11/01/28 12:19:37 iOjFBAFu
困っている人にとっては、わらをもすがる思いなんだから、少しでも参考になる人だって
いるんだから、それはそれでいいじゃないか
多少話題がそれたくらいで、人の親切をあまり悪く言うもんじゃないよ
420:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/28 16:34:35 toX9jBWa
腸内細菌製剤は国産のやつは含有量が少なすぎてうんこ改善効果を感じられない
ミヤリサンもビオフェルミンもパンラクミンもラクトーンもどれもこれもだめ
海外サプリのやつで菌数1回50億～100億個ぐらい飲むとうんこの様相が劇的に変わる
今はソースナチュラルのLife Floraパウダーにミヤリサンを追加して飲んでる
421:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/28 21:50:08 82+BRWn0
ミヤリサンやビオフェルミン飲んでる人に聞きたいんだけど、
１本でシロタ株１５０億も入ってるヤクルトとかじゃだめなんですかね
422:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/28 22:14:21 WRqkjYUs
昔からすぐお腹壊すし下痢が多いし腸が弱い自覚はあるんだけど、乳酸菌サプリはどれもダメだー
海外のもミヤリサンも四種類ほど試したけど、お腹が重くなったり気持ち悪い感じになったり便秘になったり結局飲まない方がマシ
最近はヤクルトとヨーグルトだけにしてる
423:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/28 23:48:30 KJ6cNHdK
ヤクルト一本分の菌が入ってるヤクルトが出してる整腸剤もあるし
自分に合うならいいんじゃない？
424:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/29 02:07:05 9/hRP4Gv
ビジター善玉菌対悪玉菌の戦いが起きてるってことない？
425:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/29 19:18:23 /bj+9+Nq
日本語でおk
426:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/29 20:25:03 O15T8Jmd
乳酸菌サプリ(善玉菌)に対して、今までいる菌が「うわぁ、新しいよく分からんのが侵入してきた」って攻撃するってこと？
427:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/29 21:44:57 XdUucKGl
戦いというような対決するのかな？
食糧の奪い合いと排泄物みたいな酸で結果的に弱らせるとかじゃないかな
428:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/30 02:22:02 sdeaRLh6
まったりとした雑談スレですな
ところでビオチンって一度に沢山摂取しても健康には問題無いのかい？
429:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/30 02:32:57 UgznpANH
いつも腹の調子が悪い＆ややアル中。
ミヤリサン・Wを飲み始めて１ヶ月経ったら
腹がしぶらなくなった。便の調子も良くなったが
なぜかあっさり断酒できた。
ミヤリサンに断酒効果？まさかね。
430:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/30 02:37:15 sdeaRLh6
あ、それと、俺は下痢や便秘ばっかりなのですが、乳酸菌を一度に大量に飲んでも大丈夫ですか？
教えてください。お願いします。
431:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/30 04:07:44 iQ9B+N7G
過剰摂取に関しては前調べた時は問題ないだったけど
1例だけ10mg/日のビオチンと300mg/日のパントテン酸で問題が起きている模様
整腸剤は人によって合う合わないがあるのでいきなり大量に飲まず
まず通常量飲んで問題が無ければ増やすとかにしたほうがいい
合わないと酷い便秘になって激痛なんてこともある
自分は合う飲みつけられたから二種類を二倍飲んでる
整腸というより免疫賦活というか刺激というかを狙って飲んでる
便通が良くなったからアトピーに効果があるわけでもない様なので結構難しい
432:４３０
11/01/30 18:10:09 sdeaRLh6
ありがとうございました！
詳しいんですね！
免疫賦活とか今まで聴いたことも無い単語がww
また相談したいことが出てきた時に
また４３１さんのご意見を聞きたいので
名前をつけてみてはいただけないででしょうか？
頼りにしています！
433:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/30 23:11:59 dM5bFHiG
>>427
URLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com) の中程
＞善玉菌をサプリメントで大量に補給しますと、腸内に住み着いている悪玉菌は、
＞自分たちの居場所を確保するため、新参者の善玉菌を駆逐しようと、必死で
＞インドールやアンモニアなどの有害物質を分泌して攻撃を行います。
＞それに対して善玉菌たちも、自分たちの居場所を作るために、大量の乳酸や
＞その他の（人間には有益な）攻撃物質を振りまいて応戦します。
業者サイトだけど、かなり研究してる人が書いてるみたいだから
そうなのかな～と思ってるんだけど
434:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/31 00:12:46 9swB22x+
>>433
それが正しいならお互いの分泌物に刺激されて結構戦うみたいだね
胃に良いLG21のCMみたいに腸でも戦ってるのかな
435:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/31 10:53:33 mBmF5Sgb
俺もビオフェルミンとか飲むと便秘になったりおならが臭くなったりした
数ヶ月続けても改善されなかったから結局止めたけど
ビオチンは少量なら問題なかったから今輸入物を注文中
436:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/31 18:33:20 9swB22x+
整腸剤合わない製品はほんと合わないから
違う製品にしたほうがいいよ
パンラクミンはビオチンを消費するタイプなので注意
437:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/06 23:06:51 PQRYtXP6
アトピーの為にビオチン療法やろうと思って、ミヤリサン・ビオチン・ビタミンＣ
aリポ酸を通販で注文した。
ビオチン療法のサイト見ると、１日３回毎食後って書いてあるんだけど、
俺は石原式の朝食抜きを実践して朝食食べないんだ。実際朝食食べない方が
アトピーには良い感じがしてる。
そうなると朝だけ空腹状態でサプリとミヤリサンを飲むことになるんだけど、
これらは空腹状態に飲んでも効果に影響ないのかな？誰か詳しい人
アドバイスよろ。
438:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/07 01:54:48 br1BH8wD
スレのどこかに書いてるかもしれないけど、何か固形物入れてから飲んだ方がいいみたいよ。
効果が違うかどうかはわからないけど。
サプリの飲み方とかで検索するか、サプリ板で質問すると教えてもらえるかも。
439:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/07 12:50:06 TaAYlra1
>さじかなさん
iHerbのビオチンさんの在庫がなかなか回復しなくて治療を開始できなくてちょいと困っています
どこか他の通販サイトでお勧めのビオチンってご存知ないですか？
質問ばかりですみません
440:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/07 21:48:34 PVWYzXxB
>>438
サイトとか検索したけどやっぱり、サプリは食後の方が良いみたいね。
aリポ酸だけは食前が良いみたいだけど・・
朝はちょっとリンゴでも齧ってからサプリ飲むようにしようかな。
レスありがとうね。
441:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/07 23:46:26 F09F52Ou
>>439
URLﾘﾝｸ(www.puritan.jp)
でどうだ？
３個まててで、2,100円、送料無料はお得だと思うんだが
442:438
11/02/08 03:12:08 s4fHl0s+
>440
自分も朝一の食事や夜の食事は食べ無いことあるから、そういう時はりんごとかみかんを1個食べてからサプリ飲むよ。
りんごは抗酸化作用もあるしね。
443:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/08 08:21:33 QHfxI4fH
>>442
どもー。
ちなみにリンゴ１個ってのは１個丸ごと？それとも１切れ？
リンゴ１切れだけでも食べれば食後ってことになるのかな？
444:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/08 22:13:45 o0XFZNsP
しじみは？
445:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/09 03:16:13 XqFXrMoB
>>441さん
ありがとう！あなた優しい人
よく考えたらもうこのスレにさじかなさんいないんだよねｗ
別スレでこの商品に対する所見をさじかなさんにも聞いてみたいっす
446:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/09 04:32:01 dpp7f3TP
>>439
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)
URLﾘﾝｸ(www.vitacost.com)
447:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/09 14:56:53 XqFXrMoB
>>446さん
ぐげ・・・ありがとうございます・・・あなた優しい人・・・
今後Googleというものを覚えようと思います・・・ほんとにすみません・・・
448:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/10 22:55:13 q8fyaKrS
セラミド と プラセンタは高いけど、サプリメントとしてどうなの？
アトピーは、セラミドの不足と言われてるし、プラセンタも何か良いって聞いた
ことあるし
449:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 00:26:36 dpR3qenv
セラミド飲み始めて4ヶ月くらい経つけど乾燥しにくくなったよ
飲む前は顔がガサガサだったけど、今は少しカサつく程度になった
そういえば外国製のセラミドサプリって見た事ないな
450:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 00:29:21 MmZYOa/7
アトピーセラミド原因説は嘘だろ。
本当ならセラミドが不足している全身にでないとおかしい。
451:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 06:43:10 MmZYOa/7
霊感商法 「神世界」詐欺容疑で近く立件へ 神奈川県警
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)
【アトピーが治った】「感動に油を注げ」 神世界事件、客勧誘マニュアル【肩こりが解消した】
URLﾘﾝｸ(unkar.org)
452:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 07:23:13 MmZYOa/7
誤爆
453:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 10:27:11 Oxy0MRhO
ビオチンを1日15mg、aリポ酸は300mg取ってるんだけど、
aリポ酸の量は300mgで足りてると思う？
ビオチン療法のサイトにビオチンの量は書いてあるけど、aリポ酸の
摂取量は書いてないから、どの位飲めば良いんだか分らん・・
454:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 16:20:16 C3H4mmcA
>453
詳しくないけどレスするねw
アルファリポ酸、ググってみたら1日の摂取量は決まってないみたい。
100～200mg/日って書いてる所もあれば200～300/日って書いてある所もある。
自分は今とってるサプリにアルファリポは入ってないけど
とってた時は210mgのを1日2回とってました。
1日に1回摂取するより数回に分けて摂取する方がいいみたい。
要はビタミンとかもだけど、尿ですぐ排出されるから小分けに摂取して
身体の中に常にある状態にしておくのが効果的って事みたい。
自分がとってたアルファリポ酸はまた国産のDHCのやつだから吸収率が海外サプリより低いのね。
だから朝夜に分けて飲んでたよ。210だから420/日だね。
またググったらアルファリポは食事と一緒に飲むと吸収悪いみたい。
食前か食間がいいみたいよ(私は食後に飲んでたわw他のサプリと一緒に。知らんかった～)
453さんも小分けにして100～150mg位を1日2～3に分けて飲んでみたら?
