10/12/11 19:22:18 bux5p1W+
あああああああああ
iHarbの初回割引コードさじかなさんに教えてもらって使えばよかったorz
アフィブログの適当に使って後悔
何代も吸い取れるなんて知らなかった
166:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/11 19:42:06 CoFJxH0Q
>>162さん
現在ビタミンC、ビタミンB群、カル＆マグ、亜鉛を摂っておられるのなら、食物繊維＆乳酸菌をプラスするだけで、大分良くなるかもです。
自分は、完治した後程なくして、「本当にビオチンが自分の皮膚炎（アトピー＋脂漏＋カンジダ）の原因なのだろうか」と疑問に思い、自分の体で人体実験をしたことがあります。
実験内容は『ビオチンのみ摂取を止め、他のサプリは飲み続ける』というものだったのですが、結果は、凄まじく疲労した時だけ若干の丘疹が出ましたが、
それ以上悪化することはありませんでした。まあ、よくわからん私の体ですんで、あまり当てにはならないでしょうが…
（因みにビオチンを取っている状態では、疲労しても皮膚炎の類は全く出ませんでした）
余り心配せずとも、良質の食物繊維や各種乳酸菌によって腸内細菌叢が回復活性化すれば、ビオチンはそこで十分な量が生成されるはずなので、
食物繊維＆乳酸菌を摂ってみて、様子見…っていう手もありますぜ。
私の様に、ボディビル、武道等激しい運動が趣味でなければ、急いで外部から摂取する必要は無いんじゃないかなァと思いますです。
167:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/11 19:48:45 CoFJxH0Q
>>165さん
あ、初回割引使ったんですね。 そーですか…そーですか…
自分がその存在に気付いたのは、３回目に利用した時だったんですよｗ ハハッワロスｗｗｗ
（；ω；）ｳｯ
168:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/11 20:18:05 CoFJxH0Q
※過去に奨めている個人輸入通販サイトのiHarbですが、初回購入の際に、割引コードを他のiHarb利用者から教えてもらえば５＄（だっけ？）割引されます。
このコードは色んな人がブログ等で公開していますので、そちらをご利用下さい。
自分はアトピービジネスは滅ぶべきだと思っています。そして、その関係者だと思われたくありません。
故に、自分に対する報酬的なものは、受け取ることも、掲示することも一切ありませんので、どうかご了承下さい。
んでは、今日はこの辺で ヾ（・ω・）
169:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/12 14:24:52 HHSPTt/m
>>166
>>162です。
レスありがとう！
まずは食物繊維＆乳酸菌をプラスするところからやってみようと思います。
170:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/13 02:29:22 XUcTsA6f
iHerbでsolarayのビオチン買おうと思ったら品切れorz
171:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/13 07:33:04 IOqmgl2/
結構品切れあるよね
何日か待ってみたら在庫復活してたり、一緒に買おうと思ってたのが品切れになってたりｗ
172:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/13 19:24:22 ZpI0Hkhs
さじかなヱさん
サイリウムハスクは一日何回どのくらいの量を摂っていますか？
参考にしたいので、よければ教えてください。
173:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/13 21:48:44 jYv26uhh
（´・ω・）ﾝｰﾑ…
たんぱく質や糖分は皮膚炎にとって悪！と決め付けてるお医者さんて、未だに多いんだねー。
プロテインやカーボは体作りに大事な栄養なのに…
>>172さん
私はプロテインを１日３回（トレ日は４回）飲むので。その際に一緒に混ぜて摂取しています。
朝食時、トレ後、就寝前の３回に分けて、それぞれ約７ｇ、約３ｇ、約１０ｇ …という具合です。
普段の食事で摂る野菜のことも念頭に置いて、サプリからの１日の摂取量は大体２０ｇ前後を目安にしています。
余り摂り過ぎても、栄養を排出させてしまいますからね。
※
重量として１０ｇ摂っても、実際に摂取できる食物繊維は、それ以下ですのでご注意。（上の数値は食物繊維のみの量です）
パッケージに製品情報が詳しく書いてあるでしょうから、それを参考にしつつ摂取量を加減しましょう。
その他に気を付けて頂きたいことは、食物繊維、乳酸菌を摂取する時に、脂溶性ビタミン各種と、鉄を一緒に摂るのはなるべく避けることです。
吸収が阻害される可能性があります。
174:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/13 21:51:12 pOBn3ULq
おまんこの匂い
175:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/13 22:28:21 IOqmgl2/
さじさんのお陰で最近サイリウムハスク飲み始めました。
重量として一日5gしか飲んでないのに、便の量が3倍以上になりましたｗ
元々毎朝健康的に出ていたのですが、自分でも驚いています。
でも食物繊維として20gも摂っていると聞くとまだまだ足りないのかなぁと思っちゃったり。うーん…
176:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/13 22:50:16 jYv26uhh
>>175さん
それで調子が良いのならそれでいいと思うYO！（・ω・）ｂ
自分の場合は、たんぱく質を大量に（体重×１．５ｇ）飲んでいるからそれ位必要なんだと思います。
上の数字はあくまで目安なのですよー。
177:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/13 22:56:16 jYv26uhh
何故か課長が知っていた。
（゜д゜）ｺｿｺｿ 「○○君、筋トレしてるんだって？」
（´・ω・） 「はあ」
（＾д＾）ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ 「いやあ、私も若い頃は腹筋１００回位は簡単にできたんだがねェ。君は今何回できる？」
（´・ω・） 「（１０ｋｇ位の加重なら）まだ１００回はできないんですよー。７、８０回ってトコです」
（＾Д＾） 「そうかそうか。ま、頑張りたまえ。ﾊﾊﾊ…」
（´‐ω‐；）ｾﾂﾅｲ…
筋トレって隠すべき事なんだろうか…？
嘆きの適当無学コラム
⑤様々な疑問を検証する パート２
・運動について その２
前回、運動すれば改善される可能性があると書きましたが、これは発症が軽度の方に対してです。
中度以上の方がいきなり慣れない運動をすると、栄養が殊更に排出されてしまうのでお奨めできません。
やるのでしたら、症状が幾らか治まってから、『無酸素運動』を少しづつ始めましょう。
ここで無酸素を奨めるのは、１００ｋｇ以上の重量を扱う無酸素より、４、５０分以上の有酸素の方が、体にとって負担をかけているからです。
「治るはずなんだ！」と意地になって長時間運動し続けることはぶっちゃけ危険行為です。やめれ。
続く
178:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/14 00:03:09 jYv26uhh
・治り易い人、治り難い人 ＆ 発症し易い人、発症し難い人
この違いは確かにあります。しかしもって生まれた遺伝子に全てが左右されるわけではありません。関わっていてもほんの少しでしょう。
『ハードゲイナー』という言葉をご存知でしょうか？ これは、異化作用が強い体質の人のことで、所謂ヤセの大食いの人に多い体質です。
異化作用が強ければ、栄養は吸収され難く、直ぐに代謝、排出されてしまい、栄養をうまく体に同化させることができません。
結果的に病気にも罹り易くなるでしょうし、勿論皮膚炎も発症し易いでしょう。有名なギャル曽根（古い？）等、大食いの人達はいくつか持病を抱えている人が多いそうです。
では逆に、治り易い人というのはどういう人でしょうか。それは同化作用の強い人、所謂太りやすい人です。
太っているからと悲観的になる事は全くありません。寧ろ恵まれていると言っていいでしょう。摂るべき栄養をちゃんと摂れば、あっさり治ってしまう可能性があります。
次で終わりです。
179:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/14 00:03:55 lL9sTRu7
・同化、異化作用に関わるホルモン
同化作用… HGH（成長ホルモン）、アンドロゲン、DHEA、正常な甲状腺ホルモン 等
異化作用… アドレナリン、コルチゾール、甲状腺ホルモンの亢進か欠乏 等
・同化、抗異化作用に関わるサプリの紹介。
ビタミンC… アトピーにはお馴染みの内分泌物質コルチゾールですが、これには筋肉の異化作用（カタボリック）を促進させる作用があります。
ビタミンCはその分泌を抑制してくれます。
※基本的に抗酸化物質と呼ばれているものは抗異化作用も兼ねていますので、摂っておいて損はありません。
グルタミン… 胃腸薬にもなっているアンチカタボリックサプリの代表格。これもコルチゾールの分泌を抑制してくれます。成長ホルモンの分泌にも関与します。
クロム… 抗異化作用＋若干の同化作用促進の効果がある微量ミネラルの１つ。ピコリン酸クロミウムが吸収率が高いです。
エクジステロン… イソイノコステロン、２０－ヒドロキシエクジソン等、名前がいくつもあるややこしい物質。詳細はかなり長くなるので『イソイノコステロン』でググって下さい。
一応言って置きますけど、ステ（アナボリックステロイド）じゃないです。その辺のことも検索すればすぐ出てくると思うので、そこで情報収集して下さい。
180:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/14 23:13:49 FJltJqxQ
さじかなさんは、冷え症ですか？
181:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 00:38:49 VLocU8/u
さじかなヱさん、質問です。
私はアトピーで、近々ビオチンとミヤリサンとビタミンＣとαリポ酸を飲んでみようと思ってます。
ビタミンＣはタイムリリースのもので、一粒５００mgです。ビタミンＣは一日一ｇでいいということなので、朝と夜はビオチンなどと一緒に飲んで、昼はビオチンとミヤリサンだけという飲み方でいいのでしょうか。
それとも朝昼夜と三回とも一緒に飲んだほうがいいのでしょうか。
もしよければ回答お願いします。
182:172
10/12/15 01:49:26 /oxc3VcV
>>173
どうもありがとうございます！
想像以上の多さｗ少量から試してみようと思います。
実際に治した人の話が聞けるのはありがたいな。
今まで気にしていなかったタイムリリースのことついても勉強になりました。
183:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 16:16:14 5Y8KjDXJ
さじかなヱさんが治した時って>>113のサプリ全部飲んでたのでしょうか？
俺も試してみたいけど全部だったら量半端じゃないですよね
184:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 20:41:25 M6NIyPeU
そんな飲んだら体やばいよ
サプリの取りすぎはよくない
185:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 20:50:07 Ga/nbluj
>>184
kwsk
186:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 20:58:42 M6NIyPeU
肝臓に負担かかるからね
添加物とか含まれてるし
187:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 21:22:20 W5ivnexO
サプリは、基本的に食事で取りきれない分を補うものでしょ。
このスレの奴らは、サプリより先に食生活を改善するべき。
188:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/15 23:33:57 RJygvOs6
サプリ板の住人なので>>113なんて生ぬるい方だと思った
そうかあれは普通の人には多いのか
189:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/16 00:11:14 elRrYRhD
今日は地獄の脚の日でした。（ヽ´ω`）
>>180さん
どちらかといえば暑がりですが…ナゼに？
>>181さん
その４種類でサプリメンテーションを組むなら、
・朝、昼、夕食後にビタミンC、ミヤリサン
・朝、夕食後にビオチン、αリポ酸
という感じですね。
※ビオチンがタイムリリースでない場合は朝、昼、夕食後３回にして下さい。
αリポ酸の摂取時期についてですが、空腹時の方が効果があると謳っているサイトをいくつか見かけます …が、
それでは胃の粘膜を傷つける可能性があるので、必ず『食後』に飲んで下さい。
ミヤリサンは食間、食後両方の摂取を奨めているため、ある程度間隔を空ければ、どのタイミングで飲んでもOKという事だと思われます。
恐らく、飲み忘れを防ぐために食後を推奨しているのでしょうね。
後は、食物繊維（野菜、果物）を沢山食べ、普段の食事で他の栄養素を補えるように、摂取方法や調理方法を気を付けて下さい。
>>182さん
（*・ω・*）ﾄﾞｳﾓﾃﾞｽ
>>183さん
確かに種類は多いですけど、摂取量はそうでもないんですよー。基準値の大体１．５～２倍位です。
ただ単に自分が、マルチ系のサプリにトラウマがあるというか、余り信用していないので、独学して単体で摂っている次第でアリマス。
190:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/16 00:12:30 elRrYRhD
>>184、186さん、185さんの疑問にお答えして…
疑惑の適当無学コラム
⑥サプリメントの安全性について
・日本とアメリカの意識の違い
健康保険制度が日本と異なるため（どう違うのかはググって下さい）、普段からの健康維持、管理意識がアメリカの方がとても高く、
予防医学としてのサプリメントへの質や効果が、常にアメリカ国民から監視されている状況であり、些細なことでも裁判を起こす訴訟大国であるアメリカでは、
