな
構ってちゃんの精神障害者にしかみえないな
278:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 15:59:15.96 Y3xCgWxM
>>276
アトピーじゃない人に「アトピーは食生活の乱れが原因だよ、食生活しっかりしろ」って言われたら
ムカつくよな。
なんでそれをアトピーを知ってるはずの人間がやっちゃうのよ。
そんなに単純じゃないんだよ。
279:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 16:41:03.25 2tipLf0G
ふりかけってダメなのかな
280:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 17:02:17.56 mXHHVL02
いいわけねーだろ、ごま塩ならいいけど
ちなみに俺は塩は岩塩つかってるよ
ピンク色のやつ
白砂糖と同じで精製塩もビタミンミネラルを奪うって点では砂糖と一緒だからな
281:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 18:14:07.49 zpYvze4M
>>278
じゃあ何が原因なの？
なんでこのスレ見てるの？
282:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 19:07:23.64 p/UAVHkM
松屋、すき家、吉牛、マックばかり食って睡眠時間僅かなやつらってなんであんなに肌キレイなの？
283:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 19:24:59.39 GJIa/zzs
それがマジョリティ
284:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 20:14:00.11 Y3xCgWxM
>>281
＞じゃあ何が原因なの？
複合的なものかな？と思ってるよ。
＞なんでこのスレ見てるの？
どのスレみようが俺の勝手だよ。
子供みたいな問答はやめてくれないかな。
285:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 20:25:22.25 tMgE+xmN
>>282
アトピーじゃないから
286:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 20:45:38.34 BZiLOmDi
>>284
複合的って例えばどんな事？
287:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 20:58:36.81 2rQ06mw2
食生活だけと思っているのも極端だよ
288:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:02:42.46 ztf13HXo
食事より睡眠が大事なのはたしか
289:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:08:20.48 TLPyvRAP
いい睡眠をとるためにはいい食事は欠かせない
食事で＠ｐの全てが治るわけじゃないそれも事実
でもすぐできてかつ効果があることからまずやってみようじゃないか
290:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:16:49.24 Pg1PLZbA
野菜を水道水で洗ったら栄養素破壊されるって本当？
茹でたらビタミン破壊されるし…どうすりゃいいんだか。
291:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:17:23.40 2rQ06mw2
全部が破壊されるわけじゃないみたいよ
292:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:18:33.10 6ceZVclZ
毎日梅干ごはんおにぎりと
味噌汁でアトピーを直した奴を知っている。
肌がつるっつる。だ。
293:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:21:08.36 gKX/n2yV
>>290
ささっと洗ってレンジでおｋ
294:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 21:23:22.00 zpYvze4M
>>284
複合的って？
たとえば？
295:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 22:40:37.99 DamcuYa8
食生活、遺伝＞＞＞＞＞越えられない壁＞＞＞睡眠、ストレス
296:俺の食事
12/03/19 23:13:00.69 KzyPBKv3
朝：アボカド納豆、伊予柑少々、柿なます少々、亜麻仁油少々
昼：クリスプブレッド75ｇ、プレーンヨーグルト400ｇ、ブルーベリー少々
夜：ごはん100ｇ、刺身（今日はトビウオ）、柿なます（まだ残ってます）、
豆腐とねぎ入り白味噌汁、りんご少々、ピーナッツ少々
297:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 23:34:23.01 ztf13HXo
健常者でも睡眠まともじゃないと肌荒れるのが普通なのにバカがいるのおｗ
>>296
その食生活で改善してますか？
298:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/19 23:41:51.61 wQzbjc6O
食事制限してなくて軽症な人達は
ステやプロや痒み止めや飲み薬使ってるんじゃないだろうか
299:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 01:32:44.91 yaeFFdeG
>>297馬鹿はお前だ馬鹿ｗ
食生活をまともな物くってて睡眠不十分でもアトピーになるやつはいないが
食生活を科調やジャンクフードばっかりくってるやつはアトピーになりえる
そもそも食生活がきちんとしてる人は自立神経も狂ってないだろうし睡眠だってちゃんととれてるだろうしな
300:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 01:57:25.66 saz1laij
因子を持ってたら睡眠不足が続けば発症する事もありそうだけどな
301:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 02:19:25.28 QNVGhVcG
俺は、どうしても友人やお偉いさんらと外食しないとならないときは、かけそば、かけうどん、おにぎり、野菜豊富な和食などにしている。
飲み屋にいっても、野菜、豆腐、ひじきとかばかりパクパク食べて、ギトギトの悪そうなものは極力よけている。
>>298 だいたい、そうだと思います。薬で対症療法的にごまかしていますね。
>>300さん、そういう揚げ足とりみたいなことを言うのはやめましょうよ。睡眠不足で悪化するのは、周知の事実すぎます。
302:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 02:29:27.08 sybuJ2JI
>>292
レンジは避けるべきと聞いたけどなぁ。
303:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 03:57:14.34 +36M8i7o
レンジってなんでだめなの？
304:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 04:56:54.36 23u+OgUL
>>290
野菜はちゃんと洗わないと農薬が凄いぞ。
確かにビタミンCは水に溶けるが、他からも比較的摂りやすいビタミンだし、
それより農薬を洗い流す方が全然重要。
305:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 07:17:29.78 SRBZt0B7
アトピーなのに夜中まで2ちゃんで馬鹿馬鹿言い合ってる人達って馬鹿なの？
306:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 09:26:15.78 Nm20UTt7
Yes
307:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 12:23:53.28 saz1laij
>>301
因子が重要だって事を言いたかったんだけどな
二行目と比較するとまるで食生活だけが原因で発症するというような言い回しだったから
症状レベルに関しても食生活だけが影響しているわけじゃないと思っている
もちろん食も睡眠も同じように悪化又は改善要因の一つと認識している
308:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 15:16:38.09 Xio3xX3V
食事が大切なのは間違ってない
健康な人にとっても重要なのだから
ただアトピー主原因と言うのはどうかと
食アレの傾向が強い人がここで拡大解釈して極論を展開するからおかしくなる
309:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 15:35:27.07 K9R2QUn/
>>308
その通り！
310:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 15:40:27.47 yCMj5JtC
・脂質など過剰の制限、不足な栄養素の摂取
・悪化因子となる？物質を摂らないようにする
・小食により胃腸を休ませる
・断食で代謝が飢餓モードに変わり何かが起きるのを期待
小食と断食はちょっとこのスレの趣旨とは違う気がする。
311:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 16:18:59.13 rgfDLQTE
ほっともっとさんのお弁当は良いな。
なでしこの面々もたべているようだし、
ヘルシーじゃないかな。
312:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 16:32:01.54 DpY/aocO
エリンギをソテーしてみました
313:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 16:35:12.94 Yd8vDfAy
エリンギやエノキのように柄が長く傘が小さいキノコは冷凍して、そのまま解凍しないで調理すると旨いらしいよ
ためしてガッテンでやってた
314:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 17:42:59.00 yaeFFdeG
秋刀魚とシャケの塩焼き
白飯
きゅうり、玉葱、レタスのサラダ(オリーブオイル少し＋バルサミコ酢＋胡椒＋塩のドレッシング)
ルイボスティー
朝夜はくいませぬ
315:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 19:37:06.43 YxRvCx4J
>>313
え～、キノコも冷凍保存できるんだ～。
エノキとかすぐしなしなになっちゃうから
やってみよう。
316:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 21:24:04.66 sybuJ2JI
朝クリームパン･バナナ･プリン･フルーツヨーグルト
昼ピザ･お好み焼き
改善の余地ありますかね。
317:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 21:55:21.81 NLvZBzoe
どんなギャグだ
318:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 21:56:40.34 yaeFFdeG
スルーしろよこの人病気なんだからｗ
319:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 22:05:15.40 +lfIg6lA
>>308
食アレとアトピーの区別ができてないね
もっと腸について勉強したほうがいいよ
植物油脂や砂糖などが腸壁経由で血管を通り全身の皮下炎症になる仕組みをね
アレルギーみたいに即現れない
数ヶ月後に来るもんだよ
菓子パン食ってる人は要注意だよ
320:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 22:30:59.42 KpCHVBZg
>>314
白飯の量はどれくらいなの？
321:俺の食事
12/03/20 22:47:15.44 335Lx/9P
朝：アボカド納豆、柿なます（ようやく食べ切った）、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：ごはん150ｇ、八丁味噌汁（豆腐、わかめ、人参）、１年熟成沢庵、ブロッコリー
オリーブオイル
夜：ごはん100ｇ、刺身、わけぎのぬた和え、１年熟成沢庵、りんご少々、ピーナッツ少々
322:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 22:52:06.15 NLvZBzoe
一応聞くけど牡蠣だよね？
323:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/20 23:56:04.84 LC/oLtIM
>>320コンビニおにぎり２、５個分くらい
もっと細かくいえば納豆一個、フラックスオイル大さじ１杯も
もともと大食いだからご飯もっと大盛りにしたいくらいだけど・・
普段は味噌汁もよく作るから味噌汁を多めに作るとご飯少な目でも満足度たかくて
いい感じ
324:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 00:27:18.19 EYP+mh9p
本気で改善したいなら
腹一杯の感覚を最低一週間は作らない事
腹一杯は危険信号だと思ってくれ
325:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 00:52:20.64 3StZwcsF
>>323
俺は肉、砂糖、油はほとんど摂らないしジュースや菓子類の間食もしないけど三食食べて白飯はしっかり摂ってるよ
それでも結構よくなってきたからね
一食なんだし白飯の量くらいは多目でもいいと思うよ
まあその辺は個人の判断になるかな
326:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 15:24:37.51 +kw0riOy
ホント修行僧というか・・鳩の餌みたいだな・・
327:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 16:23:00.17 z+wmOxCU
お前にとって人間の餌は牛鶏豚がはいってなきゃいけないのかよ
そんなだからいつまでたってもゾンビなんだよお前はｗ
328:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 20:22:12.71 yaxtcrB3
深夜２時ごろにかゆくなるのは食事のせい？
329:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 21:09:07.51 RfO3KO5i
>>319
ソースは？
330:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 21:09:53.89 cUD7c+GK
食事のせいだとしたらそんな即効性があるなら食品の中にアレルギー製品がはいってる
としか思えないな・・
なんとなく痒くなるくらいなら時間帯で痒くなったりするからそういうリズムなのか
