12/10/04 11:57:00.05 nSCJ/+Jg
昨日のテレビでビタミンＤ欠乏症の話をしていた。
日焼け止め塗りすぎ、紫外線カットしすぎで女性の半数は不足しているんだと。
シミ・皺よりもビタミンＤ欠乏症のほうが怖いから、適度に日光を浴びましょうと・・・。
日光過敏症の人は、どうすればいいんだろう。
家のレースカーテンはＵＶカット効果有りで１年中閉めっぱなし、
夏はゴミ捨てでも長袖（当然ＵＶカット）
外出は日焼け止め塗って、ＵＶカットの長袖着て更に日傘装備は当たり前
今まで足は大丈夫だったのに、今年から脛や足の甲にも湿疹ができるようになった。
さようならサンダル、夏物スカートやワンピ
みなさんはビタミンＤ不足にならないよう、気をつけてる事は有りますか？
サプリ飲めばいいんだろうか・・・。