10/12/10 04:00:38 93NXFJ6O
>>155
このスレで訊くのもなんなんですが
ビオチン＋αリポ酸よりもまず最初に食物繊維＆乳酸菌を優先すべきですか？
なかなか>>105辺りのサプリ全てを摂るのも大変なので今摂ってるVC、VB群、カルマグ、亜鉛に足すアイテムを
どれにしようか迷っているのですが、まずは（1）食物繊維＆乳酸菌→（2）ビオチン＋αリポ酸の順で優先させた方が良い
ということでしょうか。（1）（2）両方やればいいのでしょうけども…。
10/12/10 04:00:38 93NXFJ6O
>>155
このスレで訊くのもなんなんですが
ビオチン＋αリポ酸よりもまず最初に食物繊維＆乳酸菌を優先すべきですか？
なかなか>>105辺りのサプリ全てを摂るのも大変なので今摂ってるVC、VB群、カルマグ、亜鉛に足すアイテムを
どれにしようか迷っているのですが、まずは（1）食物繊維＆乳酸菌→（2）ビオチン＋αリポ酸の順で優先させた方が良い
ということでしょうか。（1）（2）両方やればいいのでしょうけども…。