商品に一度でも難癖を着けられたら、余程の大企業で無い限り、そこの会社は倒産するしかなくなるでしょう。
そんな厳しい環境の中で、切磋琢磨して生き残っているのメーカーの製品の危険性は、『非常に高い』と言えるでしょうか？
調べてもらえば分かることですが、日本とアメリカでは約８０年も歴史の差があります。歴史があればいいってモンじゃねーだろという意見もあるでしょうが、
サプリメントは己の口に入れるものですので、自らの生死が懸かっているのだとすれば、向こうの人達も必死になって粗探ししてきたはずですし、
先述した、皮膚炎を発症する様な薬品… ステロイドや抗生物質の方が、危険性がよっぽど高いのではないかと自分は考えています。
危険性があるのだとすれば、それはまだ未熟な国内産のサプリでしょうね。 某社製のマルチ系には、配合されている栄養素とほぼ同等の、謎の添加物が含まれているとか…
国内産は生体内で利用しやすく加工する（キレート等）ことも、一部以外未だに禁じられていますし、サプリメントに関する法律（DSHEA）の有無も大きな差でしょう。
法律が無いことによって、メーカー側に都合の悪い情報は掲載しなくても全く問題にならないんですよ。 …なんという傍若無人っぷり。ちょっと前のサラ金と似てますな。
日本人は自国のサプリ業界（健康食品業界。殆どのアトピービジネスもここに含まれます）の現状を、もっとよく知るべきだと思います。
内臓への影響等の続きはまた明日ヾ（・ω・）
191:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/16 07:37:42 37xS/In5
>>さじかなヱさん、質問いいですか？
自分も腕足首アトピーと手の汗疱治療でビオチン療法やってます。
アトピーは食事制限と保湿を控える方法で枯れてきてるのですが
手のひらの汗疱が本当にひどく治りません。
掌蹠膿庖症治療に効果ある方法なので、手の汗疱にも効果あると効いてやってるのですが不安です。
今飲んでるサプリは●（ビオチン5000mgスワンソン社+ミヤリサン4錠+ビタミンC（アスコルビン酸）0.5g）を1日3回
これに朝、●アルファリポ酸を1錠（300mg）…スワンソン、●ビタミンB群を1錠（377mg）B1B2B3B12、ナイアシン葉酸パンテトン酸が配合…DHC
●亜鉛を1錠（亜鉛15mg、クロム60ug、セレン50ugが配合）…DHC(DHCの亜鉛はもうすぐなくなるのでスワンソン社のZincを買いました。スワンソンのは1錠30mgです）
>>181さんのと似てますが、量を増やしたり、種類を変更したりしたらどうか～とかアドバイスお願いします。
水泡減るように水分も控え気味です。
192:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/16 21:06:34 oUKLD1fD
さじかなヱさん、サイリウムハスクのパウダーと錠剤どう違いますか？
193:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/16 21:49:10 elRrYRhD
((((・ω・)))寒い。 何これ寒い。
皆さんも防寒対策は手抜きの無い様にした方が良かばい。
>>187さん
それで全ての皮膚炎が治るのだったらアトピー板は存在しないと何度言ったら（ｒｙ
例えば、食事でビタミンCを１０００ｍｇ摂取するには、レモンを丸々１０個食べなくてはいけませんが、そうしたとしても、
１０００ｍｇ全てをビタミンCとして体内で利用できるわけではありません。皮膚炎に効果があると制定されている量を食事で全て補うとなると、
強靭な胃腸と、無尽蔵の酵素作成能力、そしてプロボディビルダーも真っ青な、全栄養に対しての同化力が必要です。
※軽症の皮膚炎でしたら食事の改善で治る可能性は高いです。
>>191さん
では僭越ながら、
朝、昼、夕食後… ビタミンC（就寝前に１錠＋しても可）、ビタミンB群、ビオチン、亜鉛、ミヤリサン（なるべく６錠）
朝、夕食後… αリポ酸
※亜鉛は１５ｍｇの場合です。３０ｍｇであれば朝、夕食後２回になります。
ですが、そうすると合計６０ｍｇになり、鉄＆銅の吸収抑制が起きる為、
できれば３０ｍｇの錠剤をタブレットカッター（お持ちでなければハサミでも可）で半分にぶった斬って、
１５ｍｇを朝昼夕食後の３回に分けて摂った方が、安全且つ効果的だと思われます。
食事ついては、野菜や果物を中心に、きっちりしっかり摂って下さい。
んでもって、DHCとスワンソン社の亜鉛の事なんですが、両方ともグルコン酸亜鉛（ジンクグルコネート）ですね。
亜鉛キレートサプリではレベルが一番低いタイプなので、１５ｍｇや３０ｍｇが全て吸収される可能性は低いです。
できればL－オプチタイプの亜鉛（L－OptiZinc）に変えられた方が良いのでは…と、個人的には思いますが、
取り敢えずこのサプリメンテーションで１～２週間程様子を見て下さい。
良化悪化関わらず、何か変化があればまた書き込みして下さい。その都度ご相談に乗らせて頂きますので。
>>192さん
カプセルとパウダーの『効果の違い』はほぼ無いです。
ただ、カプセルでは摂れる食物繊維の量が余りにも少なすぎるのが難点ですね。その点に注意すればおｋです。
194:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/17 00:13:14 rxB+8XpN
単発適当無学コラム
⑦過剰症について
・サプリメントで内臓機能が破壊される？
されます。が、それは超が着く程の過剰摂取をした場合です。
「サプリを飲んで体の具合が悪くなった！謝罪と賠償を（ｒｙ」と言う人はまず食生活を改善し、タバコ、アルコール、抗生物質、ステロイド等、
人体に確実に悪影響を及ぼすことが分かっている薬物の摂取を断った後に言って下さいね、と。
水にも酸素にも致死量はあります。何でも摂り過ぎはダメ、ゼッタイ。
・過剰症で重篤な症状が確認されている栄養素（有名どころのサプリのみ。摂取を止めると治ります）
ビタミンA… １０００００IU以上で、脳脊髄液圧上昇、頭蓋内圧亢進、皮膚剥脱、脱毛、筋肉痛、肝障害、関節炎、足の裏がオレンジ色に変化。
ビタミンD… １００００IU以上を長期間摂取で、不整脈、高血圧、動脈硬化、腎機能障害、腎結石。
ビタミンK… ３０００ｍｃｇを長期間摂取で赤血球減少。
ビタミンB６… ２０００ｍｇ以上を長期間摂取で感覚性末梢神経障害。
葉酸… ３～１０ｍｇ以上を長期間摂取で腎結石、亜鉛の吸収が抑制される。
カルシウム… ３～４ｇ以上を長期間摂取で、慢性便秘、胆嚢結石、腎結石、甲状腺機能障害。
鉄… ４５ｍｇ以上を長期間摂取で肝機能障害、糖尿病、免疫不全。体重×２０ｍｇの摂取で鉄中毒に。
カリウム… ８０００ｍｇ以上を長期期間摂取で不整脈、伝導障害。
バナジウム… ２００ug以上を長期間摂取で免疫不全、神経障害。
195:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/17 03:29:38 xKT1X86W
ちゃんと詳しい方がしっかり書かれてる中でソース自分、で
スレ違いでもあるし非常に言いにくいけど書かせてくれ
自分は顔のアトピーと手の汗疱と付き合ってるビオチン療法初めて数ヶ月のもんです。
汗疱はずーっとステロイドで抑えても再発を繰り返してた。
ビオチンを知る前、あまりお金かからない範囲でて色々やってて
その一環でしそ油を二ヶ月ほど飲んでみたら顔のアトピーには効果なかったけど
汗疱はほぼ収まった。というか再発がとまって順当にステロイドで治っていくようになった。
自分にはタイミング的にしそ油が超効いたんだと思ってる
スーパーで９００円くらいのしそ油買ってきて
酸化しない様にキャップしっっかり閉めて
絶対に加熱しないでサラダにかけたりして大匙一杯毎日飲む
二ヶ月以内に使い切る
最近顔のアトピーと汗疱、微妙に原因違うんじゃ、と思いはじめた。
理由は一週間前からまた覚えがある具合に指がざわざわしてぷつぷつっと汗疱でた。
ビオチンのんでるのに…。で、またしそ油飲んだらざわざわ感消えた。
フラックスシードオイルも試したけどぴんとこんかった。
非科学的ですまんけど、ソース自分だけど、よかったら >>191
196:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/17 05:00:32 x3FSW7Qu
亜鉛て汁だくには逆効果かな？
亜鉛ｽﾚで汁大爆発て書き込みが幾つか。
自分は今汁だくなんでやめたほうがいいのか…。
亜鉛飲み始めて今日で二日目なんだが。
197:１９１
10/12/17 11:07:09 hWc718YR
今規制されてて、代行さんにお願いしてるので、なかなかレスができずすいません。
>>さじかなヱさん、アドバイスありがとうございます。
ビオチン療法やってて、効果的な飲み方とか量が良くわからなかったので助かります。
しばらくアドバイスに沿ってやってみます。
今、食事回数が腹8分目を1日2回なんですが、サプリ摂取3回の1回分を寝る前とかじゃダメですかね。
それとも軽めのおやつ取ろうかな…
>>195さん
汗泡治療のご意見ありがとうです。
私もフィッシュオイルのオメガ3系のサプリちょっととってた事ありましたが
いまいちな感じだったのでやめました。
しそ油は試した事ないです。
料理の調味料と思って使ってみようかな。
私もアトピーと汗泡は微妙に効く治療が違うのかなと思います。
198:181
10/12/17 13:09:54 zFD/F70t
>>さじかなヱさん
ありがとうございます！レス遅くなってごめんなさい。
とても参考になりました。αリポ酸は食後に飲めばいいんですね。普段の食生活も色々と見直してみます。
ビオチンもαリポ酸もタイムリリースです。
ビオチンは５０００mcgのものなんですが、一日二回でいいんですか？（>>2のサイトにビオチンは一日１５mg飲むと書いてあるので…。）
それと、これにビタミンＢ郡を足そうか迷ってるんですが、足すとすれば何mgのものを一日何回飲むのがいいですか？
質問ばかりですみません。
199:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/17 15:20:36 /8tnnoiv
>>196
お、自分も亜鉛飲み始めて今日で3日目
顔が汁まみれだったのがやっと乾いてきてる
ネイチャーメイドの亜鉛を1日30mg飲んでる
ただ胃のあたりに不快感があるんだよね
200:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/17 19:33:35 rxB+8XpN
（・ω・）今回はこのスレ的にタブーなお話しちゃうよー。
適当無学コラム
⑧ビオチンは万能薬では無い。
・ビオチン飲んでるのに○○が治らない！
ただビオチンを大量に飲んだところで全ての皮膚炎は治りません。例えビオチンが原因の皮膚炎だったとしても、
酵素の働きや、腸内環境が健常者と同じレベルでなければ、生体内で利用されること無く、殆どが排出されてしまいます。
何らかの障害が体内で起きているために、皮膚症状が現れる訳であって、いきなりビオチンだけを摂取しても、弱った体はそれを有効利用することができないのです。
・皮膚炎発症の原因
発症者にとってまずしなければいけないことは、皮膚炎の原因をつきとめることです。ほぼ全ての皮膚炎発症者に当てはまっているのが、腸内環境の悪化なので、
私はその改善をまず最初にすべきだと提唱していますが、それが原因でない発症者も勿論います。そういった方々の殆どは栄養不足であったり、
栄養を阻害、排出してしまうものを日常的に摂取していたりするのが原因だったりするのですが、それすら当てはまらない人もいます。
様々な原因については（自分勝手な都合によりｗ）後々少しづつ説明していきたいと思いますので、悪しからずのんびりと待ち下さいませ。
201:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/17 19:35:08 rxB+8XpN
>>197さん
空腹時にサプリのみを飲むのはちょっとお奨め出来ないです。発症している方々は胃腸が弱っていることが多いので…
軽いもので構わないので、できれば何かしら食べた後を推奨しますです。
>>198さん
>>2のサイトで紹介されているビオチンは、全てタイムリリース加工されてないものなので、効力を保たせるために１日３回を推奨しているのでしょう。
余談ですけどこのサイト、ビフィズス菌＝悪って認定しているんですよね… 自分的にはちょーっと信用できないなァ。
ヨーグルトは悪者ではないです。ガンガン食べてあげて下さい。
それと、ビタミンB群ですね。
B-Complex、B-50、B-100 等の名前であれば何でも良いと思います。
タイムリリース加工のものであれば１日朝夕食後２回、加工無しのものであれば１日朝昼夕食後３回でおｋです。
できればそれに亜鉛も足した方が効果が上がると思いますが… まま、その辺について疑問があればまた書き込んで下さいね。
>>199さん
ひょっとして空腹時に飲んでます？亜鉛は空腹時に摂ると吐き気を起こしますよー。
202:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/17 21:59:36 KHCEADl9
アトピーは、ストレス性。さじかなヱ氏自身が疲れた時に出たと書いてるじゃん。
203:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/17 23:25:10 rxB+8XpN
>>202さん
166の書き込み…
『体質が正常化した後の、ビオチンのみ摂取停止による発疹の有無』の実験のことを言っているのだと思われますが、ちょっと説明不足でしたね。
「疲れた時に出た」 確かに出ました。が、週５、６の会社勤め＋週４回の１：３０程のワークアウト＋週平均４時間の睡眠。という状況が３週間程続いた後の若干の発疹でした。
これは、正常化した腸内細菌叢で生成されているビオチンの量では、体内での需要量に追い着かなくなったために起きた発疹であったことが、
ビオチン摂取後に治癒したということによって分かっています。
各種皮膚炎、アレルギーとストレスの関連性についてはまた詳しく後述します。
204:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/17 23:50:06 KHCEADl9
ビオチン療法って合う人には、合うんだね。
205:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 00:29:19 zYeFpANO
さじかなヱ氏の皮膚炎は単なるビタミンｂ欠乏症では？
なった事ある奴ならわかるが、アトピーは相当しつこいよ。
サプリでそんなスルスル治っていくようには思えない、、、
206:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 00:46:46 Uwoq7D14
何でも人によって違うからアトピーは難しいわけで
207:232
