12/02/16 04:50:53.91 N++6IlT3
>>888だけど、うちは体重11キロ(本当は10.5~10.7キロ)でフソーのビオチン散
0.2%0.75gを3回/day
体重11キロで量が変わると言われ、それまでは同じ物を2回/day
乳酸菌やミヤリサンは逆にお腹が下るので一切与えていない
量が増えて完璧にキレイになった訳じゃないけど、1歩は確実に前進した感じ
894:名無しさん@まいぺ~す
12/02/20 21:04:24.09 S+KRa6Qn
ビオチン5000mcg(タイムリリース)・・・1錠
ビタミンC500mg(タイムリリース)・・・1錠
マルチビタミンミネラル・・・1錠
アシドフィルス80億株・・・1錠
カフェイン200mg(夜ウェイトトレーニング30分前)・・・1錠
これを1日に摂取するだけどどういうタイミングで摂るのが良いんだろう?
1日に食事は昼夕の2回、間にカーボ摂取あり。
トレーニングは夕食後2時間くらいしてカフェイン摂取してトレーニング開始。
軽量級でたんぱく質も食事で足りてるみたいだからプロテイン絶ち中。
カフェインを摂るから夕食後はマルチビタミンミネラルだけにして、
ビオチン・ビタミンC・アシドフィルスは昼食後が良いのかな・・
895:名無しさん@まいぺ~す
12/02/20 22:01:02.50 s0ZACilv
>>890>>893
聞きたいんだけど、皮膚科でもビオチンって処方してもらえるの?
どこの病院で処方してもらってるんでしょうか?
896:名無しさん@まいぺ~す
12/02/20 22:37:38.04 EHRKANE4
>>895
どこのって言われても地方だし・・・
情報としては
自分の皮膚科医はアレルギー協会の認定医です。
まあ別にそうじゃなくて普通の皮膚科で頼んでも
処方してもらえると思うけど・・・実際どうなのか知らんが。
897:名無しさん@まいぺ~す
12/02/21 01:34:20.08 FptEE/0d
>>894
自分はビオチン・ミヤリサン・ビタミンCコンボだけど
朝飯後→8時間後(15時ぐらい)→寝る前で飲んでる
昼間に飲むの忘れなければ良しかと思ってるよ
898:名無しさん@まいぺ~す
12/02/21 12:57:45.58 iLNnLcSP
>>895
普通に処方するよ
医者が必要だと判断さえすれば
皮膚科が駄目なら内科に行けばいいのだし
899:名無しさん@まいぺ~す
12/02/21 13:08:58.23 vWBtj+94
ビオチンのタイムリリースでオススメのありますか?
カプセル飲めないんでできたらタブレットがいいんですが。。。
900:名無しさん@まいぺ~す
12/02/22 07:35:44.85 FG7bHQNw
ビオチン使ってみたいのですが処方してもらえますか?と聞けば
医者によるだろうけど処方してくれると思う
自分はこちらから言って処方してもらった
901:名無しさん@まいぺ~す
12/02/22 12:15:17.03 Rz2vQ2J1
ビオチンは個人輸入の方が安いし品質も確かだと思うのだが
日本の医者が処方するビオチンはDHCとかファンケルとかと同じレベルのだからね
902:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 00:06:28.65 u3CPdYVC
ビオチン療法始め様と思っています。
ビオチンとビタミンCはタイムリリースの物を一日二回飲もうと思います。
ミヤリサンは高いので他で代用したいのですがアシドフィルスでも代用できますか?
903:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 00:11:00.35 /PmL4bLp
自分はビオチン+Cのタイムリリースを1回、アシドフィルスを2回
904:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 00:35:23.48 OrgMzZCF
どうせ長く続けるんだしミヤリサンの2000錠入りとかがんばって買っちゃうと良い。
一日6x3=18錠飲んでも100日以上もつんだぜ
ビオチンの品質ってなんだろ。
大量生産の方法が確立されてるんだから後は不純物の割合?
1錠当たりの含有量が多いことと、タイムリリースみたいな加工があるところがアメリカ産のいいところだと思う。
国産は値段と含有量があかん・・・
905:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 06:47:30.75 fyresh0B
でもさ、やっぱビオチンとかだけ飲んでもあんまり意味ないんじゃない、と思う時もある。
ビタミンミネラルって結局総合的に働くわけでしょ。
まあ他の栄養素が十分取れててビオチンのみ足りないって人なら効果あるのか
906:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 08:19:47.69 tze0qG3u
そもそもビオチンが不足してなければ
摂取してもあまり意味が無いという・・・
907:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 10:16:34.81 /PmL4bLp
そもそもミヤリサンって18錠で何株くらいの酪酸菌取れるの?
