10/12/20 20:59:04 QEqlL94E
玄米とか、マクロ日ってどうですか？
動物性タンパクはいっさいやめ、大豆などの植物性で代用して治った人がいて
勧められましたが、
玄米は繊維とビタミン豊富だけど、亜鉛などを阻害してしまうんでは？
それに皮膚再生、動物性タンパクも必要だと思うんだけど。
10/12/20 20:59:04 QEqlL94E
玄米とか、マクロ日ってどうですか？
動物性タンパクはいっさいやめ、大豆などの植物性で代用して治った人がいて
勧められましたが、
玄米は繊維とビタミン豊富だけど、亜鉛などを阻害してしまうんでは？
それに皮膚再生、動物性タンパクも必要だと思うんだけど。