10/12/18 02:31:30 74yN5PDI
文末、、、の、「、、、」で終わる癖のある２０５。
ま～た絡んできたネ。
他スレ含め、どんだけ荒らせば気が済むのかな？？？
さじかなヱさんをｵﾄｼﾒﾙ前に、まずは実行したら。意気地なしｗ
208:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 05:13:39 zYeFpANO
別に絡んでないだろ、、、
いいよ、別にビオチン療法で治る事にしても。
さじかなヱ氏は日本人だろうしね。２３２さん、、、
209:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 05:14:20 zYeFpANO
２３２さん、
俺は、ビタミンｂ欠乏症ではないんだよ。
実行する意味はない、、、
210:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 06:05:00 bbPwMjhM
>>199
＞顔が汁まみれだったのがやっと乾いてきてる
ということは、亜鉛が汁を促進させるってわけでもないんですね。
皮膚を作るのには必要だろうし、やっぱり飲み続けてみようかな。
ちなみに自分は50mgのを456から買いました。
60以上だと鉄か銅も必要なんですよね。
211:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 08:26:03 wSuB0Oil
ビタミンＢ欠乏症でもアトピーと診断されるだろ
ほとんど症状の総称であって原因別の病名じゃないんだから
だからこそ、そうかそうでないかは試してみないとわからない
検査で一般のレベルをクリアしていても
それが自分にとって足りているのかどうかは別だから
経験からビオチン単体については治るとはいえないが症状を弱めてくれる
自分の場合炎症に対してはそれほど効果ないけど皮膚の質を高めてくれる
>>201
ビフィズス菌に問題ある菌があるのは事実みたいだし
それを判別する方法が無いからああいう書き方になっているんだろう
ビフィズス菌は駄目なんじゃないの？って指摘は起きるだろうし
それに大丈夫だって答えられるだけの材料も無いんだから
ビオチン療法の中では目立つサイトだからいい加減な事は書けないだろうし
ビオチン療法で代表的な医者のサイトである
URLﾘﾝｸ(www3.ocn.ne.jp)
では酪酸菌以外は駄目とまで書いてあるんだし
乳酸菌は控えた方が良いというところもある中で問題ないとは書けないだろう
個人的には問題ないと思っているけど
ヨーグルトメーカーに菌にビオチン食性があるかどうか質問しても
それはわからないと返答される状況だし
212:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 17:16:00 8rUPWcN4
>>186
確かに肝臓の数値が上がった。
ビオチン、ビタミンC、DHA、乳酸菌、マルチビタミン位だが
飲み始めて1年でGOTが18→30、GPTが11→19
γ-ＧＴＰが12→18
酒タバコは勿論ないから、サプリだろうね。
213:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/18 19:30:47 1IH1eqi9
<=( ´∀｀) ウ… 僕は純粋な日本人ニ… ですが何か？
（・ω・）じゃうだんはさておき。
>>205、208、209さん
ありゃ？過去にマルチビタミンミネラルを摂ってた時に発症したって書きませんでしたっけ。
>>210さん
『銅の吸収抑制→銅欠乏による鉄吸収率低下』が起こるのは、５０ｍｇ以上からですよー。
この亜鉛の落とし穴に嵌って、酷い事になった体験談も、機会があれば書き込もうと思っています。
>>211さん
悪玉菌っぽいビフィズス菌は>>139で見つけたんですけど、まあ素人の解析では確かに不安ですよね。
では、現在善玉菌指定されている（危険性が無い）ビフィズス菌を羅列しておきます。
B.bifidum、B.breve,、B.infantis、B.longum、B.lactis
特にB.breveは抗生物質の使用下でも腸内環境を整える働きがあります。
URLﾘﾝｸ(www.nyusankin.or.jp)
後、一応日本語の研究結果の一例も貼って置きますね。
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
>>212さん
そりゃまあ、肝臓の薬物代謝酵素（CYP3A4）が働いていますからねえ。
そんな貴方にも亜鉛がオススメ。
214:２０５
10/12/18 20:02:32 1BCPZ8yr
さじかなヱ氏の皮膚炎は左右対照に出た？
215:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/18 20:27:09 1IH1eqi9
またサイリウムハスクの業者扱いされるでしょうが…
自分の使っているサイリウムハスクパウダーは、９ｇで６ｇの水溶性食物繊維と、１ｇの不溶性食物繊維が摂れます。
２種とも腸内環境に改善に役立つのですが、直接腸内細菌叢の改善をするのは水溶性の方です。
１日の摂取基準量は男性で１９ｇなので、大体１５ｇ程の水溶性食物繊維が理想となります。
これを１回の食事で補うとなると、キャベツ（１玉１ｋｇとして）約４玉、玉葱（１玉２００ｇとして）約１２玉、人参（１本１５０ｇとして）約９本、
牛蒡（１本１５０ｇとして）約４本… と、かなりの量を摂らなくてはなりません。かなりの苦行になると思われるので、サプリで補う様に奨めているのですが、
「構わん！サプリなんて邪道じゃ！」という方はエシャロットを摂るようにして下さい。
エシャロットは１００ｇ中に９．１ｇの水溶性食物繊維（不溶性は２．３ｇ）が含まれているので、それほど無理なく食事で摂れる量でしょう。
豆類にも食物繊維が多く含まれるのですが、殆どが不溶性のものなのでご注意。いや、健康上には良いので問題無いんですけど。
>>214さん
混在型でした。対称のもの（膝、肘の内側等）もありましたし、片側だけ（お尻の片側や手首足首等）のもありました。
ドロドロカサカサパリパリでしたよー。
216:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 20:32:37 1BCPZ8yr
膝、肘の内側に出てたんならアトピーかもね。
217:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 22:59:03 1BCPZ8yr
ちなみに、さじかなヱ氏のサイリウムハスクは何使ってるの？
218:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 22:59:45 1BCPZ8yr
業者扱いはしないです。
219:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/18 23:10:36 wSuB0Oil
>>213
本当に良く調べてますね
だから自分ごときが言いにくかったんですが
初期にお世話になったサイトだし信用無いとまで書かれていたので疑問を感じて
139は見ていましたがそれが全てって保証があるわけでもないので
問題無いビフィズス菌や乳酸菌を選択できる状況ならいいんですけどね
複数のヨーグルトメーカーに聞いてもどこもデータが無いと返答してきましたから
選択できる状況にないのでまとめサイト的なところはああ書くしかないと思いまして
それに健康効果がある＝ビオチン食性が無いではないですし
自分は乳酸菌で改善があったのでここでは乳酸菌でも大丈夫だろうと書いてますけどね
220:197
10/12/19 00:27:52 CX7ZDdqi
>>さじかなヱさん、度々すいません。アドバイスもありがとうございます。
サプリ飲む時は軽めでも何かお腹に入れてからにします。
あと亜鉛の摂取量について書かれてますが、1日50mg以上は危険なんですか？
今アドバイスに従って1日45mg取り始めましたが、45は大丈夫ですか？
それまで1日15mgだったので、急に増えても大丈夫なんでしょうか。
さじかなさんのアドバイスではスワンソン社のは余り吸収されないって書かれてたから、急に増えても大丈夫かな。
今まだ手の平の水泡は一進一退です。寒くなってきたせいか少なくなってきてる気もしますが
食事したりして熱量上がり手の平に熱がこもると赤くなり腫れ気味になります。
水泡部分もパンパンに…
でも寒気に晒し手の平温度下がると水泡も小さくなってゆく…
一体私の手の中はどうなってるのか、謎だ。
221:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/19 23:11:15 c/nDo4k+
::(ヽ´ω`):: ｷｭｳｼﾞﾂｶﾞ ｷｭｳｼﾞﾂ ｼﾞｬﾅｲ
>>217さん
Now Foods社のPsyllium Husk Powderでござる。
>>219さん
色んな所で言われていて、もはや発症者の常識になってますけど、最初の発信源ってドコだったんでしょうね？
先生… ソースを見てみたいです…
>>220さん
いえ、やはりそういう言葉は改善が見られた後にして下さい。私がのぼせ上がりますので。
亜鉛の摂り過ぎについては後述しますので少々お待ちを。すいません、トレを頑張りすぎてしまって疲れが…
量の問題ですが、結論から言えば、大丈夫です。
亜鉛…というかミネラルは元々吸収率が低いので、キレート加工技術が発明されたワケでして。
それと吸収率が低いといっても、キレートミネラルの中でということなので、合計数の８割は確実に吸収されていると考えていいと思います。
毎日完全に４５ｍｇ摂取していることにはならないのでそこまで心配はしなくともおｋですよー。
以前も言いましたが、１週間以上は様子を見てください。ステロイド等とは違いますから、急激な変化は無いでしょうしね。
及ばずながら、その間にご連絡を頂ければ、その都度自分にできることはさせて頂きますぜ。
222:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/19 23:13:13 c/nDo4k+
てきとームがくコラム
番外編
むか～し昔、ある（・ω・）が、自分に発症した皮膚炎の原因をつきとめる為に、
『各種栄養素一つ一つをODしていく』という無謀な人体実験をしていた頃の話じゃ…
度重なる失敗と挫折を繰り返す過酷な実験の最中…効果絶大と確信した栄養素が見つかったッッ！ 意外ッ！ それは『亜鉛』ッッ！
※その時は２００ｍｇ摂取していました。エロい子は真似スンナ！
因みに実験開始時から、食物繊維＋乳酸菌、OD栄養素、それ以外の栄養素を基準値の約２倍、というサプリメンテーションです。
その前はマルチビタミン＆ミネラルのみを３倍量摂ってました。
アレだけ酷かった皮膚炎の５割程が急激に消え（１週間ちょいだったかな？）、残る半分もゆっくり治りかけていたのですが…
残り後２割程のところで治癒が停滞します。（この時には１日７５ｍｇに減らしてました）
「まあ、亜鉛を摂っていればそのうち治るだろう」と高を括っていた約２週間後、以前と同じ程では無いですが、元に戻ってしまいました。
ですがそこで、「亜鉛で治った皮膚炎、残った皮膚炎が元で今回できた皮膚炎の２つは、それぞれ別の原因なのではないか」と思い付き、
初心に帰ってまた１から膨大な資料を探し、読み漁る日々が（ちょっとだけ）続きました。
そして再発症した皮膚炎の原因を探し当てたのですが、それは、亜鉛の継続大量摂取による、極端な銅欠乏から成る鉄欠乏性貧血、それに伴うガンジダ性皮膚炎でした。
自分は銅のサプリメントには全く手を出していなかったので、それが盲点となってしまったんですね。
「サプリ摂ってるのに妙に口内炎がよくできるよなあ～」と思ってましたがそういうことだったんですな…
銅の摂取を始めたら、劇的にでは無いですが、ゆっくり２週間位かけて治りました。あ、口内炎は直ぐ治りました。
223:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/19 23:17:32 c/nDo4k+
ここでお知らせしておきたいのですが、この時自分が経験したガンジダの症状は、掌蹠膿疱症の手の状態と非常に良く似ていました。
※『Candida hand』で画像検索してみて下さい。膿疱があるのも、汗疱状湿疹と酷似しているのもあります。
自分は掌蹠膿疱症なんだと決め付けてしまって、長期間症状と付き合っている発症者も少なからずおられると思います。
そして発症者は殆ど食事制限をしていて、十分な栄養が摂れていない場合が多いです。
もし長期のビオチン療法で治らない（治り難い）のであれば、銅、鉄欠乏の可能性がありますので試してみてはいかがでしょうか。この２種類は凄まじく安いですしｗ
外国のサイトからの情報ですが、その際に推奨されている量は… 銅＝２～４ｍｇ（亜鉛と共に） 鉄＝２０～３０ｍｇ です。
自分はスポーツをするので、今は銅５ｍｇ、鉄４０ｍｇ摂っています。ご参考までに。
224:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/19 23:21:21 c/nDo4k+
（´・ω・）ｲｹﾈ ｶﾞﾝｼﾞﾀﾞ ｼﾞｬﾅｸﾃ ｶﾝｼﾞﾀﾞ ｼﾞｬﾝ
だいぶつかれてるなあ ごじだつじは のうないで ていせいしてください おやすみなさい
225:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/20 03:07:44 o5kh8tvd
さじかなヱさん、食物繊維は、不溶性より水溶性メインで取った方がいいんですよね？
226:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/20 04:17:51 k+TspNan
亜鉛ってやっぱ汁増える気がする…。
気のせい？
227:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/20 07:24:20 jxLaPi3m
私もNow Foods社のサイリウムハスクを飲んでいます！
グレープフルーツジュースに入れると本物のグレープフルーツの粒みたいで美味しいですｗ
質問なのですが、Now Foods社の粉タイプのサイリウムハスクは２種類ありますよね？
少し高い有機栽培?のもの($8.4)とノーマルなもの？($6.1)があると思いますが、よくわからなくて取り敢えず高い方を買いました。
これは安い方でも問題無いと思いますか？
さじさんはどちらをお飲みになられていますか？
このスレは知識の宝庫ですね。
永久保存して家宝にしますｗ
228:198
10/12/20 13:38:10 l1P84FeS
>>さじかなヱさん、ありがとうございます！
なるほど、タイムリリースのビオチンなら、一日二錠でいいんですね。
とりあえず、ビオチン療法の３種類＋αリポ酸＋ビタミンＢ郡で様子を見ていこうと思います。
状態に応じて亜鉛もプラスしてみます。
サプリ超初心者でなんにもわからなかったんで、さじかなヱさんのレスはほんとに勉強になります。
