13/03/10 22:17:16.95 Vs+5aMIl
>>204
教材とかはやめたほうがよいよ
リノール酸はサラダオイルや乳脂肪、チョコや卵もそうかな
逆にαリノレン酸の紫蘇油やエゴマ油、魚の油はよく取るとアレルギーにはよいとか
教材買わなくても、調べればリノレン酸リノール酸の種類のオイル分かるので調べるとよいかと
別に魚、海草、玄米などもとるといいでふよ。私はこの食事で体調かなりよくなったけど、アレルギーの根治療は減感作が必須かもしれません。
13/03/10 22:17:16.95 Vs+5aMIl
>>204
教材とかはやめたほうがよいよ
リノール酸はサラダオイルや乳脂肪、チョコや卵もそうかな
逆にαリノレン酸の紫蘇油やエゴマ油、魚の油はよく取るとアレルギーにはよいとか
教材買わなくても、調べればリノレン酸リノール酸の種類のオイル分かるので調べるとよいかと
別に魚、海草、玄米などもとるといいでふよ。私はこの食事で体調かなりよくなったけど、アレルギーの根治療は減感作が必須かもしれません。