アレルケアが1日分で330億株て聞いて結構驚いた
908:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 13:21:56.37 G9DV4/WR
ミヤリサン2000錠が全然売ってない
909:名無しさん@まいぺ~す
12/02/24 16:15:12.71 u3CPdYVC
アシドフィルスにするか…
910:名無しさん@まいぺ~す
12/02/25 01:00:15.68 hSr00rHm
>>898>>900
ありがとう。
今まで行った皮膚科で処方された事がないんだけど、そういう医者でも頼めば処方してくれるの?
あと、内科医でも処方してくれるって言うけど、皮膚に詳しくない内科医がアトピーと判断して
処方するのって医療上できるの?
911:名無しさん@まいぺ~す
12/02/25 04:29:47.01 2NFqVi7w
幼少期からアトピーなんですが皮膚科にしかかかったことがないので
内科医である先生に診ていただきたく候って言え アレルギー科でも同じ
912:名無しさん@まいぺ~す
12/02/25 10:09:29.67 vYix9yGo
>>910
自分は900だけど
皮膚科だったよ
それまで処方された事なかったけどビタミンとかは出してくれる先生だった
情報不足でごめん
ビオチンは整腸剤(腸内細菌)と一緒にとるべきと聞いたので
整腸剤もお願いしますと言った方がいいかも
自分は商品名まで出してお願いしたよ
その時はミヤBM(処方のミヤリサン)をお願いしたと思う
今はビオスリーを使ってる
近所の薬局に無いと処方してくれない時もあるかも
913:名無しさん@まいぺ~す
12/02/28 22:12:54.81 p/36mstw
>>898
ありがとう。内科で処方してもらう場合は、患者から処方してくれとお願いするの?
それとも内科の医者は、一般的にアトピーに対してビオチンを処方するって言う事?
あと、医者って、患者が他の科の薬を処方してと頼んでも、イヤな顔しないでしょうか?
>>912
ありがとう。
そちらからお願いしたんだね。
ちなみに、患者から処方してくれと頼んでもイヤな顔されなかった?
あと、ビオスリーとミヤBMってどっちの方が効果ある?
914:名無しさん@まいぺ~す
12/02/28 22:57:49.94 RZvB/UVb
>>913
ここで全部聞いて何もかも教えてもらわないと行動できないの?
915:名無しさん@まいぺ~す
12/02/28 23:16:39.84 hO6Rm+tJ
そうだよ
だから以後触れるな
916:名無しさん@まいぺ~す
12/02/28 23:25:11.67 ApRmFdkl
なかなか周りに同じ境遇の人いないもんなー。気持ちは分かる。
今日でビオチン+α生活150日経過!このままがんばるぜー
917: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】
12/02/29 14:26:59.32 1/ohhFnV
そうそう、病院によく行く、慣れてる人はいいかもだけど
めったに行かないから行く前にいろいろ聞きたくなる気持ちはわかる(・∀・)
918:900
12/02/29 15:37:28.15 oUBAM4kh
>>913
医者は協力的だったよ
言ったらすぐ準備してくれた
やる気があるならいろいろ試してみろって感じの先生だったみたい
でも処方薬局に置いてない時が大変かも
薬剤師さんはちょっと嫌そうだったよ
取り寄せても自分が来なくなったり使う量が少ないと損失になるから
それに製薬会社に問い合わせたりしないと駄目だし
なので比較的置いてあるミヤBMの方がやるならいいかも
自分はビオスリーの方が良かったけど
整腸剤は合う合わないは人それぞれだからあまり参考にならないよ
だからミヤBMが無くても置いてある整腸剤をとりあえず試してみるというのも悪くないと思う
919:名無しさん@まいぺ~す
12/03/01 22:27:26.36 /Rfrcdjy
ビオチン
ヒアルロン
セラミド
を同時に取り始めたが効果がないや
920:名無しさん@まいぺ~す
12/03/01 22:52:23.36 QVlfS22z
よしよし、どんまいちゃん
亜鉛+ビオチンがいいかも
921:名無しさん@まいぺ~す
12/03/01 23:17:54.15 KKmPBLNm
何事もまず3ヶ月は続けてみないと
922:名無しさん@まいぺ~す
12/03/01 23:44:47.83 gO6IBFqT
俺はビオチン飲むと肌がしっとりしていい感じ
923:名無しさん@まいぺ~す
12/03/01 23:49:08.29 lzHo272U
ビオチン療法って3ヶ月以上、大体6ヶ月~だよね?