1錠300mgとかあるサプリならカッターで半分にしてさ。(自分はそうしてる)
まあ自分は今はアルファリポはとってないんだけど…
455:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 16:25:34 C3H4mmcA
追加
摂取量は決まってないけど、でもだからと言って過剰摂取は危険だからやめた方がいいよ。
サプリも過剰摂取しない方がいいのもあるから。
どれも1日の摂取量あたりを基準に加減した方がいいと思う。
だから300を小分け摂取がいいんじゃないかな～。
あとはググるかサプリ板で聞いてみるといいかも。
詳しく無くてごめんね。
456:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 16:46:29 4kWpjk9N
>>449
ありがとう
セラミドサプリを頼んでみました。一応自分で実験してみます
プラセンタサプリは高いですね。こちらも一応、自分で実験してみます
457:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 17:23:05 Oxy0MRhO
>>455
ありがとう。
アルファリポを朝昼夕食前に100mgずつ、計300mg取ってるから丁度良いかな。
サイトによってはビオチンたくさん取ってる場合はリポも300～600mg取れって
書いてあるから600mgの方が良いのかな？
って思ったんだけど、とりあえず300mg取っておいて、
効果なければ600mgに増やす感じにしようと思います。
ちなみに>>455さんはビオチンとかリポ取ってて効果ありましたか？
458:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 19:58:11 UTwzUMx1
475 名前： さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW [sage] 投稿日： 2011/02/01(火) 23:08:46 ID:7hPyW6cM
>>455さん
（´・ω・｀）う～ん… 1週間ちょいくらいかなぁ？
何だか最近すぐ売り切れるよねー。
入荷お知らせメールの２時間後にサイトに行ったら、すでに売り切れとかありましたし…
なんとかしておくれやす。iherbさん。
>>457さん
調べてみました。
αリポ酸は単体で１００ｍｇ以上摂取すると、拮抗作用により体内ビオチンが若干排出されてしまうので、
αリポ酸を摂取する場合はビオチンの補充が推奨されています。
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
ビオチンは過剰摂取は無いといわれていますが、極端な過剰摂取を続けると
発疹、血糖値の上昇、インスリン分泌の遅延等の症状が現れる様です。
URLﾘﾝｸ(www.biotin-side-effects.com)
↑ビオチンも過剰摂取の害があるらしいぞ
459:455
11/02/11 20:06:32 C3H4mmcA
>457
ビオチン療法を何に効かせたいかによると思うんだけど
自分は手が水泡すごくて酷いので(季節によるけど)
しょうせき嚢胞症で効果あるとされるビオチン療法の処方やったのね。
ビタミン療法基本のビオチン、ビタミンC、ミヤリサンに
アルファリポ酸とかオメガ3とか亜鉛とか(他もあったかも)を足したりして色々飲んだけど
効果を一番感じたのは亜鉛。
あとビタミンCとミヤリサンも効いたと思う。
アルファリポ酸はわからなかったので今はやめたの。高いしw オメガ3もよくわからなかったからオメガのサプリはやめた。
今はだからビタミンC、ミヤリサン、亜鉛を基本に色々模索中です。
460:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/11 20:35:10 Oxy0MRhO
>>458
リポは100mgでビオチンが排出されちゃうのか。俺は300mg飲んでるけど、
ビオチンも大量に飲んでるからビオチン欠乏の心配はないだろう。
だがビオチン療法では1日15mgとかなり大量に取ることになってるけど、ビオチン療法のビオチン
過剰摂取で具合悪くなる人いるんですかね？
>>459
なるほど。>>459さんは亜鉛が効いたんですね。ただ現時点で4種類飲んでるから
金銭的に今の4種類でとりあえずやってみようと続けてみようと思います。
俺はアトピーなんで、とりあえずビオチン、aリポ、ミヤリサン、
ビタミンＣのビオチン療法で3か月位続けてみて、効果なかったら
亜鉛も飲んでみたり色々試してみたいと思います。
461:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/13 23:18:06 aH3qETmm
ビオチンの過剰はあまり心配要らなそうだけど
αリポ酸は水銀中毒の話が怖くて手が出せん
銀歯無い人がうらやましい
462:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/14 09:53:35 fnmJI7oc
>>461
漏れも２ｃｈのリポ酸のスレ行ったら水銀中毒の話が出てて怖かったけど、
そんな話出てるの２ｃｈだけでリポ酸飲んでる人なんて山ほど居るんだから
気にせずに飲むことにしたよ。
1日400mgを1週間ぐらい飲んでるけど、今のところ副作用のようなものは
感じてない。ちなみに俺に銀歯はないから、銀歯ある人が飲んでも大丈夫かは
知らないけど・・
463:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/14 15:33:00 6lI9h4bu
>>462
いやググるとキレーション？だかで脳内に溜まるとか溜まらないとか…
自分アラフォー世代でアマルガム詰めてる可能性大、銀歯だらけのオッサンなもんで
ネイチャー冥土の10mgにしておこうかな
(チキンと呼んでくれて構わないｗ)
464:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/14 18:53:34 fnmJI7oc
>>463
確かにアマルガム詰めてると、水銀溜まる説が賛否両論だからちょっと怖いよね。
怖いなら無理して飲まなくてもいいんじゃないかな。
465:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/14 20:09:56 d9Njp2ZO
インチキ医療のキレーション医が言ってるだけで
他ではそんなこと言われてない
アマルガムは非アマルガムに変えて貰えばいいだけ
466:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/16 17:22:08 W5WZG9n6
ビオチン療法でミヤリサン・ビオチン・ビタミンＣ・aリポ酸を1週間ぐらい
前から飲んでるんだけど、アトピーは少しずつ改善してる感じがある。
ただ、サプリ飲み始めた辺りから上唇が少し切れて治らないんだけど、
これはサプリ飲み始めたことと関係あると思う？
どうしたら治るんだろう・・
467:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/16 21:58:01 huC4QhHU
>>466
唇が腫れてるのならアナフィラキシー症状かもよ。
サプリのなんらかの成分か、摂取量に問題ありの危険信号。
脅かすつもり無いけどね、推測。
468:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/16 22:55:51 W5WZG9n6
>>467
唇がちょっと切れてるだけでそんなに痛くもないから気にしなかったけど、治らないってことは
なんか異常あるってことだもんね・・
サプリの量が多すぎるかもしれないから、今1日3回飲んでるサプリの量を
１日2回に減らしてみて、唇が治るか様子見てみます。
どうもありがとう。
469:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/17 18:51:58 U8qNu+e5
>>468
胃の調子が悪い、あるいは口角炎では？
470:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/19 20:17:44.92 8ivXqX9s
>>5
重沢内科医院は院長が倒れたため休診していましたが、
正式に閉院したようです。
471:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/24 18:04:29.27 51gQqLq/
白髪改善目的だとビオチンはどれくらいが良いですかね？
少なめに長く摂る場合。
472:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/24 18:38:12.24 MXQiRu9k
ビオチンって卵アレルギーでも接種して大丈夫でしょうか？
473:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/26 11:06:02.40 70SOixKG
ミヤリサン2000錠がAmazonも楽天も無いんだけど何かあったの？
474:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/26 15:11:23.65 uHjjBE0u
まさか…父さん？！
475:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/26 17:25:06.32 8FVjhS6A
>>473
どうせテレビで出たとか、有名人が愛用中と発言したりとかで
一時的在庫切れなんだろ
と希望的観測
476:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/26 22:05:40.83 R4Uc6FXJ
Amazonで扱うようになってからかなり知名度が増した感じだよね＜ミヤリサン
477:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/27 10:36:13.29 VD6p+L0F
この先一生毎日摂取してもいいものですか？
これは薬？サプリメント？
478:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/27 17:11:38.31 /4IeBFmk
>>477
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
479:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/28 09:36:03.26 H4Ofdsco
ビオチン15mgと一緒にaリポ酸も飲もうと思うんだけど、aリポ酸の
100mgを1日4回に分けて1日400mg摂るのと、300mgを一日2回に分けて
600mg摂るのと、どっちが有効だと思う？
480:名無しさん＠まいぺ～す
11/02/28 22:51:16.20 HLw0KT7z
レミケード1発打てば、炎症無くなる。
ＣＲＰ値高いアトピーなら治るよ
481:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/01 02:04:36.89 ZhCRNok0
乾癬の薬だっけ？＞レミケード
482:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/01 22:19:00.05 m2hw7yYl
レミケードの適用病気は
リウマチ、乾癬、クローン病など
掌蹠膿疱症でも効果実証されている
483:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/02 09:36:39.51 Mym8IbrE
ビオチン・ビタミンC・aリポ・ミヤリサンでビオチン療法を1ヵ月前くらいから
始めたんだけど、最近血圧が上がって、今までは最高血圧は100位だったのに
最高血圧が130近くになった。
すごい不思議なんだけど、でもサプリ飲んで血圧が上がることなんてあるのかな？
484:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/04 14:23:11.95 XnYp7a6z
ビオチン療法を始めようかと思っているんだけども、
摂取して悪化した、っていう人はいるんでしょうか？
それと今、フジッコウェルネス倶楽部の『善玉菌のチカラ』
というサプリメントを飲んでいるのですが、
1人で出来るビオチン療法に乳酸菌製品は控えた方が無難、
と書いてあります。ビオチン療法を始めるなら、
一旦乳酸菌の摂取は中止した方がよいのでしょうか？
よろしくお願いします。
485:483
11/03/04 22:32:59.97 waNX44kc
>>484
ビオチン療法して1ヵ月くらいだけど、なぜか血圧が上がったけど
アトピーは特に悪化してない。ただ改善効果もまだあまり感じてない。
効果が出るのに３か月位かかる人もいるみたいだから、血圧がこれ以上上がらない
か見張りながら続けてみるつもり。効果が出てきたらまた書き込むね。
あと善玉菌のチカラってサプリはビフィズス菌がたくさん入ってるみたいだから
ビオチン療法には合わないかも。ビフィズス菌はビオチン食べちゃうんだってさ。
ビオチン療法の最中は『善玉菌のチカラ』は控えて、代わりにミヤリサン飲んだ
方が良いと思う。俺はミヤリサンが合ってて便秘も軽くなったけど、
もしミヤリサンが合わければビオスリーも評判が良いみたいだよ。
486:484
11/03/05 14:24:06.13 ja/mWcXv
>>485
教えてくれて、どうもありがとうございます！
頑張って続けてみたいと思います。
487:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/05 19:51:50.17 DjAjkhOP
（´・ω・｀）ショボーン！
488:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/05 19:56:07.23 DjAjkhOP
緑茶をたくさん飲むだけでも善玉菌が激増するらしいよ
深蒸茶が特にいいんだって
ためしてガッテン情報ね
あと上でさじかなえさんもいってたけど食物繊維だね
うんこの状態が劇的に良くなる
489:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/05 20:30:36.07 lWoj43cE
全部のビフィズス菌がビオチン食べちゃうわけでもないようだから
合う整腸剤続けるといいと思う
パンラクミンはビオチン消費するタイプなのでそれだけ注意
整腸効果は高いみたいだけどね
490:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/06 13:30:15.15 2r2BuHuC
ビオチン療法やってて、特に悪化はしてないんだけど顔の赤みがなかなか
取れないで悩んでる。
それでアメビタショップのURLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com)
を見たら、ビオチンの摂取で毛細血管が太くなって余計顔が赤く見えるって
書いてあったんだけど、ビオチン療法やってると顔の赤みが取れないってことなの？
それだったら今毎日15mgビオチン摂ってるんだけど、5mgに減らした方が
良いのだろうか？どなたかアドバイスよろ。
491:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/06 17:31:08.62 Q5RmiUGm
アドバイスってわけじゃなくてそのページを読んだ感想だけど
太くなる事より皮膚が薄いことが主原因みたいだから
赤みが強くなったんじゃなくて取れにくいだけなら
たんぱく質とかサプリじゃなくても皮膚の再生を助けるものを摂ったらどう？
ビオチンも皮膚の再生を助けるものだし
長期的には赤みをとってくれる可能性があるのでは
炎症も絡んでいるかもしれないから
整腸剤を炎症を抑えてくれるのに変える
炎症を抑えてくれるのは人によって違って難しいから
今は使ってるのを増やす、食物繊維を多くとる
よく噛んで食べるとか腸を攻めて見るのもいいかも
492:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/06 21:01:09.35 AbmvpRVV
ビオチン治療も1年で効果なければ方向転換しないと炎症なんか症状進むば骨破壊、臓器破壊など取り返しないことになるよ。
493:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/07 01:12:34.91 18g0vNDS
そんな事聞いた事も見た事も無いよ
1年も続けて変化ないなら他のことしたほうがいいけど
494:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/08 23:14:51.83 0jJX0KOM
>>492
日本語が破壊されたのですね、わかります。
495:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 00:06:46.48 PCxzuH7X
URLﾘﾝｸ(www.biotinsideeffects.org)
日に30μg～100μg。
適正量を越えるビオチンは問題。
パントテン酸(ビタミンB5)と多量のビオチンで危篤状態になった例がある。
妊娠中のラットでは胎盤の縮小による流産が増加。
継続的な服用は皮膚の感染症に結びつくことがある。
インスリンのレベルに影響を与えるかもしれないので、
糖尿病の方は注意。
適切な摂取量は子どもで5～12μg、
男性で25μg、女性で30μg。
ビオチンのU.S. Recommended Dietary Allowance (RDA)は日に300μg。
496:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 00:08:08.21 PCxzuH7X
URLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com)
にある20mg～40mgというのは
20mcg(μg)～40mcg(μg)の間違いではないでしょうか。
497:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 10:19:11.00 PCxzuH7X
>>495のbiotinsideeffects.orgの出典ってどこなんでしょう。
自分が調べてみた限りでは、
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
URLﾘﾝｸ(lpi.oregonstate.edu)
