07/05/28 21:53:16 gAQs9MCr
>>517
親指がいいと思う。テーブルなんかに肘をついて親指を頬骨に当て、
親指の上に顔の重みをのせるような感じでいいと思う。
両手で一度に押すより片手で片頬ずつやる方が効くような気がする。
じんわりと時間をかけるといい。
頬骨の真ん中というか頂点に微かにくぼんでいるところがあるのでまずそこを押す。
頬骨周囲では押してみて「だる気持ちいい」と思えるところでいい。
じんわりした圧力が中に届いて血行が良くなると症状も割と軽減するようだ。
しかし、1人の友人にしかやってみてないので、万人に効くかどうかはわからない。