13/04/06 13:34:23.62 NpGs/Yjr
>>500
軽く汗ばむ適度な運動が抜けてますよ。
あと、肉食べないと筋肉がつかなくなり、血行不良でむくみや冷え性の原因になります。
ふくらはぎは第二の心臓と言われてるぐらいですから。
13/04/06 13:34:23.62 NpGs/Yjr
>>500
軽く汗ばむ適度な運動が抜けてますよ。
あと、肉食べないと筋肉がつかなくなり、血行不良でむくみや冷え性の原因になります。
ふくらはぎは第二の心臓と言われてるぐらいですから。
13/04/06 13:34:23.62 NpGs/Yjr
>>500
軽く汗ばむ適度な運動が抜けてますよ。
あと、肉食べないと筋肉がつかなくなり、血行不良でむくみや冷え性の原因になります。
ふくらはぎは第二の心臓と言われてるぐらいですから。