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
URLﾘﾝｸ(iom.edu)
URLﾘﾝｸ(iom.edu)
RDA/AIは30mcg(μg)となっていますが、
ULは判断できていない(ND)ようです。
URLﾘﾝｸ(lpi.oregonstate.edu)
遺伝的なビオチン代謝不全をもつ人達に対する
ビオチン経口補充では
1日あたり200,000mcg=200mgまで耐えることができた。
ビオチン代謝不全の無い人達では1日あたり5,000mcg=5mg
を2年間服用した限りにおいては悪影響は見られなかった。
しかしながら、1日あたり10,000 mcg = 10mgのビオチンと
300 mgのパントテン酸の組み合わせを2ヶ月間続けた
高齢女性では、致命的なeosinophilic pleuropericardial effusionの
報告が一例ある。
1998年にビオチンのDRIが作成された時点で
悪影響の報告が不足していたため、
the Institute of Medicineは
ビオチンのULを策定しなかった。
498:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 10:21:49.09 PCxzuH7X
パントテン酸300mgというのは物凄い量だと思います。
自分はネイチャーメイドのマルチビタミン＆ミネラルを1日あたり2錠摂取して
いますが、これで6mgですから、その50倍の量です。
499:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 10:56:58.43 PCxzuH7X
URLﾘﾝｸ(www.food.gov.uk)
URLﾘﾝｸ(www.crnusa.org)
では前橋 賢(まえばし まさる)医師などの1993年の報告によると、
1日あたり9mgを3gの抗菌剤（Miya-BM(宮入菌のこと？)）とともに
3回に分けて経口服用したところ、最大4年間は、20人の
非インスリン依存の糖尿病患者において、
好ましくない副作用は見られなかったとあるが、
独特のデザインによる(There was no control group included in the study
)ことや標本が少ないことから、リスクアセスメントには
使えない。
アトピーが治った時点でプロバイオティクス＋プレバイオティクスのみに
した方が無難ではないでしょうか。
500:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 13:41:20.25 Hgx0gnwN
好酸球性胸水？
好酸球が増えたってことはある種のアレルギーでしょ？
501:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/09 16:24:21.29 epAqH7k4
必要なくなったなら止めればいいけど
なかなかそうなれない
改善するが必ずしも治るわけじゃないし
502:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/10 10:41:08.38 c/a3ffx5
URLﾘﾝｸ(www.vic-japan.gr.jp)
503:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/26 13:34:28.78 0NoUBEJT
ミヤリサン飲んでるんだけど指怪我しちゃって、抗生物質を３日間だけ
飲むことになった。
そこで抗生物質とミヤリサン併用すると、抗生物質が悪玉菌殺してくれて、
ミヤリサンで善玉菌が増えるから腸内環境良くなるんじゃね？って素人ながら思った
んだけど、どうだろう？
検索すると宮入酸は抗生物質投与中でも死なずに増殖するから、
抗生物質出すときにミヤリサンも一緒に出す医者が結構いるらしいし・・
504:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/27 22:56:31.60 njANLfEM
すみません。
ビオチン飲むとにきびが増えるんですが同じような方いませんか
505:名無しさん＠まいぺ～す
11/03/28 22:32:45.93 jRXWawGM
ビオチンではなくて生理、カフェインやチョコのせいでない？
506:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/03 17:34:05.73 O0KO5utQ
新陳代謝が活発になるからかも
507:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/16 23:50:19.80 ek6wpElz
>>504
同じく
ニキビができない体質だったのに
おでこに芯のあるニキビができるようになりました。
508:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/17 00:54:50.47 oXE1pEBV
ニキビでこれ出されてるんだけど…
増えるなら最悪ｗ
509:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/17 18:11:05.77 jOVSAplI
ビオチンはにきび薬だから炎症や関節痛には効かないと思う
510:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/17 22:48:10.78 oXE1pEBV
やっぱりニキビにはいいの？
皮膚科でビタミン剤なしにビオチンだけ出されたから驚いたんだけど
511:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/17 23:10:39.77 jOVSAplI
ビオチンにビタミン成分含まれているのでは？
512:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/18 04:29:32.92 dEhcXyIE
ビオチンそのものがビタミンだよ。ビタミン剤っていうのはそれ以外のビタミンも含むもののことだろうけど。
513:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/18 23:46:38.89 hdsDwdAU
>>511
ビオチンはビタミンHだよ
514:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/19 00:46:22.33 l4lYyBEM
ビタミンBの一種でもあり、ビタミンHとも呼ばれる。
サプリ買うときは、ビタミンB群のカテゴリにあったりするので注意。
515:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/29 15:44:13.27 qe/9M3eu
徐々によくなってきてたのが最近また顔の赤みと痒みがひどくなったので
ダメ元でビオチンとミヤリサン飲むの止めてみたらすぐよくなった
ビオチンは3ヶ月くらいミヤリサンは2ヶ月くらい飲んでたと思う
正直これが原因だったかどうかもわからんけど、こういう例ってあるんかな？
516:名無しさん＠まいぺ～す
11/04/29 23:36:18.18 Z9l997Sl
波があるとは思うね
自分はそのまま続けて量を変えたりするタイプ
花粉とか季節性の悪化もあるし止めるのがちょっと怖い
自分は悪化をしても症状の質が始める前と違うので続けてる
アシドフィルスも摂っているのでビオチンの量は減らしてみてる
517:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/08 16:07:45.61 Ia0x6ZDM
腸内でのビオチンの働きにグルタミン（味の素ではない）が
深く関わってるらしいんだけど、摂取してる奴いる？
518:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/09 09:21:23.09 VM+N5dv+
ビオチンをドラッグストアで探してもなかったから、ビタサプリっていう
ビタミンＢ(ビオチン含む)のサプリを飲み始めた。
１週間たつけど、びっくりするくらい良くなった。
１２年間悩んでいたフケ＋全身アトピーがなくなりつつある。
サプリがここまで効くととはなー？
とりあえず、ビオチン単体のサプリはネットで注文した。
悩んで会社辞めたのがあほらしくなってきた。
519:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/09 15:07:14.86 jlj2Ws89
皮膚科でビオチン(粉)処方してもらってます。一日２g飲んでます。
１ヵ月飲んだけど、効果あるのか不明です。
520:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/09 22:39:09.41 ocVzmk6x
俺なんてビオチン０．２％の粉６ｇも処方されてる
薬局で処方箋頼むとき薬剤師がこんなに飲んで大丈夫なのっていつも驚くわ
体外にすぐに排出されるからいいとか言うけど
ステみたいに副作用がなんかありそうで怖い
521:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/10 23:46:48.16 rxvrkJ4Y
脚気に効くの？
522:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/11 19:15:12.69 CX6ncxyn
ミヤリ酸が効く理由の一つが判明。
腸内にはびこるカンジタ菌を殺して、腸壁を正常化してくれるから。
URLﾘﾝｸ(www.hajime-net.jp)
小児科のお医者さんが本気でアレルギーに取り組んでくれてるサイト。
是非一読オススメです。
とっくに既出だったらごめんよ。
523:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/11 23:53:27.86 h95VV+0c
治りかけてたからさらに治そうとミヤリサンとビオチン飲んだら症状ひどくなった
やめたらまた良くなった
合う人と合わない人あるのかな？
524:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/12 11:23:19.90 bGaBCWYP
ミヤリサンは自分は便秘になった
なんかくやしいからもう一度試してみようかな…
今医者からビオチン0.2%散処方されてるんだけど
一緒に混ぜられてるもがビオフェルミンなんだよね
これっていいのかな
525:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/12 13:42:19.18 rXhheiJ+
私も便秘になって、やめたんだよね。
よく読んでみたら、ミヤリ酸自体が効くんじゃなくて、
ミヤリ酸がいることで善玉の乳酸菌が繁殖しやすくなるんだって。
だから同時に自分にあう乳酸菌とったらいいんだと思うよ。
私も昨日ミヤリ酸と一緒に乳酸菌飲んだら
すっきりしっかり便通あったよー。
乳酸菌サプリ飲まなくても、漬物、お味噌汁、キムチとかでもＯＫだと
思います。
腸内にいろんな菌が住むのは仕方ない事なんで、悪さしない菌で満タンにしとけば
悪さする菌は増えれないべ？っていう原理かとｗ
ビオフェルミンもいいと思うけどアレルギーな人はアシドフィルス菌とか
いいって書いてあったよ。
あとは日本人だから昔からなじみのある漬物や味噌由来の乳酸菌（ラブレとかそうらしいです）
ビオチンってビタミンでしょ？
カンジタ菌がはびこって善玉の乳酸菌が減っていると乳酸菌が作ってくれるはずの
ビタミン類が決定的に不足するらしいよ。
消化器系ってもくもくと耐えてくれるからあんまり大切にしたりとかしなかったけど
良くぞいままでがんばってくれたなぁとｗ
たまには休みあげないとだ。
心臓には休みあげれないけどねー。
526:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/12 18:14:46.23 4qPOlumE
アシドフィルスはカンジダにもいいらしいね
ビオチンも作ってくれるし
527:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/12 23:14:18.88 jXMCFVcV
腸内洗浄、デトックスをして宿便排出も大事。
配管にこびりついた垢取りのようなもの。
腸の養分を吸収するひだ面にこびりついた汚れ宿便を取りましょう。
528:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/13 05:34:31.97 N32k8CzU
自分も飲むうちに慣れてくるだろと思って、違和感ありつつ10日位ミヤリサン飲んだけど便秘と下痢を繰り返して大変になって止めた
529:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/13 22:15:35.46 +jb92YKW
便秘になるなら他の試した方がいいと思う
530:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/19 01:45:15.46 OOz7C35n
ミヤリサン＋ビオチン＋ビオフェルミン
始めて一週間弱だけど
さっき鏡見て驚いた。
顔の赤みがめちゃひいてる(^O^)／
お菓子食いまくってるし、生活リズムめちゃくちゃなのにすげえな。
便通もかなり良くなったし、オナラも減った
やっぱ腸だね。
加えてルミンＡを試してみようと考えてるんだが
誰か先に実践した人いる？？
531:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/20 23:32:06.69 L+eUHiCE
超便秘体質で下剤（漢方）を飲まないとでなかった。
ミヤリサンを飲みはじめて３，４日は出た。だけど、やっぱり下剤を飲まないと
でなくなった。
ミヤリサン飲んで下剤でだしたら以前よりも形や色がよくなっていた。
しかし、アトピーはかわりなし。長年下剤飲んでいるから癖になって腸の働きが
悪いのかもしれない。
532:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/29 13:41:57.74 PD5yTQ5L
ビオチンのタイムリリース型のサプリがほしいです
533:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/30 09:04:50.98 BMzv+iNl
>>532
買えばいいじゃん
534:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/30 19:40:01.33 UXCRZA3x
ビオチンとプロトピックで赤みがひいてきた。
535:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/30 22:47:26.06 pc7piWXa
ビオチンは導入し始めのみ効果出るんだよね
536:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/31 00:10:56.13 wnFHr79a
目に見える効果は始めとか上限に達するまでの増量の時だけだけど
悪化はするけど地味に効いてるよ
皮膚は前より強くなってる
537:名無しさん＠まいぺ～す
11/05/31 02:19:28.70 lffzNZ9y
ビオチン教えてくれたのでお返し。
掻いちゃう人へのお勧め道具。
ゴム製指サック。
事務員さんのつかう伝票めくり道具。
ゴムなんで密着感あり、寝てる時自然に外れない。
俺は職場の人にも伝えて勤務中も親指以外全部の指につけている。
日常性格への制約は何もない。お勧め。
538:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 02:34:09.00 LVV0sCa6
マジうざい。留年してたのに社長のコネで入社したくせに態度でかいし顔もでかいし。
自分セクシーだと思ってんの？ただのデブスだからな！！！
影で俺たちの悪口言っての知ってんだからなカス女！！！！！
539:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 06:30:07.97 UlUlxrZs
>>537
まさか同じ人がいたとはｗｗｗ
俺も二年ぐらい前から指サックして寝てます
540:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 06:40:47.74 v8CptFSr
ムレない？
指サックで肌こすったりしない？
541:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 12:13:47.58 a+5+YJDq
指サックいいよね、俺も昔使ってた。
けど指がムレるし服の上からかいちゃうので
日本パフのドクターミトンかゆいっこ
っての使ってる、手首を髪結いゴムで止めればほぼ外れない
洗って何度も使えるのし手の甲がひどい人にもおすすめ
542:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 17:34:22.32 qgG6NpSL
ビオチンって賞味期限短いんでしょうか？
たぶん処方されて１年は経ってないはずのビオチンが
残っていたのを見つけて飲んだら下痢しました。
数日あけて再度飲んだらまた下痢したので、
たぶんビオチンが原因ぽいのですが。
それとは別に、毎日かなり高濃度？の乳酸菌を飲んでます。
それとの相性が悪いのでしょうか？
単にビオチンが古かったのでしょうか？
ご指南お願いいたします。
543:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 22:14:41.66 Tm8PxI57
そんなもんわかるわけない
544:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/02 22:31:26.37 8E24N8kQ
たんなるビオチン剤、ニキビ薬でしょ。
545:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/03 12:12:40.00 Plu1AM+H
最近米から届いたやつは2014/10まで
546:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/03 16:20:20.58 RWeLKqp0
久しぶりに飲み始めると下痢までじゃないがかなりゆるくなった
547:542
11/06/06 18:26:40.85 K+LDPV2C
お答え頂いた方々ありがとうございました！