風呂で乾燥したり皮脂のバリアがとれてるせいで痒くなってるのか
俺はそんな一日の中で何時が痒くなるとかはあんまりないな・・季節の変わり目とかは明らかに
痒くなるんだけど
331:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 21:13:28.33 CU1aqIsV
>>329
とんかつ
332:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 23:03:00.88 e0FTrdjA
>>329
333:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/21 23:26:50.36 vsgf7bkz
>>329
URLﾘﾝｸ(www.bulldog.co.jp) ブルドックソース株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp) カゴメ株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.otafuku.co.jp) オタフクソース株式会社 広島県
URLﾘﾝｸ(www.ikari-s.co.jp) イカリソース株式会社 大阪府
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman.co.jp) キッコーマン株式会社 千葉県
URLﾘﾝｸ(www.oliversauce.com)オリバーソース株式会社 兵庫県
URLﾘﾝｸ(www.sky-net.or.jp) カープソース 広島県
URLﾘﾝｸ(www.maruki-su.com) 株式会社 川上酢店 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.kozima.co.jp) 小島食品製造株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.komi.co.jp) コーミ株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.sankyohikari.co.jp) サンキョーヒカリ 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.junmaru.co.jp) 株式会社 純正食品マルシマ 広島県
URLﾘﾝｸ(www.papaya-sauce.co.jp) パパヤソース本舗 大洋産業株式会社 京都府
URLﾘﾝｸ(www.takahashisauce.com) 高橋ソース株式会社 埼玉県
URLﾘﾝｸ(www.choko.co.jp) チョーコー醤油株式会社 長崎県
URLﾘﾝｸ(www.timelyhit.ne.jp) 阪神ソース株式会社 兵庫県
URLﾘﾝｸ(www.kyoto-thinking.co.jp)京風味ソース本舗 蛇ノ目食品廣田徳七商店 京都
URLﾘﾝｸ(www.optic.or.jp) 有限会社 藤井ソース工場 岡山県
URLﾘﾝｸ(www2.neweb.ne.jp) ヒカリ食品 徳島県
URLﾘﾝｸ(www.hat.hi-ho.ne.jp) 下北沢ビレッジソース 丸寿食品工業株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(www.yamayashokuhin.co.jp) 山屋食品株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(www4.osk.3web.ne.jp)ブラザーソース森彌食品工業株式会社
334:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 00:54:36.08 /Vso3loj
ピーナッツってどう？
なんか体から油が出てきていい感じ。皮膚も回復してる気がする
あと便秘にすごく効くんだが
335:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 04:57:13.23 oSLFte4b
>>334
ナッツ類は基本的に体にはいい。
でも塩味が付いてるのは塩分高過ぎるので注意。
336:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 06:45:23.73 CCbLbk0i
はいｗ あれもダメ～ｗ これもダメ～ｗｗ
砂糖も塩も油もダメ～～ｗｗｗ
337:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 06:51:43.14 eg5WlI25
ほんと何で俺らがこんな目に遭わなくちゃいけないんだろうな
宇宙でたった一度きりの人生なのに何も良い所ない・・・
>>335
横からだけど有難う、俺もナッツ食べてみるよ
338:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 09:27:16.74 JEhGrQPV
ナッツはあくまでおやつということを忘れずに
いいか悪いかといったら良いものではない、脂質多いから
339:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 12:16:06.43 wid2aJyY
>>338
ナッツの脂質は良い脂質
コレステロールを下げてくれる
340:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 13:03:34.61 +/aOUQWD
>>328
基本的には違うよ
でも最後の食事時間も寝る時間も起きる時間も書いてないのはどうして？
341:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 13:08:23.01 +/aOUQWD
>>330
> 俺はそんな一日の中で何時が痒くなるとかはあんまりないな
掻かない患部でチェックしやすい部分を観察してみな
通常、寝起きだとかなり沈静化してるから
342:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 20:53:24.40 QKmzJy7/
跡Ｐの改善メニュー
朝、青汁＋トマト無塩ジュース
昼、キャベツの千切り（塩、ドレッシング禁止）＋塩むすび２、味噌汁
＋天然水１Ｌ
夜、キャベツの千切り、牡蠣、木綿豆腐、豚肉を2時間煮た物、
スパ（山葵＋亜麻油）＋麦とホップ ５００ＭＬＸ２
これを、14日続けるだけで、肌がぴっかぴかになる。
だまされたと思ってやってみて下さい。
343:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 20:54:35.14 SMsk6vX9
バターピーナッツは気をつけよう
食べ過ぎると爆発する
ピーナッツ、アーモンド、クルミ、カシューナッツ
全部素焼きで２０粒以下なら大丈夫
344:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 21:04:23.75 IoVdtlg1
>>333
なんでそんなに知ってるんだよｗ
345:俺の食事
12/03/22 22:10:54.74 94XFQ8zN
ピーナッツは必ず殻付きを買い、薄皮ごと食べるといい。
朝：アボカド納豆、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：玄米おにぎり３個、八丁味噌かじり、八朔、ピスタチオ少々
夜：ごはん100ｇ、鶏肉120ｇ、黒豆味噌汁（大根、人参、ホウレンソウ入り）、いちご少々
346:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 22:32:16.64 JU3kqzMQ
>>335
塩分を気にするのはアトピーによくないから？
それとも単に健康によくないから？
アトピーに塩分控えめがいいというのは聞いたことがない
347:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 22:43:05.52 JEhGrQPV
>>342いいと思うんだけどビールはないわ
348:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 22:46:52.40 JEhGrQPV
塩分だめってのは結構かいてあるよ、白砂糖と同じで精製してあるって点では同じだからかも
っていってもアトピーにとって塩は貴重な調味料だから普通につかっていいと思うけどね
ソースやケチャップはだめだが
俺はミネラルたっぷりらしい天然塩？が明日届くからそれ試してみるお
349:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 23:16:20.83 SMsk6vX9
>>346
気になるなら試しに一袋食べれみれば分かる
そこで 痒くなれば少量で
何とも無ければ気にせず食べればいい
ピーナッツ殻付きはデフォだな
350:俺の食事
12/03/22 23:27:17.21 94XFQ8zN
天然塩や熟成塩（味噌、醤油、沢庵など）はいい。
俺は八丁味噌をよく食べるけど、そこに含まれる塩分は最高。
桶の中でじっくり２年間寝かされた塩分です。
351:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/22 23:59:09.18 IoVdtlg1
いつも思うんだけどここで語られるのって実際に良いか悪いか
じゃなくって「良さそう悪そう」っていうイメージだけだよね
それに関する信用できる統計データをただの一度も見たことない
352:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 00:03:04.17 0xwio8pL
だからなんなん？
353:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 00:05:20.22 0hdlLI4i
アホだなあと
354:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 00:09:27.01 ImODvY/0
>>351
人によって違ってくるからな
355:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 00:25:54.25 WyCf0fqr
>>353
いつも思ってる割にいつもこのスレ来てるお前もアホじゃねーの？
アホばっかだと思ったらもう二度と来なけりゃ良いのに
356:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 00:55:24.17 mEqwK89D
>>340
最後の食事の時間は18時で就寝時間は2時起床時間は10時
最近春休みで乱れてるからかな
357:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 01:08:44.00 /JHdauwb
URLﾘﾝｸ(phenix.imprinthosting.com)
358:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 01:10:52.85 dL6L487e
食い物なんて、アトピーと何の関係もねーよｗｗｗ
遺伝だ遺伝ｗｗ
359:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 01:44:24.56 0hdlLI4i
>>354
じゃあなんで一般化するような口調で語れるんだろうね？
360:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 02:48:58.39 OTyZC3Vk
>>358
あたしの家系にはアトピーはあたしだけなんだが。いい加減なこと言うなよカス
361:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 02:54:22.61 RinJn6ZF
>>358
このスレは食べ物の話をするスレであるので
本気で
食い物なんて、アトピーと何の関係もねーよｗｗｗ
と、思っているのならこのスレに書き込む事自体が間違いである
そのような書き込みはただ場が荒れるだけなので遠慮して頂きたい
362:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 05:22:07.32 AGNEhMFI
>>358は、一生ゾンビ
363:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 05:47:28.29 F1GHmlNT
>>358
実際食べ物替えただけで治ったんだが。
364:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 06:46:43.05 u1LIfT6R
治ったなら、今のお肌をうｐしてレスしておくれ
それ以上の説得力たらないんだから
そうしてくれれば悩んでる人も励みになるよ
365:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 08:29:16.40 dL6L487e
食べ物でアトピーを完治させた方々は、カスだのゾンビだの、このスレには書き込むな 等
ひどいこと言う人ばかりですね
366:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 09:11:48.24 A1Lkzg3n
傍から見たら両方ゾンビなんだから仲良くしようず
367:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 09:23:44.04 IRRFiqFl
>>364
チンポでいいならうpするけど・・・
368:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 11:12:56.16 DTIgiIwa
>>365食生活改善でアトピーを治そうとするスレで食べ物は関係ないやら
釣りコメするような性根の腐ったやつはゾンビっていわれても自業自得
てか実際にジャンクや砂糖、肉ばっかくってるとゾンビコースだし笑
369:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 11:40:38.60 OTyZC3Vk
>>365
あたし完治してないけど…
勘違い婆どっかいけ！
370:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 11:49:56.33 dL6L487e
みんなひどいですね
心が病んでるんだね
371:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 12:50:21.12 dSLiXntl
>>367
どうぞ
372:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 12:50:26.25 0hdlLI4i
>>360
例えばアトピー患者のすべてがそうというわけじゃないけど
フィラグリン遺伝子変異とアトピーの間で相関関係は見られてるよ
373:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 13:09:24.64 gr7nTLRT
フィラグリンだと生まれた時からずっと慢性皮膚炎で
ほとんど寛解もなく続くわけだから大変
374:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 13:09:30.12 ImODvY/0
カレーってどうなの？
375:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 13:19:22.16 DTIgiIwa
辛いものはアトピーにはよくないといわれてるけど