まだ注文してるサプリが届いてないので、届いたら早速試してみます！
229:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/20 20:59:04 QEqlL94E
玄米とか、マクロ日ってどうですか？
動物性タンパクはいっさいやめ、大豆などの植物性で代用して治った人がいて
勧められましたが、
玄米は繊維とビタミン豊富だけど、亜鉛などを阻害してしまうんでは？
それに皮膚再生、動物性タンパクも必要だと思うんだけど。
230:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/20 22:05:23 UL1IIWZf
キレート（排毒）には麦茶がいいのでしょうか？
231:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/20 23:13:37 H4JSxlSq
（；・д・）ｾﾙﾏｽ ﾏｽﾞｲ… ﾄﾞｰﾅｯﾃﾝﾉﾖ BSNｻﾝ
>>225さん
Exactly （その通りでございます）
>>226さん
サプリ以外に、医薬品は使用されてますか？
>>227さん
（*・ω・） いえいえ、余り鵜呑みにしないで、大いに疑って頂きたいです。
自分の知っていること全て正しい訳ではないですし、疑心は向学心の始まりですから。
>>228さん
吉報をお待ちしておりますです。
>>229さん
Exactly （ｒｙ
植物性タンパク質が豊富な食材の多く（勿論玄米も）は、フィチン酸も多く含まれているため、ミネラルの吸収を阻害する可能性が非常に高いです。
それに人間は動物ですんで、はやり動物性タンパク質の方が同化吸収しやすいです。が、
胃腸（消化酵素の働き）の弱い人、乳糖不耐症の人等は、摂り過ぎると、消化不良のタンパク質が悪玉菌のエサになり、
腸内環境を悪化させる恐れがあるので注意して下さい。
因みに自分が飲んでいるプロテインは、消化酵素が含まれていますので、その辺の心配はありません。
>>230さん
排毒…というとデトックス効果のことでしょうか？
ハト麦茶ではなく、麦茶なんですよね？
麦茶にはそういう作用は無いんじゃなかろーか…
しかし１リットル中に１ｍｇの亜鉛が含まれているのでひょっとしたらそれが作用しているのかもしれないです。
亜鉛にも強力な解毒作用がありますから。
232:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/20 23:36:20 H4JSxlSq
あ、227さん、パウダーの件ですけど、ぶっちゃけ自分もわかりませんｗ
恐らく、１００％は本当にサイリウムハスクだけで、
無印では、加工の際に使われるのか、栽培の過程で吸収されてしまうのか分かりませんが、
鉄やカルシウムが若干量入っているので、その違いではないでしょうか。
肝心の食物繊維量は両方一緒ですし、余り気にすることは無いと思いますよ。
233:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/21 01:12:28 0d06vimQ
>>229
胚芽米ちょっと試したけど良かったよ。おいしかったし
大便の量がめっちゃ増えて便の状態も良い状態になった
回数まで増えたのがちょっと大変だったけど
食べてる間はそこそこ調子も良くなってた気がする
フィチン酸も玄米と比べたら少なめ
家族に不評でやめちゃったけどコンビニでおにぎりとかあったら買いたい
コンビニ飯なんて駄目だ！って人もいるだろうけどｗ
何性かはわからないけどここ最近スレで話題の食物繊維もとれるし
234:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/21 04:25:47 38+onCIs
＞さじかなヱ さん
食物繊維はビタミンやミネラルを絡みとって体外に排出させてしまうので、
時間をずらして飲むべし、と聞いたのですが、
例えばビオチンなどは一日三回飲みますし、案外上記の通りに飲むのが難しいです。
さじかなヱさんは食物繊維と他のサプリの飲む時間帯の調整はどう行っていますか？
235:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/21 07:31:38 17SEXVwP
おまえらにちょっといい情報をおしえてあげる
純銅のヤカンでウーロン茶沸かしたやつを毎日飲んでみて
効くひとにはすっごく効くから
銅の栄養素も取れるし
銅イオン効果と濃いウーロン茶による殺菌作用もある
お茶も銅のヤカンでおいしくなるらしいし一石二鳥ですよ
236:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/21 07:33:26 17SEXVwP
スレまちがえたｗ
237:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/21 13:50:38 e644ZP3X
最近ミューズリーを食べ始めたんだがアトピーにいいもんだろうか？
238:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/21 21:07:11 5eXLMYVO
（-ω-）ﾈﾑﾈﾑ…
>>234さん
確かに、食物繊維は、脂溶性ビタミン（A、E、D、K）やミネラルの吸収を阻害してしまう可能性がありますが、
ビタミン類の吸収阻害が起こるのは、1日３０ｇ以上からで、ミネラルの吸収阻害、及び排出促進が起こるのは、1日５０ｇ以上と、
相当な量の食物繊維を摂った場合ですので、余り心配することはないかと。
気になるのであれば、サプリ摂取の２時間前後に摂るようにするといいですよ。
自分は脂溶性ビタミン類を摂る、夕食後以外のタイミングで摂るようにしています。
>>173にもありますが、乳酸菌も摂りすぎると、脂溶性ビタミンと鉄の吸収を阻害してしまうことがあるので気を付けて下さい。
239:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/21 21:39:13 5eXLMYVO
てきたらむがうこあむ
番外編②
・甘いものが我慢できねぇッ！ どうにかしやがれ！ ファッ○キン！
そんな貴方にはステビアがオススメだZE！
紅茶等に５，６滴入れればもう甘すぎて飲めたもんじゃない位甘くなるYO！
砂糖の約200倍の甘さだっていうのに血糖値が上がらないんだZE！
しかもヒスタミンの排出を促進してアレルギー性の皮膚炎に効果有とか、
肝炎に効果有とか、制癌性があったりなかったりなんかするらしいYO！
でも、１ｋｇあたり２５ｍｇ飲むと眩暈や頭痛がでるらしいよ、怖いNE！ …ってそんなに飲めるかOBAKA！
・ステビアを選ぶ際の注意点
必ずリキッドタイプの物をお選び下さい。パウダータイプの物は全然甘くならないと絶賛不評中です。
因みに私は『Now Foods Stevia Extract 2fl oz』を使用しています。スポイトタイプのキャップなのでとても扱い易いです。
料理にも使えるのでマジオススメ。サイリウムハスク入りドリンクを飲むのが正直辛い方も、これを入れれば飲み易くなるかもかも。
（；ω；）ﾃﾝｼｮﾝｶﾞ ﾍﾝﾀﾞｶﾗ ﾓｳﾈﾙNE！
240:220
10/12/22 17:41:36 9Cpm7cIX
>>さじかなヱさん
アドバイスに従って今飲んでます。1～2週間飲んでみて下さいとの事で、まだ1週間弱なんですが、すごい勢いで水泡が枯れてます!
乾燥が本当に早いので驚いてます。
手の平、指の水泡が枯れ、今カリカリの皮がむけはじめてます。このまま水泡が枯れ皮がむけたら今年の汗泡ともさよなら出来そうです。
ちなみに腕、ひじ、すねのアトピーと貨幣湿疹の方にはあまり変化ありませんが。(悪化もせず、劇的変化なく超ゆっくり改善してる感じ)
しかし手の水泡にはすごい効いてます。
変化の画像貼りたいけど、今携帯もPCも規制されてて、レスも代行さん頼みなので貼れないんです。
これは飲んでるサプリの何が効果を発揮してるのでしょうか。亜鉛を増やしたのが良かったのでしょうか。
まだ完治には致ってませんが、改善した後は飲んでるサプリは量、回数はどうすればいいのでしょうか。
出た時だけ飲んだ方がいいのか、ずっと飲んだ方がいいのか。
241:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/22 19:36:15 ej9bCL5q
どちらかというとアトピーより掌蹠膿疱症にきくんだな。
242:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/22 20:19:32 ob1W4VUp
>>240さん
治んねぇぞ！ふざけんな！ …って言われたらどーしようかと思っていましたがｗ
改善している様で何よりです。良かったですね （ゝω・）ｂ
亜鉛を毎食後に摂るように奨めたのは、
・肝臓の酵素組成補助による潜在酵素の分解力、及び合成力を高めることで栄養の吸収率を上げる。
・ビオチンとの相乗効果による皮膚形成力（細胞の分解と合成）の促進。
・ビタミンCとの相乗効果によるコラーゲンの生成促進etc…
と、様々な効果を期待してのことでした。
ビタミンB群にも様々な効果（特にビタミンB6は亜鉛の吸収率を高める）がありますが、水溶性なので毎食後に摂らないと効果を実感できません。
なので、毎食後にお奨めした次第でござります。
今は経過を見守るのが得策でしょう。まだまだ油断してはいけませんぞ。
そして、目に見える変化があまり無くなった頃に、また連絡を頂ければ、と思います。後のことはその時にまた一緒に考えましょう。
それまでは、今までのサプリメンテーションで過ごしてみてください。
243:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/22 23:17:44 4PEFwULN
さじかなヱさん、ストレスとアレルギーの関係について書いて下さい。
244:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 00:31:45 h6X2Nl2H
教えてもらう側ならもっと言い方があるだろう
聞けばなんでも答えてもらえるのが当たり前と思ってないか？
245:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 00:44:09 BJtkjcUD
じゃー、いいです。
246:240
10/12/23 01:26:07 PqKcZBkn
>>さじかなヱさん
ありがとうございます。
いつも春～夏時期に汗泡発生して秋から冬の寒い季節に自然に枯れてゆくのを待つしか無かったので
(しかし今年の酷暑時期は汗沢山かいて代謝が上がったのか真夏は水泡出ず、出たのは夏過ぎから。)
サプリの組み合わせでこんなに効果が出たのは初めてです。
自分の身体の事ながら不思議でなりません。
しかし油断せずにしばらくこのサイクルで飲みます。
若干ビタミンCが多めかもしれません。粉のアスコルビン酸なので毎回サプリ取る時にCは0､8～1g位とってるかも。
食事制限は大量に食べない事、野菜多め、砂糖、揚げ物は取らない、水分は少なめ。位をやってます。
また経過報告の際にはアドバイス宜しくお願いします。
急に居なくなったりしないで下さいね～(><)
247:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 02:04:34 BJtkjcUD
>>244
今、読み返したが、203で本人が
>各種皮膚炎、アレルギーとストレスの関連性についてはまた詳しく後述します。
と書いてるんだよ。それに対してストレスとアレルギーの関係について書いて下さいと書いて問題あるか？
248:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 02:05:35 zescmG3J
>>238
さじかなヱさん、ありがとうございました。
もう一つ質問なのですが、 さじかなヱさんはこれまで『腸内環境の改善』が急務で最優先にすべきこと、
と仰ってると理解しているのですが、『腸内環境の改善』という観点からすると「便秘」はもっともイケナイ状態
なのでしょうか？
物凄い便秘体質で、週一なんてのもザラにありました。が、そこまで行くと便が固くなって余計に辛いので
数年来断続的に軟便剤（酸化マグネシウム）を服用して来ました。それを飲むと便が柔らかくなって二日に一度
位に出るようになります。
今回ここで さじかなヱさんの書き込みを拝見して、腸内環境の改善となるとカマグは余り良くないかなと思い、
サイリウムハスクパウダー＋乳酸菌サプリ、を試してみました。
しかし、便秘になってしまい、出てきた便もコロコロの固いものがちょっとだけ。
便秘がちになっても食物繊維＋乳酸菌サプリを続ける方が良いのか、カマグに戻して便秘解消を第一にするのが良いのか。
どっちがいいのでしょうか？
249:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 18:09:35 BQkfhJwx
ビオチンの過剰摂取は危険は無いの？
250:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 18:50:27 VzVvmzqh
なんでも聞けばいいと思わず自分で考えてやりなよ
251:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/23 19:24:32 BQkfhJwx
ビヨチンの過剰摂取は危険じゃないの？
252:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/23 20:48:33 lntDvm3D
（´・ω・）早く壁殴り代行のスタッフさんみたいになりたいなー
>>248さん
仰る通り、便秘は腸内環境的には確実に『悪い』と、言える状態です。
今まで酸化マグを使っていたということ以外に、食事制限等をしておられませんか？
糖分や血糖値を気にして、低GIのものばかり食べていたりすると、
腸の蠕動運動にサインを送る消化ホルモンも、少ししか分泌されません。
血糖値の変動の幅が大きければ大きい程、消化器官の働きが活発になるのですが、
皮膚炎の発症者は、『糖分＝痒みの原因＝悪』という図式を信じ込んでしまう人が多いので、
便秘になり、腸内環境を悪化させ、結果的に皮膚炎を余計悪くしてしまうという悪循環に陥りやすいんだにゃん。
現在、どの様にサイリウム（ｒｙと乳酸菌を摂っておられますか？また、乳酸菌はどこのメーカーのものでしょうか？
飲み方によって全く効かなかったり、便秘を増悪させてしまうこともあります。
例えば…
・サイリウムハスクパウダーをそのまま口に放り込んで、少量の水で流し込む。
・サイリウムを少量（１００ｍｌ以下）の水と共に摂取する。
・サイリウムの摂取量が少ない。（便秘の解消には1日２０ｇ程をお奨めします。解消後は１５ｇ前後でおｋ）
・毎食事前のサイリウム大量摂取による、消化ホルモン分泌の減少。