ビオチンをやめて元々の乳酸菌のみに戻した途端に
下痢はあっという間に完治したので、
飲み合わせか、勘違いでもっと古かったのかもしれません。
賞味期限や経験談教えて頂き感謝です。
548:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/07 11:59:17.22 kQB9fJ29
NOW社のビオチンを摂っているのですが、
ラクトミン（乳酸菌）を含む整腸剤は避けた方が無難でしょうか？
ちなみに商品名は
「【ビタトレール】整腸・消化薬ココアルファＥＸ錠」です。
549:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/07 14:55:37.28 0rfFlDMS
どう考えても免疫抑制剤飲めば治るだろうね
550:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/07 23:37:08.55 bfLNIbkC
欧米では粉ミルクにビオチン含有してありアトピー少ないと聞いたが
551:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/08 04:16:18.89 JtUBqbEN
>>549
どうぞどうぞ
552:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/08 08:17:18.86 AZACZgF7
>>549
シクロスポリン(ネオーラル)
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
553:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/10 11:49:54.22 Ql53VAUK
自動販売機にあったミニッツメイドがビオチンを押してるな。
こんなでも毎日飲んでりゃ変わるかな？
554:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/10 13:50:09.82 L0mBkH+i
>>553
含有量も書いてないし、あんまり意味なさそ
555:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/10 14:50:20.15 Ql53VAUK
13.9ug
1日に必要な量の86％だそうだ。
原材料名にわざわざビオチン書いてあるのが胡散臭いけど、
普通に美味しいピンクグレープフルーツジュースだわ。
556:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/10 18:32:09.94 5u8bzVi9
やけになってパンクラミンとミヤリサンを
乱れ食いしてたら、おならの臭いが
ドブ臭から漬け物の臭いに変わってきた。
これって良い傾向？
557:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/15 13:58:10.30 GumYOjhJ
自分も漬物の匂いと、うんこを我慢してる時にする
臭いおならがあるけど、どうなんだろう？？
しかし、ミヤリサンをアマゾンとかで頼もうと思ったら
いつも売り切れてる…みんなどんだけなんだｗ
薬局に売ってる強ミヤリサンで済ますか…
558:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/16 18:36:37.01 bl/GEHOu
ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC飲んでて肌の調子良かったけど、
化粧品かぶれして、特に頬に痒みと湿疹みたいなニキビがつらくて、
今まで通り飲んでたけど全然治らないどころか酷くなって
ビオチン、ミヤリサン、ビタミンCにプラスして、ハイチオールBを昨日から
飲み出したら、少しずつだけど、痒みや湿疹ニキビが綺麗にひいてるんです。
一緒に飲んでもいいんですよね
559:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/16 19:01:40.73 //owqpzY
うん
560:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/17 19:22:19.34 hRHnjO1R
もう、ビオチンは魔法の薬でもなんでもないことは明らか。
この本を読んでアトピーを治してくれ！
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
561:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/17 23:08:21.07 XaJbV/U8
アトピーはレミケードで治りんでない？
562:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/22 18:01:14.05 xcGu1/Fs
ビオチンとミヤリサン飲みだしてから寝てる間に顔掻いちゃうことが激減した。
飲みだしてすぐ効果あったわ。効き始めるまでの期間は人それぞれみたいだな。
あと痔もかなり良くなったんだが同じ人いる？
563:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/22 22:46:56.75 Rj8HRVBk
酔っ払いの赤顔みたいに、肌掻くと赤くなり、なかなか元に戻らないのだが、これも炎症体質の現象なのだろうか？
564:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/24 10:41:27.64 PvEvfNvf
>>562
同じく。
適当に飲んでたときは効果はわかんなかったけど、
ちゃんと8時間おきに一日3回飲むようにしたら
すごくよくなった。3週間くらいで痒くなくなった。ほとんど。
前橋って言う人の本を参考にした。
565:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 17:04:26.89 8xz7yneG
結局飲んでる人達はアトピー調子良いの？
566:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 17:46:43.92 gA9+QcxM
自分の場合は皮膚は強くなる
その分だけは悪化は防止できるって感じ
でもそれだけでも自分にはかなりありがたい
567:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 22:44:55.87 zv6f2fv5
初めて行った皮膚科がビオチン療法やってると言ってビオチン処方してくれた。
興味があったしもう少し経ったらやってみたいと思っていたので嬉しかった。
しかし、処方されたのはフソーのビオチン散のみで整腸剤は出されていない。
整腸剤を一緒に飲まなくても効果ある？
乳製品アレルギー持ちなので市販の整腸剤は使えないから、医者に処方して
もらうしかないんだけど。
568:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 22:54:50.97 ZyZPxvwr
★カルピス アレルケア★
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)
これ試してみたら。
乳製品アレルギーで問題あるかは知らんけども。
カルピスだから無理かもな。
569:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 23:08:07.86 zv6f2fv5
>>568
ありがとう。
乳製品アレルギーって乳酸菌自体がまず難しいんだよぬ(´・ω・｀)
URLﾘﾝｸ(odevivi.com)
今まで処方されたミヤBMは大丈夫だったので、もし効果がないとかなら違う医者にでも
行って処方してもらえるよう頼んでみようかなと。
因みにDSの薬剤師に「ミヤBMは平気なんですが、市販のミヤリサンは使えますか？」
と聞いたら「乳酸菌入ってるから止めとけ」て言われた。
570:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 23:46:56.10 gA9+QcxM
ミヤリサンに乳酸菌は入ってないよ
牛乳アレルギーなら乳酸菌云々より
培養に牛乳を使っているかいないかが重要
そのページによるとビフィダーとラックビーが大丈夫みたいなので
調剤薬局と交渉してみたらどうでしょう？
医者にまず牛乳アレなので上記二つのうちどっちかを出してほしいとお願いして
薬局にないので無理と言われたら薬局にお願いして取り寄せできないか聞いてみますので
取り寄せできた場合次回に処方お願いしますって感じでやれば
理解ある医者なら処方してくれる
571:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 23:51:52.14 gA9+QcxM
あ、ミヤBM大丈夫なのか
ミヤBMおいてあるところ多そうだから言えば出してくれるんじゃないかな
あと整腸剤なくてもビオチンが効くタイプならビオチンの効果は得られるだろうけど
ビオチンを食べる菌が云々って仮説が本当なら整腸剤ないとちょっと不安かな
あと整腸剤は整腸剤でアトピーに効く事があるので
飲んで損はないと思う
自分個人としては炎症に対しては整腸剤のほうが効く
572:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/25 23:52:00.84 /7Y0SQy+
ミヤリサンは整腸作用に摂るといいので、便秘や下痢体質でなければビオチンのみでもいいのでは？
573:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/26 02:18:37.27 J1tpCiOF
ミヤリサンよりマルチドフィルスのほうがいいんじゃね？
574:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/26 08:01:42.01 qw38HJPp
レスありがとうございます、>>567です。
ちょっと融通の利くかかりつけの内科に行って、ミヤBM出してもらって
来ようと思いました。
>>570-571
すごく詳しくありがとうございます。
なるほど、仮説なんですね。
ただ、同じ皮膚科に通うアトピーのお子さんは、1ヶ月飲んでみて「効果
ないような感じ」と言っていたので、ちょっと気になってしまいました。
炎症や痒みに効くのはすごーく魅力的だなあ。
>>572
なるほど。
快便は快便の方なんですが、いかんせんまだ腸自体成長しきれてない
乳児なので、乳酸菌飲ませたら捗るかな、とも思ってました。
>>573
魅力的なのですが…やはりアレルギー的に不安があります。
575:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/26 10:31:17.47 1NhaWR+N
アレルギーで肌が弱く、かぶれたり、ニキビや吹き出物や、痒みなどあり、ビオチン療法を試して一ヶ月すぎ。
あれだけ切れまくってガサガサだった手や指はツルツル綺麗になりました。
顔は、痒いニキビが広範囲に頻繁に出るようになり、辛くて、
色々調べたらビタミンBやL-システインを一緒にとればいいみたいだったので
一緒に飲みだしてから
ニキビや痒みやかぶれがなくなりお肌綺麗になりました。
576:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/27 14:01:04.78 m01EDmWB
>>573
マルチドフィルスって何だろう？と思って
調べてみたら、色々ないい菌が沢山入ってるみたいだね。
よさそうな感じだったので、注文してみた。
>>575
綺麗になってよかったですね！
577:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/28 00:10:46.46 q6MSItew
ビオチンはニキビの薬というのは皮膚科の常識
578:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/28 23:48:03.69 b5Wab/JG
ビオチン飲むと痒くて赤いニキビが顔中出てくるのはどうしてですか？
もちろん一緒にミヤリサンとシ－ナル飲んでます。
579:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/29 12:32:25.82 1+6Vaelo
にきびはガサガサの正反対って感じがする。
580:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/29 22:38:06.98 RqIYYXqP
皮膚科でﾋﾞｵﾁﾝ散貰ってます。一日２袋飲んでます。
ニキビ治療のために処方されたけど、効いてるのか不明。２ヵ月は飲んでるけど。
あと、ビタミンA、B、C、Eも飲んでます。これらは市販のサプリメントです。
581:名無しさん＠まいぺ～す
11/06/29 23:05:49.20 s+U6rbvK
炎症が原因で乾癬に近い状態ならレミケードで治るよ。
582:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/19 07:35:20.37 bVcwZNV8
ストレスで、胃が痛む位なのですが、顔の口の周り、アゴ、頬に、赤い痒いニキビがたくさんできてしまい、辛いです。
ビオチン療法で治るでしょうか。
583:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/19 21:04:16.51 dNbGobip
ミヤリサンってどこにも置いてないんだけど通販で買えるの？
584:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/19 21:14:06.18 9hPwAJoc
欲しいものがあったらamazonで検索するクセを付けろ
585:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/21 08:12:37.57 M0T8duy5
これで白髪治る？
586:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/21 10:22:01.27 wPmPCBFN
>>583
マツモトキヨシにあるよ
587:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/22 01:18:16.96 nzAmvG15
ビオチン療法始めて3日ですが驚くほど肌の質感が変わりました。
顔と首に炎症が出るかさかさな乾燥アトピーです。
首はまだ炎症がありますが顔の赤みと乾燥はほぼ無くなりました。
顔がしっとりとした感触になっているのが自分でも驚いています。
588:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/23 23:39:34.11 01xdfiZX
>>587
ビギナーズラックではないが、ビオチンは導入当初のみ効果分かるよ
589:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/23 23:54:39.72 wV/rhD3w
>>588
あとは？
590:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 00:17:23.08 KpHKbxcn
ビオチンって何で最初だけ効くんだろうな？
抗体でもできるかな？
591:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 00:25:34.94 Wu/Nasuk
>>583
アマゾン
592:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 01:02:55.07 rpsKiBTV
強く実感するのは最初や増量時だけだが
その後も地味に効き続けるよ
593:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 06:49:41.28 6KKG28Ek
＞590
対症療法だから。根治治療はできない。
594:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 19:00:47.15 49zIN4gH
私だけじゃなくてよかった…590さんの言う通りです。
ビオチン療法始めた時は、お肌よみがえって本当嬉しかっけど
それは始めだけ。
飲み続ければ続けるほど、ニキビ増えるし
肌の調子悪くなる一方なので最近やめました。
595:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 22:59:56.32 5ep3E9gb
>>594
同感
596:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/24 23:32:08.12 r9hnOt41
目から鱗…。
飲み続けると調子が悪くなる可能性もあるのか。
色々他にも飲んでるのでその可能性にはきづかなんだ。
他のビタミンビー群と一緒に飲んでもそうなるのかな。
597:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/25 01:58:59.12 qmK666NU
ビオチンがダメだった人は
次にこれをするべきらしいよ
URLﾘﾝｸ(www.xn--cckvb0cb2dta4e9c2d2d.com)
既出？
598:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/25 02:06:15.28 qmK666NU
これも一応
URLﾘﾝｸ(www.xn--cckvb0cb2dta4e9c2d2d.com)
599:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/25 02:38:19.34 /vpAAOO0
>>597
ここではガンマリノレン酸は
良くない可能性があると書いてるからどうなんだろ？
URLﾘﾝｸ(www.drmakise.com)
ガンマリノレン酸は人によって合うか合わないがあるって事なのかな
600: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】
11/07/25 12:58:26.66 lMVb6iEC
ミヤリサンと一緒に飲んでれば時間をかけた根治治療なんじゃないの？
腸内細菌を正常に戻すわけだし。
601:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/25 17:28:51.62 QbZfsQpl
腸内環境は食事変えないと整腸剤止めたら
長期に続けていれば多少はよくなるかもしれないけど
元の状態に戻っちゃうと思う
602:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/25 20:50:09.58 MOtCKTOt
>>113のサプリは全部で一ヶ月いくらくらいかかりますか？
603:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/26 09:13:39.26 7k2rtxk/
>>594
効き目がなくなったのは飲み始めてどのくらいでしたか？
604:名無しさん＠まいぺ～す
11/07/28 00:56:00.96 YPxm8QdF
594です。
あまり詳しくは覚えていませんが始めの一週間、二週間、もしかしたら三週間位までは調子良かったのは覚えています。
続けてると、かなりかゆい赤ニキビ（ダニにかまれたような）お肌がグジュグジュした感じが酷くなってきたので、思い切ってやめて一週間になりました。
今では、あれだけかゆかったのがなくなりました！
と同時に赤ニキビの発生がなくなりました。
605:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/03 00:09:50.88 0fY/yahI
爾λλλλλλ....ｻｻﾞｴｻﾝはﾕｶｲﾀﾞﾅｰ
606:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/04 15:40:08.25 Wrw5w78K
ビオチンとりつつアレルケアはまずいかな･･･？
607:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/04 15:57:15.95 hsMppP4N
アレルケアは確かアシドフィルス菌だから大丈夫じゃない？
まあ自己責任
乳酸菌絶対拒否の人にとってはまずい
608:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/04 16:09:09.55 Wrw5w78K
606さん返信ありがとうございます！
iherbでビオチンを頼んでいるので、届くのが楽しみです。
609:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/04 16:09:52.98 Wrw5w78K
606は自分だった･･･607さんです！
610:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/04 21:19:12.86 3IGwnMk3
めっちゃ顔真っ赤になってきたんだけどビオチンの副作用だろうか。
飲み始めてから２ヶ月くらいです。
611:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/05 23:29:09.88 zqVXtLpf
>>610
ビオチンのせい…？
私は皮膚科で処方されてるビオチン飲んでるけど何もならないな。効いてるのかも不明。
612:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 17:37:30.38 E+L+Pckx
ビオチンは効くよ。でも、かなり量を飲まないと効かないね。
俺は最初NOWの1000mgを毎食後1錠ずつ飲んでも効かなかったから、量を10000mgまで増やしたら効いてきた。
613:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 18:01:05.96 w9H3rk2L
NOWならmcgじゃないのかな
mgだとかなりの量だよ
10000mcgだと10mg
自分も昔は12mg飲んでた
今は6mgにしてる
アシドフィルスも飲んでるせいか減量の影響を感じない
増やした時は飲み始めのときみたいな感覚あったけど
614:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 18:18:01.01 uclSStfp
トウモロコシにアレルギーの反応がある人はビオチン療法は厳しいですよね･･･？
615:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 18:24:44.77 ljSUuqW1
>>614
え、なんで？
616:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 19:02:26.96 uclSStfp
ミヤリサンやビオフェルミンの成分に トウモロコシデンプン ってかいてあったから･･･
617:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 19:20:50.03 w4xlwYyB
大丈夫だろ
デンプンそのものはアレルゲンになりにくい
もちろん不純物として含まれる程度でも反応する可能性がないわけではないけど
618:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/06 20:19:43.28 uclSStfp
>>617
そうなんですか、ありがとうございます。
もし反応が出たときは、辞めるようにして1回ビオチン療法試してみますー。
619:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/10 10:59:44.26 NoDehyBY
みなさんにこれを読んでおいて欲しい。
民間療法がいかにいい加減かということを。
もちろん、いろいろ試すことは大切ですが。。。
URLﾘﾝｸ(www.atopy.org)
620:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/10 22:47:28.85 wB+C4rLl
やっぱり土佐清水の病院は根拠なしなんだな・・・
621:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/12 16:23:51.94 0RpMyfh7
ビオチンを飲んですぐ強い痒みが出た。（一日６錠のうち２錠を２回）
赤い湿疹が増えたので飲むのをやめたら、３～４時間くらいでつよい痒みが引いていった。
落ち着いたので、次の日１錠を試すもやはり痒みがでる。
調べてみると、ビオチンの好転反応のようす。
成分もアレルギーがでるものでもないし、飲んだ量も少ないので好転反応かと思われる。
反応が出た方が効果が期待できると書いてあるが、掻き壊すと意味がない…
身体がびっくりしない量まで減らしてみようと思い、１錠を更に砕いて８つくらいに分けて
その1/8を一回分にして、いちにち３回飲んでみることに。
すると痒みは出ない。更にいつもおこる痒みや赤み自体が和らいでいる。
まだ試して１週間くらいなので、続けてまた報告します。
622:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/22 21:27:43.62 v8O+yHPM
>>113のサプリを揃えてみようと思うのですが、
各摂取量（一日○～○錠）をご存知のかたみえましたら、お教えいただけないでしょうか。
また、一日の中でどれをどのタイミングで・・・というか、
これとこれはいっしょに飲まない方が良い等ありましたらご教授いただきたいです。
よろしくお願いいたします。
623:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/22 23:01:05.67 NfXyk4Jc
1ヶ月内で効果見えなくなるよ。
ミヤリサンの方が下痢少なくなり効果あった。
624:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/22 23:20:03.25 t1AFfU+D
>>622
めんどくさがらず全部読め
書いてある
625:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/24 04:22:08.14 aMMkzrid
>>623
という事は、あなたはビオチンは足りている人だったということですね。r
おめでとうございます！
626:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/24 14:30:05.11 u6ATBlF3
パントテン酸も調べてみて。ステロイド使ってた人には効果的だと思う。
あとサプリ輸入サイト色々あるけど、値段的にはどこもあまり変わらない感じですか？
初めて海外から購入するのでわからなくて
627:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/24 17:47:22.31 xisj6/Dg
直輸入っていうのかな、それだとiherbがいい。安い。
輸入代行サイト（456とかサプマートとか）だと大体とこも同じくらいかなぁ。高いけど。
ビタサップが安い気もするけれど色々難もありそうなので。
628:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/24 22:30:35.36 LxvFd+/X
>>625
ビオチンもミヤリサンも肌改善効果見えず止めました。
体内炎症が原因と分かったので、レミケード投与で10年来の症状が2週間で治りました。
629:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/25 00:29:06.26 Zz1TZxDe
ﾚﾐｹｰﾄﾞの副作用ってすごいな
狂ってる
630:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/25 18:54:05.94 7eTTnMk5
>>629
副作用気にして我慢してるより、痛みや症状から解放され普通の生活送れる、生活の質の方が重要だと思う。
631:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/26 21:33:19.56 lyh/d2pq
マルマンという所から出ている「グルコン酸亜鉛＆銅」を使用している方いますか？
おられたら使用感等教えて頂きたいのですが。
あと、ビタミンCの摂取に関しての質問なのですが、牛乳の後に飲んでも大丈夫ですか？
ビタミンCをそのまま飲むと胃にくるのでアルカリ性のものを先に入れておいたらどうなのかと思っています
アドバイス等いただけたらありがたいです
632:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/26 21:59:30.82 lyh/d2pq
すみません！完全にスレ違いでした！
該当スレを探してそちらで質問してみます
どうもすみませんでした。
633:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/27 12:03:17.47 oCvzjgvH
「注意するべき副作用の種類と発現例数」
腸閉塞・・・51例 (1.7%)
腸管狭窄・・・14例 (0.5%)
敗血症・・・20例 (0.7%)
肺炎・・・17例 (0.6%)
結核・・・6例 (0.2%)
重篤な投与時反応・・・33例 (1.1%)
634:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/27 23:13:53.74 +K6D4BQx
>>633
ビオチンで？
635:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/27 23:22:42.04 oCvzjgvH
ﾚﾐｹｰﾄﾞ
636:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/27 23:32:26.34 eXwE30Mo
ﾚﾐｹｰﾄﾞ厨はスルーで
637:名無しさん＠まいぺ～す
11/08/31 14:23:23.29 6MpyxCJZ
うむ
638:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/01 02:11:05.80 nphOqH5U
iherbで買い物するならついでにCandexも買って飲むといいよ
カンジダ菌に効くから
腸壁をきれいに治せばアレルギー出にくくなると思います
気になった人は「カンジダ菌 腸壁」辺りでググッてね
639:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/05 16:12:42.69 j1o+9Tjs
ビオンチこうたでー。
640:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/09 17:25:26.32 QsuapauN
アイハブでビオチン購入したけどαリぽ酸買うの忘れた。
国内のドラッグストアで買えるサプリでいいのありますか？
641:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/09 22:01:56.71 WtpTc/cM
○゜。（´Д｀//）ﾋｯｸ ☆２０歳未満の方は飲酒はやめましょう☆
642:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/11 23:33:32.17 Dhd738Pr
DHCじゃない？意外と入ってた200mg
643:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/12 02:12:00.24 HKovKiTM
甘酒にビオチンが豊富なんだってよ試してみるか
644:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/14 18:45:52.97 hllxxgTT
ビオチンの量に関してはそんな大した量でもないやろ
645:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/16 00:33:25.39 P9BX4tkJ
書きすぎて髪が少ないんだけど、ビオチンで髪生えてきた人いる？
646:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/17 19:59:42.85 1p2eKbgi
掻くのをやめるんだ～！！
ビオチンはたんなるビタミンでしょ？
647:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/18 12:10:55.24 Fm4zr0hQ
>>646
>>2とかにリンクあるんだから、まずはそこを読もうよ？
648:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/19 19:04:51.68 LziW2rCM
>>647 さすがにビオチンで髪ははえねーだろ！と言いたかった
ビオチン買って飲んでますよー
649:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/20 00:05:12.71 FENQhuK6
でもビオチン髪に効果有りってよく見る
髪も皮膚の一種みたいなもんだし
650:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/20 00:20:24.00 WIjF84ZH
ハゲの薬として使われてるよ
ビオチンシャンプーもある
651:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/20 02:30:15.68 wKMk/Gs+
ビオチンで髪生えてくんの？マジで？
652:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/20 02:41:07.22 iDssEmKY
タイムリリースのビオチンて何で少ないんだろね
653:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/20 18:25:29.33 FENQhuK6
生えては来ないかもしれないけど質は良くなるんじゃ
昔よりはマシになってるような
654:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/20 21:39:31.45 RmJd52k9
俺はハゲ進行中だわorz
655:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/22 15:17:59.37 liL/XjGU
うーむ
ビオチン等飲み始めて5日目だけどなぜか炎症部分だけ具合が悪いな
好転反応だとしたらどのぐらいで収まってくるだろうか
656:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/23 22:50:36.52 BizgKVPR
毛は亜鉛に頼れ
657:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/23 23:23:48.10 aMYSZD1f
昔マルチのセミナーで好転反応ってやかましく言われたからその言葉は好きじゃない
良くなる前触れで悪化するなんてことないから体調が悪いか合ってないんじゃないの
658:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/28 08:32:02.43 t5cDNkwk
ビオチンは神にもいいよ
サプリの箱に書いてあるしwカントリーライフの
659:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/28 12:51:11.78 dJB/coRZ
ハゲに効くかどうかは知らんが、白髪は全く出なくなったな
660:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/28 16:58:57.24 vFjuPCyn
ミヤリサンはパンラクミンやビフィーナSみたいに胃酸に強いと聞いたのですが、本当？
661:名無しさん＠まいぺ～す
11/09/28 17:21:06.02 voFhsSkW
届いた先で芽吹くからかぬ？
662:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/04 14:00:22.35 3iMg+kMr
ビオチン+ミヤリサン+ビタミン
みんなどのくらい続けてる？
効果は？
俺はまだ2週間だから効果はまだない
1年とか続けてる人いる？
663:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/04 23:35:51.12 CZwQwBku
ミヤサリンだと思ってた
664:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/04 23:48:17.62 0l1dqVfJ
気がつきゃ白髪無くなってる。
665:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/05 00:33:53.94 QzVIiDj0
ハゲたのか
666:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/05 00:54:28.89 57+lwFfe
ハゲは甘え
667:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/05 10:42:14.00 NlK3YG5r
なんでそう受け止める
ツャｯツヤな髪がフサフサだよ
668:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/05 11:44:06.10 zL1UrnKs
スレタイにヤリチンってはいっとるがな
669:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/05 21:26:08.33 6BhwyG3c
ビオチン+亜鉛+マルチビタミン&ミネラル+ビタミンC+Lプロリン(コラーゲン)+アレルケア
続けて４ヶ月だけどあまり効果なかった
だけど２週間前から足ツボ始めたら結構よくなった
670:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 00:28:48.09 3S22XaZp
さすがミヤネサン
671:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 15:47:02.99 eaJsQnlT
皮膚科で処方されてるﾋﾞｵﾁﾝ(粉)飲んでます。朝晩２回で一日１ｇ飲んでます。１ｇじゃ少ないかな。効果あるのか不明だし。
672:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 17:55:17.47 GWjmbUZ4
○ビオチン散 4.5 g (＝ビオチン 9 mg) ※ビオチン散は「フソー」でも「ホエイ」でもビオチンを0.2%含みます
^^^^^^^^^^^^
↑これを1g／日ってこと？
だとしたらちょっと少ないかも。
673:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 21:03:49.20 +xzuLZAT
3ヶ月前にビオチンとビタミンCとBを始めました。
最初はあまり効かなかったけど、ここのスレ参考にして途中から亜鉛とαリポ酸を足したら、
そこから早かった。
それまで顔が痒くてボロボロだったけど、1週間位で肌が再生してきました。
今でもまだ少し肌が荒れたりするけど、自分史上一番肌が綺麗。
このスレに感謝です。
674:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 21:10:28.89 +xzuLZAT
3ヶ月前にビオチンとビタミンCとBを始めました。
最初はあまり効かなかったけど、ここのスレ参考にして途中から亜鉛とαリポ酸を足したら、
そこから早かった。
それまで顔が痒くてボロボロだったけど、1週間位で肌が再生してきました。
今でもまだ少し肌が荒れたりするけど、自分史上一番肌が綺麗。
このスレに感謝です。
675:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 21:12:38.59 +xzuLZAT
わあ二重書き込み失礼！
676:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 21:38:51.06 iNSET9Or
ドロマイトのカルマグってどうなんだろ
試したことある人いる？
677:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 21:41:01.36 vMJUS9Iq
自分も飲み始めた時に自分史上一番肌綺麗って思ったなｗ
もっと若い頃に出会えてればよかったのにと強く思ったもんだ
出会えただけいいけど
一日4.5gって事だよ
それでビオチンが9mg摂れる
0.5gずつ小分けされてる
678:677
11/10/06 21:41:57.44 vMJUS9Iq
アンカー忘れた
>>672
一日4.5gって事だよ
それでビオチンが9mg摂れる
0.5gずつ小分けされてる
679:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 23:00:18.07 f2y7wMFp
ビタミンって摂りすぎたら毒？
680:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 23:27:22.76 3GlckAJY
水溶性のはいくらとっても大丈夫だが
そうじゃないのは取り過ぎは厳禁
681:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/06 23:27:49.25 InaBgHBI
>>679
ビタミンの種類による
682:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/07 00:59:21.78 yF/rDo3/
>>672
やっぱり一日１ｇじゃ少ないですか…。数ヶ月前まで２ｇ処方されてたんですけどね、半分に減らされたんです。
ﾋﾞｵﾁﾝの効果出そうと思ったら、一日何ｇ飲むのがいいですか？
683:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/07 01:37:05.47 BGJjlmxs
>>682
厳格な値ってのはわからない
経験値から導き出されたのが672の値だろうから
最低4.5gかな？って感じ
ビオチンにして10mgくらいが目安だと思う
684:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/07 02:37:04.41 cOdubgii
>>682
>>2のリンク（一人で出来るビオチン療法）では、
○ビオチン 15 mg (※ 5 mg のカプセルを使う場合)が推奨されてる。
病院処方のビオチン散だと 4.5 gでビオチン 9 mg 含有となるので
「ビオチン散」を 1g／日だと、やはりかなり少ないということになりますね。
さらに、
＞○ビオチン 15 mg (※ 5 mg のカプセルを使う場合)
ここで、あえて 10 mg とせずに 15 mg と置き換えてる点を鑑みると、
病院処方の 9 mg だと少ないということなのかなと思ったりします。
685:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/09 11:27:23.56 0tyLhJve
ビオチンと同時にアレルケアを取っています。
アレルケアに入っている乳酸菌は
L-92乳酸菌（正式名：ラクトパチルス・アシドフィルスL-92株）と書かれていました。
アシドフィルスはビオチンを生成してくれるらしいのですが
ラクトパチルスってビオチンを消費しますか･･･？
その場合、ビオチンと同時にとるのはまずいですよね
686:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/09 13:16:42.72 rH//hgKL
自分は気にしてない
違うアシドフィルス使ってるけど
ビオチンの効果を感じられる
687:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/09 17:46:28.35 kqjizJUj
海外からビオチンを取り寄せてみました(楽天です)。1カプセルに5㎎と書いてあります…実は保険の効かない漢方薬を服用中なのですが、併用は良くないですよね？
688:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/09 18:04:38.62 7kDy/Ko0
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)
ちょっとググったらこういうのがでてきたけど・・・。
689:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/09 21:00:42.84 y/ofehbb
わかんないけど、漢方とビオチン一緒に摂ってるよ。
特に何の問題もなく改善中。
漢方はツムラのエキス剤。
690:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/09 21:13:15.26 u0JlCWBl
>>113で言ってる食物繊維のサプリって↓でもいいのかな？
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
691:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/10 00:19:16.72 ZhbWt6tx
>>688
687です。詳しくありがとうございました。
根気強く続けてみたいと思いますが、漢方薬+ビオチン+ミヤリサン+ハイシーエル…肌の為とは言え一気に量が増えて慣れるまで苦しいですね。
1日に10㎎前後という声が多いですが、やはり肌が改善するまではそれ位飲みますか？
692:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/10 07:01:40.84 p8aa4o83
オーガランドのこのビオチンでも効果あるんでしょうか？
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
693:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/12 07:54:07.87 BeSlSCeU
>>692
国産は含有量が少ない
一日40粒飲まないと10mgにならない
694:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/13 06:17:00.66 oYBcXSDm
顔の脂漏性皮膚炎なのですが脂漏性皮膚炎でビオチン療法されてる方居ますか？現在NOWのビオチン、ファンケルのビタミンC、ミヤリサンを三ヶ月服用してるのですが効果は？なんです…。
695:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/13 21:52:13.94 INByYW39
ミヤリサン朝晩４錠づつのんでたんだけど腹が張って仕方ないので２錠１錠と減らしていきました
朝晩１錠づつが調子がいい感じです
696:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/13 22:06:19.76 uofHT/YU
>>694
乳酸菌＋食物繊維のサプリも加えた方がいいよ
697:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/13 22:28:39.09 QGIviqEo
炎症をビオチンやビオチンで治そうとするには根気がいる。
医学的には実証実験されてない、サプリ治療だ。
698:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/15 22:55:20.61 PyZ0Gr4/
>>690
これ水に混ぜて飲んだんだけどまずくて吐きそうになった・・・
699:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/16 18:52:59.79 pVA+J595
俺は今はステロイド外用しながらビオチン療法両方してる。まぁ俺の場合は当然よくなってるよいまんとこ
ビオチン療法でよくなったて意外と聞かないんだけど効いた人いますか実際
700:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/16 20:43:28.18 vwKQqoEH
ﾉｼ
うちは何が効いたか判らないけど、ビオチンのお陰もあると思う
非特異的Igeも下がって、ハウスダストその他のアレルゲンの数値も大分下がった
年齢が上がった（1歳→2歳）のお陰かビオチンのお陰か泣きたいくらいの除去食生活か非ステ
頑張ったお陰かは判らないけど、ビオチンは何かしらの改善の切欠にはなってると思う
ちなみに食アレが複数あるので、除去は医者の指導の元しています
701:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/17 22:25:00.44 hTXqHYTV
>>699
俺は乾癬なんだけど
ビオチン療法1ヵ月
糖質制限(軽め)3ヵ月継続中
糖質制限は乾癬の範囲が半分くらいになったから一応続けてる
だけどそれ以上は良くなる気配が
なかったからビオチン療法を試して
るよ 経過は
1ヵ月で赤みが少ーし引いてきたかなってくらいだけど
もうしばらく続けるつもり
あとEPAとケルセチンのサプリもいいみたいだから飲んでる。
702:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/20 19:53:36.53 rAJ06Naj
>>633
結核て関係なくね？
703:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 05:04:10.94 qNS3fBsx
これはこのスレに貼るべきだろうと
444 名前：名無しさん＠まいぺ～す[sage] 投稿日：2011/10/28(金) 03:49:20.19 ID:vH6bzNId
明日の「世界一受けたい授業」で
腸内細菌と肌荒れの関係性について
取り上げて放送するらしい
このスレ住人的には必見だな
なんかヒントがあるかもしれん
704:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 06:07:51.56 llEIPKmk
>>703
ＧＪ！！！
705:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 08:46:26.15 Gc8SLC79
>>703
ビオフェルミンバカ売れの予感、スポンサーじゃないよな？
706:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 11:55:48.75 cT3KAVN0
誰か録画してー
俺用事があって見れない
707:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 12:49:17.32 kab5OGmE
>>706
自分で録画すればいいだろ
708:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 12:55:15.99 Gc8SLC79
全くだ、SONYのCMのガキかよ
709:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/28 16:17:19.82 cT3KAVN0
YouTubeにアップしてくれる勇者いませんか？
710:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/29 01:02:55.53 6R2vPs8z
いいから、自分で録画しろや
711:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/29 08:56:16.75 SBsgDihN
そうする (;_;)
712:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/30 06:44:54.48 pwFfpxQP
ビオチンの効果あった人ってどれくらいの期間かかった？
713:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/30 07:09:46.20 whNhY/eO
1日3回きっかり飲んでるわけじゃないけど
自分は2ヶ月目くらいから効果感じてきたかな
714:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/30 12:15:11.78 EVhGTGKZ
>>713
kwsk
715:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/30 12:29:20.60 whNhY/eO
最近かゆくないなってふと気づいたから
いつ頃からかは覚えてないんだけど
痒くて夜中に起きたりとか、朝おきたら体が痛い、とかがなくなって
体の赤みやガサつきが減ってきたよ
前はヘッドフォンを長くつけるだけで蒸れて痒くなってたんだけど
そういうのもなくなって
炎症しやすい体質ってああいう事を言うのかなぁと思った
でもやっぱり季節の変わり目は悪化しちゃうみたい
716:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/30 15:50:14.02 8GAf6tE/
うらやましいです
俺も今2か月くらいやってるんだけど効果はいまいち。
とりあえずあと1か月はやってみるけど
717:名無しさん＠まいぺ～す
11/10/31 17:01:17.64 bMUp8WEu
ミヤリサン、ビタミンＣと併用だが、ミヤリサン２０００錠の瓶が空になったころ
そういえば最近シーツが血だらけにならなくなったなと感じた。
皮膚科へ薬をもらいにく頻度も減っています。
718:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/01 02:21:30.49 7ddu6eZy
1日4錠×3回=12錠
2000錠÷12錠=166日
166÷30日で5ヵ月半くらいって事であってますか？
719:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/01 09:14:00.21 HB4pFiyz
ミヤリサンって噛んでる？
丸飲み？
うまくいくと便が漬け物臭になるよね
720:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/01 10:55:39.53 7ddu6eZy
すぐ説けるから丸呑みだな
721:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/01 12:40:23.28 bLkOkSi8