どうしても食べたいならシーフードでだしをとってカレー粉で作ればいいよ
間違っても市販のカレールーなんて使ったらだめ
376:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 13:38:49.18 YYghmIAS
ルイボスティ飲み始めて1ヶ月、少し痒みが減った。
治らないが、ましにはなるのかな？
377:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 13:49:07.77 hh6FBfc3
ルイボスティってただのノンカフェイン飲料だと思ってた
378:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 13:52:57.19 OTyZC3Vk
>>370
お前が一番酷いけどな。
379:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 17:42:53.87 vdCA3F7g
>>358
遺伝は関係ないってみたぞ
380:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 18:58:19.33 RLbqbpYi
俺は親から遺伝したよ
アトピーっていうか肌が弱いってのがアトピーになったのかも知れないけど
381:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 19:35:59.94 36RfbMDT
アトピーそのものってよりアレルギー体質が遺伝したわ
母親は花粉症、俺はアトピー、妹は喘息
382:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 20:12:49.18 ImODvY/0
餅ってどうかな？
383:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 20:13:44.08 JxGqGoSr
アトピーの体質は変えようないと思う
でも食事に気を付けてたら、アトピー体質でもきれいな皮膚でいられるってことだよな
昔はアトピー患者がいなかったのは、野菜と米中心で少食を余儀なくされてたからだろう
384:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 20:26:35.75 u1LIfT6R
昔はアトピー患者がいなかった？
そんなわけないじゃん
へんてこな皮膚炎患者が増えたからアトピーが定義されたのではないよ
数多にあったへんてこ皮膚炎をまとめてアトピーと定義したんだよ
385:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 20:28:55.08 dSLiXntl
>>367
びびってんの？
386:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 22:41:49.57 JxGqGoSr
>>384
昔はいなかったってのは誇張しすぎだろうけど、明らかに増えてきてるでしょ
アトピーと定義されてからも増えてる
387:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 22:53:28.81 Z2vvo8KS
白米だけはだめでしょ。
気づいてないと思うけど白米はマジやばい
388:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 22:57:39.85 GV9emrq5
そ、そうなんだよ。
白米やめてパスタにしたら
結構調子良いんだよな。
→根拠わかる奴いる？
389:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/23 23:00:55.03 YqluLLHg
>>388
いや、それは無いと思う。
小麦粉は白米以上に悪いもん。
390:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 01:35:21.08 3d4wC+jW
来たてに関しては米のほうが熱が残りやすいと思う
アチチ→体火照る→痒くなる
みたいな仮説を挙げてみる
あとは和食系の調味料が体に合わなくダメだったとか
白米をどう食べてたのか
パスタをどう食べてるのか
がわからないと推測の使用もないわにゃ
391:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 04:04:25.95 rY8u8MX0
>>390
体が火照るのはインシュリンの分泌が原因かと。
砂糖と同じ効果がある。
392:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 05:35:47.33 /CdVGF4W
なんかイメージ的に腸に負担がかかるとダメっぽいので、体が持つなら1日1食でバランス良く少量食べたほうがイイのかなあ
393:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 07:54:12.17 YoeSZi3p
俺は基本一日一食で
でもそれだと日に日に足りないのが増幅されていくんだよね
だから数日に一度は２食にしてる
というかちゃんとご飯を食べるって意識から変えたほうが俺はいいと思う
なにをかというと人間ほんとに腹がへった時に食べるのが一番からだにいいと思う
現代人みたいに腹がへってないのに３食義務感で食べるのは一番体に悪い
394:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 09:02:30.78 p1a0vDm9
アトピー性皮膚炎
URLﾘﾝｸ(happy.ap.teacup.com)
大豆は健康食品？
URLﾘﾝｸ(happy.ap.teacup.com)
395:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 09:53:14.75 KnESdfpw
>>392
一食はキツイわ。仕事が手に付かないよ。
ただ夕飯はなりべく少量にしてる。
寝てる間は消化し難いからね
396:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 09:58:30.23 nIFni1T3
>>394
納豆毎日食べてるんたけど
397:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 15:55:09.95 3d4wC+jW
>>391
いやインシュリンはもちょい後でしょ
ちなみに自分はその時痒くなるんだけど
398:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 17:57:36.60 tgZ7uYev
織田信長は糖尿病だったらしいな
体が痺れて痛くて、常にイライラしてたそうだ
399:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 18:42:39.76 VEJSCI0P
>>386
慢性皮膚炎を全てアトピーって言うから名目上増えてるだけ
400:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 21:24:19.68 WLXmyZxs
牡蠣を毎食食べる事にしました。
フライは、いくらなんでもまずいでしょうから、
水炊き＋ポン酢とします。
401:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 21:29:39.66 5zLvhDII
豆乳ってどうなんだろう？ダメだって言う人もいるよね。
402:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 21:35:26.16 nFvBFjla
未発酵大豆はやめとけっていうよね
豆腐と揚げ食べまくってるけど
403:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 22:44:41.25 3d4wC+jW
未発酵大豆の件は信用に値しないと思うけどなあ
>>394の人とかEM菌界隈っぽいし、検索すると胡散臭いのしか出てこないｗ
404:俺の食事
12/03/24 23:10:07.66 sUtA047S
朝：納豆卵、りんご、亜麻仁油少々
昼：ライ麦パン、ヨーグルト300ｇ、ピスタチオ少々、八朔
夜：ごはん100ｇ、粕汁（白味噌仕立て。鮭、薄揚げ、人参、大根）、
水菜サラダ（オリーブ油をかける）、いちご少々
405:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/24 23:29:51.01 7Bs7UASm
>>404
症状はどうですか？
経過が気になるなぁー
406:俺の食事
12/03/25 00:14:18.24 RbxbXMRS
症状は今は大丈夫ですね。でも牛肉や豚肉は避けてます。
特に牛肉ですね。
しゃぶしゃぶに誘われても行きませんが、どうしても行く場合は
ご飯と漬物だけ食べてます。
407:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 00:48:10.60 cT8GgqYB
俺は、食べ放題行く時は（月３回まで）
前日野菜のみ少食して
顔プロ、体ステ使用して痒み止めにザイザル飲んで
食べた直後に消化酵素財＆便秘薬＆ビタミン剤飲んでるわ
夜は横になると痒くなるから椅子で寝てドライヤーも装備
翌日は痒み止めと漢方薬と水分のみの絶食で立て直してる
408:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 02:43:25.90 bRLSFJi/
皆自分に厳しいね…
誘われたりすると、ついついマックや食べ放題、お菓子も食べちゃうよ(*_*)
あー絶対良くなってやるー！
409:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 03:09:57.34 NxPVwM5Z
一生ゾンビやってなw
410:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 06:06:00.74 D2cT0ZWF
流石にマックと食べ放題は断固拒否するなｗ
411:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 06:26:00.69 3aKp2rDE
食べ放題してる間も心の底では楽しくないんだろ？
412:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 06:38:51.61 uRfmgF5U
ひえとあわでも一生食ってろやｗｗ
413:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 07:29:09.59 eJ6mStb2
食べ放題はひでぇ
つか断れよw
だいたい食べ放題は健常者でも絶対損するだろ
3000ぐらい出すんでしょ
414:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 08:21:34.14 gnpuMXFG
一度死んだことにして、自分の行動に制限を掛ければいい。
自分は現世にいないのだから、ジャンクフード、スイーツなどの下らん食べ物に惑わされる必要がない。
そもそも、死んでいるのでそれらを食べることがことができない。
そんな気持ちで粗食を継続したら、いつの間にかそれなりの素肌を手に入れていることだろう。
415:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 11:24:31.91 Fjh2W5cA
あげ
416:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 13:01:57.66 W5/2c6yd
ヤバイのは、牛なんだよ！
だから牛の関係したものは駄目だよ
417:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 13:19:59.18 D2cT0ZWF
まぁな、牛にはトランス脂肪酸が含まれてるしほんと即死レベル
418:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 13:53:14.13 LNlnhTRM
ｳｯｼｯｼ
419:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 16:26:30.67 7/KpKi50
ヨーグルトが良いっていうデマ流したの誰だよ！
420:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 16:31:31.40 9+ptyhmS
まぁいいじゃないか。俺たちだってヨーグルトを食べてもいいんだという免罪符を探してたんだから。
421:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 16:56:19.19 TeS+IUCn
牛乳飲むと下痢する自分はヨーグルトも駄目だわ；；
422:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 17:21:34.03 SEO80XzJ
砂糖は大敵
423:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 17:24:12.78 3aKp2rDE
オリゴ糖取ろう
424:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 17:50:56.34 1c2N3hK6
オリゴ糖ヨーグルトの組み合わせで毎日食ってるけど悪化もしてないし、劇的に良くもなってない。
ちょっとましになったぐらいだわ
425:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 18:22:27.15 oRDywYel
日本人が取る乳酸菌なら漬け物一択でそ
味付き野菜でなく、ちゃんと発酵されたヤツね
426:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 18:57:54.95 g+F3IHsP
肉食おうがチーズ食おうが健康なやつは健康だしアトピーなやつはアトピー そうなんだよなあ
みつを
427:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 19:08:17.38 TeS+IUCn
心まで醜いゾンビにはなりたくないね
428:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 21:32:09.80 C5IHZpMc
昼は、おにぎりだけにする。
コンビニだと添加物とかが入っているので
手作りにする。具は梅干
これで直る？
429:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 21:44:30.68 YLlfIVi2
添加物が原因のアトピーじゃなきゃ何も変わんないと思う。
むしろストレスとかビタミン不足で荒れるだけかもしれない。
試してみて調子良ければいいんじゃない
430:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 22:01:28.13 r+SA4YrK
砂糖は消化するときビタミンとミネラルを大量に消費するから良くない。
431:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 22:07:18.52 XTIgTHL1
そもそもストレスがビタミンとミネラル大量に使うから
大きなストレスにさらされがちなアトピーの人は多めに補給したほうがいいのかもね
432:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/25 22:52:53.55 Je7KBC7V
添加物・ビタミン・ミネラルって具体的に何を指してるの？
433:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 01:16:48.27 MzxKOYI7
>>428
梅干しは砂糖が入ってることが多いので気を付けてね
434:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 05:04:36.96 ZLFfq5ok
なんか、一人、ずっと砂糖は悪い悪いと言ってる奴いるな
435:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 05:21:40.04 7NI1hyNg
>>428
そもそも米はダメだろw
インシュリン上がりまくりじゃんw
436:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 06:39:12.83 yf8QUwVD
>>435
マジレスすると
サツマイモが理想的だが
おにぎりはコンビニで売ってる食品の中では安全な部類に入る。
避けないといけないのはパンとか小麦粉を使った食品とブドウ糖果糖液糖。
特にパン系はグルコースよりも血糖値が上がりやすくて危険。
血糖値が上がらなくてもインスリンが大量に出る食品もある。
例えば、乳製品と炭水化物を組み合わせた食品、炭水化物と蛋白質等。
437:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 10:13:24.12 n2LpIF80
昨晩からこちらを拝見させて頂いています。
さっそく今朝はジャガイモ一個ををふかして食べました。
しかし、カロリーが足りないのか空腹とは別の気だるさを感じ、悪いとは分かっていながらもインスタントのコーンポタージュを飲んでしまいました。
その後誘惑に勝てず、母親が作ったきんぴらごぼうと白米を混ぜたおにぎりに海苔を巻き食べてしまいました。
まだまだ食べ足らず腹五分目といったところですが我慢することにします。
そこで質問なのですが
消化の悪い牛乳はやはりアトピーによくないですかね？
それと甘いものがどうしても食べたくなった時に果物類はよいのでしょうか？
またそれがよいのであれば果汁１００％のジュースなどもよいのでしょうか？
長々と失礼しました
438:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 10:33:41.04 7NI1hyNg
>>437
乳製品は一切ダメ。
果物はOK、でも市販のジュース類は１００％と謳っていても
添加物タップリだからNG。
439:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 11:00:10.75 GeqbL+OY
その次は農薬が付いてる果実はNG、と言い始める
440:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 11:09:14.07 EN1v3BJJ
この糞掲示板の誰とも知れない人のヒステリックな食生活に合わせた所で治らんって。
少量摂取や、常識の範囲内なら大丈夫。
口径摂取する食物が原因のほとんどなら良くなるかもしれないけど
そんな人見ないわけで。休みの日に１日断食してそっから品目絞って食事してみたら？
乳製品とった時に何も変わらなきゃとっていいよ。
糖類も普通の範囲内なら平気だ。心配なら医者からビタミン貰えばいい。
アトピーノイローゼみたいな食生活するなら せめて栄養学とか腸内研究しっかりしてる
お医者さんの監修の元でやりな。検査とかして 自分の食べたい食べていいものを
出来るだけ増やさないと他にも気をまわすことあるんだから治る前にストレスで放棄するようになるよ。
441:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 12:34:58.89 MzxKOYI7
>>434
ひとりっていうか常識だろw
442:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 12:38:47.25 MzxKOYI7
>>440
何も変わらなきゃとっていいとか無責任なこと言わないようにな
カニだのの食物アレルギーじゃないんだから即日反応で症状出てるわけじゃないのよ
443:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 13:16:01.96 EN1v3BJJ
じゃあ遅発性のアレルギー検査しなきゃね。
反応するのかしないのか判らないまま闇雲に全部ダメですって言っても
現実的じゃないし。検査自体は優先順位の高いものの目安がつくから
目星も無く、炎症起因になるもの全て断つよりずっと安くすむよ。
炎症起きる原因なんて星の数ほどあるのに些末の論点に固執しすぎなきがするよ。
勿論、しっかり調べて自分の体によくないから絶つっていうのはいいと思うけど。
ダニとかハウスダストとかに全く反応示さない人が頑張って無菌状態の部屋作った所で
改善するのは微々たるもんじゃん。
444:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 13:36:59.04 fNK/i7xs
いちいちなげぇ
445:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 14:03:00.37 n2LpIF80
>>438
やはりダメなんですか・・・
100％でも添加物があるとは驚きです
ありがとうございました
446:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 14:34:53.13 oi671SHd
香料が入っているのはよくあるね
添加物心配なら書いてあるから裏見ればいい
447:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 14:55:36.82 PbKHsUt7
「添加物が悪い」じゃなくて「添加物のなかの～という物質が」が悪い
という話じゃないと単なるオカルト、イデオロギーになっちゃうよ。
統計とってある根拠示さず断言する人には気を付けたほうがいいとおもう
というか437,438,445の応答ひでえなｗ細木和子かよｗ
448:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 15:42:58.01 Ju8jYlKb
そもそも乳製品とかのアレルギー検査の反応なんか意味ないっての
だから俺らは何年もゾンビになって
初めて食事を徹底的にやるしかないって気付くんだわ
449:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 15:46:03.71 7NI1hyNg
お金貰ってるわけでもないのに、わざわざ詳細まで説明する義理もないだろ。
ヒントはあげたんだから、後は自分で調べればいい。
450:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 15:56:08.82 oi671SHd
どれが駄目なんだろうと悩んでいるなら
遅延型フードアレルギーテストとか意味あると思うよ
5万くらいするみたいだけど
451:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 15:57:32.39 VkPz6tEk
>>447
どうせお前もたいした知識持ってないんだろ？
452:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 16:11:19.77 oi671SHd
知識の問題じゃなくて姿勢の問題だけどな
何に基づいて良いとしているのか駄目としているのかあったほうがいい
トンデモオカルトみたいの多いんだから
453:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 16:26:51.80 sZtcDLuA
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
454:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 16:56:39.51 4Q/1ILOo
食べ物変えるだけで治るって完全に食物アレルギーじゃん
アトピーは食べのもで抑えられる可能性があるってのが正しい
455:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 17:10:38.43 Ju8jYlKb
おいw結局食べ物気にしたら症状おさまるんだなw
456:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 17:16:09.35 LNNQRE1G
小麦アレルギーなのに、パンは大丈夫で麺はやばい
これってなんなんだろう
457:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 17:26:47.28 EN1v3BJJ
>>454
慢性皮膚炎、湿疹で痒みがあればアトピーなんじゃないの？
食物アレルギーが大量にあって、重症になってる患者もいるかもね。
大抵皮膚のバリアが弱いせいでハウスダストとかカビ系は患ってる人多いと思うけど。
>>455
人それぞれだから判らない。全く関係無い人もいるかも。
アトピーの仕組みが判りきってないからカテゴライズがおおまかにしかされてないし。
>>456
小麦+かん水がダメとか？ 小麦自体は表面に出にくいけど
何かもう一個判りにくいアレルギーがあってダブルパンチで症状出るのかも・・・
食べて平気な麺とダメな麺の２つがあるなら特定できるかな？
458:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 17:27:32.70 7NI1hyNg
>>454
違う違う、全然分かってないね。
腸内細菌バランスやインシュリンレベルがアトピー体質に
悪影響を及ぼすんだよ。アレルゲンうんぬんとは別次元の話。
正しい食生活でアトピー体質を改善させていけばアレルゲンなんて平気になる。
459:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 17:57:34.21 mgrZNtxj
根本的に治すやつとかじゃないけどアーモンドは抗炎症作用あるからアレルギーアトピーで肌かぶれてる人は食べるといいよ
460:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 18:14:37.05 jzRZLn6O
夕飯の納豆とタジン鍋の蒸し野菜が楽しみ過ぎる
461:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 18:23:00.05 DDGD/SV6
ここは
１、特定の食物にアレルギーがある食物アレルギーの人と、
２、食物アレルギーは無くてアトピーを胃腸改善する事で治そう～って目的の人と
３、食物アレルギーはないし、胃腸改善もさしてしてないけど、アトピーには～が良くないらしいよ、って知識で排除してる人～
らが混雑してるから意見が違ったりぶつかったりするんだよね、きっと。
自分は2メインのちょっと３のタイプだから
フルーツはなんでも食べてる。特に消化酵素の多いパイナップルは良く食べる。
乳製品もヨーグルトは食べるし牛乳はミルクティーやココアに入れたりするわ。
肉も鶏肉とか蛋白質必要だからたまに食べる。
完成菜食にしたら肌カサカサになるし、貧血気味になって血液少ないの感じるんだよね。
やっぱり蛋白質と血液は大事じゃん？
避けてるのは、インスタント食品とスナック菓子、コンビニ弁当、菓子パンかなあ。
パン屋のパンはたまに食べる。
スーパーとかコンビニの袋パンは怖くて食べれないわ。
カロリーも尋常じゃないし。
462:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 18:56:57.13 Lsz6jOod
>>457がなぜレスつけたのかがわからん
463:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 19:01:01.16 cU03TIcl
>>461
その生活で症状収まってるの？
464:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 19:15:14.43 kT36UJLf
> パン屋のパンはたまに食べる。
駄目でしょｗ
465:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 20:00:11.22 KpPTinbx
今年の夏あたりにピルクル効くとか言ってた私です。
その後続けた（医者行って薬もらいつつ）結果、首から背中にかけての炎症がほぼ治まった。
あと、毎年冬は悪化してたのが、今年はこれといって体のアトピーは
どこも酷くなることなく過ぎてしまった。
やっぱ効く人には効くと思われる。
それから、医者が処方してくれたビタミンB2とB6も多少効いてたから、これもサプリでお勧め。
ビオチンはやってみたが、あまり体感はなかった。
次ヒアルロン酸を食ってみるわ。
466:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 20:01:39.01 KpPTinbx
・・・・いや、去年だろっていう間違い
467:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 20:07:18.00 4PGwEvrj
同じパンでもパン屋のパンのがマシって事だろ
俺はそのパン屋のパンの中でもフランスパンとかにするけど
勿論全部食べない。４分の１位食べて家族にやってる
468:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 20:17:21.81 VkPz6tEk
パン屋のパンって添加物は少なそうだけどバターやマーガリンはふんだんに使ってそう
菓子パンなんかは砂糖もたっぷりだろうね
469:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 20:33:06.22 DDGD/SV6
>467
そういう事です。
パンをどうしても食べたい時は材料の良さそうなパン屋で、元々ハード系パンが好きなんで
ハード系パンを少しだけ買って何も付けず味わいながら食べます。
美味しいパン屋はパン自体が美味いんで菓子パン系とか惣菜系とかわざわざ買う事はないし。
小麦が悪いとは聞きますが、小麦系(パスタやパン)を食べて酷い悪化とかは無いんでたまに食べてますよ。
食べれないストレスの方が嫌なので。
1～2週間に一度位は自分を甘えさせて、パンとか和菓子1個とか食べる日を設けてます。
普段は和食、野菜多め、腹6分目位を目安の食事です。
すごい改善とかはわかりませんが、少なくともすぐ下痢ばかりしてた昔よりは腸の調子は良く
便秘も下痢も全くしなくなりました。
食品アレルギーも無く、他のアレルゲンもダニ位しか血液反応無かった自分の成人アトピーの原因は何か考えて
胃腸なんでは、と考えて食事改善してるだけです。
470:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 21:11:59.18 sNeLXRmc
黒糖フークレエ。
これは、半端ない。
これを食べ、野菜ジュース（無塩に限る！！）を毎日飲んで
アトピが綺麗に直ったよ。
卵と牛の乳が入っていないんだよ。
これはいいよ。
471:名無しさん＠まいぺ～す
12/03/26 22:18:29.60 r5MigzRt
>>461
ちょっと３が多いのと腹６分は少ないと思う
そこまでやってあまり肉を食べないのはおかしくない？
よく噛めば食べれるし早く良くなるよ