・摂取している乳酸菌サプリが胃酸に未対策で、腸に届く様に加工されていない…等があります。
一応、便秘の改善に視点を置いたサプリメンテーション例をいくつか記しておきます。
・毎食事後に多めの水（３００ｍｌ以上）でサイリウムをシェイクしたものを摂取＋食間（空腹時）に乳酸菌。 3/day
・空腹時に、多めの水（ｒｙで、砂糖（できればブトウ糖）５ｇ～１５ｇとサイリウムをシェイクしたものを乳酸菌と共に摂取。 3/day
※多めの水で、というのが重要ですので、248さんの今までのサプリメンテーションに含まれる、サイリウム摂取時の水を増やすだけでもおｋです。
全く改善しなかった場合は、また酸化マグに頼りつつ、サプリ摂取を同時進行させるという手もアリ、だと思いますよ。
253:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/23 21:07:32 lntDvm3D
（-ω-）ﾍｲｶ ｵﾀﾝｼﾞｮｳﾋﾞ ｵﾒﾃﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ ｺﾞｼﾞｱｲｾﾝｲﾂﾉﾎﾄﾞ ｵｲﾉﾘﾓｳｼｱｹﾞﾏｽ
>>243、245、247さん
（・ω・）だって にんげん だもの こくみんの きゅうじつなのに おしごと だもの
お察し下さい。
>>249、251さん
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
摂取の件をご参考下さい。
254:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 02:24:35 WZrtbkgK
合わない食物繊維とると便秘するよ。
サイリウムハスクにこだわらず、いろんな食物繊維ためしてみりゃいいじゃん。
俺は、イージーファイバーで便秘解消した。
255:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 06:59:57 PFntr0UI
>>252 さじかなヱさん、ありがとうございました。
>今まで酸化マグを使っていたということ以外に、食事制限等をしておられませんか？
普通にアトピーな人が避ける物（甘い物や脂っこいもの、刺激物、ジャンクな物）に多少気をつけています。
制限というほど特別な感じではしていません。
>現在、どの様にサイリウム（ｒｙと乳酸菌を摂っておられますか？
お茶かカフェオレなどコップ１杯の水分に5ｇ程（ティスプーン１杯）を溶かし就寝前に飲んだます。
やっぱり量が少な過ぎたんですね＾＾；
あと、汁だくなのでどうしても水分摂取に躊躇が出てしまい、「多めの水で」というのが実践できていませんでした。
>また、乳酸菌はどこのメーカーのものでしょうか？
Solaray『マルチドフィルス12』 です。
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
>>113を読んでSource Naturals 『Life Flora 3 Billion Cells』を購入しましたが
前に買った『マルチドフィルス12』 がまだ残っているのでそちらを飲んでます。
サイリウムハスクパウダーと水の量を多めにしてちょっと試してみます。
ありがとうございました。
>>254
確かにそうですね。
もしダメだったら他のも視野に入れて頑張って見ます。
皆さん、ありがとうございました。
256:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 10:16:40 9WrV7H9O
整腸剤も製品によって便秘になったりするよ
最初から便秘だとわかりにくいかもしれない
257:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 12:13:22 FZbaLj3T
ミヤリサン飲んでるけど便秘になったり快調になったり
原因は他にあるんだろうな
258:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 12:23:01 Up4Vrdku
>>37だけどミヤリサンで便秘になってビオフェルミンで快調になった
259:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 20:19:53 UOr/u8LQ
ビオフェルミンはいいよな！
個人的にはミヤリサンよりおすすめ
260:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 20:32:51 tEBxuF3e
サイリウムハスクパウダーを混ぜた水を300ml飲むのがなかなかの苦行なんですが
オススメの飲み方ありますか？
261:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/24 21:00:54 nkzVRgjx
グレープフルーツジュースだと美味しく飲めるけど糖分が心配
262:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/25 00:47:05 5VZ4ugwh
アトピーの方に効いてる人いますか？
263:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/25 17:55:41 k8kskrCc
URLﾘﾝｸ(www3.ocn.ne.jp)
この前橋医師の信者のサイトの説明URLﾘﾝｸ(www3.ocn.ne.jp)
＞『Ｌ－ｄ－ビオチン』科学的に合成すると、ビオチンには、光学異性体というＬ形とd形が同じ量づつできます。
＞Ｌ形のみが、薬として有用です。従いまして、医薬用のビオチンはＬ形ということになります。
＞一般に市販されているビオチンの多くは、d形ということ、また、d形はＬ形の作用を打ち消してしまうということも知っておいた方が良いでしょう。
これは「1人で出来るビオチン療法」のサイトが言うように間違いってことでいいのかな？
264:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/25 19:57:21 5VZ4ugwh
さじかなヱさん、自分は海外マルチビタミンミネラルでまとめて栄養を取ってるんですが、
海外マルチビタミンミネラルってあんまりよくないんですか？
265:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/26 13:55:25 BC3NlmmP
（´；ω；）巻き添え規制くらってました。 早めに言っとくべきことを言うの忘れてたのにィィィィ
>>260さん
頑固な便秘の方への対処法なので、それ以外の方は２００ｍｌでおｋでごわすよ。シェイクを忘れずに～
>>264さん
国外品でもミネラルがキレートかされてないものも多いので、しっかり成分を見極めた上で摂取するのであれば問題無いと思います。
ただ、やはりミネラル類は個別で摂取した方が吸収率が良いので、自分としてはそちらをお奨めしますです。
266:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/26 13:56:34 BC3NlmmP
（#；ω；）冬休み？ なにそれおいしいの？
適当無学コラム
⑨内臓の老化、若しくは弱体化
・全て正確に言われた通りやった。 でも治らん。 寧ろ悪化した。 お前何処に住んでんの？ ぶっ○したいんだけど。
腸内環境改善による免疫力及び栄養吸収率向上、その後の各栄養素による内蔵機能強化による全身体機能の改善…
私が発症者の方々に推奨した栄養補充療法には1つ欠点があります。それは、実行する本人の内蔵機能（主に肝臓）が著しく低下していた場合、
摂取したほぼ全ての栄養を消化分解、吸収できずに、内臓にダメージを与えるだけになってしまい、発症疾患が確実に悪化してしまいます。
私が今まで亜鉛を強く奨めていたのは、肝機能の強化＝潜在酵素量の増加を狙ってのことであり、肝臓が活性化すれば、
様々な栄養素の吸収率が飛躍的にアップし、他の内臓にも栄養が行き届くようになり、瞞しでない本当に意味での体質改善が望めるからです。
『ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板)l50 アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part13』こちらでも今話題になっている大根に関しても同じです。
大根には酵素成分が含まれているのは良く知られている話ですが、今回はそれが効果的に働き、改善に向かった訳ですね。
※因みに、大根に含まれているのはアミラーゼ。炭水化物分解酵素です。カブ、ヤマイモ等にも含まれています。
・栄養補充療法にて悪化したor効果を兎に角速く実感したい
そういった方々には、消化酵素のサプリをお奨めします。消化分解を補助することで、内臓にできるだけ負担を掛けないように栄養を吸収することが可能です。
選ぶ際には、炭水化物分解酵素、タンパク質分解酵素、脂肪分解酵素の、３つの酵素が揃っていることが最低条件です。
乳糖分解酵素等、その他の酵素はお好みでどうぞ。
267:264
10/12/26 20:40:46 NUycvpmh
ありがとうございます。
268:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/26 22:31:37 EoE4ZoF3
さじかなヱさんにお聞きしたいんですが
>>113 に挙げられているサプリの1日で服用している容量を、もしよろしければ教えていただけませんか？
269:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/26 23:30:44 NUycvpmh
ビオチン療法が花粉症、アトピーの方に効いたという方おられませんか？
270:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 00:02:00 JirfpOYY
なにその大味な質問…
271:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 00:31:18 a1kU8nr0
効いたというのが掌蹠膿疱症ばっかで、アトピー、花粉症に効いたという話あんまり聞かないから。
272:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 01:29:53 JirfpOYY
だったらそう書きなよ
無駄な手間になる
273:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 01:45:32 a1kU8nr0
前から他の奴に対してもそうだが、
わざわざ、絡みに来ないでくれ。
274:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 01:47:49 a1kU8nr0
これから、気に食わないならスルーするように、わたかったか？
275:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 01:52:14 JirfpOYY
＞前から他の奴に対してもそうだが、
何か妄想激しいみたいだけど、他にそういうレスをした覚えはないけど。
このスレには非常にお世話になってるから独りよがりで意味不な書き込みで消費されると迷惑。
自分で自分の書き込み読み返して御覧よ。
>>271がなけりゃ真意なんて伝わりゃしない。横着すんじゃねえ。
276:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 01:54:21 JirfpOYY
>>274 お前は二度とくんなよ、わ か っ た か？(笑)
277:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:16:10 a1kU8nr0
前からそうだがいちいち人に絡まないように。さじかなヱさんにも迷惑になるので。
わかりましたか？
278:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:18:52 JirfpOYY
＞前からそうだが
基地外
279:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:31:27 a1kU8nr0
頼むから荒らしに来ないでくれ。他の人達の迷惑にもなるんだよ。わかるだろ？
280:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:41:19 JirfpOYY
気持ち悪い…
281:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:42:29 a1kU8nr0
荒らしに来ないでくれ。さじかなヱさん、他の人達の迷惑になる。
282:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:44:08 JirfpOYY
嵐はあんただよ。
忠告するが、これからは一個の書き込みで意味が通じるような文章で質問しなよ。
ここは、あんたのスレじゃない。
283:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:45:27 a1kU8nr0
あんたが自治をするスレでもない。
284:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 02:56:08 kq02In+/
体真っ赤になってるぜお二人さんよ
285:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 17:43:11 /Lbom1Mp
ミヤリサンの替りにアシドフィルス菌でもよいのかな？
ミヤリ菌とアシドフィルス菌併用してもよいのかな？
糖化菌・乳酸菌・酪酸菌を併用すると
三種相互に助け合って、100倍の繁殖力だから
ミヤリサンより、ビオスリーの方がいいのかな？
286:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/27 18:44:57 g9XViawU
海岸でオナニーでもすればスッキリするお
287:もくべえ
10/12/27 20:31:02 EfvbGmEI
URLﾘﾝｸ(www.vitamin-shopper.com)
＞善玉菌と名高いビフィズス菌には２０数種類の亜種が居るのですが、そのうちの２種類がビオチンを餌として増えることが解っています。
＞昔はその２種類もよくヨーグルトなどの食品原料に使われていたため、この事実が判明した時に大騒ぎとなり、ビフィズス菌を悪玉菌と呼ぶ
＞騒ぎにまで至ったのですが、今ではこの菌株を使って食品やサプリメントを商品化するメーカーはありません。
おいこれが本当ならヨーグルト食べてもスッキリするんで内科医?
288:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/29 00:24:21 4CcVcXjr
ビオチン欠乏症→ビオチン飲む→ビオチン横取り菌が狂喜乱舞して大増殖→ビオチン欠乏する
289:名無しさん＠まいぺ～す
10/12/30 12:32:06 fbVTKQJx
おーい、雑巾、逃げ回ってないで戻っておいで。
290:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
10/12/31 19:30:24 g0kOl5S+
（#・ω・）規制が解かれないからモリタポ買っちゃったよ…
>>268さん
商品名は省略させて頂きます。
・ビタミンC１０００ｍｇ：３錠 ・ビタミンB群B-１００：２錠 ・ビオチン５０００ｍｇ：２錠 ・αリポ酸３００ｍｇ：２錠
・マグネシウム４００ｍｇ：２錠 ・亜鉛３０ｍｇ：１．５錠 ・クロミウム２５０ｍｇ：２錠 ・鉄１８ｍｇ：２錠
・銅２ｍｇ：２錠 ・カルシウム１．６ｇ：１回
この他、ビタミンK以外の脂溶性ビタミンを各１錠ずつ、不飽和脂肪酸サプリを１錠です。
ウェイトトレーニングに関するサプリもご要望があれば書きますよー。
>>269～283さん達
（´・ω・）仲良いですねぇ
>>285さん
乳酸菌は、自分に合うものであれば何でも良いと思いますよ。大切なのは行動することでござる。
>>もくべえさん
本当だと思いますよ。嘘であれば、今頃日本のほぼ全国民がビオチン欠乏症に罹っているでしょうし…
乳製品がダメな人は、乳糖不耐症か、動物性蛋白質をうまく消化吸収できない体質の方々なのだろうと思います。日本人はその傾向の人が多いですし。
>>288さん
ビオチンのみ摂取し続けると、そうなる可能性は十分に高いでしょうね。 おお、こわいこわい。
>>289さん
Σ（；・ω・）ﾎﾞｸﾉｺﾄ？
291:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/01 00:37:43 1FMpPktm
雑巾は、さじかなヱじゃないよ。
292:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/01 03:15:18 1FMpPktm
ビタミンC３０００ｍｇとか大丈夫？
293:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/01 14:36:36 Rs5q5onf
さかなクン◆ENk1rHS.QbxWじゃないけどお答えします：
ビタミンC一日最高２０ｇぐらい飲んでタコと歩けど
まったく問題なかったよ
下痢するっていう人もいるようだけど
軟便にすらならなかった
３日続けてコーヒー飲むとひどい胃痛と下痢になるほど医長が弱いんだけどね
ビタミンCには底なしの医長だった
294:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/01 15:09:33 1FMpPktm
２０ｇなんかよくとったな。
295:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/01 15:13:55 1FMpPktm
さじかなヱ氏は、現在、症状出てないのらそんなビオチン飲む必要ないのでは？
296: 【凶】 【1510円】
11/01/01 20:49:35 Rs5q5onf
毎日快々便々だったのに
ミヤリ散飲み始めたらうんこ催さなくなった
しかもオナラが殺人級に臭うなった
297:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 05:50:42 bbMe2Oa9
アトピーにはビオチンとオメガ3と乳酸菌がいいよと言われて
Now社のビオチン毎日2粒(並行してエビオス、DHA/EPA、鉄、ミヤリサンや他の乳酸菌、自家製野菜果物ジュース)を半年続けたけどアトピーに変化なかった
ビタミンを一緒に摂らないとダメだったんだー
早速ポチってくる
ちなみに下痢や軟便が多かった自分はミヤリサン飲み始めてから下痢はしなくなったけど、毎日難産で時間かかるし小さいのがコロコロいくつも出るようになった
298:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 06:33:22 bMDlpafs
アトピーにはビオチンがいいというが、治ったという話はあんまり聞いた事ないよ。
299:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 06:35:09 bMDlpafs
効果あるのは、掌蹠膿疱症の方、、、
300:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 11:53:11 4Wt6gKXC
ブログとかでアトピーに効いたという話は見るが
301:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 12:37:20 opE6DUZY
>>290
細かく回答していただきありがとうございます
参考にさせてもらいます
乳酸菌のものは書かれてないですが
今は摂られていないのですかね
302:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 14:20:15 8pfauGzv
え～
ミヤリサンで流産する人もいるかと思えば難産になる人もいて
本当に腸にいい菌なのか疑問ですね
腸内でどういう働きしてるんだろうね
あたしは飲み始めてからずっと難産気味になってたけど、今日は流産
303:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/02 17:43:23 /jifxo8U
菌は合う合わないがあるよ
他に水分不足や食物繊維不足もあるし
アトピーに変化がなくて便通が悪いままなら
他の整腸剤や菌サプリに変えるのもあり
304:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/03 00:19:32 GPOZUzGt
流産って下痢のこと？
305:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/03 14:44:00 +rbu4JaP
あまりいい例えじゃないよね
306:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/03 15:01:42 GPOZUzGt
うん、普通にわかりにくいし。
307:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/03 15:34:04 dKsnjup7
難産＝便秘
早産＝軟便
流産＝下痢
安産＝ばなーぬ
中絶＝浣腸
陣痛促進剤＝便秘薬
産気付く＝もよおす
308:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/03 16:03:48 +rbu4JaP
意味は理解できるけどね
309:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/03 23:52:04 LbeNud8h
ビヨチンｳﾏｰ
310:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/07 00:07:26 6JE6Lj08
αリポ酸は飲んでもすぐ排泄されてしまうから
一日一度じゃなく数度に分けて飲まないと
ビタミンBとの相乗効果は期待できないんじゃないの？
あとαリポ酸は飲んでる最中､あるいは飲むのをやめて数ヶ月絶ってからでも
突然低血糖になることがあるそうなので
恐くて手を出せないんですけどー
311:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/07 06:35:51 eXMLE1s4
虫歯で銀の詰め物してる人もやめたほうがいいらしいよ。
312:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/07 14:07:38 RWYu7v2w
こんな症例がありました。
●少し前から四肢および舌のしびれをがあり、その後全身倦怠感を感じるようになった。
突然、意識障害で救急車で病院へ。入院検査。
インスリン自己免疫症候群とわかったが原因は不明。
再度、詳細に問診し色々聞いてみたところ、２カ月前までサプリメントとしてα-リポ酸を服用していたことが判明。
α-リポ酸によるインスリン自己免疫症候群と診断。
まさに、サプリメントを摂っている患者にとっても、医師にとっても「まさかサプリメントが原因とは！！」と言ったところです。
医薬品として扱われていた時でさえ、知りえなかった副作用が、サプリメントとして不特定多数の人に使われて、
初めて見つけられた副作用なんです。
とはいえ「インスリン自己免疫症候群」はそれほど症例数が多い病気ではありません。
また誰にでも起こる訳ではなく、遺伝子でHLA型DR4（DRB1*0406）を持っている人が
-SH基を含む薬剤（α-リポ酸含む）を服用すると、発症するリスクは高いとされています。
日本人では6～8％とそれほど多くはないとされています。
313:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/07 17:20:21 /aynE4NA
外人にはおきない副作用らしいんだわー
だからサプリメント先進国アメリカ最高！アメリカ様様！
つって海外の情報ばかり漁ってる人は危険性軽視して痛い目みるかもね
314:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/08 16:17:47 1H4UUzrh
>>164
ニコチンもビオチンを排出します。
315:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/08 17:38:17 jLNEC015
ニコチンはおちんチンにもよくない
316:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/08 19:47:11 VMIeaCdy
>>313
国産最高だろ常考
かぶれ野郎は逝ってよしってかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
もう来るなよ知ったか野郎ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ長文乙でしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
317:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/08 20:12:50 jLNEC015
国産といっても原料はやっぱり中国産
318:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/08 21:54:13 JJmm1qmk
>>113で
さじかなヱ氏は
＞これ以外にも色々手を出しています。
といってるんだから、
ここで紹介してるサプリじゃなくて
「これ以外」の方の何かが皮膚に激効きした可能性は無いの？
319:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/09 03:43:02 wrGJYayX
読まない
動かない
考えない
320:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/09 17:44:30 dJGJDAwK
、、、
321:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/10 17:55:09 9XVqhe2N
触れたい
感じたい
キスしたい
322:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/10 18:41:35 OLw1a+ly
寒くなって手荒れが酷くなってきました。
今年は一年間ビオチン飲んできたので今のところ手の平は調子いのですが
手の甲、手首が悪いです。
水洗いをしてるわけでなく、副腎が機能してないのでしょうね。
323:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/11 01:13:51 4d4hbIsc
>>113
ビタミンE400IUは摂りすぎ
150IUを超える辺りで死亡率が上がり始めるそうだから
100IU以内ぐらいに抑えたい
αトコフェロールに対して他のトコフェロールが同じ量かそれ以上欲しい
できればトコトリエノールも入ってるとなおいい
セレンは日本人の食事では過剰症を心配した方がいいくらい摂れてるから
サプリで摂る必要なし
この条件の商品はないので
1カプセル200IUのやつで妥協して１日おきに１カプセル飲む
324:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/11 01:20:11 4d4hbIsc
あ、150IU未満ならWeil Nutritional Supplements, Vitamin E Complexがあったけど
経済的な事情でNow Foods, Gamma E Complex, Advancedにしよう
325:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/11 17:38:40 IZYV4DE2
（´・ω・）流石２ｃｈ、というところかナー
>>310 312 313さん
タイムリリースでスレ内検索したら16箇所ヒットしましたよ？
αリポ酸の情報提供ありがとうございます。
URLﾘﾝｸ(plaza.rakuten.co.jp)
あまり個人のブログを注視しないので気が付きませんでした。
でも、ちゃんと調べればこれだけあったんですけどね… 怠慢だなァ我ながら（´‐ω‐）
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
URLﾘﾝｸ(scholar.google.co.jp)
URLﾘﾝｸ(medical.nikkeibp.co.jp)
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
低確率ですが外人にも発症します。それと、摂取を中止すればちゃんと回復し、予後も良好の様です。
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
それと、アメリカそのものを称賛した覚えはないんだけどなあ…
国外産でも質の悪いものは多々あります。良い物は良い。それだけですよ。それに何より安い！ですからｗ
幾多数多の選択肢の中でどれを選ぶのかはその人次第ですし、それを邪魔する権利は誰にもありません。勿論私も例外では無いです。
言い訳になってしまうでしょうが… 最初は、今の様になるんじゃないかと思って、自分の使っているサプリの商品名を書きたくなかったんですよ。
自分で調べて、納得し、その上で自分に合う物を使って頂きたいと思っていたので… 今更言っても詮無いことですけども。
326:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/11 17:54:46 IZYV4DE2
>>314さん
それもその通りです。ホント申し訳ない。（；ω；）
URLﾘﾝｸ(www.100werden.de)
URLﾘﾝｸ(www.krankenkasseninfo.de)
※ドイツ語です。
要約すると、「ニコチンはほぼ全ての栄養素を排出、若しくは無効化させてしまう」らしいです。
>>316さん
_, ._
（ ・ω・） ﾝﾓゥ ｼｮｳﾉﾅｲﾋﾄﾈェ
○=｛=｝〇,
|:::::::::＼, ', ´
､､､､し ､､､((（.＠）ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>318さん
今自分の体で人体実験中です。結果はもうしばらくお待ちを。因みに酵素に関係することです。
>>319さん
そりゃあかんわ
>>321さん
（*・ω・）
>>322さん
ひょっとして過去レス246さんですか？
>>323さん
現在の研究結果統計（素人の調査ですが）では、ビタミンＥの効果はメリット＞デメリットです。確かに２００５年頃に一悶着あって、
その結果、一部サプリサイトでの上限量表記が１日９００～１２５０IUから４００IUに変わった所が多い様です。
ですが、過剰摂取の有意性が明瞭である実験結果は、ほぼ皆無なのが現状です。
ビタミンEの過剰摂取についての研究内容（マクマスター大学関連等）はよく読みましたか？
しかし、ご自身で納得しておられるのであれば、それが一番ですよね。
323さんのそのスタンスにはとても好感がもてます。
327:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/11 21:54:45 Age8SrEj
さじかなヱの文体ってどこかで見た事あるな。
328:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/11 22:02:33 4d4hbIsc
別に批判してるんじゃないんだからね
329:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/11 23:30:44 iFW/xqzC
さじかなえさん生存確認
レスがあるだけで純粋に嬉しいです
330:246
11/01/12 13:51:17 kBQmFYo0
>>さじかなヱさん
汗泡で相談してた246です。お久しぶりです。規制されててまだ代行さん頼みです。
あ、322さんは私ではないです～。
あれからずっとアドバイス通り>193の処方飲んでます。3週間位でしょうか、今。
手の平の症状はまだ完治には至りませんが、あれから何度か悪化と乾燥を繰り返し
徐々に酷さが軽くなってきて、新しい水泡は発生しても、枯れるのがやはり本当に早く
今なんとか仕事も出来るまで改善しています!