香水芳香消臭板
URLﾘﾝｸ(toki.2ch.net)
722:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/01 20:39:33.19 yBwIEvsw
ビオチン療法をして1週間で抜け毛が減って髪が艶やかになった。
しかし肌はゆーっくり快方気味です。
髪への栄養は今はいいから顔のアトピーに集中して効いてくれってかんじ。
723:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/01 23:08:29.95 IsGyRIHl
ビオチン療法で逆に症状が悪化した人っていますか？
724:717
11/11/02 00:25:25.77 g8X8sZHt
>>718
だいたいそんな感じです。
私の場合、朝晩２回、
ミヤリサン６錠＋ビオチン５Ｋ＋ビタミンＣ５００という量です。
725:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/02 12:34:24.02 QIWuPGLz
ビオチン療法してからおならがいっぱい出る
726:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/02 12:36:07.10 HMUKHRqd
１２時間おきでも効果あったってこと？
８時間おきならもっと早く効果が出たのかな？
727:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/02 12:59:49.82 ZKtqSu4J
>>725
おならは変わらないけど、少し便秘が良くなった
728:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/03 13:22:21.10 L4KOmCh5
ミヤリサンを飲んだら便秘になって肌の調子が悪いです。
ビオチンは肌に効いてたけど便秘になってからは肌がまた悪くなってる。
腸にはビオフェルミンがいいです。
どうしたらいいですか。
肌をとるか腸をとるかという感じでしょうか。
729:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/03 15:11:32.87 tMJy4mPv
>>728
両方飲んでも駄目なの？
730:728
11/11/03 15:54:30.29 L4KOmCh5
乳酸菌はビオチンを食べると聞いて
ビオフェルミンを飲むと効果がないのではと思って
731:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/04 01:02:26.90 nvouzGGd
効果ないって事は無いよ
体に合う物を使うのが吉
乳酸菌問題はそんなに気にしなくていいと思う
自己責任だけどね
732:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/04 19:22:47.20 J/x8+yG5
>>730
飲む量を調節してもダメ？
733:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/05 11:12:12.36 j/W7hagS
ビオチン届いたああああ！！！
だけじゃなくて他のサプリも届いたんだけど、サプリのデカさにビビる
734:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/05 11:17:38.82 H/kPTkKq
そんなデカイ の？
俺のビオチン1カプセル5mgだけど
小さいよ
735:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/05 13:16:58.38 NZuDYIsu
>>734
どこの？
736:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/05 13:46:38.92 H/kPTkKq
>>735
ビタミンショップ社
737:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/05 18:21:33.90 j/W7hagS
ビオチンというか、正しくはビタミンＣのサプリのデカさにビビったんだ。
ローズヒップ？とかいう液体をグミの中に入れてあるの初体験で「うわ、でけぇｗｗ」って。
届いたビオチンは粉末がカプセルに入ってるタイプでした。大きくはないけど小さくもないかな。
738:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/05 20:34:22.04 08Md3icF
なんかやらしいなおい
739:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/08 14:44:30.94 /Dp2l0Px
ガンマリノレン酸試してる人いませんか？
740:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/08 16:56:34.47 3LimDyWt
皮膚科の爺医師に言って
ビオチンとミヤBM錠処方して貰ってきたぞ
新しい方法にトライするのって期待でワクワクするな
741:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/08 23:00:51.05 J4Qrcp7n
ビタミンＣを普段の数十倍摂取して、更にはビオチンやらビタミンＢ群を摂取しまくりなこともあってか
肌がめっちゃぷりぷりしてる
元がぼろぼろだから見た目的には変わらんが、触ると結構違う
742:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/09 09:39:55.12 5FpMvbHY
前に顔の脂漏性皮膚炎の人がいたと思うんだけど、自分もそうなので報告。
始めて１ヶ月、湿疹の出る頻度が減って治りが早くなったよ。
前は一度出ると１週間近く肌がボロボロだったのに、今は弱いステ塗れば翌日には回復。
まだまだステは手放せないけど、減りも遅くなってちょっと進歩。
743:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/09 13:47:59.56 EVzAw6El
>>742
おいくつですか？直りが早いって事はお若い方なのかな‥
744:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/09 15:32:41.34 NJpx1M5l
ビオチンって水溶性ですよね。
二段階タイムリリースのビオチンを飲んでいるけど
経済的にはNOW社のがいいです。
でもタイムリリースではないですよね？
効き目的には変わりは出てきますか？
745:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/10 01:41:47.21 Hed3wzlu
>>742
ステてwww
746:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/10 17:44:44.83 0VVxtO19
変化ってどういう感じで現れますか？
747:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/11 16:13:19.55 wJ0DEj2E
血液中のビオチンの量を検査したいのてすが どこで検査してもらえるかご存知の方いますか？
748:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/12 04:14:01.56 j2z7kHqc
>>746
普通に体感で肌の違いがわかるくらい変わる
しばらくすると戻るが…
749:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/12 17:09:57.27 pfivBUZw
自分乾癬歴20年なんですけど
ビオチン3ヶ月で効果はイマイチなので ビオチン続けながら光線治療を試そうと思い
家庭用のナローバンドUVB治療機
買おうと思ってます。
病院でも家庭用でも良いので
経験のある方の感想聞きたいです。
良かったら教えてください。
750:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/12 18:10:29.63 anFVD4eX
食事療法はやってますか？
751:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/12 20:08:12.46 H9PUpG/E
>>750
今は軽めの糖質制限を3ヶ月ほど
試しています。
752:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/13 00:09:18.23 0XjzYSjw
糖類、肉、油類
やめれば、だいぶ楽になるかもです
753:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/15 01:24:56.99 OYwSd6Z+
Solarayのやつ高いっす
754:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/15 01:37:50.75 u4bHLPvC
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
αリポとビオチン一緒に取れる奴みつけた
このEasy SolvってTime releaseみたいなもんかね？
755:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/15 14:37:05.76 HjKJkJmv
>>754
333mcg×15錠×3回で、一日45錠 ってことは、
４日で180錠一瓶（1129円）飲ん、、、
って、あ、いや、αリポ酸一日4500mgになるので、
あ、ｺﾞﾒﾝ、これでビオチンを摂るわけではないのかｗｗﾊﾔﾄﾁﾘ
「Easy Solv」は、よくわからんけど、数分以内に素早く吸収って感じ？
だから、「Time Release」とは逆かな、イメージでは。
756:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/16 16:27:28.25 SSHp2nda
now社じゃなくてもいいんでしょ？もう大手海外サプリの通販で頼んじゃったわ。
757:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/17 12:04:24.54 3d6Rgk+X
NOW社のビオチンでも、
1起床後、2お出掛け前、3午前の休み時間、4昼ご飯、
5午後の休み時間、6下校前、7帰宅までの自由時間、
8夕ご飯、9テレビ見て勉強前、10就寝前
てな感じで、学生とかでもいけるんじゃね。
758:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/17 21:50:33.28 TNQqPzk7
>>757
一日10回も飲むの？
759:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/21 11:27:30.95 2JQ5filS
ミヤリサン6錠×2、ビオチン300mcg×2の朝晩二回で効いてるって実感あるよ
更に亜鉛と摂ると肌がしっとりして毛穴が見えなくなってくるよ
760:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/25 03:38:51.37 Y0Q57yOZ
復旧
761:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/25 04:32:17.99 vFCZFlcs
>>760
何かあったの？
762:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/25 04:40:50.76 Y0Q57yOZ
また鯖が落ちそうなので完全復帰できない状態
763:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/25 11:50:39.47 QSTX66l6
宮城産
764:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 02:12:58.72 uTqNmPUg
ミヤリサンを飲んで１か月がたつけど
便秘が治らない。
いくらビオチンを飲んでも腸内環境が悪ければ意味がない。
ミヤリサンに変わる整腸剤はダメなのかな。
765:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 02:41:18.27 zeq+AzMN
ミヤリサンは飲む量や間隔を自分にあったのを見つけなければいけないのかも
自分は朝晩４錠づつでもお腹はって便秘ぎみだったが2錠にして1錠づつにして快便になった
最近はそれでもお腹はるので3日間休止中です
766:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 06:06:04.10 +PQ9TzCX
ミヤリサン何回チャレンジしても便秘になる。最初だけかと思って、一瓶頑張ったけどまだ便秘。合わないのかな
767:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 18:06:59.09 /t/b2VBg
腸内環境が変わるのは時間がかかると思うよ
自分の場合だけど便秘対策でミヤリサン6錠×3回、パンラクミン3錠×３、アシドフィルス菌10億×３を二ヶ月続けだした辺りから少しずつ変わりだした
今月で4ヶ月目だけど毎日１、２回お通じあってだいたい安定したと思う
768:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 18:11:18.06 /t/b2VBg
あ、ビオチンも一日300mgぐらい飲んでると思う
後はマルチビタミンとかミネラルとかそんな感じ
風邪引いたりして下痢した時はヤクルトを一回に3本ぐらいまとめて飲んでるかな
自分はヤクルト飲むとなぜか便秘になる・・・
769:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 19:27:50.32 LSYWCYxa
>ビオチンも一日300mg
これはネタではなく？
770:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/27 21:30:14.87 PQrgP+DP
300mcgでした＾＾
771:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/28 04:46:46.11 Rdhevm22
宮城産と一緒に食物繊維と水も摂れ
772:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/28 05:18:39.87 gDDcy3/l
>>767
パンラクミンの菌って、ビオチンを消費しちゃうんじゃなかったっけ？
773:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/28 17:37:00.49 jTG57zAE
どのくらい消費するんだろ？
それ以上の量飲めば問題ないのかな
774:名無しさん＠まいぺ～す
11/11/29 03:39:26.61 TWOGEoMB
>>767
4ヶ月か
775:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/02 09:37:45.19 WuOHzIt7
ミヤリサンもパンクラミンも、一ヶ月くらいは
快便で、便から漬け物臭がして完璧なんだけど、
そのあと全く効かないかかえって便秘になるな。
悪玉菌に、ミヤリサンへの耐性がついたり
するんだろうか？
776:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/02 18:15:30.01 dSlqUgy2
腸内の菌層を変えるのに一ヶ月では到底無理だよ
その効いてると思ってるのは多分、腸がビックリしてるだけだと思う
その後、半年ぐらい飲み続けると菌層が変化してくるよ
頑張って
777:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/04 21:43:39.23 Dyan/bFw
朝晩ビオチン
778:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/08 02:28:42.31 oYDrtdtE
どっちのほうが効果は期待できるの？
779:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/08 06:13:41.98 HeBOcbn0
ヨーグルトが意味がない可能性大だって
整腸も怪しいね
780:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/08 20:45:13.73 I1A5gKtn
危険！外国人参政権
URLﾘﾝｸ(kokohendarou.up.seesaa.net)
781:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/10 03:37:01.38 7klfAWvm
効いてきたと感じ始めたきっかけを聞きたい
782:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/10 03:44:59.72 Yjqtxn4O
普通に、肌の感触が変わる。
783:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/10 04:19:13.85 Y2AmzDO/
どのくらいで変わる？
784:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/10 04:29:52.12 Yjqtxn4O
飲み始めて一週間経たない位。
お風呂上りにバスタオルで身体拭いてるときに、
あれ？って思った。
一月で元に戻ったけど…
785:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/10 14:37:46.63 7klfAWvm
戻るのか‥
786:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/10 16:40:08.53 Y2AmzDO/