アメリカのアレルギー科だと体質改善に2、3年かけるんじゃなかったっけ
924:名無しさん@まいぺ~す
12/03/02 01:09:44.21 4DVjXhOo
逆に、ビオチンなんて効き目もって一月だよ、自分。
後は徐々に効き目切れてく感じ。
925:名無しさん@まいぺ~す
12/03/04 00:37:47.54 vximrEpX
初めて8ヶ月目になるけど皮膚の炎症が起きる頻度が明らかに減ってきた
手放せなかった保湿剤もこの冬は殆ど塗ってないよ
926:名無しさん@まいぺ~す
12/03/04 14:19:37.23 8wwv0yVx
ビオチンは1-2年ずっと続けないとね。
でも、続けるだけ確実に効果はあるって話。ビタミン剤だから
欠乏症で無い限りはサポート手段にすぎない訳だけど。
927:名無しさん@まいぺ~す
12/03/05 01:56:12.14 64/G6OLi
確実とか絶対なんて言葉は遣うべきではない
928:名無しさん@まいぺ~す
12/03/06 18:09:08.71 0sEeBNpZ
ビオチン摂りだしてから手がキレイになった
肝心の顔にはあまり効いてない様子・・・
>>924
たまに中止すると効果がわかっていいよ
自分は週に1、2度は飲まないようにしてる
929:名無しさん@まいぺ~す
12/03/06 19:39:36.83 ZwkRrimm
すぐ効果出るタイプは最初の実感が凄すぎて
それを感じられなくなると効かなくなったと感じるんじゃないかな
自分はすぐ効果が出るタイプだったけど
始めたころのような感じではないけど肌質は良くなってる
930:名無しさん@まいぺ~す
12/03/07 01:32:51.33 DImfjgcu
そう。最初の実感が凄過ぎた。
また飲み始めてみるかなぁ…
931:名無しさん@まいぺ~す
12/03/07 15:16:02.86 wixJxdjA
薬は使い続けると鈍る
932:名無しさん@まいぺ~す
12/03/07 21:45:36.21 cy7aawnk
>>931
お前の体はだんだんビタミンの効きが悪くなっていくのかw
933:名無しさん@まいぺ~す
12/03/07 22:14:39.53 BcqPCxxB
欠乏じゃなくなると体感的な効きは薄れるだろう
934:名無しさん@まいぺ~す
12/03/07 23:16:54.87 DbfASK4P
欠乏の改善と体質改善の2つの段階があるのかな。
自分は欠乏症では無かったようで、ビオチン療法開始時から対して効果は実感出来てない。
摂り続けることで少なからず美容の面ではいいみたいだけど。
935:名無しさん@まいぺ~す
12/03/07 23:57:36.97 gTLSu0+6
買い忘れたり、他のに浮気したりと、要するにずぼらな俺でも、
ビタミンC3000mg/日だけは必ず飲んでる。ってか飲まなかったら
ひどいから、というか飲まなかったとき急に悪くなったよ。
次点は、亜鉛かな。
complex鉄とかビオチンとかcomplexBとかAとかEとか節操なく飲んでるけど、
これらは3、4日飲まなくてもまあ大丈夫な体になった、
のか元からそんな体だったのか…
以前活躍したビオチンも、今は影が薄いな。感謝はしてますよ、ビオチン様。
936:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 08:59:24.46 p6ZUdO17
皮膚科で処方されてるビオチンを何となく1包多目に飲ませてみたら、あらいい感じ。
医者に言ったら処方量変えてくれるのかな?
937:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 09:06:56.33 8SltyIEi
>>936
俺は通常の用量の倍を処方されてるらしいが
この前にもっと増やしてくれと頼んだら
「これ以上は保険適用外になるかも」と言われて諦めた
938:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 09:34:46.05 p6ZUdO17
>>937
レスありがとう。
なるほど、言ってみるのもアリってことかな。
ってか保険適用外ってどういうことなんだろう。
医学的に裏づけのある処方薬でなく、規定量異常はエビデンスのない
サプリメントと同じ扱いになるってことなのかな。
939:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 09:40:04.06 6/VodWjx
医者2つ梯子すればいいんじゃない?