水仕事は手袋必須ですが。
食事改善もやってますが、今のままでは、全く水泡が出なくなる訳ではないみたいなので
そもそも出なくなるようにするには、やはり汗線の異常をなんとかしないといけないのかなと思います。
代謝なのか自律神経の問題なのか…う～ん。
しかしさじかなさんの指導で対処療法にはなりそうなので、一番水泡の酷い暑い季節にどうなるか、今からドキドキです。
331:246
11/01/12 13:56:45 kBQmFYo0
続きです。
で、>193の処方で汗泡は対処出来てるのですが、腕、足、首のアトピーにはいまいちでして…
これには別の何かを足そうかどうか考えてたんですが
スレ検索してたら
「サプリメントと軟膏でアトピーを改善する」
URLﾘﾝｸ(i2ch.net)
というスレを発見して(今は動きが無くて聞けない感じです)
そこでネットで見た事あるドクター牧瀬さんの処方を飲んで効果あった人のレポが出てたのですが
かなりサプリ量が多いみたいなので、今飲んでるサプリに足すには躊躇します。
これは、効果ある処方でしょうか。
さじかなさんにご意見聞いてみたいです。
自分のアトピーは紅斑が出来て掻くと傷にならずジュクジュクするタイプで
微妙に熱もつ炎症期が長く、乾燥するまでが長いです。
今は薬を含め保湿の為の軟膏ローション等の保湿材は一切付けてません。もう4ヶ月薬は使ってません。
カサカサと炎症っぽい紅斑の繰り返しです。
332:246
11/01/12 15:08:13 Yxi4N+zA
代行さん頼みですので、まとめて書けなくてすいません。
また他スレを貼っただけで、乱暴ですいません。
さじかなさんに見ていただきご意見いただきたいなと思ったのは
その「サプリメントと軟膏で～」ってスレの中の>>23に
飲まれた方のサプリメントの詳細が書かれてます。
これを今、自分が汗泡治療でアドバイスいただいてるサプリ処方に
入ってないものを追加で足そうかどうか考えてるんですがどうでしょうか。
なんとかアトピーの方にも生かした処方でやってみたいです。
自分の身体を信じたいからステロイドとかは使いたくないし。
ステロイド使用は一昨年秋に左足全部が腫れ上がった時にプレドニン内服、外用でマイザーを数週間使いました。
効果は凄かったですが、それが逆に怖くてそれ以降は使ってません。
昨年、手の汗泡にちょっとマイザー使いましたが、増える一方だったし。
なんとか、薬以外で改善したいです。
333:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/12 15:15:43 S7KHGU64
うぜー
サプリ全般なら専用ｽﾚがあるし
素人とド素人の馴れ合いなら消えろ
334:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/12 15:55:36 YElCk99q
じゃ玄人の豊富な知識で迷えるビオチン愛好家を導いてください
335:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 10:38:34 POc8XOLH
さがせばミニタブレットはある。
336:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 11:15:21 POc8XOLH
３３５取り消し。
337:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 11:20:43 POc8XOLH
ヒロ：2008/03/31(月) 04:37:39 ID:pWcZtxMI
状況報告10日目
サプリメント治療をしてきて10日になりアトピーの方も改善の傾向にきている
のがはっきりわかってくるようになってきました。
現在服用しているサプリメントを紹介したいと思います。
①ビタミンＣ １５ｇ
②ビタミンＢ２ １５０ｍｇ
③ビタミンＢ６ １５０ｍｇ
④ビタミンＢ１２ １０００ｍｇ
⑤ビオチン １０００ug
⑥αーリポ酸 ３００ｍｇ
⑦フラックスシードオイル ２０００ｍｇ
⑧亜鉛 ５０ｍｇ
⑨ブラダーラック ３００ｍｇ
⑩モリンガ ３００ｍｇ
これらを一日に摂取してます。
効くかどうか疑心暗鬼はあると思いますがアトピーの方はぜひ試す価値はあると思います。
338:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 15:28:44 gx/Cg9cx
>>337
これが噂のメガビタミン療法ってやつ？
①ビタミンＣ １５ｇ
②ビタミンＢ２ １５０ｍｇ
③ビタミンＢ６ １５０ｍｇ
この辺、凄いよね。特に、①ビタミンＣ１５ｇってはじめて見た。
339:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 15:41:57 POc8XOLH
122 ：ヒロ：2009/06/21(日) 05:21:40 ID:E6PRxLHj
現在服用しているサプリメントを紹介します。
少しでも参考になれば光栄です。
①ビタミンC・・・３ｇ
②ビタミンE・・・４００IU
③ビタミンB11種・・・１００ｍｇ
④αリポ酸・・・３００ｍｇ
⑤コエンザイムQ10・・・１００ｍｇ
⑥セレニウム・・・１００ｍｇ
⑦オメガ3脂肪酸フィッシュオイル・・・２ｇ
⑧カルシウム・・・６００ｍｇ
⑨マグネシウム・・・３００mg
これらを現在も服用しておりアトピーの他風邪も全く引かなくなりました。
定期的に覗きにくるのでなにかわからないことがあれば質問してください。
340:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 16:45:51 qU3OWHwn
あたしゃビタミンB群50mgでも救急搬送されるほど過敏だから無理だわ
オーガランドのビオチン買ったけど500mcgでも過剰症ていうかショック症状や神経障害が恐いから
粉々に砕いて少しずつ恐る恐る食べてます
341:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/13 17:41:02 2nZescCg
（´・ω・）ｺｿｺｿ
もうちょっと（約１週間程）待っててね。
現在の人体実験でまた色々分かりそうなので。
サプリがダメっていう人にも覿面な方法かも…
後、ビオチン、腸内環境関係、全然関係ないけどこのスレでもイイのかなー？
342:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 18:29:20 4xK8282g
さじかなさんの意見なら何でも聞きたい
筋肉関係以外
343:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/13 19:41:52 2nZescCg
それと、自分はドクター牧瀬さんに謝らないといけないです。 （´・ω・｀）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…
多価不飽和脂肪酸（特にＥＰＡ・ＤＨＡ）も、肝機能向上＋血流改善による、吸収した栄養を全身に循環させる効果があるため、役に立ちます。
が、内臓機能が低下している人や、痩せ過ぎている人、発症者で肝機能の補助的な役割のあるサプリを摂ってない人には、
害になる可能性が高いので要注意。
サプリを選ぶ際には、酸化防止の為に少量のビタミンＥが配合されているかどうか、よく確かめてから購入して下さいね。
皮膚炎に効果的な推奨量…９００ｍｇ～１２００ｍｇ/day
※酵素が不足していなければ、ＥＰＡ・ＤＨＡはαリノレン酸から合成できるので、
亜鉛等、肝機能向上系サプリを摂っている人、十分なビタミンＥを摂取している人、イチョウ葉エキス（ginkgo biloba extract）を摂取している人、
これらに当てはまる方には効果が実感できないかもです。
>>246さん
（´‐ω・）ﾝﾑﾑ…
完治には至らず、ですか… しかし亜鉛が効くということは…
申し訳ありませんが、もう少々お待ち下さい。
今回の実験は246さんにも効果のある方法だと思いますので。
ですが、あんまり過剰に期待なさらずｗ お待ちくださいです。
あ、それと「ステロイドに頼らない」という選択は大正解ですよ！素晴らしい。
ステロイド皮膚症は最早普通の皮膚炎ではなく、後天性免疫不全症候群の範疇でしょうから…
>>342さん
(´；д；)ｿﾝﾅァァーーーーーーー
344:246
11/01/13 21:31:19 l8uLEYjH
>>さじかなヱさん
お世話になっております。
しょうせき嚢胞症向けビオチン療法でも3ヶ月位は飲まないと、と言われてたので
1ヶ月弱で効果あったのはかなり効いてると思います!
少なくとも元々飲んでたビオチン療法処方に亜鉛を沢山足していただいたのはかなり効いたと思います。
(ビタミンBとアルファリポも効いてるのかな…)
冬なので手の温度が下がって水泡が出にくい～というのもあると思いますが、こんなに短期で実感出来た効果は初めてです。
ありがとうございます!
ミヤリサンを増やしたのと、食事も気をつけてるので、元々くだし気味だったお腹も今は超普通の便通です。
腸内環境の大切さを実感してます。
また色々ご意見いただけると嬉しいです。
新しく足す物がある場合は今度はなるべく吸収率の高いメーカーのを買おうと思ってます。
また宜しくお願いします。
ゆっくり待ってます～
345:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/13 23:06:14 M22y4a8F
そんなにサプリに金や手間かけるより、病院行けばいいのに
346:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 01:37:44 NrxeUAB+
>>345
サプリはサプリでも
アメリカのサプリね
347:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 12:39:07 KL9bURSq
散々病院通って埒があかないからさかな君方式に注目しとるんじゃ！
348:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 12:47:47 UxQB9i13
病院でビタミン打った方がはやいという事だよ。
349:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 13:08:55 ovkvsMQR
>さじかなさん
さじかなさん、いつも本当に貴重な見解・情報をありがとう
さじかなさんの知識・考えは当然のことながら、表現やユーモアなんかもとても好きです
さじかなさんのお陰で、マジで人生が変わってしまう人が多くいそうです
僕はサプリについて全く知識がないので、馬鹿になってさじかなさん推奨のサプリを全て試そうと考えています
>>113
の物を全て手配しようと思いサイトを拝読させてもらったのですが、摂取量についてお考えをお聞かせ願えれば幸いです
例えば、これ（↓）なんかについて、
URLﾘﾝｸ(www.iherb.com)
英語による説明では1タブレット/dayという説明ですが、中度～重度の僕なんかは、全てを2倍辺りにすべきと思われますか？
仮に倍、3倍にしたとしても、年間の概算ですが概ね下記辺りであり、これくらいなら大丈夫かと思っています。
超概算：
一般摂取量の場合：30,000円程度/年
2倍の場合：上記の倍（いいこと言った）
よろしくお願いします
350:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 13:42:12 KL9bURSq
一昔前と違って
今では大抵の病院ではビタミンなんか注射してくれないし
内服用ビタミンだって処方してくれないよ
351:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 19:51:28 Jd3Ebkna
亜鉛やクロム、、コバルト、鉄など、金属にアレルギーがある人もいるから、
ミネラルを摂っても、改善どころか悪化する人もいる人もいると思う。
352:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 20:34:30 KL9bURSq
ということで、カインズホームでPBのビタミンB買ってきた
一日分２錠でビタミンBが30～50mgずつぐらい入ってて
一か月分298円かそこらだった
安くてよい
353:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/14 21:24:20 H2mzoDMb
>>349さん
お気持ちは嬉しいのですが（*‐ω‐） 余り私のことを信用しすぎるのもどうかと思われますぞ。
念のため、サプリを買う前に以下の質問に答えてくださいまし。
１…現在摂取している薬orサプリはありますか？ あれば書いて下さい。
２…食事制限をしていますか？ している場合、どんな制限ですか？ それで幾らか症状が改善されましたか？
３…便通は正常ですか？（腸内環境的には便秘＞下痢ですが、半練り状の便でも色が黒色に近ければ悪環境です。）
４…現在発覚している or 自覚しているアレルギーは何ですか？
５…発症している部位を教えてください。
６…食事後によく胃がもたれたり、胸焼けを起こす or 食後すぐ眠くなったりすることはありますか？
７…ステロイド使用の経験は有りますか？ 有ればどのレベルの物を、どれ位の期間使っていたか教えて下さい
８…差し支えなければ、年齢と性別を教えてください。（これは答えたくなければそれで構いません）
面倒臭いでしょうが、お答えよろしくです。
354:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/14 23:03:51 IB9XPy4d
ビオチンはニキビの薬
355:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/14 23:11:27 H2mzoDMb
申し訳なかとですが、質問の追加でございます。
（ ・ω・）⊃９…体系は 痩 or 太 のどちら気味ですか？
１０…今までに抗生物質や、避妊薬等のホルモン剤を経口摂取したことはありますか？
１１…皮膚炎はいつから、どれ位の期間出ていますか？
１２…過去に皮膚炎以外で、喘息、鼻炎等、アレルギー性の疾患に罹ったことはありますか？
よろしければ、他の方にも答えて頂けたらと存じます。
情報が多い方がオススメできるサプリも『 お 金 も 』無駄が無くなると思うのでので。
でもホントにいいのかな～？
ビオチンが本格的に関係無くなっちゃうけど…
といっても、他のサプリ関係のスレは殆ど動き無いし…
（ ・ω・）ゞ ﾏァ ｲｲｶﾅ
356:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/15 00:57:14 fo0G/Zh0
じゃあ「他の方」だけどお答えします。
1…十全大補湯、ときどき半夏厚朴湯、レキソタン、ビタミンC、ビタミンB群、
ビオチン少々、ビタミンE、CoQ10、αリポ酸、マリアアザミ、リボース、
春ウコン、コロストラム、ラクトフェリン、亜鉛、パインバークエキス
ラクトーン、ミヤリサン、飲尿。
2…特になし。
3…比較的快便。色は焦げ茶～明るい黄土色？ オナラが強烈に臭い。
4…ダスト、カビ、ダニ、ネコ、花粉、蜂、抗生物質…
5…背中、肩甲骨、肩、ペニス、唇。
6…胸焼け､胃もたれはあまり無い。食後すぐではないがしばらくすると眠くなる傾向あり。
