10/12/13 22:28:21 IOqmgl2/
さじさんのお陰で最近サイリウムハスク飲み始めました。
重量として一日5gしか飲んでないのに、便の量が3倍以上になりましたｗ
元々毎朝健康的に出ていたのですが、自分でも驚いています。
でも食物繊維として20gも摂っていると聞くとまだまだ足りないのかなぁと思っちゃったり。うーん…
10/12/13 22:28:21 IOqmgl2/
さじさんのお陰で最近サイリウムハスク飲み始めました。
重量として一日5gしか飲んでないのに、便の量が3倍以上になりましたｗ
元々毎朝健康的に出ていたのですが、自分でも驚いています。
でも食物繊維として20gも摂っていると聞くとまだまだ足りないのかなぁと思っちゃったり。うーん…