10/12/21 04:25:47 38+onCIs
＞さじかなヱ さん
食物繊維はビタミンやミネラルを絡みとって体外に排出させてしまうので、
時間をずらして飲むべし、と聞いたのですが、
例えばビオチンなどは一日三回飲みますし、案外上記の通りに飲むのが難しいです。
さじかなヱさんは食物繊維と他のサプリの飲む時間帯の調整はどう行っていますか？
10/12/21 04:25:47 38+onCIs
＞さじかなヱ さん
食物繊維はビタミンやミネラルを絡みとって体外に排出させてしまうので、
時間をずらして飲むべし、と聞いたのですが、
例えばビオチンなどは一日三回飲みますし、案外上記の通りに飲むのが難しいです。
さじかなヱさんは食物繊維と他のサプリの飲む時間帯の調整はどう行っていますか？