パンラクミンってビオチンどのくらい消費する？一緒にビオチンとらないといけないレベル？
よさそうなんで買おうと思ってるけど
787:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/11 19:12:21.90 Nhk0KtBR
マグ飲み始めたら筋トレしてないのに筋肉がついたｗｗ
788:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/12 23:24:36.80 VapXggS+
パンラクミンの中にビオチン入ってるよ
789:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/12 23:40:38.71 SZvsVnUu
私もパンラクミン飲んでます。飲むと翌日下痢しますね。
790:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/13 02:58:10.71 Oc1fH6ZV
それ効き過ぎだよｗ
自分は便秘治ったっぽいのでミヤリサンと合わせて朝に3錠だけ飲んでます
791:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/18 19:37:46.30 lVBWyCtb
ミヤリサンを１回に6錠飲んでたけど便秘が酷くて
1回3錠にした。1日に6錠になるけど便秘はよくなった。
ただミヤリサンの効果ではなくて飲む量が少な過ぎてミヤリの効果がないから快便になったのかと
ビオチン5000㍉㌘に3錠は少ないでしょうか？
792:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/18 21:31:50.06 s4GAZOzA
>ビオチン5000㍉㌘
これはネタではなく？
793:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/23 22:23:27.61 A/AS1Vsl
ビオチン1年間やったけど効果は全くなかったら止めた
重度には利かないと思う
まだ食べ物のほうが利く
794:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/23 23:04:18.19 YDjEuNso BE:43632623-2BP(1919)
ビオチンがなかったから、小林製薬のビタミンB群を買ってきたが、
俺の手に効いきてきた
795:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/23 23:46:52.49 wLPj4Nkb
炎症起きまくってたら効き実感できないのと思う
肌質を良くするもので炎症向けじゃないと思う
796:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/24 09:40:42.69 o6Zk50xA
ビオチンは最初使ったら結構良くなって
飲み続けている現在、その状態が維持できてるから
まあ良いのかなと思う
797:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/30 19:45:58.59 QH5H95HJ
ビオチン欠乏してる人は効くの？
ビオチン欠乏してないのに、アトピーになる人も居るの？
798:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/31 09:40:30.11 uoPjta+D
どちらもイエスです
799:名無しさん＠まいぺ～す
11/12/31 14:10:20.75 EX3EqJhB
抗生物質飲み終わった後って基本痒くなるんだけど、その時は効いた感じがしたわ。
800:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/02 15:27:12.40 ikRGE6cp
ミヤリサンを真面目に1回6錠飲んでた頃は便秘が酷かった。
だけど4錠くらいにして2ヶ月後に快便になった。
2ヶ月って遅いけど腸が慣れるのにも人それぞれ？
801:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/03 02:14:13.02 ZpgZuFcA
>>800
半年から一年かかる人もいるよ
802:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/03 09:11:55.67 IB+M+E51
ミヤリサンでもビオフェルミンでも便秘になるわ
803:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/03 09:12:31.48 IB+M+E51
ミヤリサンでもビオフェルミンでも便秘になるわ
804:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/07 14:27:20.65 WA67s2wR
やっとビオチンきたよ
送料ケチればよくないな
たまにレポートします
805:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 01:14:01.99 /tM0KpUa
ビオチン、ミヤリサン、ビタミンC初めて10日目
ちょっと肌に湿り気が出てきた…？
プラシーボかなあ
806:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 03:36:38.05 S6dcVD3O
ビオチンと一緒にαリポ酸とるといいかも。
ビオチンとればとるほど、体内のαリポ酸減っちゃうらしいよ
807:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 16:40:09.56 lD0rg2xP
たぶん年末年始の暴飲暴食のせいで、顔の脂漏性湿疹再発。
ちなみにビオチン療法３ヶ月目です。
やっぱり食生活も大事なんだなーと・・・
808:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 17:59:40.13 2i8Cy51N
むしろ食生活見直してダメだったらビオチンだの何だのじゃないの？
809:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 18:46:27.08 egdL+w4Z
同意
よく食生活が自堕落でサプリ摂ってる人いるけどほぼ意味ないよな
810:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 21:14:16.10 XPUXeNHO
>>806
らしいよってｗソースは？一緒に摂ると良いのは有名だけど
811:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 22:03:18.91 XqCXr13G
私はパンラクミン飲んだら下痢します。
812:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/10 23:56:09.18 S6dcVD3O
>>810
このスレの過去ログからだけど。。
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
副作用のところでちらっと触れられてて、
「αリポ酸はビオチンと競合して働きを邪魔する。
αリポ酸摂取量が100mg/d以上のときにビオチン補った方がいいかも。by Dr. Packer」
微妙なソースだ…。1次ソースが( ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…。
813:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 00:19:16.40 3e/ausN7
かくいう自分は9月～12月までビオチン＋ビタC＋ミヤリサンで行き詰って、
このスレ見て、αリポ酸と食物繊維と亜鉛と鉄とビタミンB追加したら目に見えて良くなっていってる。。
あれが効いたこれが効いたとかあるけど、
うちらの体にはもしかして何もかもが足りてないのかもしれないｗ
814:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 00:49:02.94 0zUEMD5p
余計な心配をする人がいるようなので要点だけ言うと、
ビオチンを細胞内に取り込むタンパク質は、ビオチン以外にαリポ酸も取り込む活性がある。
これが「競合する」と表現される性質。
なのでラットにαリポ酸を大量に投与するとビオチンの働きが少し弱くなるという論文があったりするが、
正直、現在の知見（ヒト以外での実験結果）で心配する必要はないと思う。
815:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 01:04:05.30 3e/ausN7
>>814
おお、そういうことだったんですか。
「競合」って表現の他に、「相性が良い」「一緒に摂ると良い」というのも見かけるんですが、
こっちも何かの性質を指してるんですか？
816:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 01:13:20.90 0zUEMD5p
ラットではαリポ酸の大量投与によってビオチンの働きが少し弱くなると書いたが、
この機能低下はαリポ酸に加えてビオチンも摂っておけば防げる。
ということで、一緒に摂っておけという輩が登場しているものと思われる。
817:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 01:54:47.58 3e/ausN7
>>816
なるほど！
ネット上はノイズだらけなので正確そうな情報は助かります。感謝。
今までに知ったビオチンの情報といえば、、
・ビオチンは皮膚炎を抑える効果がある。
・アトピーの人は血中のビオチン濃度が健康な人の半分くらい。
・アトピーの人は腸内でほとんどビオチン作れなくなってる。
・ビオチンは摂取するならビタミンB群とセット摂るべき。ビオチンもだけど。
・ビオチン摂るなら、ビタミンCとセットで。
・大量に摂ってもすぐ排出される。ゆっくり溶けるタイムリリースがベター。
・ステロイドは腸内のビオチンを減らしちゃう。
・カフェイン、アルコールもビオチンを排出しちゃう。
辺りだけど、どれだけ嘘情報混ざってるんだろう…。
818:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 19:21:56.69 tcUkwprJ
ステロイドとビオチンは大丈夫じゃないの
819:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/11 20:00:16.04 RlWJJzMD
下二つは初めて見た
後食生活見直す前でも試しにやってみる価値はあると思う
自分は食生活特に変えなくても効果あったし
820:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 00:33:12.07 w/BRN/hy
ビオチン輸入するの戸惑ったからビオチンが多少入っている
ビタミンB群取ったら、手が改善した
821:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 01:22:33.54 RZD1OHHY
>>820
ファンケル辺り？
822:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 01:31:26.10 E3in+KAz
ビオチンってビタミンBの一種だから、ビタミンB群のサプリ買うと大抵入ってるよね。
でも0.05mgとかしか入ってないからやっぱ単独のが欲しくなる
823:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 01:37:53.65 q4z3kRH6
拙者now社→ＧＮ社→SOLA社と渡り歩いてるでござる
個人輸入じゃなくて楽天とかの代行業者ですけど
824:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 08:00:28.64 xYMjl5gs
カフェインやアルコールの他にも喫煙、乳製品や卵もビオチンを減らす原因になるって
wikipediaかどっかで見た気がする
あと、母体がビオチン不足だと子供もそういう体質を受け継いで出てくるとか
825:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 13:30:20.90 ZHbdhygj
>>824
うちはまさに遺伝だよ。
親子でビオチン欠乏による掌蹠膿疱症
頼んでおいたビオチン等が届いたから頑張って飲む。
826:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 18:28:01.47 E3in+KAz
>>817に追記
827:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 18:49:20.56 E3in+KAz
ミスって書き込んでしまった
>>817に追記
・健康な人の推奨摂取量は0.045mg/日だけど、アトピー治療には15mg/日とか飲む
・大量に飲みまくってもすぐ体外に排出されるので問題ない（100mg/日でも問題なかったっていう研究結果が）
・すぐ排出されちゃうので1日数回に分けて飲む（毎食後に5mgとか）
・ビオチン飲んでも、ビオチンの血中濃度が上がるのは一時的ですぐ元に戻る
・健康な人と同じくらいの濃度になるには1～3年くらいかかる
・そもそも腸内の状態が悪いとビオチンはろくに吸収されない
・腸内菌のうちいくつかがビオチンをエサにして増殖する
・ビオチンだけ大量にとり続けると腸内菌に食われて体内に吸収される量が減る
・ビオチンをエサにする腸内菌が増えまくるとおならが出まくる（実体験）
・ビオチンを食わないミヤリサン（酪酸菌）と一緒に飲むと良い
・国産のサプリは法律?で1粒辺りビオチンを0.5mgまでしか配合できない（だからアメリカ産を求めることに）
・卵白はビオチンととてもくっつきやすいので同時にとっちゃダメ
辺りもネットで得た知識。
真偽不明だけど、信じてビオチン飲み続けて昨日でやっと100日目・・・。
828:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 18:52:22.08 8SAFsmiR
>>827
効果あった？
829:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 19:14:24.37 E3in+KAz
>>828
あった！
飲み始めて1～2週間で体全体の炎症がうーっすらと減って行く感じ。
2ヶ月くらいで顔に塗ってたプロトピックがいらなくなって、
ぐじゅぐじゅだった耳も治ってヘッドフォンも付けられるようになりました。
炎症は減るけど、肌の乾燥は治らない印象です。
ただ3ヶ月辺りでビオチンだけの回復速度に限界感じて、
過去ログにあったサプリ療法（ビオチン＋その他色々）に切り替えて3週間目くらいです。
10年くらい前に知っときたかった…
830:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 21:19:18.43 IPRn0aCO
ビオチンのみはじめて1ヶ月目
最初の2週間は、薄くてすぐ皮がむける肌への効果が見られた
炎症が少し治まって、心なしか皮膚が厚みを増したような
かきこわしたところも、割とすぐ皮膚かぶる
3週目以降はだんだん効き目がわからなくなってきた
炎症が酷くなる
ビタミンとかも飲んでるのに口角が切れたのがなかなか治らない…なぜに
ビタミンCとビオチンだけじゃなくて、同時にビタミンBも摂取すべきだろうか
831:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 21:22:05.26 xYMjl5gs
>>825
うちも、私が乳製品アルコール好き＋調子が悪いと軽くアトピーが出る体質だったから、
私がビオチン欠乏だったっぽく、子供もそうみたい。
子供は近所の皮膚科でビオチン療法やってる所があったからかかってきて、今ビオチン
飲み続けて半年だけど良好だよ。
成長で皮膚力がうｐしたのかもしれないけど、血液検査でハウスダストの値が下がって
医者に「すごいね…」ってビックリされたりもした。
>>827を見ると1～3年は飲み続けなきゃいけないんだね。
まだ道のりは長いけど子供と頑張るは。
832:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/12 22:05:01.90 P7Wmo1i5
>>827
生の卵白ね
>>829
自分と逆だなー炎症より乾燥に効いてる感じ
炎症は整腸剤のほうが効果があったように思える
早く知りたかったは強く思うねー
小学生とかで知れていたら人生違ってただろうな
833:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/13 01:16:48.06 35/HImLk
普通のビオチンから、タイムリリースのやつに変えたら良くなってきたような。
やはりタイムリリースがいいみたい。
症状が軽減して、今まで追い詰められてた気持ちが少し楽になった。
834:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/13 15:15:04.06 7u9yfhJ5
ビオチンと亜鉛飲んだら肌がしっとりしてきたんだけど、どっちが効いたんだろ？
ビオチンで肌質よくなった人いますか？
835:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/13 23:26:41.64 Xtdlhzgk
>>832
生の卵白でした。すいません。
加熱するとビオチンと結合する性質は無くなるみたいです。
>>834
自分はどっちもです。
ビオチンは皮膚の炎症を抑える効果、亜鉛は皮膚の再生を正常にする効果
（どちらかというと不足してると再生が遅い＆炎症が起こる）があるので、
どちらもしっとりに役立ってるのかも。
あと亜鉛はいろんな酵素の元になるんですが、
タンパク質やセラミドの合成に必要な酵素にも関わってそうなのでそれもあるのかも。
836:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/15 15:32:34.58 oHFCAzcs
自分のビオチン濃度って血液検索とかで分かりますか？
837:名無しさん＠まいぺ～す
12/01/16 00:12:27.10 en2+rk6z
>>836
私もそれ、気になってました！
どなたか、知らないかな～…。