7…弱いステロイドを超短期間。
8…男。
9…痩せ。
10…7年前から一昨年暮れまで、年に1～3回、月単位で抗生物質服用。
11…痒みのあるものは15年ぐらい前から徐々に発症。痒みの無いものは一昨年暮れから発症。
12…小児喘息、アレルギー性鼻炎。
357:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/15 01:07:13 usTgS3lD
>>さじかなヱさん
質問いいですか？
アトピーに効果あったサプリってので、いくつかのサイトで
ライフプラスという会社のデイリーバイオベーシックとプロアンセノルズというのを見たのですが
アトピー板の中では話題にほとんど出てこないし(過去に語り尽されてるのかな)
それを紹介されてるサイトもなんだか微妙な所もあって…まあちゃんとしたアトピー治療日記みたいな所もあるのですが。
何事も効果は人それぞれだと思うので、効果の信用としてより
商品の信用としてはどうなんでしょうか。
効果ありそうなサプリ商品なんでしょうか。
それとも怪しいマルチっぽいでしょうか。
外国で有名なのかな～
358:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/15 03:07:36 OqqpKe8K
>>357
こういう、アメリカや外国製を謳う割に海外じゃ殆ど売られずに日本をメインターゲットにして販売している商品はダメだよ
よーするに海外じゃ売れないから日本の情弱を対象に商売してるってことです
サプリ板のライフスタイル、ウェイト板のL.A. NUTRITION みたいに
URLﾘﾝｸ(www.google.com)
胡散臭いのはアメリカのグーグルショッピングで英語の商品名で検索するといいよ
359:246
11/01/15 19:31:14 VzHZBiLt
私も書いておきます。しつこくてすいません…。
１…朝昼夕食後…ビタミンC、ビタミンB群、ビオチン、亜鉛、ミヤリサン。朝夕食後…αリポ酸
２…野菜多目+魚の和食中心。砂糖、乳製品は取らない。油も控えめ（オリーブオイルのみ）、肉はたまに少量。
腹8分目。ゆっくり噛む。（改善は下痢をしなくなった）（砂糖をとって痒みが増すとかどうかは試してないのでわかりません）
３…食事制限し始めて下痢は一切無し。ミヤリサンのおかげかもしれませんが順調。硬いよりやわらかめ？
４…検査によるとダニに数値がちょっとあった（自覚はないけど）。掃除中ホコリはくしゃみが出る。血液検査でアレルギー数値は普通。
５…昨年9月あたりから。
両腕の関節。首（この2箇所は色も薄くなってきている）。
両腕（肘から手首まで）、両膝から下（すね）…丸い固めの紅斑が地図みたいにボコボコ出てる。関節、首の症状とは違うっぽいです。炎症と乾燥の繰り返し。
関節と腕ってすごい近いのに症状が違う事ってあるのかな…固い紅斑みたいなの出来た事ないからちょっと怖い。アトピーじゃないのかな…これ。
ここ数日前から背中も痒くなってきた。
６…胸焼け胃もたれは過食しない限りなし。 食後眠くなることはたまにあります。
７…ステロイド使用暦…おととし、左足全体と右ひざが掻き壊しから悪化した大炎症を起こし、その時は内服ステ（プレドニン）2週間使用とマイザー軟膏を3週間使用
今回の9月からのアトピーにも最初ちょっと持ってたマイザーを2回程塗ったが治らず増えたのでやめた。（この勝手な自己判断がよくなかったのかな）
８…女 30代
９…普通
１０…なし
１１…5年前くらいに初めて成人性アトピー発症。その時は非ステ皮膚科で治療。その後1年に一度夏に関節 部分に出るくらい（それは掻かないでいるとやがて治った）。
おととしに左足大炎症（初めてステロイド治療）。で昨年9月からの（今回の）は皮膚科に行ってません。
食事制限と保湿なしとかかないでいれば収まるんじゃないかと思ったら…治まらない…
１２…汗泡（毎年春～夏に出る）今年は夏以降に出たが今ほぼ改善中。
360:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/15 20:09:46 2T7nx/Jn
ぃよしッ！ （｀・ω・）シ わかった！ 危うく禿げるところだったゼ！
回答してくれている方々、どうもありがとうございます。
後、もう３～４日程お待ち下さいませ。
このまま順調に行けば、複数のパターンの療法を確立できそうです。
361:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/15 21:32:56 2T7nx/Jn
現状でできる対策を書き込んでおきます。
>>349さん
中～重度発症者の方が、いきなりサプリメント（初めてですよね？）を２倍量飲んでしまうと、肝臓のショック症状が出ることもあるので、
もし、もう買ってしまわれているのでしたら、とりあえず推奨量より少なめで、ご自分の体がサプリメントにどの程度耐性があるのかを
調べつつ使用された方がよろしいかと存じますよー。焦る気持ちは分かりますが、どうかご自愛なさいます様。（・ω・）ゝ
>>356さん
お手数ですが、現在のサプリメンテーションも教えて頂けないでしょうか？
凄まじくめんどいでしょうけれど、どうかよろしくお願いします。
それと、もう知っているかもしれませんが、マリアアザミは抗生物質、レキソタン等の抗不安薬の肝臓での代謝を阻害し、
薬の作用を強めてしまう可能性があるので、一緒に飲むのは避けて下さい。
オナラが臭いのは、コロストラムや、ラクトフェリン、ラクトーン、ミヤリサンの乳酸菌サプリに含まれる
乳糖の消化不良のためだと思われます。乳糖は乳酸菌（主に善玉菌）の餌になるため、
腸に定着し易くする為に配合されているのでしょうが、乳糖不耐症の人が沢山飲みすぎると、
かえってお腹を木端微塵してしまうこともあるので、現在使用している乳酸菌サプリ等のODは止めておいた方がよろしいかと。
そんな人にオススメなのはオリゴ糖です。乳果オリゴ糖かイソマルトオリゴ糖でなければ、どれでもおｋでござる。
（´・ω・｀）ｻｲﾘｳﾑﾊｽｸ ﾓ ﾜｽﾚﾅｲﾃﾞﾈ…
362:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/15 21:35:13 2T7nx/Jn
>>246さん
（´・ω・）ぬゥむ 背中にも…
246さんの使っているB群サプリはDHC製でしたよね？ ということは…
振り回してしまって申し訳ないのですが、以下のサプリメンテーションを試してみて下さい。
朝夕食後…ビタミンC、ビタミンB群、ビオチン、αリポ酸
昼食後…ビタミンC、亜鉛（グルコン酸亜鉛３０ｍｇですよね？）
就寝前（できれば何かお腹に入れて）…ビタミンC、亜鉛
※ミヤリサンは何時でも構いません。お腹の調子と相談して量を決めておくれやす。
全て１錠ずつを３日間続けて、その後は亜鉛を１５ｍｇに減らして下さい。
ビタミンCは常に３０００ｍｇを越えない様に調節して下さい。（以下であればおｋです）
できれば、このサプリメンテーションに変えた最初の３日間は、簡単でいいですからレポートを頂けないでしょうか？
難しいかもしれませんが、どうかよろしくお願いします。
363:349
11/01/15 23:05:35 kauD/83v
>さじかなさん
>>349です。
お忙しいところ、ご丁寧なお言葉をありがとうございます
こんなの普通お金のかかることなのに、頭が下がります・・・
それではお言葉に甘えて、下記に回答をさせてもらいます
１…現在摂取している薬orサプリはありますか？ あれば書いて下さい。
→薬：（恥ずかしながら）プロトピック・・・。
サプリ：乳酸菌リキッド（タンポポ根エキス・ヨモギ葉エキス・酵母・乳酸菌・ミネラル）
※1日に30滴は体に入れています。
２…食事制限をしていますか？ している場合、どんな制限ですか？ それで幾らか症状が改善されましたか？
→過去はしていましたが、効果がみられなかったのでこの1年はほとんどしていません。
３…便通は正常ですか？（腸内環境的には便秘＞下痢ですが、半練り状の便でも色が黒色に近ければ悪環境です。）
→2日に1度の比較的正常なお通じです。色は日によって、褐色であったり黒かったり。
４…現在発覚している or 自覚しているアレルギーは何ですか？
→アトピー・喘息（3年前にいきなり発症）・片鼻だけ鼻詰まり（3年前にいきなり発症）
５…発症している部位を教えてください。
→手のひら・足の裏以外ほぼ全身
６…食事後によく胃がもたれたり、胸焼けを起こす or 食後すぐ眠くなったりすることはありますか？
→ありません
364:349
11/01/15 23:06:21 kauD/83v
７…ステロイド使用の経験は有りますか？ 有ればどのレベルの物を、どれ位の期間使っていたか教えて下さい
→有り。mediumクラスを19年。脱ステして現在8年経過。
８…差し支えなければ、年齢と性別を教えてください。（これは答えたくなければそれで構いません）
→27歳男
９…体系は 痩 or 太 のどちら気味ですか？
→痩せ。170センチで50キロ。いくら食べても太りません。
１０…今までに抗生物質や、避妊薬等のホルモン剤を経口摂取したことはありますか？
→現在も数日に1度は抗ヒスタミンを飲みます。
１１…皮膚炎はいつから、どれ位の期間出ていますか？
→産後間もなく、今までずっと。
１２…過去に皮膚炎以外で、喘息、鼻炎等、アレルギー性の疾患に罹ったことはありますか？
→上にて回答済み。
申し訳ありません、よろしくお願いします。
365:246
11/01/16 00:17:22 DxZ5s1UE
>>さじかなさん
処方ありがとうございます。
今自分が飲んでるのと照らし合わせて
●朝夕後…ビタミンC(アスコルビン酸1さじ（1000mg）,ビタミンB群（DHC）
,ビオチン（スワンソン5mg),αリポ酸 (切れそうなので買って来ます。
1錠300mgのならどれでもいいんでしょうか？ >>113でさじかなさん
おすすめのSource Naturalsの買いたいけど通販で待ってる間
市販のどれかで代用します。）
●昼食後…ビタミンC(アスコルビン酸1さじ（1000mg）,
亜鉛（スワンソンZingグリコネイト…1錠30mgですが今までは半分に切り
毎食後15mgにしてました。これを1錠のまま飲めばいいんですよね）
●就寝前…ビタミンC(アスコルビン酸1さじ（1000mg）、
亜鉛（スワンソンZingグリコネイト…1錠30mg)
＊ビタミンCは常に３０００ｍｇを越えない様に～というのは一回の摂取量が
３０００ｍｇを越えないようにって事ですか？つまり1日4回取るので総摂取量は
12g内にという事でしょうか。
ミヤリサンは整腸の意味があるだろうから毎食後3錠くらいはもう少し飲んでみます…
皆さんにお薦めされてるサイリウムハスクとかは足さなくていいですか？
よし、やってみます。ありがとうございます！
なんか紅斑のところが気になって、画像検索とかしてたら、
これは幹せんなのかな～とか思ったけど、幹せん治療もアトピー治療と
やってる対策や食養生とかほぼ同じ感じなんですよね。
皮膚に出るもの～ってことで対処はそう変わらないんでしょうね。
年齢も年齢だし、代謝も悪いし冷え性だし運動も少ないから
血流も悪いんだろうな～私。
366:さじかなヱ ◆ENk1rHS.QbxW
11/01/16 04:08:39 qLvuPNPc
（‐ω‐）寝る前に、とり急ぎ重要なことだけ…
>>349さん
ふむフム…
お金に余裕があるのであれば、以下全てをオススメします。
ビタミンA（βカロチン）、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群、ビオチン、αリポ酸、亜鉛、銅、鉄、ラクターゼの含まれた消化酵素、
カプリル酸（caprylic acid）、サイリウムハスクパウダー、EPA・DHA、オリゴ糖
商品についてのご相談にも乗りますのでヨロシクです。
注意することは、抗ヒスタミン剤についてです。 ビタミンCを摂り始めたら、できれば摂取を止めて下さい。
タイムリリース型の高用量ビタミンCであれば、効果は抗ヒスタミン剤に引けをとりません。
>>246さん
ビタミンCは『１日に３０００ｍｇ以下』という意味です。
毎度言葉足らずでスイマセン。
４等分してもいいですし、朝＋夕５００＆昼＋寝１０００や、その逆でも構いません。
246さんは普通の便通の様なので、サイリウムハスクは（246さんにとって）あまり重要性がないかもなので様子見でおｋです。
無駄にお金を掛けてもしょーがにゃーですし。
もし他に何かサプリを足しても良いのでしたら、また新しいサプリメンテーションを考えますのでご連絡下さい。
367:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/16 15:26:30 wirskaqE
ビオチン、B群、C、E、カルマグ、ミヤリサン、亜鉛を飲んでるけど
亜鉛だけ切らして買いに行けなかったらとたんに汁だらけになった
買ってきて亜鉛飲んだら汁は止まった
なんなんだろう
368:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/16 15:41:05 lY7drr6u
>>367
た、タマタマじゃね
369:246
11/01/16 17:57:27 gap7o7xd
>>さじかなさん
とりあえず3日はこの処方を試してみます。
サプリは他のを足していただいても大丈夫です。
何かアトピーに効くのないかな～と見てて、ドクター牧瀬さんの処方を見て
どうしようかな～と悩んでた位ですからw
さすがにあれは量が多過ぎて、踏み止まりましたが。
数種類増えるぶんにはかまわないです。
370:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/16 19:08:31 QK6GC9V6
>>356です。
サプリメンテーションというほど考えて飲んでいません。
ビタミンCは毎食時に500～1000mg、時々中間や寝る前にも飲みます
ビタミンB群は飲むとどうも脳の中心あたりに危険な感じの違和感がでてくるので一時中止中
ビオチン…1錠に500mcg含まれるとして販売されていたもの(パッケージには含有量表示無し。オーガランド)を3分割して1欠片づつ一日3回食事と共に。先週始めたばかり
ビタミンE…200IU 夕食時 始めたばかり
CoQ10…100mg 夕食時
αリポ酸…キャンドゥのやつ 1錠26mgほど含まれるとされるもの1回1錠 朝夕食時２回
マリアアザミ…シリマリン250mg 9割方毎日。夕食時1カプセル
リボース…適当
春ウコン…朝食時1～2g、時々夕方～夜にも
コロストラム…起床時と就寝前。欠品中止中
ラクトフェリン…300mg１錠寝る前。時々昼間も
亜鉛…オプチジンク30mg 1～2日に1回、夕食時
パインバークエキス…100mg朝夕2回
ラクトーン、ミヤリサン…毎食時
飲尿…平均2～3日に一度起床時コップ一杯
つづく
371:名無しさん＠まいぺ～す
11/01/16 19:09:28 lZiOgHRk
>>さじかなヱ さん
効果絶大！副腎機能をアップしてアトピー改善 ２
ｽﾚﾘﾝｸ(atopi板:310番)
のスレで副腎疲労症候群にはGABAがいいとのことで、GABAをサプリで探しているのですが
↓この製品は、「グロウスホルモン・アクティベータ(成長ホルモン活性剤)」とちょっと怖い説明がついてるのですが
URLﾘﾝｸ(www.456.com)
ギャバ：111g
ホルモンを活性させるって、何だかステロイドみたいなイメージを持ってしまいますが、
どうなんでしょうか？