国から認められたものに限定するのでなければ
海外からNowとかのビオチン輸入したらいいよ。
医者から出されてるのがフソー+ミヤBMなら
ビオチン5000mcg(1カプセルx3回)+ミヤリサン錠
両方とも大容量のものを買えば一ヶ月1000ちょっとでいける。
940:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 09:54:11.34 6/VodWjx
>>938
日本の処方量の限界が法律で低めに定められてるからじゃない。
多分2000mcgx3回/1日まで? >>937さんが倍だされてるってことは4000mcg?(4mgまで出る?)
水溶性ビタミンだから多少多めに摂っても平気。
重度の掌蹠膿疱症を治す場合は規定量以上に摂る必要があることも。
(エビデンスに基づいた治療のはずだけど、単純に法律の限界っぽい)
短時間に多く摂り過ぎても意味無いけどね。血中濃度を保つために
7~10時間おきに1回。
美容皮膚科でビオチン治療を本格的にやったらどのくらいの費用になるか聞いたら
保険適用外で一ヶ月7000円近くしてびっくりした。 自己責任で輸入すれば1/5くらい安い・・・
先生は自分で買ってもこのぐらいするから丁度いいんじゃないかっておっしゃってたけどいくらなんでもw
941:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 09:59:35.20 8SltyIEi
>>940
俺の処方量は過去に>>890で書いた1日8mgだな
まあ法的な限界量というより
患者に応じた処方量として通常考えられている量という事じゃないかな
942:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 10:12:02.89 p6ZUdO17
>>939
詳しくありがとう。
飲んでるのが自分ではなく2歳半の子供なので…
錠剤もまだ難しい(喉に詰めて窒息のおそれ)んですね。
また、複数食アレがあるので、市販の物はちょっと怖いかなとかも思います。
アトピー痒い以外は元気なんで、薬もらいに皮膚科行くたび待ち合いの患者さんに
ご迷惑ばっかりかけてますorz
とりあえず今の皮膚科に増量の相談をしてみて、ダメならそのまま多目に飲ませて
まめに薬をもらいに行こうと思います。
>>940つか法律の限界っておかしな話ですね、症状がよくなることのが先じゃないの
かなあ。
ちなみに自分は>>893です。
子は今やっと11キロを超えたか超えないかで、背がすごい勢いで伸びてます。
フソーのビオチン散0.2%0.75gを3回/dayを1日4包飲ませてます。(朝晩1包半、昼1包)
7~10時間おきに1回なら、子供に昼の薬を飲ませるのはしんどいし、幼稚園に行けば
昼の薬は飲めなくなるから、1包当りの量を上げてもらいたいなあ…
943:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 10:22:39.44 6/VodWjx
>>941
一包2gのものなんてあったんだ。1日あたり2回が限度なのかな。
1gx0.2%のまでしか見たことなかった。 これだと1日3回分で 2mgx3回の6mg
米国だと成人は15~20mg/1日出すこともあるって話だったと思うけど
正規に海外で受診したわけでないから判らない(日本の保険適用外治療も出来る所での伝聞)
>>942
子供の場合は無理しない方がいいですね。
体の大きさに対して十二分にとれてそう。
お医者さんに頼む時は、自分で調べてきましたって言い方をせず
体感として、多めに上げたほうが調子が良くなったから出して欲しいって言い方するといいかも。
リスクも鑑みて出して考えてくださるでしょうし。
944:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 10:38:07.53 p6ZUdO17
>>943
>お医者さんに頼む時は、自分で調べてきましたって言い方をせず
>体感として、多めに上げたほうが調子が良くなったから出して欲しいって言い方するといいかも。
私言い方下手なので、アドバイスを参考にして医者とお話してきます。
かさねがさねありがとう~。
945:名無しさん@まいぺ~す
12/03/09 10:41:28.86 6/VodWjx
なんか書き方が凄く紛らわしかったので
国内 通常 【1g x0.2% = 2mg 1日3回で 6mg/1日】
>>893さん 【2gx0.2% = 4mg 1日2回で 8mg/1日】
輸入の場合 【5mg含有カプセル 1日に3回で 15mg/1日】
血中濃度を意識して4回飲んでも平気
4mgを3回分出してもらえたらお医者だけで完結してもいいなぁ。
あとは年単位で続けてくと、炎症体質の改善になるようだけど
目に見えて効果が見えない段階だから寂しい。